Tóc bạc thường là dấu hiệu của tuổi già nhưng nếu bạn còn trẻ mà lại có tóc bạc thì có thể bạn đã mắc phải 4 vấn đề về sức khỏe sau.

Tóc bạc không chỉ là dấu hiệu của tuổi tác mà còn là dấu hiệu của những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe

Căn nguyên của tóc bạc là nang tóc ngừng sản xuất melanin – tế bào sắc tố tạo màu tóc. Khi cơ thể ngừng sản xuất các sắc tố melanin tóc bắt đầu trở nên không màu. Tóc sẽ chuyển dần từ màu đen sang màu xám rồi sau cùng là màu trắng.

Người bình thường từ 35 tuổi, tế bào sắc tố tóc mới bắt đầu suy yếu, tóc bị bạc. Còn người 20 tuổi mà tóc đã bạc, thì bạn có khả năng đã gặp 4 vấn đề sức khỏe dưới đây:

1. Rối loạn nội tiết

Rối loạn nội tiết cũng là nguyên nhân phổ biến khiến tóc bạc nhanh hơn. Tuy trường hợp này, tóc bạc ít nhưng nếu không cải thiện ngay thì tình trạng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.

Trường hợp này, tóc thường chỉ bị bạc ở một số vùng riêng biệt như vùng trán, sau gáy, hai bên mai (phía trên tai)… Nó cảnh báo bạn có thể mắc một số bệnh liên quan đến dạ dày, lá lách, thận, gan… Khi đó, cách tốt nhất là hãy đi khám bác sĩ để có cách điều trị tốt nhất.

Đặc biệt, bạn nên điều chỉnh lại lịch sinh hoạt, ăn ngủ của mình một cách điều độ, đồng thời ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng hơn.

2. Tuyến giáp bị suy giảm

Một nguyên nhân dẫn đến bạc tóc có thể là do vấn đề ở tuyến giáp (suy giáp hoặc cường giáp), lúc này, việc sản xuất hormone trong cơ thể bị đình trệ và tóc là một trong những cơ quan phải chịu ảnh hưởng nhiều nhất.

Ngoài nguy cơ tóc bạc sớm, người gặp các vấn đề ở tuyến giáp có thể còn thấy các dấu hiệu khác như tóc khô, dễ gãy, chẻ ngọn…

3. Cơ thể bị thiếu hụt vitamin cần thiết

Bạc tóc có thể là hậu quả của sự thiếu hụt vitamin, đặc biệt là vitamin B12 và vitamin E. Một số bệnh như bệnh thiếu máu ác tính (thường do thiếu vitamin B12 nên làm giảm việc sản sinh các sắc tố) hay hội chứng Werner (một bệnh bao gồm các triệu chứng lão hóa sớm vào độ tuổi 30) cũng được coi là nguyên nhân dẫn đến tóc bạc sớm. Trong trường hợp này, bạn nên kịp thời bổ sung các loại vitamin bị thiếu theo chỉ định của bác sĩ.

4. Tinh thần căng thẳng

Một nguyên nhân dẫn đến bạc tóc sớm là căng thẳng hay các rối loạn trong hoạt động của hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ngoại biên. Điều này ảnh hưởng đến lượng dinh dưỡng cung cấp cho tóc khiến tóc không được nuôi dưỡng đúng cách và nhanh bị lão hóa (chuyển sang màu trắng).

Ngoài ra, tác bạc sớm là do nhiều nguyên nhân khác như: do cơ địa, hút thuốc lá , do mắc bệnh thiếu máu hồng cầu to (ưu sắc); do sử dụng một số loại thuốc (như thuốc dùng điều trị rối loạn trầm cảm, thuốc dùng điều trị ung thư và viêm khớp dạng thấp….),…

Hiện nay có rất nhiều cách khắc phục tình trạng tóc bạc sớm. Hầu hết mọi người chọn cách nhuộm tóc để che giấu đi những sợi tóc bạc. Tuy nhiên, những các chất hóa học trong thuốc nhuộm tóc có thể ảnh hưởng xấu đến tóc, làm cho tình trạng tóc bạc tăng nhanh hơn. Nếu bạn có một vài sợi tóc bạc, cách đơn giản nhất mà bạn có thể chọn là nhổ hết bỏ tóc bạc chứ không nên dùng loại hóa chất nhuộm tóc này.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý nạp thêm các loại vitamin và khoáng chất khác để mái tóc thêm khỏe mạnh như: vitamin A, C, E, B5, riboflavin và axit folic.

Dùng đậu đen đúng cách bạn sẽ không phải lo tóc bạc sớm nữa đâu nhé.

Nguyên nhân khiến tóc bạc sớm

Tóc bạc xuất hiện khiến chị em thiếu tự tin.

Tóc bạc xuất hiện khiến chị em thiếu tự tin, nghĩ rằng mình đã già, chúng trở thành cơn ác mộng mà ai cũng muốn xóa bỏ. Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng tóc bạc xuất hiện sớm , có thể kể đến những nguyên nhân dưới đây:

– Do di truyền: Nếu như trong gia đình bạn có người thân như bố mẹ ông bà mắc chứng tóc bạc thì chia buồn rằng mái tóc của bạn sẽ sớm bị bạc màu.

– Lối sống: Hút thuốc lá sẽ khiến tóc bạn bạc sớm gấp 4 lần đó. Ngoài ra việc ngủ muộn, ăn uống không đảm bảo cũng dẫn tới việc tóc bạc sớm.

– Tinh thần: Việc bạn luôn bị căng thẳng hay lao lực tập trung suy nghĩ trong thời gian dài cũng khiến màu tóc sớm bạc phấn.

– Thể trạng nang tóc: Rụng tóc và bạc tóc là biểu hiện của việc nang tóc đang bị hụt giảm melanin.

Dù không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nhưng những sợi tóc bạc khiến bạn bị già đi, thiếu tự tin khi làm mọi việc. Hãy áp dụng công thức làm đen tóc từ khế chua và khoai tây dưới đây nhé.

Cách chữa trị tóc bạc sớm bằng đậu đen

Đậu đen có tính ngọt, giúp thanh lọc cơ thể, giải độc và làm tóc đen cực kỳ hiệu quả.

Canh đậu đen nấu xương lợn: Dùng 50g đậu đen hầm kỹ với xương lợn để làm canh ăn.

Đậu đen phơi khô: Đồ chín đậu đen, đem phơi khô, sao thơm. Mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 6g, nhai kỹ rồi uống với nước muối nhạt.

Bột đậu đen kết hợp với dược liệu: Đậu đen 250g, vừng đen 100g, bạch quả 30 hạt, hà thủ ô 150g, tất cả sao chín, tán mịn, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày ăn 30g.

Nước đậu đen: Nếu dùng đậu đen bị ngán, có thể đem nó rang chín, để vào lọ kín, dùng hãm với nước sôi uống hàng ngày.

Tóc bạc thường là dấu hiệu của tuổi già nhưng nếu bạn còn trẻ mà lại có tóc bạc thì có thể bạn đã mắc phải 4 vấn đề về sức khỏe sau.

Tóc bạc không chỉ là dấu hiệu của tuổi tác mà còn là dấu hiệu của những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe

Căn nguyên của tóc bạc là nang tóc ngừng sản xuất melanin – tế bào sắc tố tạo màu tóc. Khi cơ thể ngừng sản xuất các sắc tố melanin tóc bắt đầu trở nên không màu. Tóc sẽ chuyển dần từ màu đen sang màu xám rồi sau cùng là màu trắng.

Người bình thường từ 35 tuổi, tế bào sắc tố tóc mới bắt đầu suy yếu, tóc bị bạc. Còn người 20 tuổi mà tóc đã bạc, thì bạn có khả năng đã gặp 4 vấn đề sức khỏe dưới đây:

1. Rối loạn nội tiết

Rối loạn nội tiết cũng là nguyên nhân phổ biến khiến tóc bạc nhanh hơn. Tuy trường hợp này, tóc bạc ít nhưng nếu không cải thiện ngay thì tình trạng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.

Trường hợp này, tóc thường chỉ bị bạc ở một số vùng riêng biệt như vùng trán, sau gáy, hai bên mai (phía trên tai)… Nó cảnh báo bạn có thể mắc một số bệnh liên quan đến dạ dày, lá lách, thận, gan… Khi đó, cách tốt nhất là hãy đi khám bác sĩ để có cách điều trị tốt nhất.

Đặc biệt, bạn nên điều chỉnh lại lịch sinh hoạt, ăn ngủ của mình một cách điều độ, đồng thời ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng hơn.

2. Tuyến giáp bị suy giảm

Một nguyên nhân dẫn đến bạc tóc có thể là do vấn đề ở tuyến giáp (suy giáp hoặc cường giáp), lúc này, việc sản xuất hormone trong cơ thể bị đình trệ và tóc là một trong những cơ quan phải chịu ảnh hưởng nhiều nhất.

Ngoài nguy cơ tóc bạc sớm, người gặp các vấn đề ở tuyến giáp có thể còn thấy các dấu hiệu khác như tóc khô, dễ gãy, chẻ ngọn…

3. Cơ thể bị thiếu hụt vitamin cần thiết

Bạc tóc có thể là hậu quả của sự thiếu hụt vitamin, đặc biệt là vitamin B12 và vitamin E. Một số bệnh như bệnh thiếu máu ác tính (thường do thiếu vitamin B12 nên làm giảm việc sản sinh các sắc tố) hay hội chứng Werner (một bệnh bao gồm các triệu chứng lão hóa sớm vào độ tuổi 30) cũng được coi là nguyên nhân dẫn đến tóc bạc sớm. Trong trường hợp này, bạn nên kịp thời bổ sung các loại vitamin bị thiếu theo chỉ định của bác sĩ.

4. Tinh thần căng thẳng

Một nguyên nhân dẫn đến bạc tóc sớm là căng thẳng hay các rối loạn trong hoạt động của hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ngoại biên. Điều này ảnh hưởng đến lượng dinh dưỡng cung cấp cho tóc khiến tóc không được nuôi dưỡng đúng cách và nhanh bị lão hóa (chuyển sang màu trắng).

Ngoài ra, tác bạc sớm là do nhiều nguyên nhân khác như: do cơ địa, hút thuốc lá , do mắc bệnh thiếu máu hồng cầu to (ưu sắc); do sử dụng một số loại thuốc (như thuốc dùng điều trị rối loạn trầm cảm, thuốc dùng điều trị ung thư và viêm khớp dạng thấp….),…

Hiện nay có rất nhiều cách khắc phục tình trạng tóc bạc sớm. Hầu hết mọi người chọn cách nhuộm tóc để che giấu đi những sợi tóc bạc. Tuy nhiên, những các chất hóa học trong thuốc nhuộm tóc có thể ảnh hưởng xấu đến tóc, làm cho tình trạng tóc bạc tăng nhanh hơn. Nếu bạn có một vài sợi tóc bạc, cách đơn giản nhất mà bạn có thể chọn là nhổ hết bỏ tóc bạc chứ không nên dùng loại hóa chất nhuộm tóc này.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý nạp thêm các loại vitamin và khoáng chất khác để mái tóc thêm khỏe mạnh như: vitamin A, C, E, B5, riboflavin và axit folic.

Tại sao những sợi tóc bạc trắng lại xuất hiện trên đầu chúng ta nhiều lên theo thời gian? Làm thế nào để có được mái tóc màu đen bóng đẹp trở lại? Sau đây là những nguyên nhân chính đang “tẩy trắng” tóc của bạn.

Một số người có quan niệm rằng, sở hữu mái tóc bạc trắng là một biểu tượng của sự trải nghiệm cuộc sống, là sự quyến rũ hoàn toàn khác biệt so với những người trẻ tuổi.

Nhưng cũng có nói rằng, nếu bạn còn trẻ mà tóc đã bạc trắng, sẽ có một tác động tiêu cực tới hình ảnh cá nhân và trạng thái tinh thần. Vì vậy, chúng ta vẫn luôn muốn mình thật sự có một mái tóc đen.

Tại sao những sợi tóc bạc trắng lại xuất hiện trên đầu chúng ta nhiều lên theo thời gian? Làm thế nào để có được mái tóc màu đen bóng đẹp trở lại? Sau đây là những nguyên nhân chính đang “tẩy trắng” tóc của bạn.

1. Thiếu cân bằng dinh dưỡng

Vì cuộc sống bận rộn, bạn thường vội vàng với những bữa ăn qua loa ở bên ngoài, từ đó dẫn đến sự mất cân bằng nghiêm trọng trong khẩu phần dinh dưỡng. Tế bào hắc tố nếu ở trong tình trạng không có đủ chất dinh dưỡng, chúng không thể tạo ra hắc tố melanin cung cấp cho tóc.

Lời khuyên: Ăn nhiều cá có hàm lượng protein cao, thực phẩm giàu hàm lượng vitamin E để thúc đẩy sự trao đổi chất. Ngoài ra, rong biển cũng có tác dụng tốt đối với việc kích hoạt tế bào bạch cầu.

2. Thiếu vận động

Việc thường xuyên thiếu thời gian dành cho tập thể dục dẫn đến tuần hoàn máu không tốt, làm cho máu không thể chuyển đến tất cả các góc xa xôi trên vùng da đầu, tế bào hắc tố vì thế mà không thể hoạt động bình thường.

Lời khuyên: Bạn hãy tranh thủ đi bộ bất kỳ khi nào có thể, mỗi ngày tối thiểu phải đi bộ hơn 15 phút, tận dụng thời gian nghỉ ngơi để vận động gân cốt, chỉ cần những thói quen nhỏ cũng có thể biến mái tóc của bạn trở nên đen hơn.

3. Áp lực tích luỹ, căng thẳng kéo dài

Khi bạn cảm thấy áp lực, cơ bắp sẽ căng thẳng, cứng lại, mạch máu co lại và làm cho máu di chuyển chậm hơn.

Lời khuyên: Trước khi đi ngủ nên tắm nước ấm, xem một bộ phim hài hước, loại bỏ hết những điều không hài lòng, không để cho áp lực làm cho mình bị đè nén, bó buộc.

4. Thiếu khí huyết

Theo quan niệm của Đông y, một trong những nguyên nhân gây ra tóc bạc chính là khí huyết không đủ. Tóc là một trong những yếu tố biểu hiện ra ngoài của khí huyết bên trong cơ thể, tóc đen dày, mềm mượt, sáng bóng, chứng tỏ khí huyết đủ, ngược lại, tóc bạc, rụng tóc, tóc khô xơ là biểu hiện của chứng khí huyết không đủ.

Lời khuyên: Nên ăn nhiều thực phẩm bổ máu hàng ngày, ví dụ như táo tàu, long nhãn, đương quy và các thực phẩm khác.

5. Chưa phòng tránh ánh nắng cẩn thận

Nếu thường xuyên đi đầu trần khi trời nắng nóng, tia cực tím sẽ chiếu vào tóc, làm cho tế bào hắc tố bị tổn thương, không chỉ khiến cho mái tóc khô cháy, mà còn làm cho tóc đen bị phai nhạt màu.

Lời khuyên: Cần chú ý chăm sóc bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời, có thể đội nón mũ hoặc ô che trong mọi trường hợp ra nắng, tránh tối đa sự tàn phá của tia tử ngoại lên tóc.

6. Thận hư yếu

Đông y quan niệm rằng, tóc là phần còn dư của máu, kết nối với thận, vì thế nên có quan niệm rằng, nhìn tóc thì biết thận khỏe hay yếu. Khi lo lắng, thận sẽ không kết nối với tóc (mất ngủ, thần kinh suy nhược) hoặc suy nhược bẩm sinh, suy nghĩ quá nhiều gây ra tổn thương tinh huyết. Khi sợ hãi cũng có thể làm tổn thương thận, tóc sẽ vì thế mà bị bạc theo.

Lời khuyên: Nếu muốn duy trì mái tóc đen thì nên chăm sóc sức khỏe của thận chu đáo.

7. Cảm xúc không ổn định

Thay đổi tâm trạng rất dễ làm cho chức năng thần kinh của cơ thể bị rối loạn, do đó chức năng phân giải chất melanin cũng có thể gây ra rối loạn, ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp và vận chuyển các hạt sắc tố, từ đó sẽ sinh ra rất nhiều tóc bạc.

Một số người trẻ, trong một thời gian ngắn đã rơi vào tình trạng tóc bạc trắng. Điều này liên quan mật thiết đến những rắc rối áp lực trong công việc, làm việc căng thẳng, lo lắng quá nhiều, buồn bã, mệt mỏi hoặc tổn thương nghiêm trọng.

Có người do căng thẳng cùng cực, gặp nỗi buồn và những cảm xúc tiêu cực khác, thường dẫn đến một loạt các thay đổi đáng kể trong cơ thể, gây rối loạn nội tiết nghiêm trọng, sau đó có thể xuất hiện hiện tượng tóc bạc trắng chỉ trong một thời gian ngắn.

8. Hút thuốc

Bạn có nghiện hút thuốc không? Chất nicotin trong thuốc lá được xem là “sát thủ giấu mặt” biến những mái tóc đen thành bạc trắng. Sau khi hít phải chất nicotin vào cơ thể, sẽ xuất hiện sự co thắt mạch máu, dẫn đến lượng máu lưu thông kém. Ngoài ra, chất này còn có thể gây ra chứng đầu hói, nếp nhăn, quầng thâm quanh mắt và các nguy cơ khác

Tóc bạc thường là dấu hiệu của tuổi già nhưng nếu bạn còn trẻ mà lại có tóc bạc thì có thể bạn đã mắc phải 4 vấn đề về sức khỏe sau.

Tóc bạc không chỉ là dấu hiệu của tuổi tác mà còn là dấu hiệu của những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe

Căn nguyên của tóc bạc là nang tóc ngừng sản xuất melanin – tế bào sắc tố tạo màu tóc. Khi cơ thể ngừng sản xuất các sắc tố melanin tóc bắt đầu trở nên không màu. Tóc sẽ chuyển dần từ màu đen sang màu xám rồi sau cùng là màu trắng.

Người bình thường từ 35 tuổi, tế bào sắc tố tóc mới bắt đầu suy yếu, tóc bị bạc. Còn người 20 tuổi mà tóc đã bạc, thì bạn có khả năng đã gặp 4 vấn đề sức khỏe dưới đây:

1. Rối loạn nội tiết

Rối loạn nội tiết cũng là nguyên nhân phổ biến khiến tóc bạc nhanh hơn. Tuy trường hợp này, tóc bạc ít nhưng nếu không cải thiện ngay thì tình trạng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.

Trường hợp này, tóc thường chỉ bị bạc ở một số vùng riêng biệt như vùng trán, sau gáy, hai bên mai (phía trên tai)… Nó cảnh báo bạn có thể mắc một số bệnh liên quan đến dạ dày, lá lách, thận, gan… Khi đó, cách tốt nhất là hãy đi khám bác sĩ để có cách điều trị tốt nhất.

Đặc biệt, bạn nên điều chỉnh lại lịch sinh hoạt, ăn ngủ của mình một cách điều độ, đồng thời ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng hơn.

2. Tuyến giáp bị suy giảm

Một nguyên nhân dẫn đến bạc tóc có thể là do vấn đề ở tuyến giáp (suy giáp hoặc cường giáp), lúc này, việc sản xuất hormone trong cơ thể bị đình trệ và tóc là một trong những cơ quan phải chịu ảnh hưởng nhiều nhất.

Ngoài nguy cơ tóc bạc sớm, người gặp các vấn đề ở tuyến giáp có thể còn thấy các dấu hiệu khác như tóc khô, dễ gãy, chẻ ngọn…

3. Cơ thể bị thiếu hụt vitamin cần thiết

Bạc tóc có thể là hậu quả của sự thiếu hụt vitamin, đặc biệt là vitamin B12 và vitamin E. Một số bệnh như bệnh thiếu máu ác tính (thường do thiếu vitamin B12 nên làm giảm việc sản sinh các sắc tố) hay hội chứng Werner (một bệnh bao gồm các triệu chứng lão hóa sớm vào độ tuổi 30) cũng được coi là nguyên nhân dẫn đến tóc bạc sớm. Trong trường hợp này, bạn nên kịp thời bổ sung các loại vitamin bị thiếu theo chỉ định của bác sĩ.

4. Tinh thần căng thẳng

Một nguyên nhân dẫn đến bạc tóc sớm là căng thẳng hay các rối loạn trong hoạt động của hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ngoại biên. Điều này ảnh hưởng đến lượng dinh dưỡng cung cấp cho tóc khiến tóc không được nuôi dưỡng đúng cách và nhanh bị lão hóa (chuyển sang màu trắng).

Ngoài ra, tác bạc sớm là do nhiều nguyên nhân khác như: do cơ địa, hút thuốc lá , do mắc bệnh thiếu máu hồng cầu to (ưu sắc); do sử dụng một số loại thuốc (như thuốc dùng điều trị rối loạn trầm cảm, thuốc dùng điều trị ung thư và viêm khớp dạng thấp….),…

Hiện nay có rất nhiều cách khắc phục tình trạng tóc bạc sớm. Hầu hết mọi người chọn cách nhuộm tóc để che giấu đi những sợi tóc bạc. Tuy nhiên, những các chất hóa học trong thuốc nhuộm tóc có thể ảnh hưởng xấu đến tóc, làm cho tình trạng tóc bạc tăng nhanh hơn. Nếu bạn có một vài sợi tóc bạc, cách đơn giản nhất mà bạn có thể chọn là nhổ hết bỏ tóc bạc chứ không nên dùng loại hóa chất nhuộm tóc này.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý nạp thêm các loại vitamin và khoáng chất khác để mái tóc thêm khỏe mạnh như: vitamin A, C, E, B5, riboflavin và axit folic.

Trong số các loại cây họ đậu, đậu đen là thực phẩm chăm sóc tóc tốt nhất, giúp chữa trị tóc bạc sớm rất công hiệu. Đậu đen giàu đạm, các vitamin và khoáng chất giúp cải thiện sắc độ màu tóc, hạn chế nguyên nhân gây bạc tóc sớm.

Đậu đen là thực phẩm chăm sóc tóc tốt

Đó chính là hiệu quả của thành phần thiên nhiên sẵn có trong đậu đen giúp nuôi dưỡng tóc, mang lại cho người bạc tóc mái tóc đen mượt hơn. Một trong những nguyên nhân gây bạc tóc chính thiếu máu, thiếu vitamin B12 nên làm giảm việc sản sinh các sắc tố) hay hội chứng Werner (một bệnh bao gồm các triệu chứng lão hóa sớm vào độ tuổi ba mươi).

Ngoài ra, việc hút thuốc lá quá nhiều cũng là nguyên nhân gây bạc tóc sớm, theo nghiên cứu thì đối với những người hút thuốc lá thường dễ bị bạc tóc sớm gấp bốn lần so với những người không hút thuốc.

Nếu bạn duy trì thói quen hay uống nước đậu đen mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện được các vấn đều này và mái tóc sẽ dần đen mượt trở lại. Sau đây là một số các chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen.

Uống nước đậu đen hàng ngày

Việc làm được xem là đơn giản và nhanh gọn nhất đó chính là uống nước đậu đen hàng ngày. Mỗi ngày, bạn chỉ cần pha nước đậu đen uống hằng ngày, có thể uống xen kẽ cùng với nước lọc để tốt cho sức khỏe. Nhưng trước khi nấu sôi bạn cần cho hạt đậu đen vào chảo rang cho thơm và cho vào nồi để nấu nước hằng ngày. Nước đậu đen thơm ngon lại rất dễ uống, bạn có thể uống bất kỳ thời gian nào trong ngày.

Canh đậu đen hầm xương lợn

Trong một tuần nên dành vài ngày để làm món này, nhằm duy trì quá trình biến đổi cho tóc đen trở lại.

Dùng 50g đậu đen hầm với xương lợn làm canh ăn. Hoặc dùng đậu đen 250g, vừng đen 100g, bạch quả 30 hạt, hà thủ ô 150g, tất cả sao chín, tán thành bột mịn, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày ăn 30g. Hoặc dùng đậu đen đồ chín, phơi khô, sao thơm, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 6g, nhai kỹ rồi chiêu với nước muối nhạt.

Một số bài thuốc dân gian chữa tóc bạc sớm khác

– Tim lợn kết hợp với 10g bách tử nhân đã tán nhỏ đem hấp chín.

– Cà rốt 150g, tủy lợn sống 30g. Cà rốt rửa sạch ninh cùng với tủy lợn, ngày 2 lần.

– Vừng đen 300g rang chín, hà thủ ô 300g sấy khô hai thứ, tán mịn; đường trắng vừa đủ dùng, trộn lẫn với nhau, mỗi ngày dùng 2 lần, mỗi lần 2-3 thìa cà phê hòa với nước sôi.

– Long nhãn 50g, mộc nhĩ đen 3g, đường phèn vừa đủ cho cả 3 thứ vào đun sôi kỹ rồi uống.

– Quả dâu rửa sạch, ép lấy nước, cho vào nồi (nồi đất) cô thành cao để uống.

Vị trí của tóc bạc giúp bạn nhận biết nhanh chóng và chính xác mốt số căn bệnh nguy hiểm.

Nếu tóc bạn bị bạc sớm ở những vị trí này thì hãy đi kiểm tra ngay nhé, có thể bạn đang mắc một trong những căn bệnh nguy hiểm dưới đây.

Tóc bạc ở gần trán: Rối loạn dạ dày

Khu phản xạ tương ứng với trán là dạ dày, dạ dày khỏe mạnh sẽ giúp bạn tránh được bạc tóc ở trán. Những người có bệnh ở dạ dày như chướng bụng, đau bụng, đau rát dạ dày, nhạt miệng, lạnh chân tay, đại tiện kém… thường có nhiều tóc bạc phần tóc gần trán hơn những người khác.

Tóc bạc hai bên mai: Nóng gan

Khu phản xạ của phủ tạng tương ứng với hai bên mai là gan mật. Những người bị nóng gan mật thường có biểu hiện là nóng tính, thường tỏ ra khó chịu, khô miệng, đắng miệng, khô lưỡi, mắt cay, dần dần sẽ khiến tỳ vị bị tổn thương… và có tóc bạc ở hai bên mai.

Tóc bạc sau gáy: Thận yếu

Khu phản xạ tương ứng với sau gáy là bàng quang. Những bệnh nhân bị suy nhược bàng quang thường có những triệu chứng như đi tiểu thường xuyên, tiểu dầm hoặc tiểu tiện khó… và có nguy cơ nhiều tóc bạc sau gáy hơn hẳn những người khác. Sở dĩ chức năng chính của bàng quang là tích trữ và điều tiết nước tiểu gặp trục trặc là do thận yếu.

Một số nguyên nhân khiến tóc bạc sớm

Bệnh tuyến giáp

Một nguyên nhân dẫn đến bạc tóc có thể là do vấn đề ở tuyến giáp (suy giáp hoặc cường giáp). Lúc này, việc sản xuất hormone trong cơ thể bị đình trệ và tóc là một trong những cơ quan cơ thể phải chịu ảnh hưởng nhiều nhất. Ngoài nguy cơ tóc bạc sớm, người gặp các vấn đề ở tuyến giáp có thể còn thấy các dấu hiệu khác như tóc khô, dễ gãy, chẻ ngọn…

Hút thuốc lá

Những người hút thuốc lá thường dễ bị bạc tóc sớm gấp bốn lần so với những người không hút thuốc. Vì vậy, nếu muốn sở hữu mái tóc “trẻ” lâu, bạn nên tránh xa khói thuốc và những người hút thuốc.

Thiếu vitamin

Bạc tóc có thể là hậu quả của sự thiếu hụt vitamin, đặc biệt là vitamin B12 và vitamin E. Một số bệnh như bệnh thiếu máu ác tính (thường do thiếu vitamin B12 nên làm giảm việc sản sinh các sắc tố) hay hội chứng Werner (một bệnh bao gồm các triệu chứng lão hóa sớm vào độ tuổi 30) cũng được coi là nguyên nhân dẫn đến tóc bạc sớm. Trong trường hợp này, bạn nên kịp thời bổ sung các loại vitamin bị thiếu theo chỉ định của bác sĩ.