Ăn Ngọt
Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường nếu cứ lạm dụng chất làm ngọt
Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học tại Đại học Adelaide (Úc) đã chỉ ra rằng việc sử dụng chất làm ngọt nhân tạo chỉ trong vòng hai tuần đủ để thay đổi phản ứng của cơ thể với glucose. Nếu bạn nghĩ rằng chuyển sang chất làm ngọt nhân tạo là một lựa
Ăn quá nhiều đồ ngọt dễ làm giảm ham muốn tình dục
Ăn quá nhiều đồ ngọt hằng ngày cũng làm cản trở quá trình sản xuất hormone kích thích phát triển cơ bắp và ham muốn tình dục ở nam giới. Một tác hại khác của thói quen thích ăn ngọt mà ít người biết là đường có thể làm tăng hormone stress cortisol trong cơ
