thức dậy

Cứng cổ khi thức dậy – Nguyên nhân và cách khắc phục

nhung-tu-the-ngu-dang-bao-dong-voi-suc-khoe-2 Tư thế ngủ: Nếu bạn ngủ nằm sấp, bạn đang làm hại cho cổ của mình. Khi bạn ngủ sấp sẽ gây sức ép lên vùng cổ bởi vì bạn phải quay đầu nghiêng. Bạn cần phải bỏ thói quen ngủ sấp này và nên ngủ ngửa hoặc nghiêng sang phía bên. Thật là khó
Hotline 24H Mua Hang Online