công sở
Nếu như không điều chỉnh ngay những thói quen này tại công sở thì bạn sẽ ‘chết mòn’
Những công việc đòi hỏi di chuyển nhiều hoạt động liên tục sẽ dễ dàng hình thành thói quen không lành mạnh. Những thói quen này nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bạn. Có bao giờ bạn thắc mắc liệu công việc có đang bào mòn sức khỏe bản
Những mẹo nhỏ giúp giảm cân cho dân công sở
Công việc công sở khiến bạn ngồi nhiều trước máy vi tính mỗi ngày và ít vận động hơn dẫn đến nguy cơ tăng cân cao và nhiều hệ lụy sức khỏe khác. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn giảm cân hiệu quả: 1. Tự chuẩn bị bữa trưa Tự chuẩn bị bữa
