loãng xương
Có hay không việc bị sỏi thận do uống sữa ở người già ?
Rất nhiều người Việt Nam, khi uống sữa là bị đau bụng đi ngoài, dù sữa đã được pha chế thật hợp vệ sinh. Nhìn cha mẹ già ăn uống kém, ai trong chúng ta mà chẳng thấy nao lòng và muốn chọn cho bố mẹ mình những thức ăn tốt nhất, những loại sữa
Bí quyết để có xương chắc khỏe
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí British Journal of Nutrition năm 2011 phát hiện rằng phụ nữ ăn khoảng 8-10 quả mận khô mỗi ngày có mật độ xương ở cánh tay và cột sống cao hơn đáng kể so với những người ăn táo khô. Mận cung cấp kali, yếu tố
Bí quyết giúp xương thêm chắc khỏe
Sự mất mát xương nhanh chóng tăng tốc sau thời kỳ mãn kinh, khi nồng độ estrogen giảm mạnh. Kết quả dẫn đến những hệ lụy như: gãy xương hông, cổ tay hoặc đốt sống… Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời tốt cho xương- Ảnh: Shutterstock Không bao giờ là quá muộn hoặc quá
Sữa đậu nành và nguy cơ loãng xương
Nghe nói phải ăn uống nhiều chất đạm để giảm loãng xương và không được uống sữa đậu nành vì làm tăng nguy cơ. Như vậy có đúng không. Chị của tôi vừa qua tuổi mãn kinh và đi khám thì được biết có nguy cơ cao bị loãng xương. Nghe nói phải ăn uống
Tác hại của bệnh loãng xương
Bệnh loãng xương ngày càng có xu hướng gia tăng, bệnh có thể để lại biến chứng nếu không phát hiện và chữa trị kịp thời. Tuy vậy, loãng xương có thể phòng ngừa được. Bệnh loãng xương ngày càng có xu hướng gia tăng, bệnh có thể để lại biến chứng nếu không phát
Bí quyết cho xương chắc khỏe
Sự mất mát xương nhanh chóng tăng tốc sau thời kỳ mãn kinh, khi nồng độ estrogen giảm mạnh. Kết quả dẫn đến những hệ lụy như: gãy xương hông, cổ tay hoặc đốt sống… Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời tốt cho xương- Ảnh: Shutterstock Không bao giờ là quá muộn hoặc quá
Sữa đậu nành có làm tăng nguy cơ loãng xương ?
Nghe nói phải ăn uống nhiều chất đạm để giảm loãng xương và không được uống sữa đậu nành vì làm tăng nguy cơ. Như vậy có đúng không. Chị của tôi vừa qua tuổi mãn kinh và đi khám thì được biết có nguy cơ cao bị loãng xương. Nghe nói phải ăn uống
Bệnh loãng xương cần phát hiện và chữa trị kịp thời
Bệnh loãng xương ngày càng có xu hướng gia tăng, bệnh có thể để lại biến chứng nếu không phát hiện và chữa trị kịp thời. Tuy vậy, loãng xương có thể phòng ngừa được. Bệnh loãng xương ngày càng có xu hướng gia tăng, bệnh có thể để lại biến chứng nếu không phát
Tăng nguy cơ loãng xương do ăn kiêng
Các chuyên gia khuyến cáo, thói quen ăn kiêng của hàng nghìn cô gái trẻ có thể khiến tăng nguy cơ loãng xương khi về già. Diễn viên nổi tiếng Gwyneth Paltrow tiết lộ cô đang phải chịu đựng chứng loãng xương Các nghiên cứu gần đây chỉ ra cứ 10 phụ nữ thì có
Cách phòng ngừa bệnh loãng xương
Loãng xương hay còn gọi là bệnh thưa xương, xốp xương, là một bệnh lý về xương khớp khá phổ biến, Loãng xương là một căn bệnh thường gặp và khá nguy hiểm nhưng vẫn có thể ngăn ngừa. Bệnh loãng xương liên quan nhiều đến vấn đề tuổi tác, công việc, chế độ ăn
Đậu nành phòng chống chứng loãng xương cho phụ nữ mãn kinh
“Việc sử dụng thường xuyên thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành có thể giúp phụ nữ mãn kinh phòng chống chứng loãng xương”. Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Anh thuộc ĐH Hull vừa được báo cáo ở hội nghị thường niên Hội Nội tiết Anh tại TP
Loãng xương ở nam giới nguy hiểm khôn lường
Mức độ nặng nề của biến chứng gãy xương trong bệnh loãng xương được xếp tương đương với nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não: nguy cơ gãy xương của nam chiếm 1/3 so với nữ. Loãng xương ở nam giới nguy hiểm thế nào? Theo PGS.TS.BS Lê Anh Thư, Chủ tịch
Dấu hiệu cho thấy bạn bị loãng xương
Loãng xương làm cho xương giòn, mỏng, dễ gãy kể cả khi không bị chấn thương, triệu chứng có thể quan sát được là bạn giảm dần chiều cao và đau lưng. Các nghiên cứu ở Mỹ cho thấy khoảng 1/2 phụ nữ trên 50 tuổi có nguy cơ bị gãy xương ở cột sống,
Các cách đơn giản để phòng tránh loãng xương
Loãng xương hay còn gọi là bệnh thưa xương, xốp xương, là một bệnh lý về xương khớp khá phổ biến, Loãng xương là một căn bệnh thường gặp và khá nguy hiểm nhưng vẫn có thể ngăn ngừa. Bệnh loãng xương liên quan nhiều đến vấn đề tuổi tác, công việc, chế độ ăn
Phòng ngừa bệnh loãng xương
Loãng xương hay còn gọi là bệnh thưa xương, xốp xương, là một bệnh lý về xương khớp khá phổ biến, Loãng xương là một căn bệnh thường gặp và khá nguy hiểm nhưng vẫn có thể ngăn ngừa. Bệnh loãng xương liên quan nhiều đến vấn đề tuổi tác, công việc, chế độ ăn
Cách phòng ngừa bệnh loãng xương
Loãng xương hay còn gọi là bệnh thưa xương, xốp xương, là một bệnh lý về xương khớp khá phổ biến, Loãng xương là một căn bệnh thường gặp và khá nguy hiểm nhưng vẫn có thể ngăn ngừa. Bệnh loãng xương liên quan nhiều đến vấn đề tuổi tác, công việc, chế độ ăn
