sức khỏe tim
Người đàn ông tự làm thí nghiệm: Ăn khoai tây mỗi ngày để thấy sự thay đổi
Trường hợp ăn khoai tây giảm cân điển hình là Andrew Flinders Taylor. Người đàn ông Mỹ này đã giảm được tới hơn 50 kg bằng cách chỉ ăn khoai tây trong suốt một năm. Vỏ khoai tây rất giàu kali giúp trái tim của bạn khỏe mạnh. Ngoài vi chất này, khoai tây còn
Những thực phẩm nên ăn để ngăn ngừa bệnh tim
Cà chua chứa lycopene – chất chống oxy hóa cực mạnh, được chứng minh lâm sàng giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh cao huyết áp, bệnh tim và cholesterol bằng cách ngăn chặn các tế bào khỏi bị hư hại. Bạn không thể đánh giá thấp tầm quan trọng của một chế độ ăn
