đạp xe
Đạp xe thường xuyên giúp làm giảm cơn đau tim
Một khảo sát khác của các nhà khoa học Thụy Điển tại Đại học Lund trên hơn 20.000 người từ 40 đến dưới 70 tuổi trong khoảng 10 năm được công bố trên tạp chí của Hội Tim Mỹ cho thấy các yếu tố có liên quan tới bệnh tim thấp hơn đáng kể ở
Những cách vận động tốt cho người béo phì
Thừa cân làm tăng nguy cơ mắc các loại bệnh như đau tim, đột quỵ, tiểu đường… Vận động là cách đối phó hiệu quả đối với vấn đề này. Ảnh: Shutterstock Nhưng những người thừa cân hoặc béo phì cũng có nguy cơ bị thương khi vận động do tác động của trọng lượng
