các bệnh thường gặp
Cách uống nước để giảm cân vào mùa đông
Uống nước nhiều ngoài việc ngăn các bệnh về tim mạch, các bạn gái còn có thể giảm cân thành công vào mùa đông. Dù bạn có ở lì trong nhà vào những ngày trời rét thì lượng nước trong cơ thể vẫn tiêu hao đi rất nhiều. Theo tính toán, mỗi người cần tối
Giải pháp cho người gầy
Nếu như béo phì đang trở thành một hội chứng, khiến nhiều người lo lắng thì quá gầy cũng là một căn bệnh khó chữa. 1. Nguyên nhân làm bạn quá gầy? – Chế độ ăn uống không hợp lý: Thói quen ăn uống thất thường, nhịn ăn do sợ béo hoặc ăn quá ít,
Uống nước ép bí đao giúp giảm cân
Giảm cân cho vóc dáng thon gọn để… mặc gì cũng đẹp là ước mơ của phái nữ. Gần đây,nhiều chị em rủ nhau uống nước ép bí đao “thanh toán” những ký mỡ thừa. Ảnh: SS Để có nước bí đao, các chị dùng nguyên trái ép lấy nước để uống vào mỗi buổi
Chế độ ăn giảm cân cho trẻ béo phì
Hiện nay, tình trạng trẻ bị béo phì ngày càng nhiều. Béo phì khiến cơ thể “quá khổ” do lượng mỡ tích tụ dư thừa, gây nhiều tác hại cho sức khỏe. Do vậy, các bậc cha mẹ nên kiên trì để có chế độ dinh dưỡng và có biện pháp tập luyện phù hợp
Bệnh khớp do nguyên nhân thần kinh là gì ?
Bệnh khớp do nguyên nhân thần kinh là bệnh có những thay đổi về xương, khớp thứ phát do giảm hay mất cảm giác chi phối vì rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Bệnh khớp do nguyên nhân thần kinh là bệnh có những thay đổi về xương, khớp thứ phát do giảm
Đậu nành phòng chống chứng loãng xương cho phụ nữ mãn kinh
“Việc sử dụng thường xuyên thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành có thể giúp phụ nữ mãn kinh phòng chống chứng loãng xương”. Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Anh thuộc ĐH Hull vừa được báo cáo ở hội nghị thường niên Hội Nội tiết Anh tại TP
Bài tập giúp phục hồi chấn thương cổ chân
Để cổ chân dẻo dai, khỏe mạnh và mau chóng hồi phục, người bệnh có thể tham khảo bác sĩ một số bài tập giúp phục hồi chấn thương cổ chân. Mẹ chồng tôi mới bị bong gân do vấp ngã. Tôi khuyên bà nên đến bác sĩ nhưng bà cho rằng chỉ cần bó
Thường xuyên vần động để tránh xa bệnh khớp
Rất nhiều độc giả thắc mắc lưng mỏi, cổ đau, khớp chân, tay kêu lạo xạo khi vận động… là những biểu hiện của bệnh gì và cách điều trị ra sao. Nhiều bạn đọc cho biết, do làm việc liên tục với máy tính trong thời gian dài, nhiều vị trí khớp xương trên
Đi dép tông có thể là nguyên nhân gây đau nhức toàn thân
Một nghiên cứu Hiệp hội Y tế và Thể thao Hoa Kỳ cho biết khi đi bộ với loại dép tông (hoặc dép xỏ ngón) có thể là nguyên nhân của việc đau nhức toàn thân. Các chuyên gia về y tế vốn đã nhận thấy bệnh nhân gia tăng vì gặp vấn đề về
“Top” thực phẩm có khả năng “giải tán” mỡ
Có những loại thức ăn giúp bạn tăng chuyển hóa cơ thể và “giải tán” mỡ. Dưới đây là “top” thực phẩm có những đặc tính ấy. 1. Thịt nạc Các nhà nghiên cứu ở Đan Mạch đã khám phá rằng nếu cung cấp thêm thịt nạc (heo nạc, thịt gà, đà điểu – cần
Đàn ông càng béo phì tinh trùng càng ít
Một kết quả nghiên cứu cho biết những người đàn ông có cân nặng quá mức bình thường sẽ có số lượng tinh trùng giảm thấp hoặc thậm chí không sản xuất được tinh trùng. Tiến sĩ Jorge Chavaro của Đại học Harvard nói rằng những đàn ông có số lượng tinh trùng ít sẽ
Các loại thịt “an toàn” cho người thừa cân
Các loại thịt dưới đây được coi là “an toàn” nếu như bạn đang phải đối mặt với căn bệnh béo phì. 1. Cá Cá chứa nhiều các axit béo không no có tác dụng hữu ích trong việc làm giảm lượng cholesterone trong máu. Không chỉ có tác dụng giảm cân, loại thực phẩm
Trẻ béo phì và suy dinh dưỡng – Điều trị không dễ dàng
Điều trị béo phì ở trẻ không hề dễ dàng, và nếu không cẩn thận, trẻ suy dinh dưỡng sau một thời gian điều trị cũng có thể bị béo phì. Theo TS-BS Trần Thị Minh Hạnh, Phó Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM, thống kê tại TP.HCM vào năm 2010 cho thấy, tỷ
Mất nước – Nguyên nhân chính gây béo phì
Nhiều người cho rằng nguyên nhân gây ra tình trạng thừa cân là do ăn quá nhiều đồ ăn vặt, nhưng gốc rễ vấn đề lại ở chỗ do cơ thể chúng ta bị mất nước. Ngày nay, nhiều nhà khoa học cho rằng một cơ thể mang nhiều bệnh tật là do tình trạng
Nguy cơ bệnh cột sống do đau lưng kéo dài
Bà Châu bị đau lưng hơn chục năm qua, uống và tiêm nhiều loại thuốc nhưng không hết. Gần đây một chân bị liệt, bà đến bệnh viện khám, bác sĩ cho biết phải phẫu thuật giải ép cột sống mới chữa khỏi. Bà Phan Thị Châu 62 tuổi ở quận 9, TPHCM, bị đau
3 Bài tập tốt cho cột sống
Nếu bạn đau xương khớp, đau lưng… đặc biệt là đau cột sống hoặc chỉ để cho cột sống của bạn luôn dẻo dai, hãy thường xuyên tập 3 bài tập sau. 1. Tư thế bức tường Mục đích: Giúp kéo dài cột sống, căng lồng ngực, cơ bắp và gân khoeo. Dụng cụ: Bức
