Khi xuất hiện các triệu chứng đau, rát khi đi tiểu, có thể bạn đã mắc chứng viêm đường tiết niệu.

Woman looking stressed at her desk

Theo Healthmeup, nhiễm trùng đường tiết niệu là chứng bệnh gây khó chịu cho phụ nữ chỉ sau sinh nở và kinh nguyệt. Nhiều phụ nữ nghĩ rằng đây là bệnh theo mùa và hầu hết họ không quan tâm. Nhưng sự vô tâm này có thể dẫn đến hậu quả nghiêm.

Nguyên nhân

– Đường niệu đạo của phụ nữ ngắn hơn nam giới và vị trí ngay gần hậu môn. Do đó, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập cơ quan bài tiết và gây bệnh.

– Hầu hết chị em đều có thói quen vệ sinh từ sau ra trước do thuận tay, nhưng không biết rằng thói quen này khiến vi khuẩn từ hậu môn dễ dàng xâm nhập vào đường niệu. Cách vệ sinh đúng là từ âm đạo đến hậu môn.

– Việc sử dụng băng vệ sinh khi đến chu kỳ kinh nguyệt hoặc trong quá trình sinh nở cũng tạo ra môi trường thuận lợi để vi khuẩn di chuyển từ hậu môn sang niệu đạo. Chị em nên thay băng vệ sinh ít nhất 4 tiếng một lần để đảm bảo vệ sinh.

– Mức estrogen thấp: Các triệu chứng viêm đường tiết niệu phổ biến là thường xuyên mót tiểu mực dù lượng nước tiểu mỗi lần đi vệ sinh rất ít. Người bệnh thường có cảm giác đau, rát khi đi tiểu, ngứa ở vùng kín, nước tiểu có màu lạ, hôi, tức bụng dưới và có thể sốt nhẹ.

Phụ nữ mãn kinh thường xuyên gặp vấn đề viêm đường tiết niệu bởi nông độ estrogen trong cơ thể thấp. Estrogen hoạt động như một lá chắn bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn. Ở phụ nữ mãn kinh, nồng độ estrogen giảm nhiều, nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng tăng cao.

Điều trị

Bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu không quá nghiêm trọng nhưng bạn cần phát hiện sớm và điều trị kịp thời để không lan đến bàng quang, thận. Các bác sĩ sẽ dựa vào sự hiện thị tế bào bạch cầu, hồng cầu và vi khuẩn trong kết quả xét nghiệm nước tiểu để chẩn đoán và chọn phương án điều trị thích hợp.

Biện pháp ngăn ngừa

– Không nhịn đi vệ sinh quá lâu.

– Đi tiểu trước và sau khi quan hệ tình dục. Khi dùng nhà vệ sinh công cộng, hãy chú ý đảm bảo bồn cầu sạch sẽ trước và sau khi bạn dùng nó.

– Sử dụng dung dịch vệ sinh thích hợp. Ngày này, thị trường có sẵn nhiều loại bột, gel, kem vệ sinh cá nhân. Bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi lựa chọn loại phù hợp. Nếu gặp triệu chứng viêm đường tiết niệu, bạn hãy lập tức gặp bác sĩ và uống thuốc theo hướng dẫn.

Theo Zing

Bệnh tiêu chảy là bệnh có thể xảy ra quanh năm, chủ yếu gặp ở trẻ em. Tuy nhiên bệnh thường hay gặp nhất là vào mùa đông.

Bác sĩ Nguyễn Minh Ngọc (Trưởng khoa Tiêu hóa Bệnh viện Nhi Đồng 2 TP.HCM) cho biết tiêu chảy do vi khuẩn thường cao điểm vào mùa mưa và nóng, tiêu chảy do virus xảy ra quanh năm nhưng tăng vào các tháng khô và lạnh.

Hơn nữa, bệnh có thể lây lan nhanh và gây thành dịch lớn, nhất là ở những khu vực dân cư đông người, sử dụng chung nguồn nước ăn uống, sinh hoạt.

Nguyên nhân gây bệnh tiêu chảy

Theo Cục Y tế Dự phòng (Bộ Y tế), có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh tiêu chảy. Nhưng chủ yếu là những nguyên nhân sau:

– Virut. Virut là nguyên nhân cơ bản gây bệnh tiêu chảy. Nguy hiểm nhất là tiêu chảy do phẩy khuẩn tả (còn gọi là bệnh tả). Rotavirus là nguyên nhân phổ biến của tiêu chảy cấp tính ở trẻ em.

– Vi khuẩn và ký sinh trùng. Thức ăn hoặc nước bị ô nhiễm có thể truyền vi khuẩn và ký sinh trùng cho cơ thể. Ký sinh trùng Giardia lamblia như Crypxosporidium có thể gây ra tiêu chảy. Tiêu chảy gây ra bởi vi khuẩn và ký sinh trùng cũng phổ biến khi đi du lịch ở các nước đang phát triển và thường được gọi là tiêu chảy du lịch.

– Các chứng rối loạn tiêu hóa. Tiêu chảy mạn tính có một số nguyên nhân khác, chẳng hạn như bệnh Crohn, viêm loét đại tràng, bệnh celiac, viêm đại tràng kính hiển vi và hội chứng ruột kích thích.

– Thói quen ăn uống. Những người có thói quen ăn uống không hợp vệ sinh, hay ăn rau sống, thủy hải sản chưa nấu chín kỹ cũng có nguy cơ mắc bệnh. Ngoài ra, dân cư tại khu vực bị ngập lụt và sau ngập lụt cũng dễ mắc bệnh.

– Đối tượng nguy cơ cao dễ mắc bệnh tiêu chảy: Những người ăn uống và sống gần với người bị bệnh tiêu chảy dễ mắc bệnh nếu không áp dụng các biện pháp phòng bệnh; dân cư tại những khu vực sử dụng nhà tiêu không hợp vệ sinh, đổ thẳng phân ra cống, mương, ao, hồ, sông, suối…; sử dụng nguồn nước bị ô nhiễm.

Để phòng bệnh tiêu chảy, Cục Y tế Dự phòng khuyến cáo, người dân và cộng đồng cần:

– Tăng cường vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường: Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh; mỗi gia đình có nhà tiêu hợp vệ sinh, không đi tiêu bừa bãi; không đổ rác thải, phân xuống ao, hồ; không sử dụng phân tươi, phân chưa xử lý đảm bảo vệ sinh để bón cây trồng; bảo đảm vệ sinh nhà cửa và môi trường xung quanh; hạn chế ra vào vùng đang có dịch.

– Bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm: Thực hiện ăn chín, uống chín, không uống nước lã; không ăn các thức ăn dễ bị nhiễm khuẩn chưa được chế biến và nấu chín, các thức ăn còn sống như gỏi cá, tiết canh, …; chọn mua thức ăn từ nguồn thực phẩm an toàn, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, không sử dụng thực phẩm quá hạn sử dụng; rửa tay bằng xà phòng trước khi chế biến thức ăn để đảm bảo không làm nhiễm mầm bệnh từ tay bẩn vào thức ăn; hạn chế tập trung ăn uống đông người như ma chay, đám giỗ, cưới xin, liên hoan… trong vùng đang có dịch.

– Bảo vệ nguồn nước và dùng nước sạch: nguồn nước ăn uống, sinh hoạt của các gia đình phải được bảo vệ sạch sẽ, có nắp đậy, không để nguồn nước bẩn từ bên ngoài như ao, hồ, sông, suối… chảy vào; ở những nơi không có nước máy mà đang có dịch tiêu chảy thì tất cả nước ăn uống đều phải được sát khuẩn bằng cloramin B; cấm đổ phân, chất thải, nước giặt rửa và đồ dùng của người bệnh xuống giếng, ao, hồ, sông, suối…

– Xử trí khi có người bị tiêu chảy cấp: phải đưa ngay đến cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn và điều trị kịp thời, không được để bệnh nhân ở nhà hoặc mua thuốc tự điều trị vì có thể nguy hiểm đến tính mạng và làm lây lan bệnh dịch sang cho gia đình và cộng đồng.

Theo songkhoeplus

Giải pháp không phải là phương tiện, chi phí mà chủ yếu mọi người phải quyết tâm thực hiện một số biện pháp phòng bệnh đơn giản nhưng hiệu quả.

Ngành y có nói qua nói lại thế nào thì cảm, cúm vẫn tiếp tục là mối đe dọa đối với sức khỏe cộng đồng, nhất là vào những lúc thời tiết thất thường.

Thầy thuốc có hứa hẹn êm tai về thuốc chủng ngừa thì cảm, cúm vẫn là thủ phạm không ngừng gây tổn hao khả năng lao động, học tập và hao tốn thường xuyên cho xã hội.

Chủ động giới hạn lây lan

Điều đáng nói là tuy siêu vi tinh ranh đủ kiểu nhưng bệnh cảm, cúm thực tế đã không thể tung hoành đến thế, nếu “con mồi” trên khắp mặt địa cầu quyết tâm để chống.

Cụ thể là bên cạnh chủ động tăng cường sức đề kháng thì cần chủ động giới hạn khả năng lây lan của cảm, cúm bằng cách trong nếp sinh hoạt thường ngày đừng quên một số biện pháp không đến độ quá phức tạp đến mức khó thực hiện.

Trước hết, dụng cụ thường dùng chính là nhịp cầu để cảm, cúm có cơ hội lan truyền từ người này sang người khác. Nói cụ thể hơn là những thứ như điện thoại công cộng, bàn phím máy vi tính, nút nhấn trong thang máy, nắm tay cánh cửa… và hàng trăm thứ khác rất gần gũi với chúng ta nhưng đều có thể dễ dàng trở thành ổ lưu trú siêu vi.

Tập thói quen rửa tay trước và sau khi ăn là cách rất tốt để giới hạn cảm, cúm lây lan.
Ảnh: XUÂN THẢO

Tất cả vật dụng có sự tiếp xúc của nhiều người vì thế cần được sát trùng ít nhất một lần mỗi ngày theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Cũng theo tổ chức này, người đang bị cảm nên tự giác đứng xa người khác và mang khẩu trang.

Hơn thế nữa, khi đang có dịch bệnh cảm, cúm thì dù bản thân chưa bệnh và sinh sống ở xa ổ dịch nhưng khi di chuyển trên các phương tiện công cộng, đến nơi đông người… mọi người cũng nên chủ động mang khẩu trang.

Lưu ý mồ hôi tay và nước bọt

Kế đến, mồ hôi tay là môi trường phát triển lý tưởng của siêu vi cũng như của vi khuẩn, nấm mốc theo kết quả nghiên cứu ở Đại học Berkeley (Mỹ). Các nhà nghiên cứu ở đó khẳng định là chỉ cần rửa tay nhiều lần trong ngày, trước và sau mỗi bữa ăn, sau giờ làm việc, đã đủ để góp phần rất tốt ngăn chặn cảm, cúm.

Đơn giản nhưng phải khoa học

So với virus cúm A/H5N1, nhiều loại siêu vi khác quỷ quái hơn nhiều đang chực chờ để tiếp tục là mối đe dọa triền miên cho sức khỏe cộng đồng trong thiên niên kỷ này. Chạy theo cấu trúc của siêu vi cho dù có hay cách mấy cũng vẫn chỉ là thụ động. Đã rượt bao giờ cũng chậm ít bước. Dự trữ thuốc cảm suy cho cùng là biện pháp đắt tiền nhưng chỉ chữa cháy cầm canh, trong lúc thực tế lại không cần quá cầu kỳ hay tốn kém nếu mỗi người chủ động áp dụng biện pháp phòng bệnh, càng đơn giản càng tốt nhưng đòi hỏi phải khoa học.
Mới đây, WHO còn nhắc nhở thầy thuốc, y tá… rửa tay nhiều lần để tránh lây bệnh cho người bệnh, vì thầy thuốc trong lúc khám bệnh là môi trường trung gian giữa người đã bệnh và người chưa bệnh. Lời cảnh báo này chắc chắn không sai trong bối cảnh chất lượng y tế “tranh tối tranh sáng” của nước mình.

Rửa tay thì ai cũng nói là đã làm nhiều lần quá rồi nhưng nên lưu ý là rửa tay để ngăn chặn cảm, cúm đòi hỏi chút gì đó nhiều hơn nước sạch và xà phòng. Đó chính là ý thức của mỗi người trong phòng ngừa cảm, cúm lây lan.

Theo sau mồ hôi là nước bọt. Chuyên gia về vệ sinh phòng bệnh Đại học San Diego (Mỹ) ắt không vô cớ khi khuyến cáo mọi người tuân thủ biện pháp vệ sinh răng miệng, dùng riêng và tẩy trùng chén dĩa bởi đó là phương án thực tiễn nhất để khoanh vùng bệnh lây lan qua đường tiêu hóa.

Điều này hoàn toàn khả thi ở xứ mình vì hiện nay không thiếu kem đánh răng, xà phòng cũng như nước rửa chén có tác dụng thanh trùng.

Rõ ràng, không phải vì phương tiện, chi phí mà chủ yếu ở quyết tâm của mọi người muốn phòng bệnh.

Theo NLĐ

Ngành y có nói qua nói lại thế nào thì cảm, cúm vẫn tiếp tục là mối đe dọa đối với sức khỏe cộng đồng, nhất là vào những lúc thời tiết thất thường.

Thầy thuốc có hứa hẹn êm tai về thuốc chủng ngừa thì cảm, cúm vẫn là thủ phạm không ngừng gây tổn hao khả năng lao động, học tập và hao tốn thường xuyên cho xã hội.

Chủ động giới hạn lây lan

Điều đáng nói là tuy siêu vi tinh ranh đủ kiểu nhưng bệnh cảm, cúm thực tế đã không thể tung hoành đến thế, nếu “con mồi” trên khắp mặt địa cầu quyết tâm để chống.

Cụ thể là bên cạnh chủ động tăng cường sức đề kháng thì cần chủ động giới hạn khả năng lây lan của cảm, cúm bằng cách trong nếp sinh hoạt thường ngày đừng quên một số biện pháp không đến độ quá phức tạp đến mức khó thực hiện.

Trước hết, dụng cụ thường dùng chính là nhịp cầu để cảm, cúm có cơ hội lan truyền từ người này sang người khác. Nói cụ thể hơn là những thứ như điện thoại công cộng, bàn phím máy vi tính, nút nhấn trong thang máy, nắm tay cánh cửa… và hàng trăm thứ khác rất gần gũi với chúng ta nhưng đều có thể dễ dàng trở thành ổ lưu trú siêu vi.

Tập thói quen rửa tay trước và sau khi ăn là cách rất tốt để giới hạn cảm, cúm lây lan.
Ảnh: XUÂN THẢO

Tất cả vật dụng có sự tiếp xúc của nhiều người vì thế cần được sát trùng ít nhất một lần mỗi ngày theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Cũng theo tổ chức này, người đang bị cảm nên tự giác đứng xa người khác và mang khẩu trang.

Hơn thế nữa, khi đang có dịch bệnh cảm, cúm thì dù bản thân chưa bệnh và sinh sống ở xa ổ dịch nhưng khi di chuyển trên các phương tiện công cộng, đến nơi đông người… mọi người cũng nên chủ động mang khẩu trang.

Lưu ý mồ hôi tay và nước bọt

Kế đến, mồ hôi tay là môi trường phát triển lý tưởng của siêu vi cũng như của vi khuẩn, nấm mốc theo kết quả nghiên cứu ở Đại học Berkeley (Mỹ). Các nhà nghiên cứu ở đó khẳng định là chỉ cần rửa tay nhiều lần trong ngày, trước và sau mỗi bữa ăn, sau giờ làm việc, đã đủ để góp phần rất tốt ngăn chặn cảm, cúm.

Đơn giản nhưng phải khoa học

So với virus cúm A/H5N1, nhiều loại siêu vi khác quỷ quái hơn nhiều đang chực chờ để tiếp tục là mối đe dọa triền miên cho sức khỏe cộng đồng trong thiên niên kỷ này. Chạy theo cấu trúc của siêu vi cho dù có hay cách mấy cũng vẫn chỉ là thụ động. Đã rượt bao giờ cũng chậm ít bước. Dự trữ thuốc cảm suy cho cùng là biện pháp đắt tiền nhưng chỉ chữa cháy cầm canh, trong lúc thực tế lại không cần quá cầu kỳ hay tốn kém nếu mỗi người chủ động áp dụng biện pháp phòng bệnh, càng đơn giản càng tốt nhưng đòi hỏi phải khoa học.
Mới đây, WHO còn nhắc nhở thầy thuốc, y tá… rửa tay nhiều lần để tránh lây bệnh cho người bệnh, vì thầy thuốc trong lúc khám bệnh là môi trường trung gian giữa người đã bệnh và người chưa bệnh. Lời cảnh báo này chắc chắn không sai trong bối cảnh chất lượng y tế “tranh tối tranh sáng” của nước mình.

Rửa tay thì ai cũng nói là đã làm nhiều lần quá rồi nhưng nên lưu ý là rửa tay để ngăn chặn cảm, cúm đòi hỏi chút gì đó nhiều hơn nước sạch và xà phòng. Đó chính là ý thức của mỗi người trong phòng ngừa cảm, cúm lây lan.

Theo sau mồ hôi là nước bọt. Chuyên gia về vệ sinh phòng bệnh Đại học San Diego (Mỹ) ắt không vô cớ khi khuyến cáo mọi người tuân thủ biện pháp vệ sinh răng miệng, dùng riêng và tẩy trùng chén dĩa bởi đó là phương án thực tiễn nhất để khoanh vùng bệnh lây lan qua đường tiêu hóa.

Điều này hoàn toàn khả thi ở xứ mình vì hiện nay không thiếu kem đánh răng, xà phòng cũng như nước rửa chén có tác dụng thanh trùng.

Rõ ràng, không phải vì phương tiện, chi phí mà chủ yếu ở quyết tâm của mọi người muốn phòng bệnh.

Theo NLĐ

Tuy nhiên, khi đi khám, bác sĩ cho biết anh ấy không bị bệnh lây truyền qua đường tình dục. Còn tôi thì bị viêm nhiễm đường tiểu. Xin bác sĩ cho biết bệnh viêm nhiễm đường tiểu thường xuất hiện ở lứa tuổi nào? Cách phòng tránh? (Lê Thị Hoa – Phú Yên)

Ảnh minh họa – nguồn internet

Viêm nhiễm đường tiểu là bệnh nhiễm trùng thường gặp ở lứa tuổi trung niên, đặc biệt là phụ nữ. Nước tiểu vốn vô trùng, nhưng khi vi khuẩn gây bệnh từ vùng hậu môn, âm đạo… đi vào lỗ tiểu, kết tụ lại sẽ “tấn công” đường tiểu, nguy cơ nhiễm trùng sẽ “lộ diện”. Có nhiều triệu chứng nhận biết bệnh như:

– Toàn thân mỏi mệt, sốt, có khi sốt cao và có cảm giác ớn lạnh, buồn nôn.

– Đau vùng dưới rốn, hai bên hốc chậu của bụng. Đau lưng, đau dữ dội ở hốc lưng và vùng hạ sườn. Đau rát khi giao hợp. Tiểu khó, tiểu cảm thấy đau, buốt, nhiều khi rất đau mặc dù rất muốn tiểu.

– Đi tiểu nhiều lần, tiểu đục, đi tiểu vặt, có khi còn có máu. Phải đi ngay lập tức, không thể điều khiển được.
Khi mới phát hiện, viêm nhiễm đường tiểu ở mức độ nhẹ và chưa có biểu hiện triệu chứng, người bệnh đừng chủ quan mà cần đi khám bác sĩ ngay bởi chỉ phải điều trị vài ngày và điều trị thêm từ 10 – 15 ngày là khỏi, không sợ biến chứng.

Phòng bệnh: Đầu tiên cần uống nhiều nước (2 lít nước/ngày trở lên). Càng mệt càng cần uống nước nhiều vì nước giúp vệ sinh bàng quang, tống vi khuẩn khỏi đường tiểu. Nên ăn nhiều hoa quả có vitamin C (cam, bưởi, chanh…) có tác dụng ngăn chặn mầm bệnh phát triển. Nên tắm dưới vòi hoa sen, không nên ngâm mình trong bồn tắm, đặc biệt là bồn nước tắm có xà phòng.

Vệ sinh vùng kín nên rửa từ trước ra hậu môn để không làm các vi khuẩn có sẵn ở vùng hậu môn vào lỗ niệu đạo gây bệnh. Tập thói quen đi tiểu đều đặn (2-3 giờ/lần), buồn tiểu phải đi ngay, tránh nhịn tiểu vì nước tiểu nén lại là môi trường tốt cho mầm bệnh sinh sôi (trừ khi bác sĩ yêu cầu nhịn tiểu để khám). Vệ sinh sạch vùng kín trước và sau khi “quan hệ”.

Theo BS Trần Văn Cảnh – Gia đình & Xã hội

Ảnh: Mirror.

Ngày nay, số lượng trẻ bị các bệnh ngoài da, đặc biệt là eczema ngày càng tăng. Tờ Mirror đưa tin, các nhà khoa học mới đây đã kết luận quá sạch sẽ là một nguyên nhân khiến trẻ dễ mắc bệnh.

Lớn lên trong môi trường quá sạch sẽ, hệ miễn dịch của trẻ phản ứng lại với tất cả các loại vi khuẩn, kể cả loại có ích, làm tăng nguy cơ dị ứng và eczema. Bên cạnh đó, tắm rửa quá thường xuyên khiến cho lớp dầu tự nhiên trên da bị mất đi, tạo cơ hội cho bệnh tật tấn công.

Theo nghiên cứu của ĐH Bristol (Anh), bố mẹ quá vệ sinh khiến trẻ có nguy cơ mắc eczema cao gấp 3 lần bình thường. Con đầu lòng sẽ dễ bị bệnh hơn vì phụ huynh thường chăm chút quá mức cho đứa bé đầu tiên. Một công trình khác của Thụy Điển chỉ ra các gia đình sử dụng máy rửa bát thay vì rửa bằng tay có nhiều trẻ mắc bệnh ngoài da. So với thành thị, trẻ em nông thôn rất hiếm khi bị eczema.

Stress cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh và khiến eczema trầm trọng hơn ở trẻ em. Hệ thần kinh liên kết với da và nếu như não bộ căng thẳng, da sẽ càng dễ bị viêm nhiễm.

Một tin tốt là eczema thường hết khi trẻ lớn lên. Để cải thiện các triệu chứng của căn bệnh khó chịu này, có thể sử dụng kem dưỡng ẩm, chú ý chế độ ăn uống và không để trẻ bị stress.

Theo Minh Nguyên – VnExpress

Uống nhiều nước

Nhắc đến nước tiểu, phản ứng đầu tiên mọi người nghĩ đến đó là “rác” của cơ thể và quả thật các độc trong máu như urê , acid uric, creatinin, creatine, đã được thận lọc sạch và đưa vào bàng quang và bài tiết ra ngoài cơ thể theo nước tiểu.

Do lượng nước hàng ngày cơ thể dung nạp và thải ra tương tự nhau, vì vậy, mỗi ngày uống 1.500-2.000ml nước để đảm đảo tiểu tiện bình thường là một việc rất quan trọng.

Ngoài bài trừ độc tố, nước tiểu còn có một chức năng quan trọng khác là làm sạch niệu đạo. Vùng niệu đạo thường có vi khuẩn cư ngụ, một số vi khuẩn còn có thể xâm nhập bàng quang và khi đủ số lượng sẽ gây ra nhiễm trùng. Nếu lượng nước tiểu nhiều, liên tục được bài tiết sẽ tránh được vi khuẩn sinh trưởng trong đường tiết niệu.

Do vậy, vào mùa nóng, khi nước trong cơ thể bài tiết qua tăng lên, lượng nước tiểu sẽ giảm xuống, tạo cơ hội cho vi khuẩn phát triển. Vì vậy, thời tiết nóng đổ mồ hôi càng cần uống nhiều nước để phòng chống nhiễm trùng niệu đạo.

Không hút thuốc

Viêm nhiễm niệu đạo cũng liên quan mật thiết với thói quen hút thuốc, uống rượu. Nghiên cứu tại Phần Lan cho thấy ngoại trừ yếu tố uống thuốc, khả năng bị tiểu mót, tiểu dắt của phụ nữ hút thuốc gấp 1,7-3 lần so với phụ nữ không hút thuốc.

Với những người hay bị viêm nhiễm niệu đạo, các bác sĩ bệnh viện Mayo (Mỹ) khuyến nghị không nên uống cà phê, cồn rượu và các đồ uống chưa cafein, bởi vì trong thời gian viêm nhiễm đó, những thực phẩm này sẽ kích thích bàng quang làm cho người bệnh tiểu nhắt, đi tiểu nhiều lần.

Ngoài ra, người nhiễm trùng niệu đạo nên ít ăn đồ cay nên ăn nhiều dưa chuột, rau xanh và cà chua.

Giữ vệ sinh

Tỉ lệ viêm nhiễm niệu đạo ở phụ nữ trung niên cao gấp 8-10 lần nam giới. 50% phụ nữ viêm nhiễm niệu đạo do thói quen vệ sinh. Do đó, cần chú ý:

Thường xuyên giặt quần chip: Tuyến mồ hôi ngoài âm đạo của phụ nữ rất phong phú, đặc biệt là khi thời tiết nóng ẩm, nếu chăm sóc không đúng cách dễ làm cho cục bộ âm đạo thời gian dài ở trong tình trạng ẩm ướt, lúc này vi khuẩn sẽ sinh trưởng rất nhanh. Vì vậy, trời nóng ra nhiều mồ hôi nhớ thường xuyên thay giặt quần chip.

Sau khi đại tiện nên vệ sinh từ trước ra sau bằng giấy hoặc bằng vòi nước.

Vệ sinh ngay sau “yêu”: Một điều tra của từ Đài Loan cho biết, khoàng 1/4 phụ nữ bị viêm bàng quang sau tuần trăng mật.

Không ngồi lâu, tăng cường thể thao

Vi khuẩn ở đường ruột, đại tràng vốn không gây hại nhưng nếu lọt vào niệu đạo sẽ gây viêm. Nghiên cứu cho thấy 80% nhiễm trùng niệu đạo do vi khuẩn đại tràng gây ra.

Thói quen ngồi lâu sẽ làm cho cục bộ âm đạo ở trong tình trạng ẩm thấp thời gian dài, vi khuẩn phát triển nhanh, biểu hiện rất rõ rệt trong thời tiết và môi trường nóng ẩm.

Vì vậy, những người hay ngồi lâu, tốt nhất mặc quần áo rộng rãi, quần chip 100% cotton là tốt nhất, không nên mặc quần lọt khe, quá chật….

Thay vào đó nên uống nhiều nước, siêng đi tiểu, sau quãng thời gian nhịn tiểu nên cố gằng đẩy hết nước tiểu tích trữ trong bàng quang ra ngoài.

Không coi thường các bệnh khác

Một số bệnh như tiểu đường, cao huyết áp, thận mãn tính… làm cho sức đề kháng giảm thấp, nguy cơ tăng nhiễm trùng niệu đạo cao.

Tắc nghẽn niệu đạo do sỏi, hẹp niệu đạo, tuyến tiền liệt phình to… đều trực tiếp dẫn đến nhiễm trùng niệu đạo.

Những người gần đây làm phẫu thuật đường tiết niệu, đặt ống thông, nội soi bàng quan.

Một khi phát hiện tiểu nhiều, tiểu mót, tiểu đau, ớn lạnh, sốt, đau lưng nhất định cần kịp thời đến bệnh viện chuyên khoa để chữa trị.
Khi chữa trị phải kiên trì, kịp thời, tuân thủ nguyên tắc chữa trị đủ liệu trình, không nên “chữa bệnh theo cảm giác” thấy đỡ là lập tức dừng uống thuốc, nếu không nhiễm trùng niệu đạo sẽ tái phát lại.

Theo Tùng Đan – Dân trí