Mong chuyên mục cho biết mẹ bị viêm gan B có lây sang con và gây dị dạng thai nhi không.

Lan Vân (Hà Nội)

Chào bạn,

Rất nhiều người nhiễm viêm gan B mà không biết mình mang bệnh do tính chất diễn biến thầm lặng (80% người bị nhiễm siêu vi B không bộc lộ triệu chứng). Tỷ lệ phụ nữ mang thai nhiễm siêu vi B cũng cao tới 10-13% và có tới 44,7% lây từ mẹ sang con.

Đường lây chủ yếu là khi thai nhi đi qua âm đạo, sau khi sinh cho trẻ bú sữa mẹ, chỉ có 3-10% lây qua rau thai. Khả năng truyền bệnh viêm gan siêu vi B theo đường mẹ-con trong thời kỳ mang thai là: Ba tháng đầu của thai kỳ: 1%; 3 tháng giữa thai kỳ: 10%; 3 tháng cuối thai kỳ 67%.

Khi mẹ mắc siêu vi B, sẽ không gây ảnh hưởng xấu cho tiến trình mang thai cũng như bào thai, thai vẫn phát triển tốt và không có nguy cơ dị dạng. Tuy nhiên, bạn phải hết sức lưu ý biện pháp bảo vệ trẻ ngay sau khi sinh vì nếu trẻ không được bảo vệ ngay sau khi sinh thì 50% số trẻ này sẽ bị viêm gan mạn và có nguy cơ bị xơ gan lúc trưởng thành. Tỷ lệ bị viêm gan cấp ngay sau sinh là 5-7% mà không có biểu hiện triệu chứng rõ ràng.

Ngoài ra, bạn vẫn có thể cho con bú mẹ nếu con bạn được bảo vệ bằng cách tiêm huyết thanh đặc hiệu chống siêu vi B (Ig- AntiB) 100 đơn vị ngay trong phòng đẻ, sau đó tiêm vaccine chống viêm gan siêu vi B ở những vị trí khác trên cơ thể trẻ sơ sinh theo công thức 3 mũi (ngay sau đẻ, tháng thứ 2 và tháng thứ 3).

HBsAg có trong sữa mẹ nhưng lây truyền chủ yếu là khi trẻ bú cắn đầu vú mẹ và làm trầy xước da nên phải điều trị ngay những chỗ trầy xước. Đồng thời nếu trẻ có biểu hiện tưa miệng và các chứng đau miệng thì phải chữa trị ngay.

Theo alobacsi

Theo  Gia đình và Xã hội

Sáng 21/4, BV Trung ương Huế tiếp nhận và đưa vào sử dụng máy chẩn đoán, tầm soát ung thư gan MyuTas Wako i30 hiện đại do Nhật Bản sản xuất.

Đây là máy tầm soát ung thư gan duy nhất trên thế giới có khả năng kiểm tra và chẩn đoán chức năng gan thông qua xét nghiệm máu, bằng cách sử dụng cho 3 loại marker chỉ điểm ung thư là AFP, AFP-L3 và PIVAKAII hoàn toàn tự động.

Máy có kích thước nhỏ gọn, có thể đặt trên một chiếc bàn. Thời gian xét nghiệm từ khi đưa mẫu máu vào đến khi ra kết quả là 9 phút cho lần thử thứ nhất, với mẫu thử thứ hai trở lên chỉ mất 2 phút.

Máy chẩn đoán, tầm soát ung thư gan MyuTas Wako i30 sẽ được lắp đặt tại BV Quốc tế Huế (thuộc BV Trung ương Huế). Ảnh: Đắc Đức.

Máy là có thể dùng cả thuốc thử lẫn vi chíp với thao tác vận hành đơn giản. Đây là thiết bị được các bác sĩ tại Nhật Bản đánh giá là công cụ hữu hiệu trong chẩn đoán ung thư gan.

Hiện nay Việt Nam là nước đầu tiên trong khu vực Đông Nam Á ứng dụng công nghệ này trong việc kiểm tra và tầm soát ung thư gan. Sau BV Chợ Rẫy (TPHCM), BV Trung ương Huế là đơn vị thứ hai đưa vào sử dụng.

Theo GS.TS Bùi Đức Phú, Giám đốc BV Trung ương Huế, việc đưa máy MyuTas Wako i30 vào hỗ trợ chẩn đoán ung thư gan sớm có thể giúp việc chữa trị cho bệnh nhân tốt hơn và người bệnh có cơ hội nắm rõ tình trạng sức khỏe của mình để sớm điều trị.

Bệnh viện đang xây dựng đơn giá cho loại xét nghiệm này và dự kiến vào khoảng 1,2 triệu đồng cho mỗi lần xét nghiệm.

Theo  VnExpress

Ảnh: flickr.com

Nắm bắt được các nguyên nhân gây tổn thương gan sẽ giúp bạn phòng ngừa và hồi phục chức năng gan một cách hiệu quả nhất.

Dưới đây là những nguyên nhân chính làm tổn thương gan, theo các chuyên gia y tế Anh.

Mất ngủ

Trong suốt thời gian chúng ta nghỉ ngơi và ngủ, cơ thể sẽ tham gia vào quá trình tái tạo tế bào và phục hồi chức năng của các cơ quan nội tạng.
Do đó, thiếu ngủ cũng đồng nghĩa với việc làm cản trở quá trình loại bỏ chất độc ra ngoài cơ thể của gan, từ đó ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.

Các nhà khoa học khuyến cáo, chúng ta nên ngủ khoảng 8 tiếng mỗi ngày, tránh thức khuya nhiều để bảo vệ gan một cách tốt nhất.

Ảnh: flickr.com

Không đi tiểu vào buổi sáng

Đi tiểu ngay khi bạn thức dậy càng sớm càng tốt là điều rất quan trọng. Bởi lẽ, các độc tố thường hay tích tụ lại qua đêm dưới dạng nước tiểu.

Việc đi tiểu vào mỗi buổi sáng (hoặc khi mắc tiểu) sẽ giúp thải độc tố ra ngoài cơ thể, tránh tích tụ quá lâu trong cơ thể, làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe gan và thận.

Ăn quá nhiều

Nhiều người cho rằng, ăn nhiều sẽ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong thực tế thì việc ăn quá nhiều sẽ gây hại cho cơ thể hơn là mang lại lợi ích.
Ăn nhiều không chỉ khiến bạn nhanh tăng cân, béo phì mà còn tác động xấu đến hệ tim mạch và chức năng gan.

Các chuyên gia y tế Anh khuyến cáo, bạn chỉ nên ăn vừa phải và đủ chất dinh dưỡng là cách bảo vệ sức khỏe hiệu quả.

Ảnh: flickr.com

Không ăn sáng

Bữa ăn sáng rất quan trọng, giúp bạn có đủ năng lượng để làm việc hiệu quả hơn.

Nếu bỏ qua bữa ăn sáng, các cơ quan nội tạng của bạn, trong đó gan sẽ thiếu năng lượng hoạt động, khiến cơ thể mệt mỏi và “xuống sắc”.

Các nhà khoa học khuyến cáo, dù bận rộn đến đâu, bạn cũng không nên bỏ qua bữa ăn sáng để bảo vệ sức khỏe của mình.

Uống nhiều loại thuốc

Uống nhiều thuốc để chữa bệnh cũng không tốt cho gan của bạn. Bởi lẽ, các hóa chất trong thuốc sẽ góp phần khiến gan làm việc “vất vả” hơn để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

Vì vậy, hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng loại thuốc trị bệnh nào đó.

Ảnh: flickr.com

Tiêu thụ thực phẩm xấu

Những loại thực phẩm xấu thường chứa chất bảo quản, chất phụ gia, màu tổng hợp, chất ngọt nhân tạo, dầu mỡ, muối… có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến chức năng gan.

Do đó, bạn nên tránh xa những loại thực phẩm này. Thay vào đó, hãy ăn nhiều rau củ, trái cây, cá, thịt nạc… để bảo vệ gan khỏe mạnh.

Ảnh: flickr.com

Ăn nhiều chất béo

Tiêu thụ nhiều chất béo bão hòa từ mỡ động vật sẽ gây nên các vấn đề bất lợi cho tim và gan của bạn.

Vì vậy, hãy tránh xa các loại chất béo “xấu” này, thay vào đó là nên dùng dầu thực vật lành mạnh như dầu ôliu, dầu mè, dầu hướng dương…

Ảnh: flickr.com

Uống nhiều rượu bia

Ai cũng biết, uống quá nhiều rượu bia sẽ không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là gây tổn thương gan.

Bạn nên hạn chế sử dụng các loại thức uống chứa cồn này, hoặc chỉ nên tiêu thụ chúng ở mức độ vừa phải để bảo vệ sức khỏe của mình.

Theo alobacsi

Sức khỏe và đời sống đưa tin, gan nhiễm mỡ là khi lượng mỡ trong gan > 5% trọng lượng của gan và trong các tế bào gan chứa các không bào mỡ.

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng nhiễm mỡ ở gan, thông thường hơn 90% các trường hợp gan nhiễm mỡ diễn ra âm thầm, mạn tính và trong thời gian dài; tuy nhiên cũng cần chú ý đến các trường hợp gan nhiễm mỡ cấp tính, tiến triển nhanh và nguy cơ gây tử vong cao.

Gan nhiễm mỡ cấp tính trong thai kỳCổng thông tin điện tử Bệnh viện Y học cổ truyền Bộ Công an cho biết, gan nhiễm mỡ cấp ở thai kỳ là bệnh nghiêm trọng, hiếm gặp và có khả năng gây tử vong, thường xảy ra ở 3 tháng cuối, giữa tuần 32 và 38 của thai kỳ. Tỉ lệ mắc phải vào khoảng 1/10.000 thai phụ. Thường gặp ở lần mang thai đầu tiên, với song thai con trai.

Cho đến ngày nay, người ta chưa nắm rõ được cơ chế bệnh sinh cũng như nguyên nhân gây ra bệnh gan nhiễm mỡ cấp tính ở thai kỳ. Theo một số các nghiên cứu cho thấy, bệnh là do sự rối loạn chức năng ty thể trong quá trình oxy hóa acid béo bởi thiếu men chuỗi dài 3-hydroxyacyl-CoA dehydrogenase (LCHAD), gây tích mỡ trong gan.

Bệnh thường biểu hiện trong ba tháng cuối của thai kỳ, nhưng có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong nửa cuối của thai kỳ hoặc giai đoạn hậu sản. Các triệu chứng thông thường ở người mẹ là: nôn mửa, buồn nôn, chán ăn và đau bụng.

Vàng da và sốt có thể xảy ra ở 70% số bệnh nhân.Ở những bệnh nhân nặng, có thể kèm theo tiền sản giật, trong đó bao gồm tăng huyết áp và phù. Điều này có thể dẫn đến các biến chứng như suy thận cấp, bệnh não gan và viêm tụy.

Tóm lại, đây là một bệnh lý nặng, biến chứng trầm trọng và khả năng tử vong cao nếu không phát hiện và điều trị kịp thời. Vì vậy, các bà mẹ cần tránh không uống rượu khi mang thai, điều trị tốt các bệnh lý nội khoa trước khi có thai, khi có thai cần phải khám thai định kỳ và thực hiện tốt theo sự hướng dẫn của bác sĩ sản khoa.

Hội chứng Reye

Hội chứng Reye đặc trưng bởi sự thâm nhiễm mỡ và bệnh não ở trẻ em; thường có bệnh cảnh nhiễm virut trước đó đi kèm với sốt và các triệu chứng hô hấp. Xét nghiệm thấy có nồng độ aminotransferase huyết thanh tăng, nồng độ bilirubin tăng nhẹ hay vừa, nồng độ ammonia máu tăng, thời gian prothrombin giảm và thỉnh thoảng đường huyết giảm.

Sinh thiết gan thấy thâm nhiễm mỡ dạng microvesicular lan tỏa. Hội chứng Reye có thể là một biểu hiện của sự thiếu hụt men dehydrogenase của acyl-CoA chuỗi trung bình , do một gen lặn sinh ra do sai sót về di truyền của chuyển hoá acid béo.

Bệnh nôn Jamaica

Bệnh nôn Jamaica xuất hiện sau khi ăn quả akee còn sống. Phổ biến nhiều nhất ở trẻ em, gây ra ói mửa nhiều, hạ đường huyết, co giật và hôn mê trong vòng vài giờ sau khi ăn. Gan bị cạn kiệt glycogen dự trữ và có sự thâm nhiễm mỡ dạng bọng nhỏ.

Nguyên nhân là do nhiễm độc hypoglicin A. Cơ chế chính của sự ngộ độc này là sự ức chế quá trình ôxy hóa acid béo và ức chế sự hình thành glucose trong cơ thể.

Nhiễm hóa chất độc

Carbon tetrachloride

Ngộ độc carbon tetrachloride qua đường tiêu hoá hay hô hấp gây ra buồn nôn, ói mửa, đau bụng, tiêu chảy, amintransferase huyết thanh tăng cao và vàng da trong vòng 2 ngày sau khi ăn. Những thay đổi về mô học ở gan như hoại tử tiểu thuỳ trung tâm và thâm nhiễm mỡ lan toả.

Trong những trường hợp nặng xuất hiện suy gan và hoại tử ống thận cấp. Cơ chế của sự thâm nhiễm mỡ là do giảm sự tổng hợp protein và giảm tiết VLDL của tế bào gan.

Trichloroethylene

Việc hít phải Trichloroethylene có thể gây hoại tử tế bào gan và thâm nhiễm mỡ. Những tổn thương này có thể xảy ra sau triệu chứng khụt khịt sổ mũi do hít keo hay chất hòa tan công nghiệp. Hầu hết các trường hợp gan nhiễm mỡ do trichloroethylene đều hồi phục.

Phosphorus

Sau khi ăn nhầm phosphorus khoảng 4 – 5 ngày sẽ xuất hiện buồn nôn, ói mửa, đau bụng và vàng da. Hoại tử và thâm nhiễm mỡ dễ thấy nhất ở vùng quanh khoảng cửa của thuỳ gan. Thường bệnh nhân bị suy gan bùng phát và dễ dẫn tới tử vong.

Do thuốc điều trị

Thuốc tetracycline gây gan nhiễm mỡ do thuốc làm giảm tổng hợp protein và giảm bài tiết VDVL ở gan. Thuốc amiodarone sử dụng lâu dài có thể gây thâm nhiễm mỡ dạng bóng lớn ở gan và những biến đổi bệnh học tương tự trong viêm gan do rượu.

Sử dụng glucocorticoid liều cao có thể gây gan nhiễm mỡ do tăng giải phóng acid béo từ các mô mỡ, bệnh có thể hồi phục khi ngừng thuốc. Ngoài ra, khi sử dụng thuốc valproic acid, tamoxifen cũng cần cảnh giác tình trạng gan nhiễm mỡ.

Tóm lại, gan nhiễm mỡ cấp tính là một bệnh lý nội khoa nặng, tiến triển nhanh, khả năng tử vong cao do chức năng gan bị suy sụp, do đó cần điều trị tích cực tại tuyến chuyên khoa, tốt nhất điều trị tại một trung tâm chuyên về gan. Tùy theo nguyên nhân và tình trạng bệnh nhân, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị cụ thể.

Càng lúc càng đau

Gân được cấu tạo bởi những sợi gân nhỏ và bọc bằng bao gân. Khi chơi thể thao quá sức, lao động quá mức… những sợi gân bên trong bị tổn thương nhưng bên ngoài bao gân vẫn bình thường.

Lúc này, “đương sự” sẽ cảm thấy đau, nhưng nghỉ ngơi một thời gian thì hết. Riêng trường hợp viêm gân mạn tính (VGMT) thì khác, cơn đau ập đến mỗi giờ, mỗi ngày…

Viêm gân là tình trạng bao gân bị viêm dày lên, cấu trúc các sợi trong gân bị những chấn thương nhỏ (vi chấn thương) do vận động quá tải.

Tình trạng viêm này là cơ chế tự hồi phục của cơ thể. Các sợi gân bị tổn thương sẽ xuất huyết, các tế bào bạch cầu tìm đến “ăn” và tiêu hủy các mô chất và tạo mô mới. Quá trình này viêm nhưng không có vi trùng và cũng là cách mà cơ thể tự điều trị.

Thông thường, quá trình “dọn dẹp” của bạch cầu và “tự trị bệnh” kéo dài trong một-hai tuần là kết thúc. Người bệnh không còn đau nhức nữa, nhưng nếu vết thương chưa lành mà lại bị chấn thương tiếp, giống như nhà dột vừa sửa chưa xong đã gặp mưa và dột thêm chỗ mới, nhiều lần như vậy, dẫn đến VGMT khó phục hồi. Chấn thương trên nền gân bị tổn thương có thể khiến người bệnh…sụm luôn!

Dễ lầm với bệnh khác

Trong thực tế, VGMT dễ bị nhầm với các bệnh khác. Trường hợp VGMT chóp xoay vai, bệnh nhân sẽ thấy đau khi trời lạnh, lúc gần sáng. Không điều trị thì sẽ thấy các triệu chứng gây khó khăn trong sinh hoạt thường ngày như: không cài được dây lưng của áo ngực, khó cột tóc…

Do đa phần người bị VGMT từ tuổi trung niên trở lên nên cũng hay “đổ tội” cho bệnh thoái hóa cột sống cổ, chỉ đến khi chụp phim mới biết do VGMT. BS Phan Vương Huy Đổng – Hội Y học thể thao TP.HCM lưu ý các đặc điểm nhận dạng phân biệt VGMT với đau do thoái hóa đốt sống cổ như sau:

Biểu hiện của VGMT:

– Đau có tính chất kéo dài, lặp đi, lặp lại…

– Đau liên tục và đau ngay điểm ấn.

– Đau khi kéo căng, khi chịu lực nặng.

– Đau khi bị đối lực (tay nâng lên, hoặc tay người khác đè xuống).

– Đau tại chỗ khi viêm.

Đau do thoái hóa đốt sống cổ:

– Đau theo đường dây thần kinh, tê từ cổ xuống cánh tay, cẳng tay, và ngón tay… tùy vào dây thần kinh bị chèn ép mà số ngón tay bị tê khác nhau.

– Khi thực hiện những biện pháp cúi gập, xoay cơ quá mức, đau do dây thần kinh chèn ép.

– Đặc biệt đau nhiều khi nằm gối cao hay gắng sức.

Ngoài ra, VGMT còn xuất hiện tại các vị trí khác như:

– Viêm khuỷu tay người chơi tennis. Thực tế cho thấy, các cô nội trợ có thâm niên cũng bị giống hệt. Nếu đàn ông đau không thể giơ ly để “dzô dzô” thì phụ nữ cũng khó mà cầm chảo khi làm bếp.

– Đôi chân bỗng đau khi bước từ giường xuống sàn. Có nhiều nguyên nhân gây đau, trong đó có VGMT gân gót (đau vùng sau gót), viêm cân gan chân (đau vùng gan chân)…

Tóm lại, việc điều trị VGMT đòi hỏi phải được định bệnh đúng, dùng thuốc, tập vật lý trị liệu giúp căng dãn gân, cân, xoa bóp và đeo dụng cụ (nếu bệnh nặng)… Bệnh không gây tử vong, nhưng có khả năng “khóa” các hoạt động khiến người bệnh chẳng khác gì tàn phế. Vì vậy, bệnh cần điều trị càng sớm càng tốt.

Theo Phụ nữ TPHCM

Đậu nành: Những người bị đau khớp gối thấy dễ chịu hơn và ít dùng thuốc giảm đau hơn sau ba tháng uống sữa bột đậu nành – theo nghiên cứu của ĐH Oklahoma (Mỹ). Đậu nành chứa hàm lượng cao isoflavone, một hormone thực vật có đặc tính kháng viêm.

Trái cây: Kết quả một nghiên cứu tại Úc cho thấy, ăn nhiều trái cây giúp giảm nguy cơ thương tổn tủy xương – dấu hiệu chứng viêm khớp gối mạn tính trở nặng. Kiwi, cam, xoài, bưởi, đu đủ… là những loại quả tốt cho khớp gối.

Cá: Cá biển và dầu cá có khả năng làm dịu cơn đau khớp và tình trạng đơ cứng do viêm thấp khớp. Người đau khớp gối được khuyên mỗi tuần nên có hai bữa ăn cá biển béo như cá hồi, cá thu hoặc bổ sung viên omega-3mỗi ngày.

Theo  Phụ nữ TPHCM

Theo TS Robert Newlin Jamison, giáo sư thuộc Khoa Tâm thần học và Gây mê tại Đại học Y khoa Harvard và là một nhà nghiên cứu về hiệu ứng thời tiết trên các bệnh nhân đau mạn tính, có nhiều người cho rằng cơn đau tăng lên là do thời tiết. Mỗi khi xương khớp bắt đầu đau ê ẩm thì họ nói rằng thời tiết sắp thay đổi.

TS Jamison, nhà tâm lý học tại Trung tâm Quản lý Đau thuộc BV Phụ khoa Brigham – Boston, trong một nghiên cứu trước đây công bố trong Tạp chí Đau, đã tìm thấy mối liên quan giữa thời tiết và đau mạn tính ở bốn thành phố: San Diego, Nashville, Boston và Worcester (một thành phố khác của Massachusetts với nhiệt độ lạnh hơn so với Boston).

Theo ông, trong số tất cả những người được phỏng vấn, 2/3 cho biết họ chắc chắn rằng thời tiết có ảnh hưởng đến cơn đau của mình, hầu hết trong số họ nói rằng họ thực sự có thể cảm thấy những thay đổi trước khi có sự thay đổi thực sự của thời tiết. Có người còn nói họ cảm thấy đau tăng lên vào ngày trước khi có bão.

TS David Borenstein, một nhà thấp khớp học tại Trung tâm Y tế Đại học George Washington và là cựu chủ tịch của Đại học Thấp khớp Hoa Kỳ cho biết, cơn đau khớp xuất hiện ngay cả khi hạt mưa đầu tiên rơi xuống là một hiện tượng điển hình. Theo ông, những người phụ nữ cao tuổi hay những người bệnh viêm khớp có thể dự báo mưa tương đối chính xác.

Thời tiết có thể gây đau như thế nào?

Jamison cho biết hiện nay chưa có sự thống nhất giữa các nhà khoa học về mối liên quan giữa thời tiết và đau, một cơ chế cụ thể cũng chưa được phát triển đầy đủ, nhưng có những giả thuyết có vẻ hợp lý.

Một trong những giả thuyết được nhiều người quan tâm là sự thay đổi áp suất không khí. Mặc dù nhiều người nói cơn đau của họ nặng lên khi trời ẩm thấp, mưa dầm, nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng nguyên nhân không phải là do lạnh, gió, mưa, hay tuyết, mà theo Borenstein điều ảnh hưởng đến hầu hết mọi người là áp suất khí quyển.

Hãy tưởng tượng các mô xung quanh các khớp giống như một quả bóng, áp suất khí quyển cao tác động từ bên ngoài sẽ giữ cho các mô không nở rộng. Khi áp suất khí quyển thấp, chẳng hạn như khi đi máy bay, hay có nhà du hành bay vào vũ trụ, thì cơ thể chúng ta sẽ nở ra.

Điều đó đã được chứng minh, mặc dù trong khoang máy bay đã được tạo áp suất, nhưng bàn chân của chúng ta thường to lên trong khi bay, điều mà đã không xảy ra khi chúng ta ngồi trên bàn làm việc cùng với khoảng thời gian tương tự ở dưới đất.

Áp suất khí quyển thường giảm xuống trước khi thời tiết xấu xuất hiện. Áp suất không khí thấp cho phép mô nở ra và có thể gây áp lực lên khớp. Theo Jamison, những thay đổi vi thể này chúng ta khó có thể nhận thấy, chỉ những người đau mạn tính, khi dây thần kinh trở nên nhạy cảm hơn do chấn thương, viêm, sẹo, hoặc dính mới có những cảm giác về điều đó.

Có nên di chuyển đến xứ nóng không?

Đó là một câu hỏi mà các bác sĩ thường xuyên nghe từ những bệnh nhân viêm khớp. Họ thường đổ lỗi cho thời tiết mưa, tuyết gây ra cơn đau, và thường hỏi ý kiến các bác sĩ về việc có nên di chuyển đến vùng có khí hậu ấm áp, khô ráo hay không. Jamison cho biết mặc dù ông không phản đối việc này, nhưng ông cũng không kỳ vọng vào điều đó.

Trong thực tế, theo nghiên cứu của Jamison, những người từ San Diego có độ nhạy cảm lớn nhất đối với thay đổi thời tiết – đây quả là một khám phá bất ngờ, bởi vì San Diego là vùng có khí hậu ấm nhất so với Nashville và hai thành phố của tiểu bang Massachusetts là Boston và Worcester.

Những người San Diego trong nghiên cứu của ông cảm thấy đau ngay cả với những thay đổi nhỏ của thời tiết. Ở San Diego nhiệt độ không bao giờ quá lạnh hoặc quá nóng – nhưng chỉ một thay đổi nhỏ, người đau vẫn cho biết họ có thể phát hiện ra.

Vì vậy, Jamison cho rằng việc di chuyển từ vùng này đến vùng kia để tránh đau chẳng có tác dụng, không có một khu vực nào có thể làm bạn bớt đau cả.

Borenstein cũng cho biết, khi những người có kỳ nghỉ tránh đau ở một nơi có khí hậu ấm áp, thì việc họ nghỉ ngơi trong khách sạn, ăn uống và thư giãn sau những ngày làm việc là nguyên nhân làm cho họ bớt đau chứ không phải do khí hậu ấm.

Và sự giảm đau đó có thể là đánh lừa, bởi vì nếu họ thực sự di chuyển đến một nơi khí hậu ấm hơn và tiếp tục các hoạt động thường nhật thì cơn đau sẽ quay trở lại.

Các biện pháp phòng ngừa

Thuốc giảm đau. Khi thời tiết thay đổi, một số người bị viêm khớp sẽ cần phải tăng thuốc giảm đau.

Giữ ấm. Theo Viện Y tế quốc gia (Hoa Kỳ), mặc quần áo nhiều lớp, giữ cho nhà cửa ấm áp, và làm ấm xe hơi trước khi lên xe có thể giúp giảm đau liên quan đến thời tiết lạnh.

Đồng thời cố gắng ngủ với chăn điện hoặc làm ấm quần áo bằng máy sấy trước khi mặc. Áp một miếng đệm nóng vào khớp đau, nhiệt làm cho cơ bắp thư giãn, vì vậy đó là một cách nhẹ nhàng giúp giảm đau.

Phòng ngừa sưng khớp. Hơi nóng giúp giảm đau khớp, nhưng không được để sưng khớp. Ví dụ, nếu thời tiết xấu viêm khớp nặng hơn ở bàn tay, thì hãy đeo găng tay Spandex vào ban đêm để cố gắng giữ dịch khớp.

Vận động. Trước khi bạn đi ra ngoài trong thời tiết lạnh, cố gắng tập vận động các khớp đau để giảm cứng khớp.

Cải thiện tâm trạng. Những người đau mạn tính thường cảm thấy lo lắng, chán nản và cáu kỉnh. Học cách làm thế nào để cải thiện tâm trạng của bạn là một điều quan trọng.

Nhớ rằng cơn đau là tạm thời. Đau liên quan đến thời tiết không phải là một sự thay đổi vĩnh viễn, đó chỉ là tạm thời. Trong thực tế, mọi người sẽ bắt đầu điều chỉnh những thay đổi khí áp.

Cơ thể thích nghi với sự thay đổi và sẽ di chuyển dịch từ khớp vào vòng tuần hoàn, do đó bệnh nhân cảm thấy đỡ cứng và đỡ đau hơn. Đây là những thay đổi sinh lý xảy ra trong mối quan hệ với những thay đổi khí áp.

Những hiểu biết về những gì đang xảy ra có thể làm cho những người đau khớp yên tâm hơn bởi vì chúng ta thực sự không thể làm bất cứ điều gì với thời tiết. Hy vọng họ sẽ nhận ra rằng cơn đau sẽ biến mất.