chắc xương
Những thực phẩm giúp xương chắc khỏe
Chúng ta vẫn biết canxi (calcium) giúp xương chắc khỏe, trong khi vitamin D cải thiện việc hấp thụ canxi và tăng trưởng xương. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe. Những loại thực phẩm giúp chắc xương Trà xanhCác nhà khoa học thuộc ĐH Hồng Kông (Trung Quốc) cho biết,
