Trào ngược dạ dày thực quan hay còn gọi là axit trào ngược. Căn bệnh này khá phổ biến, gây rất nhiều phiền toái đến sinh hoạt cũng như sức khỏe của người bệnh. Vậy cách nào để chữa được căn bệnh toái này nhanh chóng nhất?

Trào ngược dạ dày là một căn bệnh mãn tính, vì vậy vấn đề điều trị phải diễn ra lâu dài, ngay cả khi đã hết triệu chứng. Để loại bỏ hiệu quả căn bệnh này mời bạn đọc cùng tìm hiểu những cách chữa bệnh trào ngược dạ dày vừa đơn giản, dễ áp dụng

6 cách chữa bệnh trào ngược dạ dày thực quản đơn giản, hiệu quả

Có rất nhiều cách chữa trào ngược thực quản tuy nhiên bạn có thể áp dụng 1 trong 8 bí kíp dưới đây sẽ giúp cải thiện tình trạng, giúp quá trình điều trị bệnh đạt hiệu quả cao nhất.

Có chế độ ăn uống: Với cách chữa trào ngược thực quản này bạn nên tránh một số loại thực phẩm gây hại như: rượu, cà phê, nicotin, socola, thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, nhiều chất béo. Đây là một trong những nguyên ra bệnh bạn cần chú ý.

Cần có chế độ tập luyện giảm cân: Béo phì, thừa cân làm mỡ bụng nhiều hơn gây cản trở cơ vòng thực quản vốn để ngăn ngừa bệnh trào ngược dạ dày. Bởi vậy, bạn hãy giảm cân ngay khi có hiện tượng thừa cân hoặc béo phì.

Sử dụng hạnh nhân sống hoặc ngâm để chống trào ngược thực quản: Một trong những cách chữa bệnh mà bạn nên áp dụng sử dụng đó là hạnh nhân. Hạnh nhân sống là loại thực phẩm sản sinh alkaline giúp cân bằng độ pH cho cơ thể, cung cấp canxi tốt. Bạn có thể ngâm qua đêm và ăn sẽ có tác dụng phòng và hỗ trợ điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả.

Dùng nước chanh và mật ong: Mỗi sáng sớm, bạn hãy pha nước cốt tranh với mật ong với nước ấm uống trước bữa ăn 2o phút. Loại nước này sẽ giúp bạn cân bằng lượng axit trong dạ dày và cơ thể từ đó tránh được trào ngược thực quản.

Uống nước ép lô hội: Cách chữa bệnh trào ngược thực quản tiếp theo mà bạn nên tham khảo đó là sử dụng nước ép lô hội. Lưu ý rằng, bạn nên sử dụng nước ép lô hội tự nhiên không nên mua những loại đóng chai sẵn sẽ không đạt được hiệu quả tối đa.

Uống giấm táo: Bạn nghĩ rằng các thực phẩm có vị chua sẽ gây ra trào ngược dạ dày thực quản nặng hơn. Đúng nhưng không hẳn với giấm táo. Giấm táo là bài thuốc tốt được áp dụng điều trị và phòng ngừa chứng trào ngược thực quản được nhiều người áp dụng thành công.

Đau vùng dưới xương ức kèm theo cảm giác buồn nôn có phải là dấu hiệu của bệnh trào ngược dạ dày? Nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng này cần phải hiểu rõ bệnh để không ảnh hưởng quá nghiêm trọng đến sức khỏe.

Triệu chứng nhận biết

+ Sau bữa ăn hoặc khi cúi mình về trước có cảm giác nóng sau xương ức và giữa ngực

+ Ợ nóng trào lên cổ họng sau bữa ăn hay khi nằm xuống

+ Khi ăn hay uống có cảm giác đồ ăn hay thứ uống bị cản lại sau xương ức không nuốt được

+ Ngoài ra còn có các triệu chứng khác như : đau ngực, ho, đau bụng, ợ hơi……

Nguyên nhân

Theo các bác sĩ chuyên khoa, có 3 nguyên nhân chính dẫn đến bệnh trào ngược axit như sau :

Stress: Stress là những cảm xúc tâm lý tiêu cực như lo lắng , buồn bã, căng thẳng, bực bội….. Ngày nay stress là 1 phần ” không thể thiếu ” của sống. Stress được xem như con sâu âm thầm gặm nhấm sức khỏe của con người dẫn đến nhiều căn bệnh phổ biến.

Chức năng tiêu hóa kém: Chức năng tiêu hóa kém làm ứ động thức ăn nên dễ gây ra hiện tượng trào ngược dạ dày.

Bị viêm loét dạ dày: Bị viêm loét dạ dày kéo dài là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng trào ngược axit. Khi bị viêm loét dạ dày, quá trình tiêu quá thức ăn bị chậm lại dẫn đến ứ động thức ăn cộng với axit dư thừa trong dạ dày làm gia tăng áp lực thúc lên cơ thắt thực quản dưới, từ đó gây ra hiện tượng trào ngược dạ dày.

Cách điều trị

– Hạn chế 1 số thực phẩm kích thích dạ dày tiết ra axit như: trà, cà phê, đồ uống có ga, các loại thực phẩm chiên, nhiều dầu mỡ

– Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, việc này giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn tránh gây áp lực cho dạ dày, để dạ dày điều tiết axit hợp lý. Tránh nằm ngay sau khi ăn.

– Bỏ thuốc lá và hạn chế thức uống có cồn như rượu , bia

– Sống lạc quan, sắp xếp công việc và thời gian 1 cách hợp lý để tránh tự tạo stress cho bản thân.

Một số mẹo vặt chữa bệnh trào ngược axit

– Uống trà hoa cúc, trà hoa cúc giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và hỗ trợ điều trị đau dạ dày hiệu quả.

– Uống nước ép lô hội, nước lô hội sẽ giúp dạ dày bạn dịu hẳn chứng co thắt, khó tiêu, đầy hơi. Nên uống 2 lần/ngày

– Để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn bạn có thể uống 1 vài thìa dấm táo trước khi ăn, dấm táo còn giúp kích thích vị giác tạo cho bạn cảm giác ăn ngon hơn,

– Ăn hạnh nhân nguyên hạt, hạnh nhân không chỉ là món ăn vặt. Hạt hạnh nhân còn giúp cân bằng độ pH trong dạ dày và hạn chế việc axit trào ngược.

Trào ngược dạ dày gây rất nhiều khó chịu cho người bệnh, ảnh hưởng trực tiếp thông qua các thực phẩm ăn vào, vì vậy họ nên biết thực phẩm nào nên ăn và nên kiêng.

Quá trình ăn uống có thể tác động trực tiếp tới “sức khỏe” của thực quản, do vậy ngoài việc sử dụng các thuốc, thực phẩm chức năng để điều trị, người bệnh còn cần có kiến thức để lựa chọn thực phẩm đúng.

Người bệnh nên có một cuốn sổ nhỏ dạng nhật ký thực phẩm, ghi lại những trải nghiệm thực tế về các đồ ăn, uống của bản thân. Từ đó, bạn có thể lựa ra cho mình những món yêu thích nhất và tốt nhất cho tình trạng sức khỏe của bạn.

Thói quen ăn uống hằng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng chính nó lại là một trong nhiều tác nhân gây nên bệnh trào ngược dạ dày thực quản và góp phần làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn. Người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên cẩn trọng trong thực đơn ăn uống.

Bánh mì

Được xem như cứu cánh của bệnh nhân dạ dày nói chung cũng như bệnh nhân trào ngược dạ dày thực quản nói riêng nhờ chức năng “hút” acid giúp làm giảm lượng acid trong dạ dày. Do đó, người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên để bánh mỳ trong danh sách thực đơn của mình.

Hai nguyên tắc lựa chọn thực phẩm cho người bệnh trào ngược

Bệnh trào ngược dạ dày xảy ra khi yếu tố tấn công thực quản lấn át yếu tố bảo vệ thực quản.

Yếu tố tấn công thực quản điển hình là tính axit của dịch vị dạ dày. Nó là nguyên nhân trực tiếp gây ra các triệu chứng và biến chứng của bệnh. Đối chọi lại với yếu tố tấn công này, cơ thể bảo vệ thực quản nhờ độ mạnh yếu của cơ thắt thực quản dưới, tính kiềm của nước bọt, lớp chất nhầy phủ trên niêm mạc thực quản…

Vậy người mắc trào ngược dạ dày nên ăn gì để không hại thực quản ?

Nguyên tắc lựa chọn thực phẩm tốt cho người bệnh trào ngược là:

– Lựa chọn những thực phẩm có thể trung hòa bớt axit: bánh mỳ, bột yến mạch…; đạm dễ tiêu.

– Tránh những thực phẩm gây tăng tiết axit hoặc kích thích tới cơ thắt thực quản dưới: cà phê, cola, rượu, đồ uống có ga, socola và ca cao, bạc hà, đồ ăn nhiều gia vị, dầu mỡ…, đồ chua (cà chua, nước ép cam quýt), cay, muối (dưa muối, cà muối)…

Những thực phẩm người bị trào ngược dạ dày thực quản kiêng ăn là:

Thực phẩm có vị chua

Vị chua là biểu hiện của tính axit. Người bệnh trào ngược nên hạn chế ăn các hoa quả chua như cam, chanh, xoài chua, dấm…

Các đồ uống kích thích như: rượu, bia, cà phê, thuốc lá,… Các đồ uống này làm tăng tiết dịch dạ dày làm cho hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản tiến triển nặng hơn.

Thực phẩm, gia vị cay nóng: ớt, tiêu, tỏi…

Các chất cay nóng này kích thích tăng cảm giác đau, rát tại vị trí viêm loét; làm tăng tiết dịch vị đồng thời làm giãn mở cơ thắt thực quản dưới. Ăn nhiều gia vị có thể tăng hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản.

Các đồ uống có ga

Đồ uống có ga làm tăng hiện tượng đầy hơi.

Thức ăn lạnh, khó tiêu, khô cứng

Thực phẩm có tính hàn như ốc, ngao, sò…; các thức ăn quá cứng làm khó tiêu, đầy bụng cho bệnh nhân, do vậy nên tránh.

Top 7 thực phẩm cực tốt cho người trào ngược dạ dày

Bánh mì

Được xem như cứu cánh của bệnh nhân dạ dày nói chung cũng như bệnh nhân trào ngược dạ dày thực quản nói riêng nhờ chức năng “hút” acid giúp làm giảm lượng acid trong dạ dày. Do đó, người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên để bánh mỳ trong danh sách thực đơn của mình.

Bột yến mạch

Yến mạch được xem như một loại thực phẩm đa năng, không chỉ được các chị em phụ nữ dùng để làm đẹp, yến mạch còn tốt cho bệnh nhân tim mạch và bệnh nhân trào ngược đạ dày thực quản. Sử dụng yến mạch vào buổi sáng vừa cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào, yến mạch còn chứa nhiều chất xơ tự nhiên và đặc biệt nó giúp hấp thụ tốt lượng acid dư thừa sau một đêm ngủ dài. Do vậy, hãy bổ sung thêm yến mạch trong thực đơn ngay cả khi bạn không mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Gừng

Gừng là một gia vị không thể thiếu và được sử dụng thường xuyên trong các bữa ăn hằng ngày. Ngoài ra, gừng còn được xem là một trong những thực phẩm tốt cho bệnh trào ngược acid dạ dày. Trong Đông y, gừng là một chất chống viêm tự nhiên và được dùng nhiều để điều trị bệnh tiêu hóa. Các món ăn kết hợp gia vị gừng sẽ giúp người bệnh trào ngược dạ dày thực quản giảm bớt các triệu chứng và chống viêm cho thực quản cũng như hạn chế vết viêm loét dạ dày.

Dưa gang hoặc dưa hấu

2 loại dưa này thường được dùng để trung hòa lượng acid dư thừa trong dạ dày. Dưa hấu và dưa gang vừa cung cấp nguồn vitamin dồi dào cho cơ thể vừa cải thiện tình trạng ợ chua, ợ nóng.

Dưa gang cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày.

Sữa

Sữa là thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp làm bão hòa acid trong dạ dày, sữa cũng rất dễ tiêu hóa. Vì vậy sữa rất tốt cho người trào ngược dạ dày thực quản, nhưng chú ý không nên uống sữa vào lúc vừa ngủ dậy hay lúc bụng rỗng. Tốt nhất, dù người có bệnh hay không có bệnh cũng nên uống sữa vào khoảng 2h sau khi ăn. Nên uống sữa ấm, lạnh quá hoặc nóng quá đều không tốt cho bạn.

Sữa chua

Sữa chua có chứa các men tiêu hóa lợi khuẩn giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, từ đó đẩy nhanh quá trình làm rỗng dạ dày giúp cải thiện nhanh bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Sữa chua đẩy nhanh quá trình tiêu hóa.

Các loại đỗ đậu

Các loại đậu đỗ chứa nhiều chất xơ, các amino acid cần thiết cho cơ thể nên bệnh nhân bị trào ngược có thể dùng được. Tuy nhiên, một số đậu như đậu tương, đậu Hà Lan, đậu xanh, đậu đen… chứa carbohydrat phức hợp, do đó có thể dẫn đến chứng đầy hơi. Một mẹo để hạn chế việc này là ngâm các hạt đậu khô qua đêm để làm mềm hạt trước khi sử dụng. Bạn không nhất thiết phải kiêng hoàn toàn những loại này, mà nên ăn với lượng nhỏ để cơ thể dần thích nghi.

Thực phẩm đại kỵ với người bị trào ngược dạ dày mà bạn nên biết đến để tránh làm tình trạng của bệnh trở nên khó chịu và trầm trọng hơn.

Thực phẩm đại kỵ với người bị trào ngược dạ dày

Cà phê, thuốc lá, rượu bia :

Các chất kích thích như cà phê, rượu bia, thuốc lá… là những thực phẩm đại kỵ với người bị trào ngược dạ dày. Các chất có trong rượu, bia…lại làm giảm các yếu tố bảo vệ cho thực quản và khiến tình trạng bệnh trào ngược dạ dày trở nên nặng nề hơn.

Đu đủ xanh

Đu đủ là thực phẩm đại kỵ với người bị trào ngược dạ dày (Ảnh minh họa)

Trong đu đủ xanh có men papain có tác dụng như pepsin của dạ dày làm phá bỏ các mạch protein trong thịt, làm mềm thịt, khi ăn vào sẽ khiến niêm mạc thực quản bị phá hủy nhanh hơn khi dịch dạ dày trào ngược lên. Vì vậy, bạn không nên ăn đu đủ xanh dù là ăn sống hay đã nấu chín.

Đồ ăn nhiều chất béo, mỡ

Khi sử dụng đồ ăn nhiều chất béo sẽ gây ra tình trạng khó tiêu và gây áp lực cho dạ dày. Khi đó dạ dày trướng sẽ tăng áp lực lên cơ thắt thực quản dưới. Điều đó đồng nghĩa với việc thức ăn sẽ tiêu hóa lâu khiến quá trình làm rỗng thức ăn bị chậm lại, một lần nữa lại gây khả năng trào ngược.

Socola

Menthyxanthine trong socola là một chất làm giãn cơ thắt thực quản dưới gây trào ngược. Không chỉ vậy, trong thành phần trong socola có nhiều sữa và chất béo sẽ khiến tình trạng trào ngược nặng hơn. Vì vậy, những người mắc bệnh trào ngược dạ dày cần hạn chế thực phẩm này.

Đồ ăn, uống có chứa nhiều acid

Acid trong dạ dày nhiều hơn dễ gây viêm loét dạ dày và làm căng thẳng tình trạng trào ngược. Vì vậy, bạn cần tránh các thực phẩm chứa acid như quả chanh, quả cam….

Thêm vào đó, bạn nên tránh các đồ ăn làm tăng tiết dịch vị dạ dày. Người bệnh cũng nên tạo thói quen ăn không quá no, chia nhỏ các bữa ăn và kết hợp ăn uống với thể dục lành mạnh.

Hiện nay, số người mắc các bệnh về tiêu hóa ngày càng nhiều. Bên cạnh đó việc chữa trị dứt điểm lại không dễ dàng. Dưới đây là một số bệnh phổ biến thường gặp.

1. Trào ngược dạ dày

Đây là bệnh tiêu hóa thường gặp nhất. Hiện tượng cơ vòng thực quản dưới không kín làm chất lỏng trong dạ dày di chuyển vào thực quản gây ợ nóng, khó nuốt, trào ngược… Nghiêm trọng hơn có thể gây viêm loét dạ dày. Hầu hết mọi người đều có thể mắc bệnh này, đặc biệt là phụ nữ đang có thai, người thừa cân hoặc nhóm người ở độ tuổi trung niên.

Trào ngược dạ dày do cơ vòng thực quản mở

2. Loét dạ dày tá tràng

Khi lớp niêm mạc dạ dày hoặc tá tràng bị bào mòn bởi các dịch tiêu hóa sẽ tạo thành những vết loét. “Thủ phạm” phổ biến thường là vi khuẩn H.pylori. Tuy nhiên cũng không loại trừ các trường hợp khác như do di truyền, hút thuốc, uống rượu bia nhiều. Số người mắc bệnh tiêu hóa này không nhiều nhưng cánh mày râu thường mắc bệnh này hơn là phái đẹp.

Vết loét ở dạ dày và tá tràng

3. Không dung nạp lactose

Đây là hiện tượng dạ dày không thể tiêu hóa tốt đường lactose (thường có trong sữa hoặc sản phẩm làm từ sữa). Biểu hiện thường gặp là chứng đầy bụng, hoặc tiêu chảy sau khi sử dụng các sản phẩm có chứa lactose tuy nhiên lại không có ảnh hưởng quá lớn đối với dạ dày. Hội chứng này thường xuất hiện trong giai đoạn trẻ nhỏ và thường không kéo dài quá lâu.

Lactose thường có trong sữa và các sản phẩm từ sữa

4. Hội chứng ruột kích thích

Các triệu chứng bệnh tiêu hóa như đau bụng, tiêu chảy, táo bón… đều là các triệu chứng phổ biến của hội chứng ruột kích thích. Hội chứng này khá khó để chẩn đoán nguyên nhân cụ thể. Bình thường thì nữ giới có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nam giới gấp 2 lần.

Tôi có tiền sử bệnh dạ dày, gần đây thấy đau tức ngực, đi khám nội soi bác sĩ nói tôi bị Barrett thực quản do trào ngược dạ dày.

Xin hỏi bác sĩ trào ngược dạ dày nguy hiểm thế nào? Tôi phải làm gì để đẩy lùi bệnh?

nguyenviet@gmail.com

Hình minh họa. Internet

Biểu hiện của trào ngược dạ dày là ợ hơi, ợ nóng, ợ chua, buồn nôn, khàn giọng, đau họng, ho, hen, nhiều nước bọt, khó nuốt đắng miệng và đau tức ngực. Tuy nhiên đau tức ngực là biểu hiện của nhiều bệnh khác nhau như tim mạch, phế quản và trào ngược dạ dày.

Ở bệnh nhân mắc trào ngược dạ dày thực quản, khi axit dạ dày trào lên phần thực quản đoạn chạy qua ngực, axit dạ dày này kích thích vào đầu mút các sợi dây thần kinh trên bề mặt niêm mạc thực quản gây hiện tượng đau, tức ngực.

Thông thường khi phát hiện có từ 3-5 triệu chứng ở trên, đặc biệt là triệu chứng ợ nóng, bệnh nhân có thể nghĩ ngay đến bệnh trào ngược dạ dày. Nội soi cũng là phương pháp hiệu quả nhất giúp phát hiện mức độ bệnh, biến chứng của thực quản như viêm loét, chảy máu, hẹp thực quản hoặc Barrett thực quản.

Barrett thực quản là tình trạng thực quản bị axit dạ dày trào ngược lâu ngày dẫn đến biến dạng. Đây là giai đoạn tiền ung thư, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời dễ biến chứng thành ung thư thực quản. Một số biến chứng ít gặp: viêm thanh quản, viêm xoang, viêm mũi họng, viêm phổi do người bệnh hít phải dịch axit trào ngược vào đường thở.

Bệnh trào ngược dạ dày hoàn toàn chữa được nếu được điều trị từ căn nguyên. Vấn đề đặt ra là cân bằng được môi trường axit dạ dày không bị dư thừa và đảm bảo được chức năng tiêu hóa của nó. Ngoài ra, người bệnh nên có chế độ sinh hoạt, ăn uống, làm việc khoa học kết hợp giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, tránh lo âu, muộn phiền.

Nên tập những bài tập thể dục nhẹ nhàng giúp ổn định cân nặng, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Như vậy, bệnh trào ngược dạ dày sẽ được đẩy lùi. Trường hợp của bác cần tuân thủ điều trị và theo dõi bởi bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa.

Theo Sức khỏe và Đời sống

Một số yếu tố được xem là nguy cơ khởi phát bệnh như ăn hoặc uống thực phẩm quá lạnh hoặc quá nóng; trào ngược dạ dày – thực quản; lo lắng quá mức; chứng ợ nóng….

Xin cho biết lý do gây ra bệnh lý co thắt thực quản? Bệnh này có thể phòng ngừa được không?

(Đinh Văn Sáu – Trà Vinh)

Chào bạn,

Co thắt thực quản là sự co thắt cơ ống thực quản không đều, không đồng bộ và đôi khi quá mạnh. Cho đến nay các nhà khoa học vẫn chưa xác định được nguyên nhân nào làm cho cơ thực quản co thắt bất thường như vậy.

Nhiều chuyên gia tin rằng, co thắt thực quản là hậu quả của sự rối loạn hoạt tính cũng như phối hợp của hoạt động thần kinh chi phối động tác nuốt của thực quản.

Trong thực tế, chứng co thắt thực quản gặp ở đàn bà nhiều hơn đàn ông, một số yếu tố được xem là nguy cơ khởi phát bệnh như ăn hoặc uống thực phẩm quá lạnh hoặc quá nóng; trào ngược dạ dày – thực quản; lo lắng quá mức; chứng ợ nóng…

Việc điều trị gần như không bắt buộc và chỉ trong trường hợp nặng. Trước hết phải tránh những tình huống làm khởi phát chứng co thắt bất thường này.

Kiểm soát các yếu tố nguy cơ: ợ nóng, trào ngược, lo lắng, trầm cảm. Cần thiết thì cho bệnh nhân dùng thuốc giãn cơ để chống lại sự co thắt, thuốc kháng acid, thuốc chống tiết acid.

Phẫu thuật đôi khi cần đến khi việc trào ngược nghiêm trọng và điều trị nội khoa không hiệu quả, phẫu thuật cắt cơ vòng dưới có thể được thực hiện.

Các chuyên gia khuyên người bệnh thay đổi một số thói quen: chia ra nhiều bữa nhỏ để ăn thay gì dùng 2 – 3 bữa chính như thông thường; sau khi ăn 2 – 3h không được nằm, không ăn bữa tối quá trễ; sôcôla, bạc hà, chất có cồn có thể làm xấu tình trạng trào ngược.

Thức ăn chua cay, chứa nhiều acid (cà chua, cam), cà phê có thể làm bệnh nặng thêm, nếu thật sự bạn khó chịu khi ăn loại thức ăn nào đó thì phải ngưng ngay; cần phải ngưng thuốc lá; nếu bị trào ngược dạ dày – thực quản buổi tối thì nên nằm cao trên mặt giường từ 15 – 20cm; không nên mặc quần áo quá chật chội; giảm cân nếu có quá cân, béo phì… Cần phải có lối sống tích cực để chống lại sự lo lắng, trầm cảm.

Theo SKDS

Ợ hơi lúc đói là triệu chứng cần nghĩ đến bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Ợ hơi, ợ nóng, ợ chua

Ợ hơi chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường nếu bạn ăn no hoặc uống nước có ga, bia, rượu. Do vậy, thường xuyên ợ hơi lúc đói là triệu chứng cần nghĩ đến bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Ợ nóng được mô tả là cảm giác nóng rát từ dạ dày hay vùng ngực dưới, lan hướng lên cổ. Đây là triệu chứng giúp chẩn đoán chắc chắn bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Ợ chua xảy ra nhiều nhất vào buổi sáng khi đánh răng. Ợ chua, ợ nóng cũng hay đi kèm với nhau. Bệnh nhân có cảm giác ợ lên, kèm theo vị chua trong miệng.
Buồn nôn, nôn

Triệu chứng này thường xuất hiện khi ăn quá no hoặc nằm ngay sau khi ăn. Khi đó các chất trào ngược lên thực quản không chỉ là hơi, dịch tiêu hóa mà cả thức ăn.

Đau, tức ngực

40-45% bệnh nhân trào ngược dạ dày thực quản có triệu chứng này. Người bệnh có cảm giác bị đè ép, thắt ở ngực, xuyên ra lưng và cánh tay nên rất dễ nhầm sang bệnh về tim mạch. Thực chất hiện tượng này là đau thực quản đoạn chạy qua ngực. Khi axit trong dịch dạ dày trào ngược lên thực quản, nó kích thích vào đầu mút các sợi thần kinh, gây cảm giác như đau ở tim.

Ngoài ra, bệnh trào ngược dạ dày thực quản còn có các triệu chứng khác như nhiều nước bọt, đắng miệng, khàn giọng, khó nuốt, đau họng, ho khan kéo dài… Để hiểu thêm về bệnh trào ngược dạ dày thực quản, bạn có thể đọc tại đây.

Trào ngược dạ dày cần điều trị ngay

Khi bạn thường xuyên gặp phải một trong các triệu chứng ở trên, cần nghĩ đến khả năng mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Bệnh cần được chữa trị sớm và triệt để ngay khi phát hiện ra. Điều trị càng sớm thì hiệu quả càng cao và người bệnh tránh được những biến chứng chít hẹp thực quản, tiền ung thư thực quản và ung thư thực quản. Tìm hiểu thêm về các biến chứng này tại đây.

Bài thuốc Đông y tối ưu và được sử dụng phổ biến hiện nay gồm 6 thảo dược Việt Nam tam thất nam, cỏ lào, khương hoàng, loét mồm, khôi tía và cam thảo. Được bào chế theo nguyên lý Đông y, bài thuốc lấy việc lập lại cân bằng âm dương trong cơ thể làm gốc, để vừa tiêu trừ bệnh căn, vừa lưu thông khí huyết giúp nâng cao thể trạng cho người sử dụng.

Do vậy, các triệu chứng trào ngược được chấm dứt, người bệnh cảm thấy ngủ sâu giấc, ăn ngon miệng, giảm stress, và từ đó bệnh trào ngược dạ dày thực quản được đẩy lùi tận căn nguyên.

Theo Sơn Trà – Khỏe & Đẹp

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng trào ngược từng lúc hay thường xuyên các chất từ dạ dày lên thực quản. Đây là bệnh khá phổ biến và có xu hướng ngày càng gia tăng. Triệu chứng đặc hiệu của bệnh là chứng ợ nóng. Tuy nhiên, cũng có thể biểu hiện như đau ngực, ho kéo dài, đau rát họng… dễ gây nhầm lẫn với bệnh lý khác.

Có khi bệnh không có biểu hiện gì cả, khi nội soi hoặc đến khi có biến chứng thì mới phát hiện. Bệnh diễn ra lâu dài có thể dẫn đến viêm loét thực quản, có thể gây chảy máu, làm cho niêm mạc thực quản biến đổi tựa như niêm mạc ruột gọi là Barrett thực quản và biến thành ung thư.

Vì sao dịch trong dạ dày trào ngược vào thực quản?

Có nhiều giả thiết về nguyên nhân của bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Các giả thiết tập trung vào tổ chức có chức năng như cái van ở chỗ nối thực quản và dạ dày. Ở người bị trào ngược dạ dày thực quản thì van này hoạt động không bình thường, áp lực đóng yếu hơn bình thường, van mở vào những thời điểm không phù hợp làm cho các chất chứa trong dạ dày dễ dàng đi ngược vào thực quản.

Bên cạnh van có chức năng suy yếu, các yếu tố tác động góp phần cho tình trạng trào ngược thêm trầm trọng như béo phì, thoát vị dạ dày qua khe thực quản, thức ăn nằm lâu trong dạ dày, mang thai, hút thuốc lá, rượu bia, một số thức ăn và thuốc…

Nội soi thực quản – dạ dày giúp phát hiện và chẩn đoán chính xác bệnh

Đây là test nhạy nhất để chẩn đoán viêm thực quản trào ngược. Cung cấp chẩn đoán chính xác nhất đối với các sang thương niêm mạc khác như viêm thực quản nhiễm khuẩn, loét dạ dày – tá tràng, các bệnh lý ác tính hay các bệnh khác của đường tiêu hóa mà khó phân biệt với trào ngược nếu chỉ dựa vào bệnh sử.

Điều này quan trọng trong việc chọn lựa cách điều trị cho bệnh lý này, đồng thời cũng là phương pháp nhạy nhất để chẩn đoán bệnh thực quản Barrett, phát hiện và điều trị hẹp thực quản do loét…

Tuy nhiên, vai trò của nội soi đối với các trường hợp trào ngược đã được điều trị nội khoa lâu ngày thì kém thuyết phục. Việc lành các sang thương tương đương với việc kiểm soát được triệu chứng, vì thế, đánh giá nội soi chỉ cần nếu bệnh vẫn tái phát dù đã điều trị tốt, nhất là để cân nhắc điều trị lâu dài hay loại trừ các biến chứng tiềm tàng của bệnh.

Phòng tránh thế nào?

Trào ngược dạ dày thực quản là một rối loạn mạn tính. Việc quan trọng là giáo dục bệnh nhân để sửa đổi lối sống và thói quen có thể giúp cải thiện bệnh mang lại kết quả điều trị lâu dài.

Cần thay đổi chế độ ăn, kiêng rượu bia, cà phê, thuốc lá, thức ăn có nhiều dầu mỡ, thức ăn chua, cay, nước uống có ga. Trái cây tốt cho sức khỏe nhưng cũng có một loại làm cho trào ngược dạ dày thực phẩm nặng thêm do có chứa thành phần axit nhiều như cam, chanh, bưởi, cà chua, cóc, me…

Người bệnh nên hạn chế ăn trái cây chua, chocolate vì có chứa chất methyxanthine – chất này làm giảm co thắt cơ vòng dưới thực quản, do đó trào ngược dịch dạ dày vào thực quản; Tiêu, ớt, hành, tỏi, bạc hà… gây kích thích dạ dày làm tăng khả năng trào ngược.

Nên ăn sữa chua và các thực phẩm giàu chất xơ như đu đủ, các loại đậu, táo, bơ, bông cải, atiso… tốt cho sức khỏe, tốt cho vấn đề tiêu hóa và làm giảm trào ngược dạ dày thực quản.

Không ăn bữa ăn quá no, nên chia làm nhiều bữa, ăn ít hơn, không ăn muộn vào buổi tối, không nằm trong 2 giờ sau khi ăn, không uống quá nhiều nước trong khi ăn. Tránh bữa ăn trễ và ăn nhiều. Tránh nằm ngửa ngay sau bữa ăn và mặc đồ quá chật ngay sau bữa ăn.

Ngủ nằm đầu cao 15cm so với chân. Giảm cân nếu thừa cân, béo phì, ngưng các thuốc kích thích dạ dày.

Người bệnh được cho sử dụng các loại thuốc tăng cường co thắt cơ vòng thực quản, thuốc làm dạ dày mau trống, thuốc làm giảm axit dạ dày, thuốc kháng axit dạ dày… Phẫu thuật thường dành cho các trường hợp viêm loét thực quản nặng, không đáp ứng với điều trị thuốc, có kèm theo thoát vị qua khe thực quản…

Dấu hiệu trào ngược dạ dày ở trẻ em là nôn trớ, chất nôn có mùi chua của dịch dạ dày. Ít gặp hơn là triệu chứng khò khè, bé biếng ăn, chậm lớn, viêm phổi. Ở trẻ lớn và người trưởng thành, điển hình là triệu chứng ợ nóng, có vị chua ở họng, nóng rát hoặc đau ở ngực, cảm giác thức ăn bị kẹt lại khi nuốt.

Các triệu chứng khác như khàn giọng và rát họng vào buổi sáng, hơi thở hôi. Các triệu chứng thường xuất hiện sau khi ăn hoặc về đêm. Khoảng 2/3 bệnh nhân cũng có triệu chứng ăn không tiêu (đau hoặc khó chịu vùng thượng vị) và khoảng 40% bệnh nhân bị hội chứng ruột kích thích cũng có triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản.

Ðộ nặng của triệu chứng không phải là dấu hiệu tin cậy để nói lên độ nặng của viêm thực quản. Tuy nhiên, triệu chứng khó nuốt, nuốt đau, khó thở về đêm, ói máu hay sụt cân là cảnh báo cho ta nghĩ đến khả năng bệnh nặng, có biến chứng hay bệnh lý khác.

Theo Sức khỏe và Đời sống

BS Nguyễn Phước Lâm, Trưởng khoa nội soi tiêu hóa, BV Quốc tế Thành Đô cho biết, triệu chứng đặc hiệu của bệnh trào ngược dạ dày thực quản là chứng ợ nóng, có vị chua ở họng, nóng rát hoặc đau ở ngực, cảm giác thức ăn bị kẹt lại khi nuốt.

Các triệu chứng khác như khàn giọng và rát họng vào buổi sáng, hơi thở hôi. Các triệu chứng thường xuất hiện sau khi ăn hoặc về đêm. Bệnh cũng có thể biểu hiện dưới dạng các triệu chứng khác như đau ngực, ho kéo dài, đau rát họng… dễ gây nhầm lẫn với bệnh lý tim phổi, viêm họng.

Có khi bệnh không có biểu hiện gì cả, khi nội soi hoặc đến khi có biến chứng thì mới phát hiện. Ở trẻ em là dấu hiệu nôn trớ, chất nôn có mùi chua của dịch dạ dày. Ít gặp hơn là triệu chứng khò khè, bé biếng ăn, chậm lớn, viêm phổi.

Trào ngược dạ dày thực quản dễ dẫn đến viêm loét thực quản, nếu nặng và kéo dài đưa đến hẹp thực quản. Viêm loét thực quản cũng có thể gây chảy máu. Bệnh diễn ra trong một thời gian lâu làm cho niêm mạc thực quản biến đổi tựa như niêm mạc ruột, là tổn thương tiền ung thư, có thể chuyển thành ung thư. Ở một số bệnh nhân, đặc biệt là trẻ em và người già, có thể gây nên viêm phổi do hít dịch trào ngược vào đường thở.

Ợ hơi, ợ chua, ợ nóng có thể là dấu hiệu sinh lý bình thường nếu như nó chỉ xảy ra thoáng qua và không gây cảm giác khó chịu. Nếu các triệu chứng này xảy ra thường xuyên, ở một mức nặng hơn, làm cho người bệnh cảm thấy khó chịu hoặc gây viêm thực quản thì được xem như là bệnh lý.

Bị trào ngược dạ dày cần lưu ý gì?

Người bị trào ngược dạ dày thực quản cần thay đổi chế độ ăn, kiêng rượu bia, cà phê, thuốc lá, thức ăn có nhiều dầu mỡ, thức ăn chua, cay, nước uống có ga. Hạn chế ăn trái cây có chứa nhiều axit như cam, chanh, bưởi, cà chua, cóc, me…

Không ăn bữa ăn quá no, nên chia làm nhiều bữa ăn ít hơn, không ăn muộn vào buổi tối, không nằm trong 2h sau khi ăn, không uống quá nhiều nước trong khi ăn.

Ngủ nằm đầu cao 15cm so với chân. Giảm cân nếu thừa cân, béo phì, ngưng các thuốc kích thích dạ dày.

Các loại thức ăn có thể tăng khả năng trào ngược cần hạn chế như chocolate (có chứa chất methyxanthine làm giảm co thắt cơ vòng dưới thực quản), tiêu, ớt, hành, tỏi, bạc hà.. gây kích thích dạ dày; nên ăn sữa chua, bơ làm từ đậu phộng, các thực phẩm giàu chất xơ như đu đủ, các loại đậu, táo, bơ, bông cải, atiso.. tốt cho sức khỏe, tốt cho vấn đề tiêu hóa và làm giảm trào ngược dạ dày thực quản.

Theo Infonet