món ăn bổ dưỡng
Những món ăn bổ dưỡng từ thịt chim bồ câu mà bạn nên ăn
Theo y học cổ truyền, thịt chim bồ câu tính bình, vị mặn, có tác dụng bổ thận, bổ âm, khu phong giải độc, kiện tì vị (kích thích tiêu hóa), ích khí huyết. Xin giới thiệu một số món ăn, bài thuốc bổ từ thịt chim bồ câu để độc giả tham khảo và
Đừng coi thường củ từ trong khi nó là thực phẩm đại bổ ngày đông
Khoai từ, món ăn bổ dưỡng khi trời trở lạnh, đặc biệt tốt với người mắc bệnh tiểu đường, huyết áp. Khoai từ là một loại củ dân dã thường có vào dịp đầu đông, hương vị thơm ngọt, bùi bùi có mặt ở khắp các chợ từ quê đến thành thị. Có thể luộc,
Lương thực chính của bộ lạc khỏe nhất hành tinh là ngô và đậu
Trẻ con Tarahumara cũng rất khỏe, ít bệnh tật dù được nuôi dưỡng trên những vách núi hiểm trở, ít thực phẩm. Bộ lạc sống không có trộm cắp, giết người hay hành vi tự sát. Người Tarahumara chạy bộ với đôi dép cao su, coi chạy bộ là điều tự nhiên như thói quen
