nhuận tràng
Các món ăn với khoai lang vừa ngon vừa có lợi cho sức khỏe
Theo Đông y, khoai lang vị cam bình, vào tỳ, thận. Có tác dụng kiện tỳ, ích khí, hòa vị, sinh tân, thông tiện. Dùng cho các trường hợp tỳ vị hư nhược (đái tháo đường, táo bón, quáng gà, vàng da…). Khoai lang là món ăn dân dã, dễ kiếm. Nhưng không nên xem
Hạt cam và những loại hạt không nên ăn dù biết có 1 chút lợi ích
Anh Ngô khi ăn cam, nghe nói hạt cam có rất nhiều tác dụng, giúp nhuận tràng, làm đẹp, bổ sung vitamin, do đó anh đã nuốt một lượng lớn hạt cam. Gần đây theo báo cáo, có người cho rằng nuốt hạt cam có tác dụng nhuận tràng và có thể hấp thu đầy
Loại hạt nhỏ bé nhưng công dụng to lớn trong chữa bệnh sinh lý
Vừng đen bổ thận, sinh tân dịch vừa làm trợ nhuận do bổ âm vừa có chất dầu, chính vì thế trị báo bón cả gốc lẫn ngọn. Vừng đen là thực phẩm bình dân rẻ tiền ở Việt Nam nhưng được Đông y đánh giá rất cao nhờ những tác dụng tuyệt vời đối
Những thực phẩm giúp trị táo bón hiệu quả
Nếu thiếu nước, phân không thể được làm mềm và di chuyển dễ dàng qua đường tiêu hóa. Vì thế, mất nước cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến của chứng táo bón. Những ai đã từng bị táo bón đều cảm thấy rất khó chịu và ảnh hưởng đến các sinh hoạt
Những thực phẩm có khả năng ngăn ngừa tắc ruột
Cần tây có khả năng đẩy nhanh tốc độ lưu thông máu, tăng cường tiêu hóa và hấp thu, làm trơn đường ruột, bài tiết thuận lợi. Lượng lớn kali trong cần tây có thể giảm bớt sự tích tụ nước trong cơ thể, giảm phù nề, từ đó khiến cơ thể mảnh mai hơn.
Nôn nóng giảm cân dễ phạm phải sai lầm
Không chỉ chị em sau sinh phải đối mặt với những nguy cơ khi nôn nóng giảm cân mà các chuyên gia cũng chỉ ra rằng, với mọi đối tượng thì việc giảm cân thiếu khoa học cũng có thể dẫn tới những nguy hại khôn lường. Thừa cân, béo phì khiến nhiều người thiếu
Chớ xem thường chứng táo bón
Táo bón xen lẫn với tiêu chảy là một vấn đề phức tạp. Trường hợp này cần đến bác sĩ chẩn đoán bệnh gốc, không thể tự chữa trị. Chứng táo bón rất phổ biến với mọi lứa tuổi, từ trẻ còn bú sữa tới các cụ già. Người ta ít lưu tâm vê quan
