tói quen xấu
Những thói quen xấu gây đau lưng ở người trẻ
Việc lười tập thể dục, đặc biệt là các bài tập cơ vùng bụng có thể dẫn đến hình thành tư thế xấu và đau thắt lưng. Khi đó, các động tác pilates có thể giúp bạn ngăn ngừa và làm giảm triệu chứng đau lưng. Những thói quen xấu chính là nguyên nhân khiến
