cơ thể béo lên
Ăn nhiều vẫn gầy, làm sao để béo lên ?
Để cơ thể béo lên, cháu cần ăn uống đủ dinh dưỡng (bữa ăn phải có đủ 4 nhóm thực phẩm: tinh bột, đạm, béo, vitamin và khoáng chất), ăn 3 bữa/ngày, nếu lao động nặng thì cần lượng calo nhiều hơn so với người lao động nhẹ. Để cơ thể béo lên, cháu cần
