Bổ sung canxi
Người ăn chay có nguy cơ loãng xương hay không ?
Theo nghiên cứu từ năm 2010 của chúng tôi, người ăn chay có lượng canxi trung bình từ thực phẩm là 200mg/ngày thấp bằng 1/2 so với người ăn mặn trung bình là 400 mg/ngày. Xin hỏi bác sĩ, trong chế độ ăn chay không có cá, tôm, cua, hải sản… để bổ sung canxi,
Phòng ngừa loãng xương sau khi sinh con
Dấu hiệu cơ bản của chứng loãng xương là, sau khi sinh con từ 1-2 tháng, người me bắt đầu xuất hiện tình trạng đau nhức khắp người, nhất là khu vực vai, lưng, bàn chân… hoặc chỉ là những cơn đau lưng âm ỉ. Nhiều người có nguy cơ hoặc đang bị loãng xương
Những kiến thức cần biết để bảo vệ đầu gối của bạn
Đau đầu gối xảy ra khi có những thương tổn ở vùng đầu gối khiến các cơ xương khớp vùng đầu gối không thể hoạt động bình thường. Đau đầu gối có thể khiến bạn đau đớn và không thoải mái. Đau đầu gối có thể khiến bạn đau đớn và không thoải mái. Dưới
Nguy cơ tái phát sỏi thận do bổ sung canxi
Đối với những người có tiền sử sỏi thận, nguy cơ tái phát có thể tăng cao do bổ sung canxi. Theo một nghiên cứu dự kiến được báo cáo tại hội nghị thường niên Hội Thận học Mỹ ở TP San Diego vào tháng tới của nhóm nghiên cứu thuộc Học viện Y khoa
