Bệnh xương khớp
Cách sơ cứu khi bị bong gân
Bong gân là sự tổn thương của bao khớp, phổ biến là các dây chằng, thường xảy ra sau một động tác quá mạnh nhưng không gây ra trật khớp hoặc gãy xương. Những khớp xương thường bị bong gân là cổ chân, đầu gối, cổ tay… Tai nạn này thường xảy ra do ngã
Thường xuyên ngồi trước máy vi tính dễ bị thoái hóa đốt sống cổ
Sự lão hóa của cơ thể theo độ tuổi hay tính chất công việc với nhiều động tác ảnh hưởng đến vùng cổ,… là những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới thoái hóa đốt sống cổ. Vậy đối tượng nào dễ mắc thoái hóa đốt sống cổ. Thoái hóa đốt sống cổ thường gặp ở
Những hệ lụy khi bị bong gân, trật khớp
Trong cuộc sống công nghiệp hiện nay, mọi người đều trở nên vội vã, tất bật. Kéo theo đó là sự chủ quan của rất nhiều người đối với vấn đề sức khỏe khi vô tình bị các chấn thương. Bong gân, trật khớp là tai biến thường gặp trong cuộc sống hằng ngày nếu
Bệnh thoái hóa cột sống của dân văn phòng
Sau sinh hai con, chị P. (quận 7, TP HCM) thường cảm thấy đau lưng khi trời trở lạnh. Chị bất ngờ khi được bác sĩ chẩn đoán thoái hóa cột sống, bởi mới ngoài 30 tuổi. Anh H. 29 tuổi ở quận 4, TP HCM, cũng thường xuyên cảm thấy đau hai hố mắt
Cách đơn giản để kiểm soát cơn đau mãn tính
Những người bị đau mãn tính có xu hướng phụ thuộc vào thuốc giảm đau. Đây là thói quen không lành mạnh, vì thuốc giảm đau thường gây ra một vài tác dụng phụ. Thay vì lệ thuộc vào thuốc giảm đau, bạn hãy thử các bước đơn giản dưới đây để kiểm soát cơn
Cách phòng ngừa bệnh loãng xương
Loãng xương hay còn gọi là bệnh thưa xương, xốp xương, là một bệnh lý về xương khớp khá phổ biến, Loãng xương là một căn bệnh thường gặp và khá nguy hiểm nhưng vẫn có thể ngăn ngừa. Bệnh loãng xương liên quan nhiều đến vấn đề tuổi tác, công việc, chế độ ăn
Những thói quen gây hại cho xương và khớp
Có những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng tới xương khớp và cơ bắp bạn cần loại bỏ ngay. 1. Uống rượu Theo India Times, uống rượu quá nhiều có thể góp phần làm giảm khối lượng xương, hao mòn tế bào tạo xương, tăng nguy cơ rạn xương
Bệnh khớp do nguyên nhân thần kinh là gì ?
Bệnh khớp do nguyên nhân thần kinh là bệnh có những thay đổi về xương, khớp thứ phát do giảm hay mất cảm giác chi phối vì rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Bệnh khớp do nguyên nhân thần kinh là bệnh có những thay đổi về xương, khớp thứ phát do giảm
Đậu nành phòng chống chứng loãng xương cho phụ nữ mãn kinh
“Việc sử dụng thường xuyên thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành có thể giúp phụ nữ mãn kinh phòng chống chứng loãng xương”. Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Anh thuộc ĐH Hull vừa được báo cáo ở hội nghị thường niên Hội Nội tiết Anh tại TP
Bài tập giúp phục hồi chấn thương cổ chân
Để cổ chân dẻo dai, khỏe mạnh và mau chóng hồi phục, người bệnh có thể tham khảo bác sĩ một số bài tập giúp phục hồi chấn thương cổ chân. Mẹ chồng tôi mới bị bong gân do vấp ngã. Tôi khuyên bà nên đến bác sĩ nhưng bà cho rằng chỉ cần bó
Thường xuyên vần động để tránh xa bệnh khớp
Rất nhiều độc giả thắc mắc lưng mỏi, cổ đau, khớp chân, tay kêu lạo xạo khi vận động… là những biểu hiện của bệnh gì và cách điều trị ra sao. Nhiều bạn đọc cho biết, do làm việc liên tục với máy tính trong thời gian dài, nhiều vị trí khớp xương trên
Đi dép tông có thể là nguyên nhân gây đau nhức toàn thân
Một nghiên cứu Hiệp hội Y tế và Thể thao Hoa Kỳ cho biết khi đi bộ với loại dép tông (hoặc dép xỏ ngón) có thể là nguyên nhân của việc đau nhức toàn thân. Các chuyên gia về y tế vốn đã nhận thấy bệnh nhân gia tăng vì gặp vấn đề về
Nguy cơ bệnh cột sống do đau lưng kéo dài
Bà Châu bị đau lưng hơn chục năm qua, uống và tiêm nhiều loại thuốc nhưng không hết. Gần đây một chân bị liệt, bà đến bệnh viện khám, bác sĩ cho biết phải phẫu thuật giải ép cột sống mới chữa khỏi. Bà Phan Thị Châu 62 tuổi ở quận 9, TPHCM, bị đau
3 Bài tập tốt cho cột sống
Nếu bạn đau xương khớp, đau lưng… đặc biệt là đau cột sống hoặc chỉ để cho cột sống của bạn luôn dẻo dai, hãy thường xuyên tập 3 bài tập sau. 1. Tư thế bức tường Mục đích: Giúp kéo dài cột sống, căng lồng ngực, cơ bắp và gân khoeo. Dụng cụ: Bức
Cách chữa bệnh hư khớp do tuổi già
Tôi đi khám bệnh được biết là hư khớp do tuổi già. Tôi phải chữa ra sao? Có phải uống thuốc chỉ đỡ chứ không thể khỏi hẳn được? Lê Ân (TP Thái Nguyên). GS Nguyễn Khang trả lời: Điều kiện để khớp xương vận động tốt là mặt sụn khớp phải nhẵn nhụi, khi
Chớ nên tin vào những bài thuốc chữa khớp bừa bãi
Nhiều người thắc mắc khi bị đau khớp nên có chế độ bổ sung dinh dưỡng và vận động hàng ngày ra sao. Chỉ trong 2 ngày, Chương trình tư vấn về Biện pháp mới phòng trị bệnh xương khớp đã nhận hơn 1.000 câu hỏi. Không ít độc giả chia sẻ về những quan
