thi cử
Cách cải thiện tình trạng mất ngủ triền miên
Tình trạng mất ngủ của em là do căng thẳng thoáng qua, có thể tự hồi phục không cần thuốc. Em nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, vận động mỗi ngày (chỉ cần 15-30 phút đi bộ, chạy bộ hoặc chơi một môn thể thao em thích). Ngoài ra, em có thể áp
Cải thiện tình trạng căng thẳng, mất ngủ trong mùa thi
Vào mùa thi em thường bị căng thẳng, mất ngủ dẫn đến mệt mỏi. Bác sĩ ơi, những khi mất ngủ em có thể dùng thuốc gì để cải thiện tình trạng này ạ? Thưa BS, Vào mùa thi em thường bị căng thẳng, mất ngủ dẫn đến mệt mỏi. Bác sĩ ơi, những khi
