Trà chanh mật ong với nguyên liệu nước chanh, mật ong, nước ấm và gừng. Một muỗng nước cốt chanh với thành phần axit tự nhiên tốt cho họng. Mật ong với đặc tính chống viêm, kháng viêm làm dịu cổ họng. Có thể thêm gừng tùy thích để tăng mùi thơm. Món trà này có thể uống 3 lần một ngày giúp họng dễ chịu hơn.

Ảnh: Pinterest

Trà gừng với một ít gừng thái nhỏ, lá trà, mật ong hoặc đường, sữa. Gừng được biết đến với tác dụng chống viêm hiệu quả và mùi thơm dễ chịu. Uống trà gừng 2 – 3 lần mỗi ngày sẽ cải thiện tình hình cổ họng đau rát hiệu quả.

Trà xanh có đầy đủ các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Trà xanh còn làm dịu cơn đau họng nhanh chóng.

Trà quế với nguyên liệu mật ong, quế, sữa, gừng giúp làm sạch cổ họng, tiêu sưng, giảm viêm hiệu quả. Uống trà quế 3 – 4 lần trong ngày để cổ họng được êm ái.

Theo Cát Tiên – VnExpress