ngồi sai tư thế
Những thói quen xấu gây đau lưng ở người trẻ
Việc lười tập thể dục, đặc biệt là các bài tập cơ vùng bụng có thể dẫn đến hình thành tư thế xấu và đau thắt lưng. Khi đó, các động tác pilates có thể giúp bạn ngăn ngừa và làm giảm triệu chứng đau lưng. Những thói quen xấu chính là nguyên nhân khiến
Những thói quen xấu dễ khiến bạn bị đau nhức xương khớp
Thường xuyên ngồi làm việc với máy tính hoặc nằm dài xem tivi dễ hình thành tư thế không thích hợp, làm cho cột sống lệch ra khỏi vị trí thẳng tự nhiên ban đầu. Đây là nguyên nhân gây ra cơn đau đĩa đệm, thần kinh tọa và các vấn đề cột sống khác.
Đau lưng là dấu hiệu của bệnh gì?
Tôi bị đau lưng, nhiều khi đêm ngủ nằm nghiêng cũng đau mà nằm ngửa cũng chỉ được một lúc nên ngủ không yên giấc. Vì đau lưng nên mấy tháng nay tôi phải nghỉ việc. Xin hỏi đau lưng là dấu hiệu của bệnh gì? Chữa như thế nào? Đỗ Văn Khuông (Nghệ An)
