Cuộc sống hiện đại, sức ép công việc nhiều, giao tiếp nhiều… nên các sinh hoạt của mọi người ngày nay có phần thay đổi so với trước, và hậu quả là ngày càng có nhiều người thường xuyên phải thức khuya. Điều này ảnh hưởng tiêu cực rõ rệt đến sức khỏe.

Nếu thường xuyên phải thức khuya, sẽ khiến chúng ta luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, sa sút tinh thần, sức đề kháng cơ thể sẽ giảm, dễ cảm cúm, viêm đường tiêu hóa, dị ứng…dễ bị mắc bệnh viêm loét dạ dày.

Ngoài ra, thói quen ăn đêm, không những gây khó ngủ, mà sáng hôm sau ăn cũng không ngon miệng. Cứ như vậy lâu dần sẽ gây mất cân bằng dinh dưỡng và dẫn tới tình trạng béo phì. Thiếu ngủ sẽ khiến cho mạch máu luôn ở trong trạng thái căng thẳng, không cung cấp đủ máu cho tai giữa, ảnh hưởng rất lớn đến thính giác. Như vậy, nếu thường xuyên thức khuya có thể dẫn đến bị điếc tai.

Thức khuya ảnh hưởng đến làn da, nhất là da mặt. Thức khuya cũng ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Như vậy, ngày hôm sau chắc chắn chúng ta sẽ cảm thấy mệt mỏi, sa sút tinh thần, đầu óc căng thẳng, trí nhớ kém, khó tập trung tư tưởng, phản ứng chậm, hay quên, chóng mặt, nhức đầu… Lâu ngày sẽ dẫn đến bị bệnh suy nhược thần kinh.

Đặc biệt, thức đêm chị em phụ nữ thường dễ mắc các bệnh phụ khoa. Dưới đây là một số bệnh thường gặp:

Kinh nguyệt không đều

Thức khuya nhiều, thần kinh căng thẳng, gây rối loạn oestrogen và các thói quen xấu khác là nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều. Nhưng chúng ta cần chú ý, nếu là rong kinh thì đó là do sự mất cân bằng nội tiết tố, có thể dùng thuốc Tây điều trị, còn ếu đó là chảy máu bất thường thì cần đi khám ngay.

Các chứng viêm nhiễm phụ khoa

Công việc bận rộn khiến bạn thường có thói quen tự giải quyết các vấn đề về sức khoẻ. Tuy nhiên, đối với các hiện tượng viêm nhiễm phụ khoa, bạn nên dùng các loại thuốc kháng khuẩn theo chỉ dẫn của bác sỹ, không nên tự mình xử lý. Các bệnh viêm nhiễm phụ khoa thường gặp nhất là: viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, và viêm khung xương chậu.

Bạn nên thực hiện kế hoạch để có một chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi điểu độ, không nên sử dụng băng vệ sinh hằng ngày liên tục, cần thường xuyên thay đồ lót, rửa bộ phận sinh dục bằng nước ấm sạch và giữ cho chúng khô và sạch sẽ. Không nên tự mình tìm cách chữa viêm nhiễm mà nên đến bệnh viện để có phương pháp điều trị thích hợp.

Thức đêm nhiều khiến bạn dễ mắc các bệnh về vú (ảnh minh họa)

Bệnh về “núi đôi”

Những người thường xuyên thức khuya có giấc ngủ không sâu, dễ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe trong đó có các bệnh về vú như u xơ vú, ung thư vú… nhất là khi có thói quen hút thuốc và uống rượu.

Hiệp hội ung thư Đan Mạch mới đây khuyến cáo, phụ nữ thường xuyên làm việc về đêm dễ bị ung thư vú bởi việc tiếp xúc với ánh sáng suốt đêm làm hủy hoại một loại hormone có chức năng ức chế khối u.

Việc tự kiểm tra vú có thể giúp phát hiện sớm bệnh ở vú. Nên chọn thời điểm 7-10 ngày sau kỳ kinh nguyệt, đứng trước gương tự quan sát xem 2 bên nhũ hoa có đối xứng, đầu nhũ hoa có gì khác thường, phần da có chỗ nào lồi lõm bất thường. Sau đó, nằm trên giường, dùng 2 tay kiểm tra xem có khối hay cục cứng nào dị thường ở vùng vú.

Bạn nên đi kiểm tra định kỳ 6 tháng /lần. Đặc biệt nên rèn thói quen sinh hoạt điều độ, tạo tâm trạng thoải mái, giải phóng áp lực kịp thời.

U xơ cổ tử cung

Thức khuya với mục đích giảm cân làm phá vỡ sự trao đổi chất của kích thích tố, trở thành nguyên nhân chính dẫn đến u xơ tử cung. Triệu chứng là thay đổi kinh nguyệt, tăng tiết dịch âm đạo, đau vòng eo, có áp lực trong bàng quang. Bệnh cần được khám và chữa trị kịp thời.

Nếu phát hiện từ 2 dấu hiệu trở lên như: kỳ kinh nguyệt thất thường, huyết trắng ra nhiều, vùng thắt lưng có cảm giác đau nhức, bụng dưới xuất hiện những cục nhỏ cứng, luôn có cảm giác muốn tiểu tiện …; tức là bạn cần đến gặp bác sỹ để chẩn đoán ngay, tránh để bệnh phát triển nặng thêm.

Theo Eva

Dưới đây là những bệnh thường gặp ở tử cung chị em. Nhiều chị em rất chú ý đến sức khỏe phụ nữ nhưng cũng rất nhiều chị em còn không biết đó là những bệnh gì.

Viêm loét cổ tử cung là hiện tượng cổ tử cung của nữ giới bị các loại vi khuẩn tấn công gây viêm nhiễm. Ảnh minh họa.

Viêm loét cổ tử cung

Viêm loét cổ tử cung là hiện tượng cổ tử cung của nữ giới bị các loại vi khuẩn, ký sinh trùng, nấm tấn công gây viêm nhiễm, lở loét và mưng mủ. Những triệu chứng của bệnh viêm loét cổ tử cung bao gồm: Khí hư ra nhiều, có cảm giác bị đau vùng chậu dưới, đau lưng và đau bụng kinh. Trong một vài trường hợp chứng viêm ảnh hưởng đến dây chằng thì có thể bị đau khi quan hệ tình dục.

Có nhiều nguyên nhân gây bệnh như nạo hút thai nhiều lần, hoạt động tình dục quá sớm hoặc có nhiều bạn tình, sinh hoạt tình dục không an toàn… Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh viêm loét cổ tử cung có thể chuyển sang viêm mạn tính và dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như viêm âm đạo, vô sinh, tăng nguy cơ bị ung thư…

Polyp tử cung

Polyp cổ tử cung là tình trạng ở mặt ngoài hoặc mặt trong của cổ tử cung xuất hiện những u nhỏ với các kích thước lớn nhỏ khác nhau, từ vài milimet đến vài centimet. Polyp được hình thành do sự phát triển quá mức của các tế bào lát mặt trong tử cung (nội mạc tử cung).

Bệnh thường phổ biến ở phụ nữ ngoài 40 tuổi.

Một số biểu hiện của bệnh là: Kinh nguyệt không đều, chảy máu trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc sau thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên cũng có rất nhiều người không có triệu chứng rõ ràng. Nếu không được chữa trị kịp thời, polyp cổ tử cung có thể dẫn đến ung thư tử cung hoặc gây hiếm muộn, vô sinh.

U xơ cổ tử cung

U xơ cổ tử cung là tình trạng có những khối u nhỏ phát triển từ bề mặt cổ tử cung hoặc các tuyến của cổ tử cung, hướng vào lòng tử cung. Các khối u này phát triển độc lập hoặc thành từng khối lớn. Những chị em khi bị u xơ tử cung có thể gặp các triệu chứng như: Tiểu rắt, tiểu khó, đau bụng dưới, đau bụng trước và trong kì nguyệt san, đau nhức vùng bụng sau khi quan hệ tình dục…

Nếu được điều trị sớm, bạn sẽ ngăn chặn được nguy cơ các khối u phát triển lớn. Nếu các khối u phát triển quá to có thể đe dọa sức khỏe sinh sản, thậm chí tính mạng.

Khi có bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh tử cung, chị em cần thăm khám bác sĩ sớm. Ảnh minh họa.

Lạc nội mạc tử cung

Lạc nội mạc tử cung là một bệnh thường gặp trong các bệnh phụ khoa. Bất kì chị em nào cũng có nguy cơ mắc bệnh, tuy nhiên lứa tuổi phổ biến là những phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ.

Về bản chất, lạc nội mạc tử cung là tình trạng tế bào của nội mạc tử cung (lớp lót bên trong tử cung) nằm sai vị trí. Khi bị lạc nội mạc tử cung, người bệnh thường gặp các triệu chứng như: Đau bụng kinh dữ dội, đau trong và sau khi ‘quan hệ’, đau khi đi vệ sinh, mệt mỏi, buồn nôn, mất máu… Bệnh có thể khiến nhiều chị em gặp khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày cũng như ảnh hưởng sức khỏe sinh sản và dẫn đến khó có con.

Ung thư cổ tử cung

Ung thư cổ tử cung là loại ung thư ác tính hình thành trong các mô cổ tử cung (các cơ quan kết nối tử cung và âm đạo). Vi-rút gây bệnh bướu gai ở người (HPV: Human Papilloma Vi-rút) được cho là thủ phạm của 90% các trường hợp bệnh ung thư cổ tử cung.

Một số dấu hiệu dễ nhận thấy của bệnh đó là: Xuất huyết âm đạo bất thường, huyết trắng ra nhiều, khí hư có mùi hôi khó chịu, kinh nguyệt không đều, có cảm giác đau vùng chậu, đau bụng kinh dữ dội, đau bụng khi quan hệ, thường xuyên bị chóng mặt, buồn nôn, bị giảm cân đột ngột.

Ung thư cổ tử cung là căn bệnh có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm khi các tế bào ung thư lây lan, hủy hoại các cơ quan khác, bệnh quá nặng sẽ dẫn tới vô sinh và tử vong.

Theo SKDS