ăn ngoài
Ăn nhiều thức ăn nhanh dễ mắc nguy cơ tiểu đường
Bởi lẽ, thức ăn nhanh không chỉ nghèo chất dinh dưỡng mà có thể chứa nhiều đường, chất béo – là tác nhân gây béo phì và đái tháo đường type 2. Bên cạnh đó, bữa ăn tự nấu tại nhà lại được đánh giá là an toàn hơn. Những người thường xuyên ăn những
