mỏi cổ
Bài tập giúp giảm đau cổ – vai – gáy
Hội chứng đau cổ, vai, gáy thường gặp ở nhân viên văn phòng, học sinh, sinh viên. Nếu không chữa trị dẫn đến bệnh thiểu năng tuần hoàn não, hoa mắt, chóng mặt, tê mỏi cánh tay, giảm trí nhớ. Để khắc phục, ngoài việc phải ngồi đúng tư thế, cứ khoảng một giờ, bạn
