mẹo phòng bệnh chân tay lạnh
Cách để phòng bệnh chân tay lạnh hiệu quả
Nên thường xuyên tập thể dục buổi sáng như chạy bộ, đánh cầu lông…giúp cơ thể nóng lên, điều tiết tuần hoàn. Những khi cơ thể quá lạnh, đừng lười, hãy đứng lên vận động cơ thể. Bạn cũng không nên ngồi quá lâu, điều này sẽ ảnh hưởng tới quá trình tuần hoàn máu
