chơi thể thao

Người chơi các môn thể thao dễ bị chấn thương cột sống cổ

chan-thuong-cot-song-JPG-8208-1505353064 Vận động viên chuyên nghiệp dễ bị chấn thương cổ nghiêm trọng là do chế độ tập luyện nghiêm khắc với cường độ cao trong nhiều năm gây nhiều tổn thương và sức ép lên vùng cột sống cổ. Người chơi các môn thể thao dùng đầu và cổ nhiều như xiếc, bóng đá, võ

Chế độ ăn uống và luyện tập cho người huyết áp thấp

Người bị huyết áp thấp và hay thấy mệt mỏi khi đói nên ăn nhẹ thêm một lần giữ bữa trưa và bữa tối. Ví dụ có thể dùng bánh ngọt với nước chè, sữa chua hoặc một cốc sữa nóng. Khi đau ốm và cần dùng thuốc, nên hỏi ý kiến bác sĩ để

Những thói quen hằng ngày dễ gây hại cho xương

Một số thói quen trong ăn uống không đủ chất dinh dưỡng hoặc lạm dụng một món ăn, đồ uống ưa thích nào đó có thể gây nên các bệnh về xương sống. Về lâu dài, những bệnh về xương sống ở tuổi già xuất hiện ngày càng nhiều. Nhiều thói quen mà bạn vẫn
Hotline 24H Mua Hang Online