đón nắng
Giảm cân bằng việc dậy sớm
Thực tế đã chứng minh thức dậy và nhanh chóng đón ánh nắng mặt trời ban sớm chính là cách giảm cân đem lại hiệu quả bất ngờ. Theo một công trình khoa học mới từ trường Y Feinberg của Đại học Northwestern, được công bố trên tạp chí PLOS ONE, đón ánh nắng mặt
