Nghiên cứu dẫn đầu bởi trợ lý giáo sư – tiến sĩ Xuehong Zhang, nhà dịch tễ học tại Bệnh viện righam & Women và Trường Y khoa Harvard (Mỹ) đã chứng minh chế độ ăn giàu ngũ cốc nguyên hạt (còn gọi là ngũ cốc nguyên cám) có thể cắt giảm tới 37% nguy cơ ung thư gan so với người thường chỉ ăn ngũ cốc tinh chế.

Kết luận được đưa ra sau các khảo sát, thống kê dựa trên hồ sơ y tế của 77.241 phụ nữ và 48.214 nam giới tại Mỹ, độ tuổi từ 50 đến 60, được theo dõi trong 24 năm.

Điều thần kỳ này được cho là đến từ các thành phần dinh dưỡng tốt mà ngũ cốc nguyên hạt chứa đựng, nhất là chất xơ. Nghiên cứu cũng cho thấy chất xơ thực vật không đem lại tác dụng tương tự trên bệnh ung thư gan. Ngũ cốc nguyên hạt chứa đầy đủ các thành phần cần thiết cho sức khỏe gồm cám, mầm và nội nhũ, trong khi ngũ cốc tinh chế chỉ chứa nội nhũ.

Ngoài chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt còn cung cấp nhiều itamin, khoáng chất, phytonutrients và nhiều chất dinh dưỡng khác mà quá trình tinh chế có thể làm biến mất.

Chất xơ ngũ cốc còn giúp cải thiện độ nhạy insulin, điều hòa trao đổi chất, giảm viêm toàn thân…, từ đó ngăn chặn nhiều bệnh như béo phì, tiểu đường type 2, gan nhiễm mỡ. Các bệnh nói trên cũng là yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư gan. Chúng còn giúp cải thiện sức khỏe đường ruột bằng cách thay đổi tích cực thành phần vi sinh vật đường ruột và vì vậy cũng gián tiếp đẩy lùi ung thư gan bởi hệ vi sinh vật và các chất chuyển hóa trong đường ruột đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển các bệnh gan.

Đau vai thường bị mọi người nghĩ rằng do hoạt động quá mức nên vai bị viêm, nhưng có một đặc điểm quan trọng khi bị viêm vùng vai là các khớp vai sẽ bị hạn chế hoạt động như nâng, xoay. Nếu vai của bạn bị đau và không có những dấu hiệu bất thường trong các hoạt động của vai thì cần phải cảnh giác với các bệnh khác.

Ngoài đau vai do viêm vai, có một số bệnh khác bao gồm cả khối u ác tính.

1. Ung thư phổi

Ung thư phổi có thể gây đau vai vì nó rất dễ gây di căn xương, xương vai là một phần của ung thư phổi rất dễ di căn. Ngoài ra nếu khối u ác tính ở trên phổi lại gần với vai nên nó sẽ gây ra đau vai.

2. Ung thư gan

Ung thư gan có thể gây đau vai nhưng thường là đau vai phải. Điều này là do ung thư gan xâm lấn vào cơ hoành phải gây đau vai. Cơn đau do ung thư gan đôi khi có thể được truyền thẳng vào vai phải.

3. Khối u ác tính cổ tử cung

Khối u ác tính cổ tử cung được chia thành 2 loại, nguyên phát và thứ phát. Nguyên phát là khối u nằm ở cột sống cổ, thứ phát sau các phần khác của đốt sống cổ. Các khối u cũng có thể gây đau vai, nhưng một nửa trong số đó bắt đầu từ cổ và lan rộng ra 2 bên vai.

Có thể thấy rằng sự xuất hiện của đau vai không nhất thiết là viêm vai, đặc biệt là khi đau vai không thuyên giảm sau khi điều trị, tốt nhất là kiểm tra xem có lý do nào khác không.

Kiểm tra viêm quanh khớp vai thực sự rất đơn giản, có thể chụp X-quang bình thường. Nếu không thấy viêm vai và không có tổn thương xương rõ ràng, tốt nhất nên kiểm tra phổi và gan, 2 phần này tốt nhất là kiểm tra CT.

Ung thư có thể ghé thăm bất cứ ai, “rình rập” mọi gia đình, gây ảnh hưởng nặng nề tới sức khỏe, tâm lý và kinh tế. Vì thế, trong dịp đầu xuân này, bạn không nên bỏ qua việc tầm soát ung thư để khởi đầu một năm mới suôn sẻ, khỏe mạnh.
Từ các bệnh thông thường có thể tiến triển ung thư bất cứ lúc nào

Một năm trôi qua, cơ thể chúng ta sẽ có những ảnh hưởng đáng kể từ môi trường sống, áp lực công việc, thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học… khiến cơ thể không còn được như xưa, dễ mắc nhiều bệnh lý khác nhau. Và nếu như không chủ động thăm khám sức khỏe, tầm soát ung thư định kỳ, những bệnh thông thường tưởng chừng nhẹ nhàng và đơn giản sẽ tiến triển thành bệnh ung thư bất cứ lúc nào. Ví dụ như:

Ung thư gan có thể xuất phát từ bệnh lý xơ gan hoặc mắc các bệnh viêm gan B, C mạn tính.

Nhiều bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể có khả năng tiến triển ung thư

Ung thư đường mật có liên quan tới viêm đường mật, sỏi mật hoặc polyp túi mật

Ung thư dạ dày – thực quản có thể bắt nguồn từ bệnh trào ngược dạ dày – thực quản, viêm loét dạ dày hoặc nhiễm vi khuẩn HP… không được điều trị triệt để

Ung thư đại trực tràng có thể xuất phát từ bệnh Crohn hoặc viêm đại tràng mạn tính, polyp ở đại tràng…

Hiểm họa ung thư còn đến từ những thói quen tưởng chừng vô hại

Bên cạnh những bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể có khả năng gây ung thư thì nguy cơ mắc bệnh còn đến từ chính những thói quen khó bỏ trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.

Ăn chung, uống chung: đây là thói quen của đại đa số người dân Việt Nam, đặc biệt là trong các bữa cơm của gia đình. Việc ăn chung bát nước chấm, dùng chung thìa, đũa, bát hoặc uống chung chén rượu là con đường lây truyền chính vi khuẩn HP – thủ phạm gây ra các bệnh ở dạ dày, làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày.

Thói quen ăn uống chung làm tăng nguy cơ nhiễm vi khuẩn HP – yếu tố làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày

Mớm cơm, hôn miệng cho trẻ: trẻ em do sức đề kháng yếu nên việc mớm cơm, hôn miệng trẻ sẽ khiến vi khuẩn, virus từ miệng người lớn lây truyền sang như vi khuẩn HP, virus EBV. Vi khuẩn HP làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày còn virus EBV sẽ làm tăng khả năng mắc ung thư vòm họng.

Ăn những thực phẩm chế biến sẵn: những thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, thịt hun khói, mì tôm, đồ đóng hộp rất tiện lợi nên được nhiều người ưa thích, đặc biệt là các bạn trẻ. Thế nhưng, thói quen ăn những thực phẩm chế biến sẵn, không đảm bảo an toàn vệ sinh, chứa nhiều chất phụ gia, phẩm màu… cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư đường tiêu hóa.

Thường xuyên rượu bia: đây là loại đồ uống được nam giới Việt Nam cực kỳ ưa chuộng. Thế nhưng ít ai ngờ rằng, việc lạm dụng rượu bia, uống rượu bia trong thời gian dài sẽ làm tổn hại các cơ quan trong cơ thể, làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư như ung thư dạ dày – thực quản, ung thư gan, vòm họng…

Hút thuốc lá: Thuốc lá là thủ phạm chính gây ung thư phổi. Không chỉ ảnh hưởng trực tiếp tới người hút thuốc mà khói thuốc lá còn gây hại tới sức khỏe người hít phải khói thuốc thụ động, đặc biệt là trẻ em và phụ nữ. Việc hít phải khói thuốc lá trong thời gian dài cũng làm tăng nguy cơ mắc ung thư phổi và nhiều bệnh ung thư khác.

Thức khuya: thường xuyên thức khuya chơi game, làm việc, xem tivi hay nói chuyện điện thoại không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe, khiến bạn mệt mỏi, dễ cáu gắt, thiếu ngủ, ảnh hưởng tới tim mạch, huyết áp mà thói quen này còn làm tăng khả năng mắc ung thư gan, vú, tuyến tiền liệt.

Ít vận động: lười vận động, thường xuyên ngồi một chỗ quá lâu thường gặp ở nhân viên văn phòng hoặc người lái xe. Thói quen này không chỉ làm tăng khả năng mắc bệnh trĩ mà còn có thể khiến ung thư đại trực tràng “ghé thăm”.

Ngoài ra, hiểm họa ung thư còn có thể xuất phát từ môi trường làm việc của mỗi người, từ chính căn bếp, hoặc những loại hóa chất tẩy rửa, nước xịt phòng trong gia đình…

Chính vì thế, chúng ta cần chủ động hơn với sức khỏe của bản thân và những người thân, lắng nghe cơ thể để nhận thấy những thay đổi bất thường. Đồng thời tầm soát ung thư để khởi đầu một năm mới vui vẻ.

Mắc ung thư gan do cùng một nguyên nhân

Bệnh nhân Nguyễn Đ.T (53 tuổi, Hà Nội) được chẩn đoán ung thư gan từ năm 2017.

Ông T cho hay năm 30 tuổi ông được chẩn đoán viêm gan virút B. Thời gian đầu ông T uống thuốc định kỳ nên kiểm soát rất tốt viêm gan. Thấy sức khỏe ổn định, không có vấn đề gì, ông T đã dừng uống thuốc.

Ông T lao đầu vào làm ăn, không có thời gian nghĩ tới bệnh tật. Tới năm 50 tuổi ông T cảm thấy đau vùng gan đi khám thì đã bị xơ gan.

Đến tháng 4/2017, ông T cảm thấy đau tức nhiều hạ sườn đi khám bác sĩ kết luận ung thư gan. Khối u phát triển chèn ép vào vùng xung quanh và gây đau. Bác sĩ đã phẫu thuật cắt bỏ 40% gan phải.

Chủ quan với căn bệnh viêm gan vi rút ông T. đã bị mắc ung thư gan.

“Sau khi phẫu thuật cắt một phần gan phải, tới tháng 11/2017, tôi đi tái khám lại thì xuất hiện hạch bất thường trong ổ bụng và có nhiều khối u phát triển ở gan trái”, ông T nói.

Ông T cho biết thêm, trong gia đình 5 người thì có tới 4 thành viên bị nhiễm viêm gan virút B (vợ và hai con). Riêng cậu con út thời gian mang thai vợ ông biết bị viêm gan B nên đã được hướng dẫn ngăn ngừa phòng lây cho con.

Theo TS.BS Phạm Văn Thái, Phó Giám đốc Trung tâm Y học hạt nhân và ung thư – Bệnh viện Bạch Mai, bệnh nhân Nguyễn Đ.T vào viện trong tình trạng đau tức vùng hạ sườn phải, người mệt mỏi, chán ăn. Kết quả siêu âm bệnh nhân có tổn thương và bất thường trong gan.

Qua thăm khám chuyên sâu kết luận bệnh nhân bị ung thư gan giai đoạn 2, trên nền xơ gan có viêm gan B. Bệnh nhân đã được phẫu thuật tại một bệnh viện x. Tuy nhiên, sau hơn một năm, bệnh tiến triển nhanh di căn nhiều nơi (gan, ổ bụng).

Bệnh nhân đã được chỉ định điều trị toàn thân bằng thuốc trúng đích đường uống. Đây là loại thuốc mới, có tác dụng theo theo cơ chế ức chế quá trình tăng sinh mạch máu, làm giảm mạch máu nuôi dưỡng khối u. Khiến cho khối u bị cắt đứt nguồn nuôi dưỡng và tự thoái triển.

Hiện nay, sau 11 tháng các triệu chứng của bệnh nhân được cải thiện rất tốt: không còn đau vùng hạ sườn phải và tăng cân trở lại, bệnh nhân sinh hoạt bình thường. Trên hình ảnh chụp CT, một số tổn thương tại gan và tổn thương di căn trong ổ bụng đã biến mất, còn một khối u tại gan nhưng đã thu nhỏ lại so với trước khi điều trị

“Trường hợp gia đình bệnh nhân T có tới 4/5 người bị viêm gan virút. Bệnh nhân đã bị xơ gan, ung thư gan. 3 thành viên còn lại trong gia đình bệnh nhân nếu không được điều trị thì nguy cơ bị xơ gan và ung thư gan là rất cao.

Tại Trung tâm Y học hạt nhân và ung bướu, Bệnh viện Bạch Mai đã từng điều trị cho gia đình có 3 thế hệ (ông, bố và con) đều bị ung thư gan, nguyên nhân là do bị viêm gan virut mãn tính dẫn tới xơ gan, ung thư gan”, TS Thái nói.

TS Thái cho biết, hơn 70% số bệnh nhân ung thư gan tới Trung tâm Y học hạt nhân và Ung bướu – Bệnh viện Bạch Mai có viêm gan virút mãn tính.

Những xét nghiệm cần thiết để chẩn đoán ung gan

TS Thái cho hay:”Để phát hiện ra ung thư gan sẽ phải dựa vào thăm khám bệnh của bác sĩ. Bệnh nhân sau khi được khám lâm sàng, sẽ được chỉ định làm một số xét nghiệm quan trọng, trong đó có xét nghiệm chẩn đoán hình ảnh (siêu âm, chụp cắt lớp vi tính, cộng hưởng từ,…) để đánh giá các tổn thương tại gan và ngoài gan.

Khi bệnh nhân nghi ngờ có sự bất thường sẽ được làm thêm các xét nghiệm chất chỉ điểm khối u (AFP, AFP- L3). Trong trường hợp AFP, AFP-L3 không tăng cao sẽ phải làm xét nghiệm sinh thiết gan để có kết quả chẩn đoán mô bệnh học”.

Theo bác sĩ Thái để ngăn ngừa ung thư gan cần phải tiêm phòng vắc xin viêm gan B.

Nguyên nhân gây ung thư gan ở Việt Nam chủ yếu là do viêm gan virút (Viêm gan B virút, viêm gan C virút). Hiện nay tỷ lệ viêm gan B ở Việt Nam khá cao. Để phòng ngừa ung thư gan hiệu quả nhất là tiêm phòng viêm gan B. Trẻ sơ sinh cần tiêm phòng viêm gan B ngay từ khi mới sinh ra.

Viêm gan B virút lây qua 3 con đường: máu, tình dục, tiết xúc trực tiếp dịch tiết của cơ thể. Người dân nên đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm viêm gan virút và điều trị kịp thời căn bệnh.

Ung thư gan còn có nguyên nhân khác do lạm dụng rượu, bia, gây ra xơ gan, dẫn đến ung thư gan. Để phòng tránh ung thư gan, ngoài tiêm phòng viêm gan B, cần phải hạn chế uống rượu bia.

Nên khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/ lần ngay cả khi sức khỏe vẫn đang bình thường để phát hiện sớm những bất thường của gan. Đặc biệt ở những người có nguy cơ cao như viêm gan virut B,C, nghiện rượu.

Men gan tăng cao ngày càng xuất hiện ở nhiều người đặc biệt là do thói quen ăn uống thất thường và sử dụng nhiều rượu bia. Nhưng phần lớn mọi người đều rất chủ quan mãi cho đến khi sức khỏe cơ thể kiệt quệ vì men gan tăng cao.

Men gan – “biển báo vàng” cho sức khỏe

Trong gan có một hệ thống enzyme hoàn chỉnh để thực hiện hoạt động tổng hợp và chuyển hóa chất gọi chung là men gan.

Khi tế bào gan bị tổn thương nhiều thì men gan sẽ tăng do lượng enzyme phóng thích vào máu càng nhiều.

Do vậy chỉ số men gan là chỉ số phản ánh tình trạng sức khỏe của gan.

Bạn có thể biết được chỉ số men gan của cơ thể bằng việc xét nghiệm máu.

Bạn đã làm gì để men gan tăng cao?

Việc men gan tăng cao có thể xuất phát từ các nguyên nhân sau:

Uống rượu, bia: Rượu bia có mức độ “sát nhân” gan cực cao và làm nồng độ men gan tăng lên rất nhiều. Lượng men gan tăng ở người uống rượu, bia tùy thuộc vào liều lượng và chất lượng của rượu, bia.

Rượu bia là nguyên nhân hàng đầu làm men gan tăng cao

Viêm gan: Viêm gan do bất kỳ nguyên nhân nào cũng làm cho men gan tăng cao đột biến nhưng viêm gan do các nhóm virus như A, B, C, E, D có mức độ tăng rất cao và thường gây ra tình trạng viêm cấp tính.

Bệnh sốt rét: Khi bị sốt rét nồng độ men gan trong cơ thể cũng tăng lên vì lúc này các tế bào của gan và thận đều bị tổn thương.

Bệnh về đường mật: Men gan cũng có thể tăng trong các bệnh về đường mật như bệnh viêm đường mật, viêm túi mật, sỏi đường mật trong gan, teo đường mật bẩm sinh hoặc áp-xe gan.

Ngoài ra, các bệnh gan nhiễm mỡ, bệnh gan do dùng thuốc cũng có thể làm tăng nồng độ men gan.

Hậu quả của bệnh men gan cao

Tỷ lệ men gan tăng cao, làm suy giảm chức năng của gan, lúc này gan giảm hoặc không còn khả năng giải độc và dẫn đến hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe.

Men gan cao là dấu hiệu báo động nhiều bệnh lý nghiêm trọng như viêm gan, ung thư gan, viêm cơ, viêm thận mãn, viêm túi mật, nhồi máu cơ tim, động kinh…

Trong tạp chí y học Hepatology số tháng 3/2008, W. Ray Kim, M.D., Mayo Clinic và cộng sự báo cáo rằng: Men gan cao làm giảm dần tuổi thọ, tăng tỷ lệ tử vong từ 21 đến 78%.

Khi các bệnh lý nghiêm trọng kể trên không điều trị kịp thời sẽ dấn đến các biến chứng như xơ gan, ung thư gan.

Nhưng vẫn còn cơ hội điều trị

Khi bị men gan tăng cao, bạn đừng quá bi lụy vì vẫn có cơ hội điều trị. Cách làm là: hãy đến gặp bác sĩ và tuân thủ đúng liệu trình điều trị đồng thời thực hiện chế độ, ăn uống, vận động, sinh hoạt khoa học nhất.

Tuy nhiên, theo GS, TS, BS. Nguyễn Khánh Trạch (Chủ tịch Hội Nội khoa Việt Nam): Nếu viêm gan ở giai đoạn muộn, các tế bào gan bị xơ hoá và hoại tử nghiêm trọng, hình thành những nốt gan bất thường thì mọi cách điều trị lúc này chỉ làm chậm tốc độ xơ hoá, còn bệnh thì gần như hết đường cứu chữa.

Vậy lời khuyên chân thành nhất dành cho bạn là: Hãy làm mọi cách để duy trì lá gan khỏe mạnh của bạn.

Cấp độ 2 của gan nhiễm mỡ là mức độ trung bình của bạn, nhưng chúng ta cần quan tâm hơn đến gan, vì gan của bạn đang yếu đi.

Gan nhiễm mỡ độ 2 là gì?

Gan nhiễm mỡ là chỉ tình trạng mỡ tích tụ trong gan nhiều hơn 5%. Bệnh chưa tới mức nguy hiểm tới sức khỏe nhưng nếu để lâu dài, bệnh có thể tiến triển thành bệnh xơ gan, chai gan.

Gan nhiễm mỡ độ hai là khi lượng mỡ chiếm khoảng 33-66% gan. Bệnh được xác định bằng cách siêu âm. Ảnh trên siêu âm cho thấy độ hồi âm ở nhu mô gan lan toả mạnh hơn, khả năng xác định những đường bờ tĩnh mạch và cơ hoành trong gan giảm mạnh.

Bệnh gan nhiễm mỡ độ 2 có nguy hiểm không?

Cũng giống như gan nhiễm mỡ độ 1, gan nhiễm mỡ độ 2 chưa gây nguy hiểm đến tính mạng cũng như sức khỏe. Nhưng nếu bị chẩn đoán gan nhiễm mỡ độ 2 thì cần tuân thủ liệu trình điều trị ngay vì rất nhanh sau đó nó sẽ chuyển sang gan nhiễm mỡ độ 3.

Khi bệnh chuyển sang giai đoạn 3 thì độ nguy hiểm sẽ tăng lên, mức độ khó chữa cũng tăng lên và tổn thương gan ngày càng trầm trọng hơn. Nó có thể nhanh chóng làm gan bị xơ hóa dẫn tới xơ gan, ung thư gan.

Bệnh gan nhiễm mỡ độ 2 có cần điều trị?

Gan nhiễm mỡ độ 2 là tình trạng bệnh ở mức trung bình, cảnh báo lượng mỡ đang trong gan khá lớn, cần có biện pháp cải thiện tình trang ngay vì từ độ 2 chuyển sang độ 3 rất gần nhau, nếu không có biện pháp điều trị lâu dài bệnh có thể diễn tiến thành xơ gan, chai gan không thể khôi phục lại được.

Gan nhiễm mỡ độ 2 nếu điều trị kịp thời thì bệnh dễ điều trị hơn, thời gian điều trị rút ngắn và chi phí thấp hơn và có thể tránh được các biến chứng.

Ngoài ra, việc chặn đứng từ nguyên nhân gây bệnh đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị. Người bị bệnh gan nhiễm mỡ độ 2 cần cai các chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá), giảm béo (nếu mắc bệnh béo phì), giảm chất béo bão hòa, các đồ uống có gas… Tăng cường vận động để trao đổi chất và đảo thảo mỡ thừa.

Nếu như gan nhiễm mỡ độ 1 có thể chỉ cần điều chỉnh sinh hoạt, ăn uống nhưng ở độ 2 tình trạng tổn thương gan nghiêm trọng hơn nên cần được điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sỹ.

Cấp độ 2 của gan nhiễm mỡ là mức độ trung bình của bạn, nhưng chúng ta cần quan tâm hơn đến gan, vì gan của bạn đang yếu đi.

Gan nhiễm mỡ độ 2 là gì?

Gan nhiễm mỡ là chỉ tình trạng mỡ tích tụ trong gan nhiều hơn 5%. Bệnh chưa tới mức nguy hiểm tới sức khỏe nhưng nếu để lâu dài, bệnh có thể tiến triển thành bệnh xơ gan, chai gan.

Gan nhiễm mỡ độ hai là khi lượng mỡ chiếm khoảng 33-66% gan. Bệnh được xác định bằng cách siêu âm. Ảnh trên siêu âm cho thấy độ hồi âm ở nhu mô gan lan toả mạnh hơn, khả năng xác định những đường bờ tĩnh mạch và cơ hoành trong gan giảm mạnh.

Bệnh gan nhiễm mỡ độ 2 có nguy hiểm không?

Cũng giống như gan nhiễm mỡ độ 1, gan nhiễm mỡ độ 2 chưa gây nguy hiểm đến tính mạng cũng như sức khỏe. Nhưng nếu bị chẩn đoán gan nhiễm mỡ độ 2 thì cần tuân thủ liệu trình điều trị ngay vì rất nhanh sau đó nó sẽ chuyển sang gan nhiễm mỡ độ 3.

Khi bệnh chuyển sang giai đoạn 3 thì độ nguy hiểm sẽ tăng lên, mức độ khó chữa cũng tăng lên và tổn thương gan ngày càng trầm trọng hơn. Nó có thể nhanh chóng làm gan bị xơ hóa dẫn tới xơ gan, ung thư gan.

Bệnh gan nhiễm mỡ độ 2 có cần điều trị?

Gan nhiễm mỡ độ 2 là tình trạng bệnh ở mức trung bình, cảnh báo lượng mỡ đang trong gan khá lớn, cần có biện pháp cải thiện tình trang ngay vì từ độ 2 chuyển sang độ 3 rất gần nhau, nếu không có biện pháp điều trị lâu dài bệnh có thể diễn tiến thành xơ gan, chai gan không thể khôi phục lại được.

Gan nhiễm mỡ độ 2 nếu điều trị kịp thời thì bệnh dễ điều trị hơn, thời gian điều trị rút ngắn và chi phí thấp hơn và có thể tránh được các biến chứng.

Ngoài ra, việc chặn đứng từ nguyên nhân gây bệnh đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị. Người bị bệnh gan nhiễm mỡ độ 2 cần cai các chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá), giảm béo (nếu mắc bệnh béo phì), giảm chất béo bão hòa, các đồ uống có gas… Tăng cường vận động để trao đổi chất và đảo thảo mỡ thừa.

Nếu như gan nhiễm mỡ độ 1 có thể chỉ cần điều chỉnh sinh hoạt, ăn uống nhưng ở độ 2 tình trạng tổn thương gan nghiêm trọng hơn nên cần được điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sỹ.

Gan nhiễm mỡ là tình trạng tích lũy lượng mỡ lớn hơn 5% trọng lượng gan. Hiện nay chưa có điều trị gan nhiễm mỡ bằng phẫu thuật nên bạn hãy nhanh chóng làm các điều sau:

1. Bỏ rượu tăng tuổi gan

Đó là yêu cầu đầu tiên của bác sĩ với bệnh nhân trong quá trình điều trị. Vì ethanol trong rượu khiến cho việc hình thành axit béo tích tụ ở gan thêm nhanh hơn. Thời gian uống rượu càng lâu thì lượng mỡ tích tụ ở gan càng nhiều. Tuy nhiên một ly rượu vang mỗi ngày thì lại có thể giúp gan của bạn khỏe hơn, đây là khuyến cáo của Đại học California (Mỹ).

Ảnh minh họa

2. Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng

Gan nhiễm mỡ thường gặp ở người béo phì và mức độ béo càng lớn thì bệnh càng nặng. Các nhà khoa học Italia nghiên cứu và kết quả cho thấy những người béo phì mà không uống rượu thì nguy cơ bị gan nhiễm mỡ cao hơn 1,6 lần so với người uống rượu nhưng không béo phì. Như vậy béo phì còn đáng sợ hơn cả uống việc uống rượu.

Do đó trong phác đồ điều trị gan nhiễm mỡ thì sau “cai rượu” là điều chỉnh chế độ ăn uống. Trước hết là phải cắt giảm lượng calo ăn vào, hạn chế thực phẩm giàu chất béo.

Một số thực phẩm có lợi cho bệnh nhân là ngô, rau cần, khoai lang, cà chua, tỏi, ớt vàng, nấm hương, lá sen, kỷ tử, nhộng tằm. Đây là các thực phẩm có tác dụng hạ cholesterol, giảm mỡ máu, tăng cường chuyển hóa mỡ nên ngăn chặn được sự tích tụ mỡ ở gan.

Hạn chế tôi đa các thực phẩm giàu cholesterol như nội tạng, da động vật, lòng đỏ trứng gà…

Nhưng lưu ý người suy dinh dưỡng, sụt cân nhanh cũng rất nhiều nguy cơ bị gan nhiễm mỡ. Nguyên nhân là vì họ bị thiếu enzyme đưa mỡ ra khỏi gan.

3. Biết cách uống trà

Đông y đánh giá trà khô hãm nước nóng là một loại nước uống tốt nhằm tiêu độc bảo vệ gan. Nhiều người do dùng thuốc hoặc hút thuốc lá nhiều nên thành phần độc hại tích tụ ở gan không được thải ra ngoài.

Do đó, trà là vị thuốc cổ xưa giúp thải độc mát gan. Kết hợp trà khô với một số vị khác như nghệ vàng, cam thảo hoặc cát căn (sắn dây thái phiến), lá sen hoặc hoa trà, trần bì, bạch linh hãm trong nước nóng và uống mỗi ngày

4. Trang bị máy kiểm tra đường huyết

Khi bạn bị tiểu đường tuýp 2 thì nguy cơ gan nhiễm mỡ tiến triển càng nặng. Vì vậy nên giữ một máy đo đường huyết trong nhà để kiểm soát chúng tốt hơn.

5. Tập luyện thường xuyên

Với tình hình sức khỏe của người gan nhiễm mỡ thì các bài tập nặng là không tưởng nhưng bạn phải vận động và tập luyện nhẹ nhàng thường xuyên để ngăn chặn nguy cơ béo phì. Những người bị gan nhiễm mỡ cũng không nên đọc sách xem ti vi lâu vì sẽ làm cho tình trạng

6. Không đọc báo, xem tivi lâu

Đa số người bị gan nhiễm mỡ, xét về mặt sinh lý, chức năng miễn dịch và khả năng đề kháng của cơ thể kém hơn người bình thường, vì vậy phải chú ý kết hợp việc lao động và nghỉ ngơi.

Hằng ngày, nên đọc sách vào thời gian thích hợp, xem tivi lúc nghỉ ngơi (chỉ cần thời gian không quá lâu) sẽ rất có ích cho việc giảm bớt mệt nhọc, thư giãn tinh thần.

Người thường đọc sách quá 1 giờ thì nên nhìn ra xa khoảng 5-10 phút để thư giãn. Người làm công tác nghiên cứu, người sử dụng máy tính quá 1 giờ… thì nên nhắm mắt nghỉ ngơi trong 10 phút. Trên thực tế, sự mệt mỏi về mắt và trí óc giống như sự mệt mỏi của cơ thể, đều có thể ảnh hưởng đến sự khôi phục của bệnh gan.

7. Từ bỏ thuốc lá

Khói thuốc lá chứa hàng nghìn chất có hại, sau khi được hít vào cơ thể chúng có thể gây ra những tổn hại khác nhau cho lục phủ ngũ tạng mà nguy hiểm nhất là chứng bệnh ung thư. Gan là bộ máy giải độc, khi gan bị nhiễm mỡ thì chức năng giải độc sẽ giảm. Nếu chức năng gan đã giảm mà lượng lớn chất nicotin được dung nạp vào cơ thể vẫn tăng đều sẽ tuần hoàn của gan.

8. Kiểm tra định kỳ

Vì chưa có phẫu thuật gan nhiễm mỡ đồng thời để xác định bệnh nặng nhẹ, tiến triển thế nào thì cần có xét nghiệm, siêu âm… Thế nên để tránh gan nhiễm mỡ biến chứng thành xơ gan, bạn cần trợ giúp của bác sĩ để tư vấn chính xác, có thể phải uống thuốc điều trị kịp thời.

Ung thư gan là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất tại Việt Nam, thường chỉ được phát hiện ở giai đoạn cuối khi người bệnh chỉ còn sống được từ 3-6 tháng. Việc phát hiện sớm những triệu chứng ung thư gan chính là chìa khóa để chữa được căn bệnh này.

Ung thư gan là một “căn bệnh quen thuộc” của nguời Việt, mỗi năm có hàng nghìn người tử vong vì căn bệnh này. Đến nay, ung thư gan chỉ có thể được chữa khỏi nếu người bệnh phát hiện sớm. Bệnh này thường gặp nhiều ở nam, bệnh phát ra ở giai đoạn muộn, khi người bệnh chỉ có thể kéo dài thời gian sống bằng tháng.

Ung thư gan xuất hiện ở những người nhiễm viêm gan do virus (viêm gan B và viêm gan C), người mắc bệnh xơ gan, người thường xuyên sử dụng thực phẩm ôi thiu, ẩm mốc và những người thường xuyên sử dụng đồ uống có cồn.

Các triệu chứng ung thư gan tuy không rõ ràng nhưng vẫn có thể phát hiện khi người bệnh có đủ thông tin và theo dõi cơ thể sát sao.

Ung thư gan có những giai đoạn nào?

Ung thư gan được chia làm 4 giai đoạn:

Giai đoạn 1: Tìm thấy khối u trong gan.

Giai đoạn 2: Khối u tìm thấy đã lan rộng đến mạch máu và có khi xuất hiện khối u thứ 2.

Giai đoạn 3: Khối u có kích thước lớn hơn 5cm hoặc lan tới các mạch máu, hạch bạch huyết.

Giai đoạn 4: Ung thư lan tới xương, mạch máu hoặc phổi.

Triệu chứng ung thư gan cần được chú ý phát hiện sớm

Chán ăn, buồn nôn:

Chán ăn kèm với buồn nôn là dấu hiệu ban đầu của bệnh nhân bị ung thư gan. Nếu phát hiện thấy đột nhiên bị chán ăn, ăn rất ít kèm theo cảm giác buồn nôn không rõ nguyên nhân thì bạn nên có những xét nghiệm xem mình có bị mắc ung thư gan hay không. Việc phát hiện sớm sẽ giúp đỡ bạn rất nhiều trong việc điều trị ung thư gan.

Sút cân, cơ thể mệt mỏi:

Người mắc phải ung thư gan thường sút 1-2kg mỗi tháng. Kèm theo đó là trạng thái mệt mỏi kéo dài, người uể oải, không có sức sống dù vẫn ăn uống đầy đủ hoặc không có biểu hiện bệnh gì cụ thể. Đây cũng là một dấu hiệu bạn có thể dễ dàng nhận biết khi mắc phải ung thư gan.

Rối loạn tiêu hóa:

Khi gan đã bắt đầu gặp phải những tổn thương, việc thải độc và các chức năng bị suy giảm, khả năng tiêu hóa và hấp thụ thức ăn kém đi khiến người bệnh thường gặp phải tình trạng rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, khó tiêu, đi đại tiện khó khăn. Những trường hợp bị tiêu chảy kéo dài là người bệnh đã ở thời kì cuối.

Xuất huyết:

Nhiều bệnh nhân ung thư gan thời kì đầu sẽ xuất hiện hiện tượng chảy máu cam và xuất huyết dưới da.

Đau hạ sườn phải:

Đau hạ sườn phải cũng là vị trí của gan, nằm ở bên phải dạ dày. Cơn đau thường liên tục hoặc ngắt quãng trong giai đoạn đầu nên thường bị bỏ qua. Khi đã bước vào giai đoạn cuối, cơn đau sẽ giống như bị dao đâm, đau lan lên đến vùng lưng.

Khi xuất hiện cơn đau ở hạ sườn thì bệnh đã bắt đầu chuyển qua giai đoạn nặng

Khó thở:

Hiện tượng phình chướng gan làm hoạt động của các mô giảm mạnh, từ đó ảnh hưởng đến khả năng hô hấp, khiến người bệnh cảm thấy khó thở. Một số trường hợp xuất hiện u bướu dịch chuyển lên phổi, dẫn tới khả năng hoại tử phổi.

Vàng da, ngứa da:

Đây là biểu hiện được nhiều người biết đến nhất về bệnh ung thư gan. Khi chức năng gan suy giảm sẽ gây tích tụ bilirubin, một chất thải được tạo ra từ tế bào hồng cầu phân hủy, làm cho da và mắt sẽ vàng đi. Cùng với đó, nhiều nguời bệnh sẽ kèm theo cảm giác ngứa ở một số vùng da rồi lan ra khắp cơ thể và kéo dài trong một thời gian dài.

Nước tiểu có màu đậm:

Việc tăng bilirubin trong máu còn gây ra hiện tượng nước tiểu có màu đậm hơn bình thường, từ vàng sẫn đến nâu.

Gan phình to:

Đây là một trong những giai đoạn cuối của ung thư gan, 90% người bệnh chịu đến gặp bác sĩ khi đã ở giai đoạn này. Lúc này, gan đã to cứng, mặt gồ ghề, khi ấn vào hạ sườn phải thì thấy đau.

Trên đây là những biểu hiện thường thấy nhất của bệnh nhân bị mắc ung thư gan, từ khi bắt đầu cho đến giai đoạn cuối. Nếu nhận thấy một trong những triệu chứng ung thư gan xuất hiện, bạn nên nhanh chóng tiến hành thăm khám và có những xét nghiệm để kịp thời chữa trị. Nếu liên tục bỏ qua những biểu hiện khác lạ của cơ thể, cho đến khi ung thư gan đã ở giai đoạn cuối thì việc chữa trị gần như bất khả thi.

Phòng ngừa ung thư gan như thế nào?

Để hạn chế khả năng mắc phải ung thư gan, bạn phải có những biện pháp phòng ngừa cụ thể và khoa học.

Tiêm phòng viêm gan B:

80% người mắc phải ung thư gan có tiền sử bị viêm gan B. Vì thế, việc tiêm phòng vaccine phòng chống viêm gan B là một phương pháp tối ưu để ngăn chặn ung thư gan. Việc tiêm phòng này sẽ giảm được 90% khả năng mắc phải căn bệnh này.

Tránh xa đồ uống có cồn và thuốc lá:

Đồ uống có cồn và thuốc lá là “chất độc” đối với mọi căn bệnh, không loại trừ ung thư gan. Rượu bia cũng chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến men gan thay đổi. Dù đang trong thời gian chữa trị hay phòng ngừa ung thư gan, bạn cũng nên suy nghĩ thật kỹ trước khi uống rượu bia hoặc hút thuốc lá.

Ăn nhiều rau và trái cây:

Các loại rau lá xanh, cà rốt, trái cây họ cam quýt được chứng minh có thể ngăn ngừa ung thư gan. Trung bình ăn từ 400-800g rau quả sẽ giảm được 20% nguy cơ ung thư gan.

Tăng cường sử dụng các chế phẩm từ sữa:

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng các chế phẩm từ sữa (sữa tươi, sữa chua, phô mai…) mỗi ngày sẽ giảm đến 78% nguy cơ ung thư gan.

Tăng cường luyện tập cơ thể:

Việc thực hiện các bài tập cơ thể khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ tăng cường trao đổi chất, kích thích tăng miễn dịch, giúp các cơ quan trọng cơ thể khử các gốc tự do có nguy cơ gây ung thư gan.

Uống rượu bia và sử dụng thực phẩm kém an toàn là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến bệnh ung thư gan.

Uống rượu bia và sử dụng sản phẩm kém chất lượng là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến bệnh ung thư gan. Dưới đây là một số thực phẩm chống ung thư bạn nên ăn hàng ngày.

Ung thư gan là nguyên nhân thứ hai gây tử vong của bệnh ung thư
Những thực phẩm bảo vệ gan bạn nên ăn thường xuyên

Tỏi đen

Báo Dân Trí đưa tin, tỏi đen có tác dụng ức chế tế bào ung thư. Trong khoảng thời gian từ năm 2013 – 2015, nhóm nghiên cứu tại Học viện Quân y do TS. Trịnh Nam Trung dẫn đầu, đã đánh giá được tính an toàn và tác dụng ức chế tế bào ung thư trên thực nghiệm của viên nang tỏi đen và xây dựng thành công quy trình lên men tỏi đen chất lượng cao cũng như quy trình bào chế viên nang tỏi đen

Nghiên cứu đã đánh giá được tác dụng ức chế tế bào ung thư gan, phổi, vú và đại tràng ở người in vitro của viên nang tỏi đen như: không gây độc trực tiếp đối với các dòng tế bào ung thư gan người Hep 3B, phổi người A549, vú người MCF-7 và đại tràng người HT – 29; Có tác dụng ức chế các dòng tế bào ung thư gan, phổi, vú và đại tràng người sau 72h với giá trị IC50 là 7,33; 1,06; 2,04 và 6,72 mg/ml.

Cà rốt, cam quýt

Theo báo Tiền phong, trái cây rau củ có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư là vì chúng chứa các chất vitamin, khoáng chất, chất xơ.

Khi các chất này kết hợp với nhau sẽ sinh ra các phản ứng hóa học, cản trở sự phát triển của mầm bệnh.

Theo lời khuyên của một tiến sĩ nghiên cứu về thực phẩm, mỗi ngày chúng ta nên ăn khoảng ít nhất 5 loại rau củ quả hoặc nhiều hơn.

Buổi sáng uống một ly nước ép sẽ rất tốt. Buổi trưa, chiều nên ăn thêm vài miếng hoa quả. Trong bữa ăn chính nên ăn vài món rau.

Như vậy cả ngày sẽ đưa vào cơ thể tổng lượng khoảng 400- 800gram, giúp làm giảm nguy cơ ung thư gan tới 20%.

Uống trà

Uống trà thường xuyên là thói quen tốt trong phòng ngừa ung thư, nên uống đều đặn hàng ngày sẽ đẩy lùi căn bệnh quái ác này.

Ăn các sản phẩm từ sữa

Những thực phẩm ăn hàng ngày chống ung thư gan – ảnh 9Uống rượu sẽ làm cho tế bào ung thư phát triển nhanh hơn thì bạn nên thay thế rượu bằng sữa. Sử dụng các sản phẩm từ sữa hàng ngày sẽ làm giảm nguy cơ mắc ung thư gan

Hiện nay trẻ em đã có thói quen uống sữa khá đều, nhưng người lớn vẫn chưa đủ qua tâm đến việc bổ sung sữa, hãy lưu ý sớm điều này để giảm nguy cơ mắc ung thư.

Những thực phẩm ăn hàng ngày chống ung thư gan – ảnh 10Nên ăn các thực phẩm dạng chồi trong những bữa ăn hàng ngày, nhất là 3 món măng tre, rau diếp và măng tây nó giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư gan.