ăn sau tập thể dục
Chế độ nư uống khiến bạn trở nên béo phì
Nếu cho rằng bỏ ăn sáng sẽ giúp giảm cân vì giảm được một lượng calo đáng kể vào cơ thể thì bạn đã hoàn toàn sai lầm. Vì nhiều lý do mà có thể bạn không chú ý tới chế độ ăn uống của mình khiến bạn dễ bị tăng cân mất kiểm soát.
