Những cơn đau âm ỉ, đau kéo dài do bệnh đau dạ dày mang đến tuyệt đối không dễ chịu chút nào. Bạn cần hạn chế ăn những thực phẩm dưới đây nếu bị đau bao tử.

Những món cay nóng

Ớt hoặc gia vị cay như gừng, tiêu luôn không tốt cho dạ dày một chút nào. Một khảo sát trên khoảng 200 người cho thấy những người ăn ớt hoặc gia vị có tỉ lệ bị đau dạ dày hoặc các bệnh tiêu hóa cao hơn những người không ăn ớt. Có thể nói, ớt và gia vị cay là thực phẩm “cấm kị” đối với người bị đau dạ dày.

Ớt là thực phẩm “cấm kị” đối với người bị đau dạ dày (Nguồn: Internet)

Nước ngọt có ga

Nước ngọt, soda đều là một dạng của axit pha loãng. Carbon dioxide có trong nước ngọt làm suy yếu các chức năng của dạ dày như giảm tiết axit dạ dày, kích thích niêm mạc… Do đó, những người bị đau dạ dày mãn tính nếu uống nhiều nước ngọt có ga sẽ cảm thấy rất khó chịu, đau bụng, đầy hơi khó tiêu và các triệu chứng bất thường khác.

Thực phẩm có chứa chất kích thích

Những thực phẩm có chứa chất kích thích như rượu, cà phê, trà, ca cao, sốt socola… đều không tốt cho bệnh viêm dạ dày. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế ăn các món nướng, chiên xào, các loại thịt nguội, thịt hun khói, xúc xích, lạp xưởng, thức ăn đóng hộp…

Thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh

Bệnh nhân đau dạ dày nên tránh ăn những thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh, nếu muốn dùng nên để điều chỉnh chúng ở nhiệt độ từ 25°C đến 30°C. Các món hải sản như cua, hàu, óc, sò, nghêu… cần ăn kèm với gừng tươi để điều hòa.

Tránh ăn những thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh (Nguồn: Internet)

Thực phẩm làm tăng tiết dịch vị

Những thực phẩm làm tăng tiết dịch vị cụ thể là chanh, cam, xoài xanh, khế, me, chùm ruột, cà chua, giấm, mù tạt… Bên cạnh đó, bạn không nên ăn những thực phẩm này sau khi ăn hải sản. Nguyên nhân là do chúng làm mất các chất dinh dưỡng có trong các loại hải sản, dễ gây ngộ độc, đầy hơi, khó tiêu, đay bụng dữ dội, buồn nôn, nôn, tiêu chảy…

Đậu phộng sống

Đậu phộng là món ăn rất bổ dưỡng tuy nhiên những người bệnh dạ dày nếu ăn chúng sẽ dẫn đến khó tiêu trầm trọng. Các chất béo và protein trong đậu phộng nếu không được nấu chín, cơ thể sẽ không hấp thụ được các enzym, lại còn gây đầy bụng, khó tiêu, táo bón.

Khi bị viêm họng bạn cần nhớ tránh xa những loại thực phẩm có thể khiến căn bệnh này thêm trầm trọng và lâu khỏi.

Viêm họng cấp tính là bệnh khá phổ biến, bệnh xảy ra quanh năm nhưng khi thời tiết chuyển mùa thì viêm họng cấp dễ dàng xuất hiện. Bắt đầu sốt cao, đột ngột (39 – 40oC), ớn lạnh, kèm theo nhức đầu, nuốt đau, đau mỏi thân mình, ăn, ngủ kém.

Một số trường hợp có hạch cổ sưng và đau. Người bệnh ở giai đoạn đầu có cảm giác khô nóng trong họng, khát nước, dần dần cảm giác đau rát tăng lên khi nuốt và khi nói, đau lan lên tai và đau nhói khi nuốt. Có thể có nghẹt mũi (một hoặc hai bên) và chảy nước mũi.

Thông thường có rát họng và ho khan. Vài ba ngày sau, nếu không được phát hiện và điều trị có thể có khàn tiếng.

Để bệnh viêm họng nhanh khỏi, ngoài việc uống thuốc đầy đủ bạn còn cần phải tránh gió, tránh nói nhiều khiến họng thêm tổn thương. Bạn nên uống nhiều nước để làm dịu cơn khó chịu của họng. Ngoài ra, điều bạn cần phải ghi nhớ là có những loại thực phẩm nhất thiết không nên ăn trong giai đoạn bạn đang mang bệnh này.

1. Không ăn món cay nóng như ớt, hạt tiêu, gừng…

Món cay là món có vị cay, rất có tác dụng đưa đẩy, có lợi cho tiêu hóa. Nhưng lại không có lợi với người viêm họng cấp. Lý do là vì viêm họng làm rát đỏ toàn bộ họng. Tùy vào từng thể bệnh và từng người, có người rát nhiều, có người rát ít, có người không rát.

Nhưng chắc chắn có người viêm họng như rát đau hết cả họng. Ăn món cay như ớt, tiêu, gừng thì thực báo hại. Sẽ làm cho họng cảm thấy bị rát sưng lên bội phần.

Bạn sẽ thấy nóng khó chịu và bệnh tình như nặng hơn. Về bản chất, các món cay này làm nóng đỏ phần viêm, chỉ làm nặng thêm cảm giác mà thôi.

2. Các loại trái cây như: cam, bưởi, chanh có thể làm gia tăng tình trạng đau họng do những loại trái cây này có hàm lượng axit cao.

3. Tránh ăn vặt và sử dụng các loại nước ngọt có đường vì nó có thể làm giảm khả năng miễn dịch.

4. Tránh xa các loại thực phẩm có thể gây dị ứng cổ họng như lạc khiến tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn.

5. Không nên sử dụng rượu và cafein vì cả hai chất này đều gây kích ứng khiến cổ họng đau hơn.

Theo Đại lộ