Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời chứa tia cực tím là một yếu tố nguy cơ chính gây ung thư da, và tế bào đáy và ung thư biểu mô tế bào vảy là loại phổ biến nhất và có liên quan đến bức xạ UV đã tích lũy qua nhiều năm.

Ung thư hắc tố cũng liên quan chặt chẽ với tình trạng bị phơi nhiễm mạnh và cháy nắng, có thể xảy ra ở bất cứ đâu trên làn da, không chỉ ở những vùng da bị cháy nắng.

Mỗi người chúng ta đều nên tạo thói quen luôn kiểm tra sự thay đổi của da trên toàn cơ thể để từ đó có thể ngăn ngừa ung thư da và đảm bảo sức khỏe của da tốt hơn.
Mỗi người chúng ta đều nên tạo thói quen luôn kiểm tra sự thay đổi của da trên toàn cơ thể để từ đó có thể ngăn ngừa ung thư da và đảm bảo sức khỏe của da tốt hơn.

Ung thư da sẽ xuất hiện ở đâu?

1, Da mặt

Khuôn mặt là nơi phổ biến nhất mà các tế bào ung thư da xuất hiện. Khuôn mặt tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hầu như mỗi ngày, và phần nổi bật nhất của khuôn mặt, mũi, là khu vực phổ biến nhất của ung thư da trên khuôn mặt.

Tin tốt là những bệnh ung thư này thường dễ điều trị nếu được phát hiện sớm.

2, Da đầu

Hầu hết các bệnh ung thư da trên da đầu xảy ra ở những người đàn ông hói, nhưng ngay cả với những người có mái tóc còn nguyên vẹn, da đầu vẫn rất mỏng manh, và ung thư da và các khối u không ác tính thường phát triển nhiều hơn ở trên da đầu.

Vì vậy, hãy chú ý đến bất kỳ đốm vảy hay mảng da màu đen xuất hiện bất ngờ trên da đầu, từ đó xem xét việc đội mũ và sử dụng kem chống nắng và các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp.

3, Tai

Một nghiên cứu gần đây cho thấy tai là nơi phổ biến cho sự hình thành và phát triển ung thư da tế bào đáy và tai của nam giới đặc biệt nguy hiểm hơn so với phụ nữ, có lẽ là do tóc ngắn.

Để bảo vệ đôi tai của bạn, đừng bỏ qua chúng khi thoa kem chống nắng mỗi ngày. Khi bạn ra ngoài, tốt nhất là đội mũ che tai.

4, Cổ

Cổ là khu vực phổ biến được phát hiện khối u ác tính ở nam giới. Tuy nhiên, mặc dù có nhiều khối u ác tính xuất hiện ở cổ, nhưng ung thư da không phải là khối u ác tính phổ biến hơn ở những khu vực này, vì cổ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời gần như mỗi ngày, vì vậy hãy chắc chắn bôi kem chống nắng hàng ngày lên cổ.

5, Ngực và lưng

Đối với nam giới, vùng ngực và lưng trên là khu vực phổ biến nhất của sự hình thành các khối u ác tính. Mặc dù việc kiểm tra ung thư da ngực của bạn tương đối dễ dàng, nhưng có thể khó nhìn vào mặt lưng phía sau.

Bạn có thể làm điều này bằng cách nhờ ai đó giúp đỡ hoặc sử dụng gương trong phòng đủ ánh sáng để quan sát được dễ dàng và thường xuyên hơn.

6, Chân

Ở phụ nữ, vùng chân, đặc biệt là cẳng chân phía dưới, là khu vực phổ biến nhất xuất hiện các khối u ác tính.

Nếu bạn chú ý kiểm tra thường xuyên và khối u ác tính được phát hiện sớm, thì có khả năng điều trị cao hơn rất nhiều.

Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn đang có thói quen quan sát cơ thể bằng cách nhìn vào mặt sau của chân, mắt cá chân và bàn chân. Khi chân tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong thời điểm nắng gắt, hãy nhớ bôi kem chống nắng.

Ung thư da là loại ung thư phổ biến nhất ảnh hưởng đến nhiều người. May mắn thay, ung thư da cũng có thể phòng ngừa được. Tăng cường các biện pháp chống nắng, thường xuyên kiểm tra làn da của bạn và thực hiện kiểm tra tổng quát hàng năm để bảo vệ bạn khỏi ung thư da.

Với thời tiết nắng nóng như hiện nay, các bác sĩ cho biết nguy cơ bị phỏng da khi ra đường trong thời tiết này chỉ mất khoảng 25 phút.

Theo bác sĩ Nguyễn Triệu Vũ – Khoa Ung bướu, Bệnh viện Quận Thủ Đức, TP HCM, bức xạ cực tím (ultraviolet radiation) là thành phần trong ánh sáng mặt trời; trong đó quan trọng nhất là tia cực tím A và B (UVA và UVB) có thể gây tổn thương DNA của tế bào da. Khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng, da sẽ bị phỏng, khô, sạm, mất đàn hồi, tạo nếp nhăn, làm da lão hóa nhanh và có thể gây ung thư da.

Để hạn chế ảnh hưởng của bức xạ cực tím, bác sĩ Vũ khuyến cáo người dân tránh ra đường vào lúc nắng gắt nhất (khoảng 10 giờ – 16 giờ) khi không cần thiết.

Nếu tiếp xúc với ánh nắng cần mặc trang phục dài tay, dài chân để che chở cho da càng nhiều càng tốt, dùng nón che phủ vùng đầu mặt.

Tận dụng các bóng râm khi có thể. Chú ý khi trời nhiều mây không phải lúc nào cũng hạn chế tia cực tím vì một số trường hợp đám mây có thể phản xạ và tăng cường độ của tia cực tím. Tương tự, các tòa nhà kính, cửa sổ kính, kim loại cũng làm phản chiếu tia cực tím nên người dân cũng nên cẩn trọng khi di chuyển trong nội thành.

Dùng các sản phẩm chống nắng như kem chống nắng dạng bôi, dạng xịt… để bảo vệ các vùng cơ thể không được quần áo che phủ như mặt, môi, cánh tay, bàn tay… Lưu ý phải thoa kỹ để che hết các vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nếu phụ nữ dùng kem chống nắng kết hợp với mỹ phẩm thì thoa kem chống nắng trước và trang điểm sau. Khi cơ thể ra nhiều mồ hôi cũng nên thoa kem lại. Trước khi mua bạn phải đọc kỹ xem sản phẩm có đúng là dùng để chống nắng hay không với chỉ số bảo vệ ánh nắng (SPF) từ 30 trở lên.

Dùng kính mát có khả năng chặn tia cực tím (xem chỉ số ANSI được ghi trên bao bì). Khi đi tắm biển, hồ bơi vào giờ nắng gắt cũng nên dùng kem chống nắng và kính mát vì tia cực tím vẫn có thể xuyên thấu qua nước. Ngoài bề mặt nước ra, cát cũng có thể gây phản xạ tia cực tím.

Đặc biệt cần chú ý bảo vệ cho trẻ em, do da của trẻ nhạy cảm hơn và thời gian tiếp xúc với ánh nắng kéo dài hơn người lớn. Tuy nhiên không nên quá e ngại tác hại của ánh nắng mà hạn chế các hoạt động ngoài trời của trẻ.

Với thời tiết nắng nóng như thế này, ngoài việc bảo vệ làn da bạn cần chú ý uống đủ nước để tránh cơ thể bị mất nước quá nhiều.

Bác sĩ Đặng Bích Diệp – Khoa Nghiên cứu và Ứng dụng tế bào gốc, Bệnh viện Da liễu Trung ương cho biết đối với các lái xe – nhất là đối tượng thường xuyên phải di chuyển đường dài có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe khi phải chạy dưới trời nắng nóng. Bước vào mùa hè thời tiết nắng nóng, nền nhiệt có thể lên tới ngưỡng 39-40 độ C, việc phải lái xe trong điều kiện nắng gắt khiến nhiều tài xế dễ cáu gắt, mệt mỏi, căng thẳng và mất tập trung.

Khi lái xe ô tô cần chú ý không phải đóng kín cửa ôtô đã là chống nắng tốt. Phần cửa trước ôtô có thể chống nắng được nhưng với 2 cửa bên thì tia UV vẫn có thể xuyên qua. Nếu lái xe dưới nắng gắt trong thời gian kéo dài dễ gây tăng sắc tố da, nám má, da lão hóa sớm, nguy cơ cháy nắng, bỏng nắng thậm chí là nguy cơ ung thư da.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, bổ sung sữa chua, trà xanh, cà phê … có thể giúp phòng chống các căn bệnh ung thư da hiệu quả.

Chanh tươi

Theo báo Người Lao động, các nhà nghiên cứu Australia phát hiện ăn chanh hoặc các loại trái cây họ cam quýt mỗi ngày có thể giảm nguy cơ ung thư da, miệng, cổ họng, ung thư dạ dày tới 50%.

Gấc

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, hàm lượng chất chống ung thư lycopen trong gấc cao hơn trong cà chua gấp 70 lần. Ngoài ra, gấc còn chứa nhiều các chất khác như vitamin E, carotene … làm vô hiệu hóa 75% các chất gây ung thư, đặc biệt là ung thư da, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt….

Đánh bay ung thư da nhờ ăn gấc thường xuyên

Sữa chua

Theo báo Lao động, sữa chua, đặc biệt là sữa chua ít béo, được cho là thực phẩm quan trọng giữ cho làn da vẻ khỏe mạnh, nhất là trong điều kiện thời tiết nắng nóng. Da cần nhiều chất chống oxy hóa để tránh lão hóa, mà sữa chua lại là một nguồn giàu chất chống oxy hóa mạnh này, hơn nữa lại được cơ thể dễ dàng hấp thụ nên sữa chua đương nhiên tốt cho da.

Cà phê

Cà phê là một loại thức uống giúp ngăn ngừa ung thư da rất hiệu quả. Nó không những giúp bạn tỉnh táo khi khởi đầu ngày mới, chất chống oxy hóa có trong cà phê còn có tác dụng bảo vệ các tế bào khỏe mạnh khỏi sự tấn công của các gốc tự do; giảm nguy cơ mắc ung thư nguy hiểm.

Caffeine có trong cà phê giúp loại bỏ các tế bào bị tổn thương do tia cực tím. Hoặc có thể thoa cà phê không đường trực tiếp lên da để đạt được hiệu quả.

Trà xanh

Theo các nhà nghiên cứu của trường Đại học Kingston gần đây đã thử nghiệm 21 loại thảo dược chiết xuất từ thực vật thì trà cho kết quả tốt nhất. Trà xanh giúp ngăn ngừa sự phân hủy collagen và elastin trong da và ức chế các enzym liên quan với viêm và một số bệnh ung thư.

Trà xanh có chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, đặc biệt là hợp chất EGCG giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím. Có thể uống trà xanh hàng ngày còn lá trà xanh đắp lên da, trà xanh sẽ phát huy tác dụng như một hàng rào chống các tác nhân gây bệnh ung thư da, tái tạo và giữ cho da vẻ trẻ trung dài lâu.

Ăn nhiều rau có lá xanh đậm như rau muống, rau ngót, rau đay, cải ngọt, súp lơ xanh, cải xoăn … sẽ giảm thiểu được nguy cơ ung thư da ác tính

Nói tới ung thư, hầu như ai cũng khiếp sợ, thế nhưng một điều nhiều người băn khoăn đó là ung thư ở da liệu có nguy hiểm tới tính mạng như những bệnh ung thư khác bên trong cơ thể hay không? Ung thư da là một bệnh ác tính, mọi người nên nắm rõ kiến thức về bệnh, không chủ quan để phải đối mặt với tình trạng bệnh nguy hiểm, có thể gây tử vong.

Ung thư da là một trong những bệnh vô cùng nguy hiểm

Theo Đời sống Sức khỏe, ung thư da gồm nhiều loại u ác tính khác nhau xuất phát từ các tế bào biểu mô của da. Có nhiều loại ung thư da, nhưng ba loại thường gặp nhất là: ung thư biểu mô tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vẩy và ung thư tế bào hắc tố. Trong đó, hai loại ung thư da thường gặp nhất là ung thư biểu mô tế bào đáy và ung thư biểu mô tế bào vẩy.

Ung thư biểu mô là những loại ung thư xuất phát từ những tế bào bao phủ hoặc lót niêm mạc của các cơ quan, mà trong đó ung thư biểu mô tế bào đáy chiếm đa số.

Ung thư biểu mô tế bào vẩy và ung thư biểu mô tế bào đáy đôi khi được gọi là ung thư da không hắc tố. Một loại ung thư da khác là u hắc tố, loại ung thư này xuất phát từ tế bào hắc tố.

Ung thư biểu mô tế bào đáy là loại ung thư tiến triển chậm và hiếm khi lan sang các bộ phận khác của cơ thể. Ung thư tế bào vẩy cũng hiếm khi lan, nhưng điều này thường gặp hơn so với ung thư biểu mô tế bào đáy. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phát hiện và điều trị sớm ung thư da bởi vì chúng có thể xâm lấn và phá hủy các mô lân cận.

Tin vui cho những người mắc ung thư da đến từ các nhà khoa Australia, theo báo Dân trí, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng ăn càng nhiều rau có lá màu xanh đậm sẽ giảm được nguy cơ bị ung thư da tới 41%. Đặc biệt, những rau có lá màu xanh đậm cũng rất giàu axit folic. Đây được xem là chìa khóa tổng hợp cũng như sửa chữa các chuỗi AND.

Các nhà nghiên cứu cũng kiểm tra chế độ ăn của những người từng bị ung thư da trước đây và kết quả nghiên cứu càng có cơ sở vững chắc hơn khi những người này giảm được 55% tình trạng bệnh sau khi tăng cường ăn nhiều rau có lá màu xanh đậm. Ngược lại, nguy cơ bị ung thư tế bào biểu mô hình vảy (SCC) ở những người lười ăn rau xanh lên tới 153%.

Các nhà nghiên cứu cũng nhận xét: “Phát hiện của chúng tôi cho thấy những loại rau lá xanh đậm giúp ngăn ngừa bệnh SCC ở cả những người từng phát hiện sớm và điều trị khỏi bệnh ung thư da”.

1. Tổn thương liên tục

Nếu bạn thường xuyên chạy bộ hoặc chơi một môn thể thao đòi hỏi phải đặt rất nhiều áp lực lên ngón chân, vậy thì hiện tượng cục máu đông có thể hình thành, khiến móng chân sẫm màu. Những chiếc giày không hợp cỡ cũng khiến hiện tượng này thêm trầm trọng. Trong trường hợp nhẹ, bạn không cần can thiệp các biện pháp y tế mà chỉ đơn giản để cơ thể tự xử lý. Tuy nhiên, trong trường hợp nghiêm trọng, móng chân có thể bị bật nếu không hạn chế vận động.

Thường xuyên gây áp lực lên ngón chân có thể khiến móng đổi màu và bật móng.

2. Tụ máu dưới móng

Nếu bạn làm rơi vật nặng xuống chân mà không có biện pháp đánh tan máu bầm, thì máu có thể tụ dưới móng chân.

3. Nhiễm nấm móng

Vấn đề vệ sinh và môi trường ẩm ướt có thể khiến nấm sinh trưởng dưới móng, khiến móng có màu đen và còn bốc mùi. Thông thường, thuốc uống và điều trị laser là hai biện pháp phổ biến nhất để giải quyết vấn đề này.

4. Ung thư da

Một số loại tế bào ung thư da có thể phát triển bất thường và chậm chạp dưới móng chân, khiến chúng tối màu. Các chuyên gia y khoa tại Trung tâm Ung thư Memorial Sloan-Kettering (Mỹ) cho biết, nếu phát hiện móng chân chuyển màu một cách chậm chạp mà bạn không gặp chấn thương hay đau đớn gì, hãy nhanh chóng đi khám chuyên khoa. Ung thư da ác tính được liệt vào một trong những căn bệnh chết người nhưng hoàn toàn có thể điều trị nếu được phát hiện kịp thời.

Móng thâm đen còn là dấu hiệu của ung thư da.

Tài trợ

5. Mất cân bằng hóc-môn

Sự thay đổi hóc-môn có thể làm tăng số lượng tế bào sắc tố melanin ở một số bộ phận cơ thể, bao gồm cả phần da dưới móng chân, khiến nó sẫm màu. Thông thường, sự đổi màu này diễn ra tương xứng ở cả hai bên ngón chân hoặc tay và chúng sở hữu màu sắc cũng như hình dáng tương tự nhau. Đây cũng là đặc điểm rõ rệt nhất giúp phân biệt chúng với những khối u ác tính, vốn chỉ phát triển ở một bên móng.

6. Bệnh phổi

Móng chân đen còn là dấu hiệu của rối loạn phổi, đặc biệt ở người hút thuốc kinh niên.