Thực ra, trà thảo mộc không hẳn là trà bình thường. Loại trà này được làm từ hoa, trái cây, vỏ cây, gia vị, thảo mộc, rễ cây. Còn trà nguyên bản là trà đen, trà xanh, trà ô long chiết xuất từ lá.

Trong trà thảo dược có chứa chất chống oxy hóa và nhiều chất dinh dưỡng khác giúp cải thiện sức khỏe của bạn. Hơn nữa trong trà còn không chứa caffeine, nên bạn có thể yên tâm uống mà không lo bị đau đầu, chóng mặt nếu cắt giảm lượng dùng đột ngột.

Bạn cũng nên chọn loại trà có chứa một chút tinh dầu nguyên chất, vừa thơm, vừa tốt cho sức khỏe. Và dưới đây là một số loại trà thảo dược tốt nhất cho bạn lựa chọn.

1. Trà gừng
Trà gừng có nguồn gốc từ miền Nam Trung Quốc, còn bản thân gừng là loại nguyên liệu quen thuộc để trị bệnh (như buồn nôn, khó tiêu…). Trà gừng chứa nhiều vitamin C, axit amin, canxi, kẽm. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà gừng tốt cho việc điều hòa huyết áp, ngăn chặn sự phát triển của khối u, ngăn ngừa loét dạ dày và chống viêm. Để làm trà gừng, bạn chỉ cần nghiền gừng tươi, đun sôi trong 10 đến 15 phút là có thể thưởng thức được.

2. Trà dâm bụt
Uống trà dâm bụt vào buổi sáng sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe rất nhiều. Loại trà này là nguồn chất chống oxy hóa cực mạnh và còn làm giảm huyết áp, tăng cường giảm cân.

3. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc là một trong các loại đồ uống bạn có thể uống bất cứ lúc nào trong ngày vì nó không chứa cafein. Uống trà này trước khi ngủ sẽ giúp bạn ngủ sâu, nhờ tác dụng làm dịu trong thành phần của trà. Trà hoa cúc cũng có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và bảo vệ gan để bạn duy trì sức khỏe tốt nhất.

4. Trà Rooibos (Hồng Trà Nam Phi)

Nếu bạn muốn đồ uống tốt cho cơ thể, nhưng lại không thể chịu được tách trà nhạt thếch không bỏ đường, thì hãy thử dùng trà Rooibos. Loại trà này có vị ngọt ngào, thanh mát tự nhiên giống như hạt dẻ. Tuy trà Rooibos không có nhiều tác dụng kỳ diệu như các loại trà khác, nhưng nó rất tốt cho sức khỏe của xương.

5. Trà bạc hà

Trà bạc hà sẽ giúp bạn tỉnh táo vào buổi sáng nhờ mùi thơm dễ chịu kích hoạt các giác quan. Chưa hết, trà bạc hà còn có thể làm tăng nồng độ oxy trong não của bạn. Một số lợi ích không ngờ của loại trà này là hỗ trợ tiêu hóa và giảm bớt chứng chuột rút.

Khi bạn bị tiêu chảy, cơ thể sẽ bị mất chất dinh dưỡng, mất nhiều nước, bị chóng mặt, yếu cơ thể và đau bụng.

Mặc dù tiêu chảy không phải là một tình trạng nghiêm trọng, nhưng nó sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu và mệt mỏi.

Vì vậy, cần phải thực hiện một số biện pháp không chỉ chữa tiêu chảy mà còn ngăn ngừa cơ thể khỏi bị mất nước.

Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc bị tiêu chảy bao gồm nhiễm trùng do ký sinh trùng hoặc vi rút gây kích thích niêm mạc ruột.

Điều này dẫn đến việc đi tiểu thường xuyên, buồn nôn, nôn, chuột rút, khát nước, sốt…

Để ngăn chặn tình trạng chóng mặt liên quan đến mất nước, có một số loại trà thảo dược có thể làm giảm các triệu chứng và giúp bạn thoải mái.

Dưới đây là danh sách các loại trà thảo dược giúp điều trị tiêu chảy.

1. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc được coi là một trong những loại trà tốt nhất để điều trị tiêu chảy. Nó có đặc tính chống viêm làm giảm viêm ruột. Nó cũng có đặc tính chống co thắt giúp loại bỏ cơn đau bụng.

Cách thực hiện: Trong một cốc nước sôi cho thêm 1 muỗng cà phê lá bạc hà và trà hoa cúc. Để cốc trà này trong vòng 10 phút rồi sử dụng.

2. Trà quế

Trà quế là một loại trà thảo dược khác để chữa tiêu chảy. Nó có đặc tính chống viêm giúp kiểm soát nhu động ruột và không gây kích ứng niêm mạc ruột, do đó làm dịu dạ dày.

Trà quế cũng là một loại thuốc chữa bệnh, một tác nhân giúp làm giảm khí đường ruột và theo truyền thống được sử dụng để chống tiêu chảy.

Cách thực hiện: Trong một cốc nước sôi, thêm 1 muỗng cà phê bột quế hoặc 2 que quế nhỏ. Sau 10 phút bạn có thể sử dụng cốc trà này.

Lưu ý: Nếu bạn bị dị ứng với quế, hãy tránh nó vì nó có thể làm nặng thêm các triệu chứng tiêu chảy.

3. Trà hạt cây thì là

Trà hạt cây thì là được biết đến là có đặc tính chống oxy hóa, tiêu hóa, chữa bệnh và có thể chống lại các mầm bệnh trong dạ dày.

Nó có thể giúp điều trị tiêu chảy, đầy hơi và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.

Sự hiện diện của các khoáng chất như kali trong hạt cây thì là giúp điều chỉnh nồng độ chất điện giải và ngăn ngừa sự khó chịu do mất nước.

Cách thực hiện: Thêm 1 thìa hạt cây thì là vào cốc nước sôi rồi để nó trong khoảng 10 phút sau đó thưởng thức. Uống 2 tách trà cây thì là mỗi ngày sẽ giúp điều trị tiêu chảy.

4. Trà xanh

Trà xanh có chứa tannin hoạt động như một chất làm se trong màng nhầy của ruột. Điều này giúp cơ thể hấp thụ chất lỏng và làm dịu viêm ruột.

Uống trà xanh giữa các bữa ăn, tốt nhất là vào cuối ngày để giảm tác dụng phụ tiêu hóa của caffeine.

Cách thực hiện: Lấy một muỗng cà phê lá trà xanh hoặc một túi trà xanh và thêm nó vào một cốc nước sôi trong 2-3 phút rồi thưởng thức.

5. Trà gừng

Gừng sở hữu đặc tính giảm đau, kháng khuẩn và chống viêm hỗ trợ chữa lành bệnh đau dạ dày. Nó làm ấm dạ dày và là liều thuốc bổ tuyệt vời cho hệ tiêu hóa.

Uống trà gừng sẽ hydrat hóa cơ thể của bạn và bổ sung chất lỏng bị mất trong quá trình bị tiêu chảy.

Cách thực hiện: Lấy một cốc nước sôi rồi thêm vài muỗng gừng nạo vào trong vòng 5 phút rồi thưởng thức.

6. Trà vỏ cam

Vỏ cam rất giàu pectin, hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn có lợi hoặc men vi sinh có lợi trong ruột, do đó duy trì hệ thống đường ruột khỏe mạnh.

Cách thực hiện: Thái nhỏ vỏ cam và cho vào cốc nước sôi. Đun nhỏ lửa trong 10 phút rồi thưởng thức.

Dưới đây là những dấu hiệu nhận biết tình trạng bệnh và cách tự nhiên để điều trị bệnh:

Các triệu chứng phổ biến của nhiễm trùng thận:

– Đau bụng
– Đau lưng
– Sốt
– Mệt mỏi
– Da bị đỏ
– Cảm giác nóng rát hoặc đau khi đi tiểu
– Thường xuyên đi tiểu
– Nước tiểu có máu
Dưới đây là những biện pháp khắc phục tự nhiên đối với tình trạng nhiễm trùng thận:

1. Điều trị nhiễm trùng thận bằng các loại trà thảo dược

Bất cứ loại thuốc nào là thảo dược đều tốt cho sức khỏe của bạn, uống các loại trà thảo dược là một cách hiệu quả để điều trị nhiều bệnh nhiễm trùng, bao gồm cả vấn đề về thận.

Uống bất kỳ loại trà sau 2 lần/ ngày có thể điều trị bệnh:

– Trà xanh
– Rễ rau mùi tây
– Trà việt quất
– Chè ngô lụa
– Trà bồ công anh
– Trà Goldenrod
– Trà rễ sồi
– Trà cây tầm ma

2. Cây lô hộ điều trị nhiễm trùng thận

Lô hội có hiệu quả trong việc loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, nó giúp làm dịu cảm giác nóng rát đường tiết niệu và giúp kiểm soát cơn đau liên quan với nhiễm trùng thận. Uống nước ép lô hội 2 lần/ngày để giảm các triệu chứng của bệnh.

Lô hội điều trị nhiễm trùng thận.

3. Baking soda

Baking soda là một nguyên liệu phổ biến mà có thể được tìm thấy trong hầu hết mọi gia đình.

Bên cạnh đó, baking soda là một phương thuốc tự nhiên và giá rẻ giúp điều trị nhiễm trùng thận, đó là bởi vì baking soda giúp bổ sung chất vô cơ bicarbonate trong thận. Hòa baking soda với nước và uống hàng ngày.

4. Nước mùi tây

Mùi tây chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin C, kali, đồng, natri và thiamin. Nó cũng là một chất tẩy rửa tự nhiên, giúp dọn sạch các độc tố và các chất độc hại từ thận.

Phương pháp lý tưởng để mùi tây có thể chữa viêm thận là: lấy vài lá rau mùi tây và đun sôi chúng cùng với nước, vắt sạch chúng và uống sau khi làm nguội.

5. Hỗn hợp giấm táo và mật ong

Cả giấm táo và mật ong đều rất hiệu quả trong việc điều trị nhiễm trùng thận. Giấm táo giúp giải độc máu, còn mật ong có đặc tính chống vi khuẩn.

Kết hợp chúng với nhau sẽ có lợi cho bạn hơn khi sử dụng chúng riêng biệt. Trộn 1 muỗng canh giấm táo với 2 muỗng canh mật ong với nước, uống hỗn hợp này mỗi ngày một lần.

6. Tỏi

Tỏi làm giảm bớt các triệu chứng của nhiễm trùng thận bằng cách buộc thận thải nhiều muối qua nước tiểu, đây chính là một phương thuốc tự nhiên để cải thiện chức năng thận.

7. Vitamin C

Vitamin C có lợi đối với các bệnh nhiễm trùng thận bởi nó làm tăng mức độ axit trong thận, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển.

Vitamin C có hiệu quả trong việc giảm bớt cảm giác đau đớn và khó chịu gây ra bởi các bệnh nhiễm trùng thận.

Vì thế, bạn nên ăn nhiều cam hoặc bất kỳ trái cây họ cam quýt nào hàng ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.