giảm lượng đường
Những mẹo hay giúp giảm lượng đường trong máu
Các loại thức ăn tinh luyện hoặc không tốt, ví dụ như cơm, bánh mì trắng, bánh ngọt, soda, mứt, bánh quy hay pasta có thể ảnh hưởng khá lớn đến đường huyết và cơ thể sẽ biến chúng thành đường glucose với tốc độ cực nhanh. Nếu lượng đường trong máu quá cao thì
