bệnh huyết áp
8 bài thuốc sử dụng trứng gà điều trị tăng huyết áp và rối loạn tiền đình
Tuy là vị thuốc bổ nhưng cổ nhân cũng khuyên nên dùng trứng ở mức độ vừa phải tùy theo thể tạng và tính chất bệnh lý, vì nếu dùng quá nhiều có thể gây nên tình trạng tích trệ, trướng mãn Nhiều người bị bệnh tăng huyết áp thường không dám ăn trứng nói
Ổn định huyết áp, giải độc và những lợi ích của củ tỏi với cơ thể
Các chất dinh dưỡng, vitamin trong tỏi như kẽm, mangan, vitamin B6, vitamin C, đặc biệt là mangan hàm lượng cao, chất chống oxy hóa sẽ tăng chuyển hóa xương và khả năng hấp thụ canxi để tạo xương. Hàm lượng chất dinh dưỡng theo từng chất có sự chênh lệch nhưng chúng ta thấy
Ngoài hành tây, ăn gì để giảm huyết áp mỗi ngày?
Các chuyên gia cũng khuyến khích sử dụng nhiều thực phẩm đa dạng khác, chúng cũng có tác dụng giúp giảm huyết áp nếu bạn khéo léo kết hợp trong thực đơn hằng ngày. Hành tây là loại thực vật gia vị phổ biến trong bữa ăn hằng ngày. Lợi ích của hành tây đã
Cách nấu cháo bột yến mạch giảm cholesterol hiệu quả
Cháo bột yến mạch chứa nhiều chất xơ, có thể giúp loại bỏ cholesterol dư thừa ra khỏi cơ thể. Cholesterol là chất béo có trong máu giúp sản xuất một số hormon và cũng hỗ trợ nhiều chức năng của cơ thể. Tuy nhiên, cholesterol trong máu cao hơn mức bình thường có thể
Bí quyết phòng tránh tụt huyết áp
Hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, vã mồ hôi là những biểu hiện đầu tiên của bệnh tụt huyết áp. Bị huyết áp thấp thường ở những người có thể trạng gầy yếu, các bạn cùng tìm hiểu cách phòng bệnh tụt huyết áp sau đây. So với huyết áp trung bình là 120/80mmHg thì
Những cách phòng tránh huyết áp thấp hiệu quả
Để phòng tránh hạ huyết áp tư thế, không nên thay đổi tư thế đột ngột. Nếu bị hoa mắt, nhức đầu khi đứng nên ngồi gác chân lên ghế và duỗi thẳng chân hoặc bắt chéo 2 chân lại với nhau nhằm tăng cường máu từ chân về tim. Tình trạng huyết áp thấp
Cách phòng ngừa nguy cơ tiền tăng huyết áp
Trong những năm gần đây, bệnh lý tăng huyết áp đang được trẻ hóa, tỷ lệ tiền tăng huyết áp cũng gia tăng nhanh chóng. Theo dự báo của Hội Tim mạch Việt Nam, đến năm 2017, Việt Nam sẽ có 1/5 dân số mắc bệnh tim mạch và tăng huyết áp. Theo dự báo
Người cao huyết áp nên tránh xa những thực phẩm này
Để xây dựng cơ bắp, sữa nguyên chất là lựa chọn tốt nhất vì nó cung cấp nhiều chất béo. Nhưng nếu bạn đang sống chung với bệnh cao huyết áp, tốt hơn nên uống sữa ít béo vì sữa nguyên chất chứa nguyên kem có hại cho bạn và có thể dẫn đến bệnh
Những cách đơn giản khắc phục tình trạng huyết áp thấp
Biểu hiện của tình trạng huyết áp thấp là: dễ mệt mỏi, buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt, nhất là khi thay đổi tư thế như đang nằm mà ngồi dậy, đứng lên bước đi dễ bị choáng váng. Khoảng 9 tháng nay tôi thường bị đau đầu, mệt mỏi, đi khám được biết bị
Cách phòng và chữa bệnh huyết áp thấp
Ngủ đủ từ 7 – 8 giờ mỗi ngày, trong đó buổi trưa nên ngủ khoảng 30 phút – 1giờ. Mỗi khi thức giấc, bạn nên nằm tại giường ít phút, tập một vài động tác cử động đầu, tay, chân, sau đó mới ngồi dậy vài phút rồi mới đứng lên vịn vào đồ
Chế độ ăn uống và luyện tập cho người huyết áp thấp
Người bị huyết áp thấp và hay thấy mệt mỏi khi đói nên ăn nhẹ thêm một lần giữ bữa trưa và bữa tối. Ví dụ có thể dùng bánh ngọt với nước chè, sữa chua hoặc một cốc sữa nóng. Khi đau ốm và cần dùng thuốc, nên hỏi ý kiến bác sĩ để
Uống nhiều soda dễ bị nhồi máu cơ tim
Không tính đến yếu tố được ưa chuộng, soda là nguyên nhân gây ra hàng loạt các tác dụng tiêu cực tới cơ thể. Khi một người uống soda, thứ đầu tiên tác động đến vị giác đó là vị ngọt của soda. Đó là do loại nước này chứa hàm lượng lớn đường. Lượng
Những “thực phẩm chức năng” tốt cho bệnh huyết áp
Chất xeton trong cà chua có tác dụng hạ huyết áp, lợi tiểu. Hàm lượng vitamin C trong cà chua không cao nhưng khó phá hủy, giúp làm mềm huyết quản nên có tác dụng chống xơ cứng động mạch và chống ung thư. Không lo tác dụng phụ của thuốc, bạn có thể tìm
Những thực phẩm thiên nhiên có lợi cho huyết áp
Hành tây giúp bổ sung một lượng lớn calci trong máu giúp hạ huyết áp. Ngoài ra, nó còn rất giàu kali, selen và vitamin C nên có tác dụng giảm bớt sức cản của huyết quản ngoại biên và động mạch vành tim để ổn định huyết áp. Không lo tác dụng phụ của
Bí quyết đơn giản giúp ổn định huyết áp
Có rất nhiều cách để ổn định huyết áp của bạn, bao gồm thay đổi chế độ ăn uống và thuốc men. Huyết áp cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và nhồi máu cơ tim vì vậy giữ chỉ số huyết áp của bạn ở mức bình thường là rất quan trọng để
Những thói quen xấu gây hại cho tim cần loại bỏ ngay
Để có một trái tim khỏe mạnh, bạn cần loại bỏ nhận biết và loại bỏ ngay những thói quen này trong cuộc sống của mình. Một trái tim khỏe mạnh sẽ góp phần cho bạn có một cuộc sống lành mạnh. Thế nhưng, có những thói quen có thể “hủy hoại” trái tim bạn
