chế độ ăn kiêng
Chế độ ăn kiêng ít FODMAP – chế độ ăn uống giúp bạn không còn bị đầy hơi khi giảm cân
Từ “FODMAP” có thể không khiến bạn liên tưởng chút gì tới những món ngon. Nhưng phần lớn chúng ta đều ăn ít nhất vài thứ trong nhóm FODMAP đó mỗi ngày. Và nếu bạn đang phải chịu đựng những vấn đề tiêu hóa khó chịu như hội chứng ruột kích thích (IBS), loại bỏ
Giảm cân để chữa tiểu đường tuýp 2
Theo GS. Mike Lean, tiểu đường tuýp 2 là loại bệnh “tốt nhất có thể tránh khỏi bằng cách tránh tăng cân, vốn là nguyên nhân gây bệnh”. Người bệnh hoàn toàn có khả năng can thiệp để thuyên giảm tiểu đường trong vòng 5 năm đầu tiên sau khi phát hiện bệnh. Đối với
Tiêm hocmon sinh dục nam chữa bệnh béo phì
Nhưng người đàn ông thừa cân, hoạt tính của hocmon sinh dục nam testosteron giảm, dẫn đến tích tụ các chất béo, làm họ phát phì. Giải quyết vấn đề này rất đơn giản: Chỉ việc tiêm testosterone là tránh được sự tích mỡ mà chẳng cần thể dục thể thao gì hết. Về việc
