quả việt quất
Giảm stress đơn giản bằng cách bóc hạt dẻ cười
Khi bị stress, những hooc môn lo âu như cortisol có chiều hướng tăng lên. Các axit béo omega-3 trong cá hồi có đặc tính kháng viêm có thể giúp chống lại các tác động tiêu cực của hooc môn căng thẳng này, theo báo Sức khỏe & Đời sống. Hạt dẻ cười chỉ là
