Em làm giáo viên cấp 2, thời gian gần đây thỉnh thoảng em bị khàn giọng mất tiếng khiến cho việc giảng dạy và giao tiếp khó khăn.

Em làm giáo viên cấp 2, thời gian gần đây thỉnh thoảng em bị khàn giọng mất tiếng khiến cho việc giảng dạy và giao tiếp khó khăn. Xin bác sĩ cho biết cách khắc phục và phòng bệnh.

Nguyễn Dương (Bắc Ninh)

Tình trạng khản tiếng, mất tiếng do viêm thanh quản gây cho người bệnh nhiều khó chịu, phiền toái trong cuộc sống cũng như công việc. May mắn là có nhiều thảo dược có thể điều trị chứng bệnh này.

Những người thường xuyên phải nói nhiều, nói to, nói liên tục như: người dẫn chương trình, giáo viên, ca sĩ, diễn giả, người bán hàng,… dây thanh dễ bị kích ứng quá mức, dẫn đến viêm thanh quản.

Bên cạnh đó, khi phải làm việc lâu trong môi trường ô nhiễm, hay bị nhiễm cúm, thời tiết thay đổi, hút thuốc, uống rượu… cũng dễ làm dây thanh âm bị tổn thương, gây viêm thanh quản.

Khi bị khản tiếng cần hạn chế nói, cố gắng giới hạn càng nhiều càng tốt. Súc miệng nhiều lần, thậm chí mỗi giờ, với nước trà pha đậm có chút muối ăn.

Có thể pha nước ấm với chút mật ong thì càng tốt. Đối với trường hợp có đờm thì ngâm ít lát củ hành trong nước ấm vài giờ. Đối với nam giới không hút thuốc vì thuốc lá là yếu tố phá hủy tác dụng của tất cả biện pháp nêu trên.

Hằng ngày uống nhiều nước, ăn thức ăn lỏng, mát, kiêng chất kích thích, gia vị cay nóng. Để phòng tránh mất tiếng, bảo vệ thanh quản cần tránh bị lạnh, mặc quần áo đủ ấm nếu phải làm việc nhiều giờ trong phòng quá lạnh, quan trọng nhất là phần cổ, không nên uống nước quá lạnh, hay quá nóng.

Nếu khản tiếng kéo dài hơn hai tuần hoặc có kèm theo các dấu hiệu khác thường như: khó nuốt, khó thở, sốt cao… cần đến bác sĩ để khám và điều trị cụ thể.

Theo SKDS

Cảm cúm có thể đến với bất kỳ ai. Người lớn có thể bị cảm cúm 2-4 lần/ năm. Trẻ em, đặc biệt là trẻ mẫu giáo có thể có cảm cúm thông thường nhiều từ 6-10 lần/ năm.

Cảm cúm thông thường là nhiễm virus đường hô hấp trên, mũi và cổ họng. Cảm cúm thông thường thường là vô hại, mặc dù nó có thể không cảm thấy như vậy. Nếu cảm cúm không chảy nước mũi, đau họng và ho, nó sẽ là chảy nước mắt, hắt hơi và tắc mũi hoặc có thể tất cả trên.

Trong thực tế, bởi vì bất kỳ một trong hơn 200 loại virus có thể gây ra cảm cúm thông thường, các triệu chứng có xu hướng thay đổi rất nhiều.

Hầu hết mọi người phục hồi từ cảm cúm thông thường trong 1-2 tuần. Nếu các triệu chứng cảm cúm không cải thiện, gặp bác sĩ.

Các triệu chứng thông thường của cảm cúm

Các triệu chứng của cảm cúm thông thường thường xuất hiện khoảng 1-3 ngày sau khi tiếp xúc với một virus cảm cúm.

Các dấu hiệu và triệu chứng chung của cảm cúm thông thường có thể bao gồm: Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi; Ngứa hoặc đau họng; Ho; Xung huyết mắt; Cơ thể đau nhức hoặc đau đầu nhẹ; Hắt hơi; Chảy nước mắt; Sốt mức độ thấp (lên đến 39 độ C); Mệt mỏi nhẹ…

Ảnh minh họa

1. Các triệu chứng cảm cúm đối với trẻ em

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay nếu trẻ em có bất cứ dấu hiệu hay triệu chứng cảm cúm sau đây:

– Sốt 39,5 độ C hoặc cao hơn, ớn lạnh hay ra mồ hôi

– Sốt kéo dài hơn 3 ngày

– Nôn hoặc đau bụng

– Buồn ngủ không bình thường

– Đau đầu dữ dội

– Khó thở

– Khóc dai dẳng

– Đau tai

– Ho dai dẳng.

Các triệu chứng cảm cúm đối với người lớn

Tìm kiếm chăm sóc y tế nếu có các triệu chứng cảm cúm sau:

– Sốt 39 độ C hoặc cao hơn.

– Sốt cao kèm theo đau và mệt mỏi.

– Sốt kèm theo ra mồ hôi, ớn lạnh và ho khi đờm có màu.

– Tuyến nước bọt bị sưng.

– Đau xoang nặng.

Ảnh minh họa

Thủ phạm gây cảm cúm

Mặc dù hơn 200 loại virus có thể gây ra cảm cúm thông thường, rhinovirus là thủ phạm phổ biến nhất và nó rất dễ lây.

Một virus cảm cúm xâm nhập vào cơ thể thông qua miệng hoặc mũi. Các virus có thể lây lan qua các giọt nhỏ trong không khí khi một ai đó bị bệnh ho, hắt hơi hoặc nói.

Nhưng virus cũng lây lan bằng tay liên hệ với người bị cảm cúm hoặc bằng cách sử dụng các đối tượng chia sẻ, chẳng hạn như dụng cụ, khăn, đồ chơi hoặc điện thoại. Sau khi tiếp xúc với mắt, mũi hay miệng có khả năng nhiễm virus cảm cúm…

Theo Ngân An – Sức khỏe gia đình

Cảm cúm có thể đến với bất kỳ ai. Người lớn có thể bị cảm cúm 2-4 lần/ năm. Trẻ em, đặc biệt là trẻ mẫu giáo có thể có cảm cúm thông thường nhiều từ 6-10 lần/ năm.

Cảm cúm thông thường là nhiễm virus đường hô hấp trên, mũi và cổ họng. Cảm cúm thông thường thường là vô hại, mặc dù nó có thể không cảm thấy như vậy. Nếu cảm cúm không chảy nước mũi, đau họng và ho, nó sẽ là chảy nước mắt, hắt hơi và tắc mũi hoặc có thể tất cả trên.

Trong thực tế, bởi vì bất kỳ một trong hơn 200 loại virus có thể gây ra cảm cúm thông thường, các triệu chứng có xu hướng thay đổi rất nhiều.

Hầu hết mọi người phục hồi từ cảm cúm thông thường trong 1-2 tuần. Nếu các triệu chứng cảm cúm không cải thiện, gặp bác sĩ.

Các triệu chứng thông thường của cảm cúm

Các triệu chứng của cảm cúm thông thường thường xuất hiện khoảng 1-3 ngày sau khi tiếp xúc với một virus cảm cúm.

Các dấu hiệu và triệu chứng chung của cảm cúm thông thường có thể bao gồm: Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi; Ngứa hoặc đau họng; Ho; Xung huyết mắt; Cơ thể đau nhức hoặc đau đầu nhẹ; Hắt hơi; Chảy nước mắt; Sốt mức độ thấp (lên đến 39 độ C); Mệt mỏi nhẹ…

Ảnh minh họa

1. Các triệu chứng cảm cúm đối với trẻ em

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay nếu trẻ em có bất cứ dấu hiệu hay triệu chứng cảm cúm sau đây:

– Sốt 39,5 độ C hoặc cao hơn, ớn lạnh hay ra mồ hôi

– Sốt kéo dài hơn 3 ngày

– Nôn hoặc đau bụng

– Buồn ngủ không bình thường

– Đau đầu dữ dội

– Khó thở

– Khóc dai dẳng

– Đau tai

– Ho dai dẳng.

Các triệu chứng cảm cúm đối với người lớn

Tìm kiếm chăm sóc y tế nếu có các triệu chứng cảm cúm sau:

– Sốt 39 độ C hoặc cao hơn.

– Sốt cao kèm theo đau và mệt mỏi.

– Sốt kèm theo ra mồ hôi, ớn lạnh và ho khi đờm có màu.

– Tuyến nước bọt bị sưng.

– Đau xoang nặng.

Thủ phạm gây cảm cúm

Mặc dù hơn 200 loại virus có thể gây ra cảm cúm thông thường, rhinovirus là thủ phạm phổ biến nhất và nó rất dễ lây.

Một virus cảm cúm xâm nhập vào cơ thể thông qua miệng hoặc mũi. Các virus có thể lây lan qua các giọt nhỏ trong không khí khi một ai đó bị bệnh ho, hắt hơi hoặc nói.

Nhưng virus cũng lây lan bằng tay liên hệ với người bị cảm cúm hoặc bằng cách sử dụng các đối tượng chia sẻ, chẳng hạn như dụng cụ, khăn, đồ chơi hoặc điện thoại. Sau khi tiếp xúc với mắt, mũi hay miệng có khả năng nhiễm virus cảm cúm…

Theo Sức khỏe gia đình

Khi thời tiết thay đổi, chuyển mùa thường gây ra những phản ứng của đường hô hấp đặc biệt là của trẻ em.

Trong đó viêm mũi dị ứng là căn bệnh thường gặp ở trẻ em, nó gây nên những triệu chứng khó chịu cho trẻ. Trong phạm vi bài viết này chúng tôi muốn gửi đến các bậc phụ huynh thông tin về Nguyên nhân, Triệu trứng, Phòng ngừa và Điều trị bệnh Viêm mũi dị ứng ở trẻ em.

Nguyên nhân

Nguyên nhân chính của viêm mũi dị ứng là do phản ứng dị ứng của niêm mạc mũi trước sự xâm nhập hoặc tái xâm nhập của dị nguyên đặc hiệu như như bụi, phấn hoa, lông chó mèo, bào tử nấm, thời tiết thay đổi… Hiện tượng phản ứng dị ứng này xảy ra ngay ở lớp nhày của của hệ thống đường hô hấp trên như mũi, họng, xoang… gây hiện tượng viêm và kích thích niêm mạc.

Triệu chứng

Triệu chứng Viêm mũi dị ứng ở trẻ em thường xuất hiện thành từng cơn sau khi tiếp xúc với dị nguyên hoặc khi thay đổi thời tiết, với các biểu hiện như:

– Ngứa mũi là hiện tượng đầu tiên, biểu hiện là trẻ thường lấy tay day vào mũi và hắt hơi từng hồi.
– Ngạt mũi, khó thở nhiều lúc phải thở bằng miệng.
– Chảy nhiều nước mũi trong, loãng khiến trẻ thường lấy tay quệt ngang mũi gây kích ứng tấy đỏ vùng dưới mũi.
– Ngoài ra trẻ còn có biểu hiện chảy nước mắt, kêu đau đầu, đau họng.

Phòng ngừa

Cách phòng ngừa tốt nhất là hạn chế cho trẻ tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng: vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, không cho có mèo vào nhà, không trồng hoặc để hoa có nhiều phấn trong nhà, hạn chế cho trẻ tiếp xúc với môi trường bụi bặm ô nhiễm, vệ sinh mũi họng hàng ngày cho trẻ. Ngoài ra các phụ huynh nên tăng cường cho trẻ ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

Chăm sóc và điều trị

Khi trẻ bị viêm mũi dị ứng do thay đổi thời tiết hoặc dị nguyên, các triệu chứng của bệnh làm cho trẻ rất khó chịu quấy khóc, biếng ăn, không ngủ được. Các bậc phụ huynh nên tìm và loại bỏ tác nhân gây dị ứng (dị nguyên): Lau sạch nhà cửa, hút bụi để loại bỏ lông thú nuôi, nếu trong phòng có hoa tươi nên chuyển ra ngoài, tránh cho trẻ tiếp xúc với bụi bẩn, mặc quần áo phù hợp khi ra ngoài. Ngoài ra cần vệ sinh mũi cho trẻ bằng nước muối sinh lý hoặc nước muối biển ngày 2-3 lần. Để điều trị các triệu chứng của bệnh cần cho trẻ uống thuốc kháng dị ứng.

Theo VNE