cách sống khỏe
Chuyên gia Harvard: cách đi bộ cực dễ giảm 41% nguy cơ bị chết sớm
Các nhà khoa học đã khảo sát thói quen đi bộ và sức khỏe của gần 17.000 phụ nữ có độ tuổi trung bình là 72. Sau 4 năm, có 504 người qua đời; mối liên hệ chặt chẽ giữa số bước đi bộ và nguy cơ tử vong sớm hiện ra thấy rõ. Bạn
8 điều không nên làm khi bạn đang rất mệt chỉ muốn gục ngã thôi
Hãy yêu quý sức khỏe của mình và giảm tải áp lực công việc, đừng biến bản thân thành một cái bao tải căng tức có thể nổ tung bất cứ lúc nào. Tiền bạc không thể mua được sức khỏe đâu. Đôi khi bạn không thể nhớ nổi có một lúc nào đó mà
