Suy tim là tình trạng tim không có đủ lượng máu có chứa dưỡng chất và oxy để nuôi cơ thể. Đây là một hội chứng thường gặp ở người cao tuổi, có tỷ lệ mắc và tử vong cao. Nguyên nhân là sức bóp của tim suy yếu hoặc tim giãn nở không đầy đủ.

Dưới đây là 9 lưu ý mà người bị suy tim nên nhớ và thực hiện:

1. Không được gắng sức nặng như lên dốc, leo cầu thang hoặc làm việc nặng, chơi thể thao.

2. Không được ăn mặn (ít hơn 2g muối/ngày).

3. Hạn chế uống nước, chỉ uống 0,5-1lít nước/ngày.

4. Tránh các lo âu, căng thẳng kéo dài.

5. Không được đột ngột bỏ uống thuốc khi cảm thấy khỏe bình thường.

6. Trong thời gian điều trị nếu cảm thấy mệt hơn, phù nhiều hơn thì nên gặp bác sĩ ngay.

7. Hàng ngày nên cân nặng, đo huyết áp, theo dõi lượng nước tiểu để báo bác sĩ điều chỉnh thuốc.

8. Nên ăn: Khoai tây hầm thịt bò, thịt băm viên hấp, đậu phụ luộc; Ăn nhiều rau xanh, trái cây, bí xanh, bí đao luộc bỏ nước; Cá luộc hoặc hấp nhạt; Khoai tây, khoai lang; Bánh quy, bánh đậu xanh.

9. Không ăn: Loại thức ăn chế biến sẵn như giò chả, lạp sườn, đồ hộp, sữa tươi; Thức ăn chứa nhiều muối như cá mắm, mắm tôm, cà muối, dưa muối, thức ăn nướng, thức ăn ướp muối sẵn; Mỡ động vật, hoặc dầu dừa, hạn chế ăn đồ chiên xào.

Theo số liệu thống kê gần đây nhất của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hoa Kỳ, bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho phụ nữ trên 35 tuổi, chiếm 1 trong mỗi 4 ca tử vong.

Theo số liệu thống kê gần đây nhất của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hoa Kỳ, bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho phụ nữ trên 35 tuổi, chiếm 1 trong mỗi 4 ca tử vong. Các cơn đau tim thường gặp nhất ở phụ nữ 10 năm sau mãn kinh. Tuy nhiên, khoảng 30.000 phụ nữ dưới 50 tuổi bị bệnh tim. Bác sĩ tim Nieca Goldberg, Trung tâm Y tế NYO Langone, New York cho biết: Thông thường các triệu chứng bệnh tim không được chú ý hay bị bỏ qua, đặc biệt là ở những phụ nữ trẻ tuổi. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo có thể bạn đang có vấn đề về tim.

Bị sưng chân hoặc mắt cá chân

Mắt cá chân và bàn chân bị sưng (phù) là hiện tượng phổ biến và thường không lo ngại, đặc biệt khi bạn đứng quá lâu hoặc đi bộ quá nhiều. Thế nhưng tình trạng này xảy ra trong nhiều ngày hoặc đi kèm với các triệu chứng khác thì nó có thể báo hiệu một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, liên quan đến tim mạch như suy tim. Goldberg cho biết, suy tim gây tích tụ dịch trong cơ thể làm sưng, phù một số vị trí trên cơ thể, thường ở bàn chân, mắt cá chân, cẳng chân… Bạn cần phải đi khám ngay tức khắc.

Nhức đầu

Nhức đầu (đau đầu) nghiêm trọng cũng có thể là triệu chứng của đột quỵ hoặc cục máu đông. Mặc dù đau đầu không nhất thiết là dấu hiệu của một vấn đề về tim, nếu bạn đang trải qua cùng với các triệu chứng khác như cứng cổ, mệt mỏi, hoặc chóng mặt… bạn có thể gặp nguy cơ phình mạch và nên tìm sự chăm sóc y tế.

Mệt mỏi, kiệt sức

Có rất nhiều lý do khiến bạn cảm thấy mệt mỏi – thiếu ngủ , căng thẳng… Nhưng ở đây chúng ta đang nói về mức độ mệt mỏi, kiệt sức bất thường. Goldberg cho biết, bình thường khi chúng ta leo cầu thang thì không có vấn đề gì, thế nhưng khi leo cầu thang có sự mệt mỏi bất thường, đó có thể là dấu hiệu thiếu máu đến tim, não và phổi. Bạn sẽ gặp nhiều khó khăn trong các hoạt động thường ngày khi lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức, ngay cả khi làm những công việc đơn giản, nhẹ nhàng. Đối với phụ nữ, việc cảm thấy lúc nào cũng mệt mỏi có thể là triệu chứng của bệnh suy tim.
Khoảng vài tuần hoặc vài ngày trước khi cơn đau tim xảy ra, người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi trong người, đôi khi kiệt sức. Nhiều người đã thấy triệu chứng cảnh báo sớm này, tuy nhiên trong số đó có nhiều người lại tỏ ra thờ ơ với tình trạng sức khỏe của mình nên không phát hiện ra bệnh sớm.

Đau bụng

Nhiều người cho rằng, đau tim là cảm giác đau trực tiếp ở ngực hoặc ở cánh tay trái, nhưng cơn đau có thể lan tỏa ra cả những nơi khác trong cơ thể – Goldberg cho biết. Vì vậy, nhiều người phàn nàn về đau dạ dày nhưng vấn đề thực sự của họ lại là ở tim.

Khi bạn cảm thấy những cơn co thắt dạ dày, có thể là trái tim bạn đang phát ra tín hiệu đau đến dạ dày của bạn. Mặc dù điều này cũng xảy ra đối với bệnh cúm hay ợ nóng. Goldberg nói, nếu các triệu chứng này bạn chưa từng gặp trước đây, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chắc chắn bệnh. Vì đau bụng không phải là triệu chứng hiếm gặp. Trong một vài trường hợp trước khi cơn đau tim xuất hiện, nhiều người thường cảm thấy khó chịu ở bụng, thậm chí nhiều trường hợp xuất hiện sưng bụng – thường là dấu hiệu liên quan đến suy tim. Nguyên nhân là do suy tim thường ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, có cảm giác chán ăn, khó tiêu, hay ợ nóng.

Ngất xỉu

Ngất xỉu có thể là triệu chứng của hạ huyết áp, vì huyết thấp áp là một tình trạng nguy hiểm và có thể làm bạn ngất xỉu. Ngoài ra, ngất xỉu còn là triệu chứng phổ biến của rối loạn nhịp tim, có thể làm cho bạn cảm thấy chân tay run rẩy, yếu ớt. Bất thường này xảy ra khi dòng chảy bình thường của máu đến não bị gián đoạn. Nguy hiểm hơn, nó có thể gây nguy cơ xuất hiện cục máu đông và đột quỵ.

Chóng mặt

Nếu như thỉnh thoảng bị chóng mặt, cảm giác nhẹ, thoáng qua do thay đổi tư thế đột ngột… thì không đáng lo ngại. Nhưng nếu chóng mặt vẫn tiếp diễn, trở nên nặng nề bạn cần đến gặp bác sĩ để được khám bệnh, vì rất có thể bạn đã mắc vấn đề về tim như tăng huyết áp hoặc bị tắc nghẽn động mạch…

Khi lượng máu lưu thông đến não không đủ, nó ảnh hưởng đến nhiều chức năng hoạt động của cơ thể. Nhồi máu cơ tim có thể gây choáng váng và mất ý thức. Ngoài ra, bạn có thể bị chóng mặt do rối loạn nhịp tim gây ra. Khi không vận động hoặc môi trường không quá nóng mà bạn vẫn vã mồ hôi như tắm cũng có thể là dấu hiệu báo hiệu một cơn đau tim sắp đến.

Bệnh tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, nhưng điều nguy hiểm là nhiều người lại không hề nhận biết được dấu hiệu bệnh.

Suzanne Steinbaum – Giám đốc chăm sóc sức khoẻ tim của phụ nữ tại bệnh viện Lenox Hill ở New York City cho biết: “Suy tim xảy ra khi các cơ của tim chết hoặc yếu đi. Khi chức năng tim suy yếu, máu không được tuần hoàn dễ dàng, gây ra một loạt các triệu chứng, từ hơi thở ngắn đến mắt cá chân sưng lên, biểu hiện sắc mặt mệt mỏi”.

Các chuyên gia đã đưa ra nhận định về tình trạng, bao gồm các triệu chứng, các yếu tố nguy cơ chính, và cách thay đổi lối sống để giảm nguy cơ bị suy tim.

Có nhiều loại suy tim

Suy tim có thể ảnh hưởng đến tâm thất trái, tâm thất phải, hoặc cả hai. Hình thức thông thường nhất là suy tim tâm thu, khi chức năng của cơ tim giảm đi, và kết quả là máu không phân bố khắp cơ thể.

Một dạng suy tim khác, được gọi là suy tim tâm trương, xảy ra khi trái tim bị suy nhược và không thể bổ sung đầy đủ máu do các bệnh tim mạch khiến cơ tim trở nên dày và cứng, làm buồng tim khó giãn rộng để nhận đủ máu..

Biykem Bozkurt – Giáo sư về tim mạch tại Đại học Y Baylor, Houston, Texas, cho biết: “Suy tim tâm trương thường gặp ở những bệnh nhân cao tuổi mắc bệnh cao huyết áp và đái đường, đặc biệt là ở phụ nữ lớn tuổi”.

Xác định các triệu chứng không dễ dàng

Xác định liệu một số triệu chứng bạn đang trải qua thực sự có liên quan đến sức khoẻ của trái tim hay không là một thách thức.

Tuy nhiên, khi trái tim không thể đáp ứng được nhu cầu của cơ thể, các triệu chứng điển hình bao gồm thở ngắn, sưng tấy (chân, mắt cá chân, ho), ho kinh niên, mệt mỏi, ăn kém, hoặc nhịp tim tăng nhanh.

Ví dụ: Vì trái tim suy yếu không thể theo kịp lưu lượng, chất lỏng bắt đầu xâm nhập vào phổi, gây ra tình trạng khó thở .

Đối với lý do tại sao bạn có thể cảm thấy không đói hơn bình thường? Khi ít máu được đưa vào hệ thống tiêu hóa, sự thèm ăn của bạn bị mất đi, làm cho bạn ăn ít đi và không có cảm giác muốn ăn.

Chẩn đoán chủ yếu dựa vào triệu chứng

Theo Hiệp hội Tim Mạch Hoa Kỳ, những triệu chứng này thường không được chú ý, nhưng nếu bạn liên tục đối mặt với các triệu chứng đó, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để phòng tránh các vấn đề về tim mạch.

Tiến sĩ Steinbaum giải thích: “Chứng suy tim được chẩn đoán tốt nhất qua các triệu chứng. Nếu ai đó thở hổn hển, không thể đi bộ xuống phố thì nên gặp bác sĩ để kiểm tra tim để đảm bảo rằng nó không có tín hiệu gì nghiêm trọng hơn”.

Hoạt động

Bạn nên bắt đầu tập thể dục thường xuyên nếu bạn có nguy cơ bị bệnh tim. Hoạt động thể dục thể thao giúp ngăn ngừa tăng cân (giảm cơ hội phát triển các yếu tố nguy cơ suy tim, như tiểu đường và béo phì), và giữ cho động mạch của bạn khỏe mạnh, kiểm soát huyết áp và mức cholesterol.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo nên hoạt động thể lực cường độ vừa phải ít nhất hai tiếng rưỡi mỗi tuần.

Không hút thuốc

Tiến sĩ Steinbaum cho biết nhiều loại bệnh tim (như suy tim, đau tim và bệnh động mạch vành) đều có thể ngăn ngừa được. Các yếu tố về lối sống đóng một vai trò rất lớn trong việc làm giảm nguy cơ của những rối loạn tim mạch này.

Hút thuốc đứng đầu danh sách những thói quen cần bỏ.

Tiến sĩ Steinbaum nói: “Mỗi lần ai đó hít phải từ thuốc lá, chúng có khả năng rách lớp mỡ của các động mạch, gọi là nội nhũ. Vì lớp lót này bị mòn, nguy cơ mắc bệnh động mạch vành cũng như nhồi máu cơ tim và suy tim tăng lên. Ngừng hút thuốc là điều dễ ngăn ngừa nhất mà mỗi người có thể làm được”.

Tránh xa thức ăn mặn

Tiêu thụ quá nhiều natri làm cho cơ thể giữ được nhiều nước hơn (đó là lý do tại sao thức ăn có mặn có thể làm bạn cảm thấy cơ thể như sưng lên).

Vậy tại sao điều này quan trọng đối với suy tim? Tiến sĩ Bozkurt giải thích: “Sự dư thừa chất lỏng có thể làm giãn các buồng tim và có thể góp phần làm suy giảm cơ học bơm của tim ở những bệnh nhân bị suy tim.

Hãy thử sử dụng các chất tăng cường hương vị khác mà sẽ không làm tăng natri của bạn, chẳng hạn như rau mùi tây, húng quế và gừng”.

Chọn lựa chế độ ăn uống lành mạnh cho tim

Tiến sĩ Bozkurt nói: “Một chế độ ăn uống cân bằng là rất quan trọng đối với bệnh nhân bị suy tim. Cũng như các dạng bệnh tim mạch khác, hãy đảm bảo nạp thức ăn của bạn với nhiều thức ăn có lợi cho tim.

Một số lựa chọn tốt nhất: cá hồi (nó chứa nhiều axit béo omega-3), bơ (chất béo lành mạnh khác), bột yến mạch (đó là một nguồn chất xơ hoà tan tốt, có thể giúp giảm cholesterol), các loại hạt (nhiều chất xơ) và nhiều sản phẩm tươi, chẳng hạn như quả việt quất, trái cây có múi và cà chua”.

Điều trị thích hợp

Nếu bạn đã được chẩn đoán bị suy tim, hãy biết rằng có nhiều cách điều trị để điều trị tình trạng này.

Tiến sĩ Bozkurt cho biết: “Những chiến lược điều trị này cải thiện sự sống còn và giảm tỷ lệ nhập viện ở những bệnh nhân suy tim có triệu chứng suy tim sung huyết”.

Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, bệnh nhân suy tim có thể xem xét cấy ghép tim hoặc các thiết bị hỗ trợ thất trái.

Tiến sĩ Steinbaum nói: “Biện pháp này là cần thiết nếu thuốc men và lối sống thay đổi thực sự không hiệu quả.

Học tập lối sống lành mạnh xung quanh

Điểm mấu chốt nào để có trái tim khỏe mạnh? Tiến sĩ Steinbaum nhấn mạnh: “Hãy ăn uống khoa học và vận động, thậm chí chỉ cần đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, là một phần rất quan trọng trong việc giữ sức khỏe và ngăn ngừa suy tim”.

Tăng huyết áp là nguyên nhân chủ yếu gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim… làm cho hàng trăm ngàn người bị liệt, tàn phế hoặc mất sức lao động mỗi năm.

Hầu hết những người bị tăng huyết áp không có biểu hiện triệu chứng nào cả và thậm chí họ còn không biết mình bị bệnh, vì vậy tăng huyết áp được gọi là “Kẻ giết người thầm lặng”.

Tăng huyết áp có nguyên nhân từ dinh dưỡng không hợp lý, thiếu hoạt động thể lực, hút thuốc và lạm dụng rượu, bia. Theo kết quả điều tra của Bộ Y tế năm 2015, có 45% nam giới hút thuốc; 77% nam giới uống rượu, bia và gần một nửa uống ở mức nguy hại; hơn một nửa dân số ăn thiếu rau/tráỉ cây; người dân ăn muối nhiều gấp hai lần so với khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới và có khoảng 1/3 người trưởng thành thiếu hoạt động thể lực. Đây là những yếu tố nguy cơ chính gây tăng huyết áp hoặc làm cho bệnh tiến triển nặng gây biến chứng tim mạch, đột quỵ.

Khi nào được gọi là tăng huyết áp?

Huyết áp là áp lực máu cần thiết tác động lên thành động mạch để đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Bình thường huyết áp tối đa dao động từ 90-139 mmHg và số đo huyết áp tối thiểu bình thường từ 60- 89 mmHg.

Huyết áp được gọi là tăng khi huyết áp tâm thu >140mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương >90mmHg sau khi đo lặp đi lặp lại nhiều lần và đúng cách. Dưới 40 tuổi, huyết áp 145/80; dưới 50 tuổi, huyết áp 150/80; dưới 60 tuổi huyết áp 160/90 và trên 60 tuổi huyết áp 165/95 được coi là có khuynh hướng tăng huyết áp.

Vì huyết áp có thể lên xuống trong những điều kiện nhất định nên để biết một người có bị tăng huyết áp hay không thì không thể xác định qua một lần đo mà phải đo nhiều lần trong ngày, thậm chí là trong tháng. Khi đo, bệnh nhân phải tuân thủ những yêu cầu như không hút thuốc lá hoặc uống cà phê 15-30 phút trước khi đo, tinh thần thoải mái… và bác sĩ phải thực hiện đo đúng phương pháp.

Xử trí khi bị tăng huyết áp

Bản chất của bệnh tăng huyết áp là không có triệu chứng điển hình. Nếu không dùng máy để đo huyết áp thì hầu như rất khó phát hiện. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp bệnh nhân có những triệu chứng do tăng áp lực máu lên não như nhức đầu nhiều, mặt đỏ, tai ù, mắt nhìn mờ, chóng mặt, nôn mửa. Tốt nhất nên kiểm tra huyết áp bằng máy hoặc tìm sự trợ giúp của nhân viên y tế gần nhà. Để bệnh nhân nằm nghỉ trong tư thế thoải mái rồi tiến hành đo huyết áp. Sau 5-7 phút nằm nghỉ lại tiếp tục đo lần hai, nếu huyết áp vẫn cao như trị số ban đầu (khoảng 160/100) thì nên uống thuốc hạ huyết áp (người bệnh tăng huyết áp cần có sẵn thuốc ở nhà theo đơn của bác sĩ).

Tuy nhiên cần lưu ý rằng, không được quá vội vàng cho bệnh nhân uống thuốc hạ huyết áp khi mới đi ngoài nắng nóng về hoặc đang lúc nóng giận… sẽ rất nguy hiểm. Những trường hợp như vậy, chưa chắc huyết áp nền đã cao mà nhiều khi do yếu tố môi trường, thời tiết, tâm lý có thể gây tăng huyết áp giả tạo.

Chú ý:

+ Khi huyết áp đột ngột tăng cao, bệnh nhân nên thả lỏng cơ thể, giữ tâm lý ổn định, không nên nói nhiều, không nên quá xúc động (quá vui hoặc nóng giận).

+ Người nhà không nên vì quá lo lắng mà tập trung lại hỏi han bệnh nhân quá nhiều. Người bệnh cũng không nên hoạt động gắng sức mà cần nằm nghỉ nơi yên tĩnh. Trong trường hợp huyết áp không hạ sau nghỉ ngơi thì cần đưa đến bệnh viện để được xử trí kịp thời.

+ Không sử dụng đường (trà đường, nước đường…); tuyệt đối không ăn mặn, không hút thuốc lá hoặc uống rượu, bia trong lúc lên cơn tăng huyết áp vì chúng dễ làm huyết áp tăng cao hơn.

Để phòng chống nguy cơ tăng huyết áp, Bộ Y tế khuyến cáo:

1. Có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, kiểm soát cân nặng của mình.

2. Tăng cường ăn rau và trái cây.

3. Giảm ăn muối xuống dưới 5g/ngày.

4. Tích cực vận động thể lực ít nhất 30 phút mỗi ngày.

5. Không hút thuốc, hạn chế rượu, bia.

6. Đo huyết áp thường xuyên là biện pháp đơn giản và quan trọng nhất để phát hiện sớm tăng huyết áp, đặc biệt đối với người trên 40 tuổi. Mỗi người hãy nhớ số đo huyết áp của mình.

7. Người bị tăng huyết áp nên tuân thủ việc dùng thuốc và thực hiện đầy đủ chế độ dinh dưỡng, vận động theo lời khuyên của thầy thuốc.

Người ăn mặn có nguy cơ bị huyết áp cao và suy tim gấp đôi người khác.

Theo Boldsky, một nghiên cứu gần đây cho thấy những người tiêu thụ nhiều hơn 13,7 g muối mỗi ngày có nguy cơ bệnh tim cao hơn gấp hai lần so với những người dùng dưới 6,8 g. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), lượng muối ăn hàng ngày tối đa là 5 g mỗi ngày.

Pekka Jousilahti, giáo sư của Học viện Quốc gia Phần Lan cho biết: “Trái tim không thích muối. Lượng muối ăn vào cơ thể là một trong những nguyên nhân chính gây huyết áp cao, dẫn đến bệnh mạch vành và đột quỵ”.

Ăn mặn gây hại tim mạch. Ảnh: Boldsky.

Trong nghiên cứu này, trên 6.000 phụ nữ và nam giới từ 25 đến 64 tuổi ở Phần Lan đã được theo dõi trong hơn 12 năm. Các mẫu nước tiểu của họ được xét nghiệm để đo lượng muối tiêu thụ. Các nhà nghiên cứu chia những người tham gia thành 5 nhóm dựa vào lượng muối ăn hàng ngày, trong đó có nhóm người tiêu thụ muối thấp hơn 6,8 g một ngày và cao nhất là hơn 13,7 g. Trong quá trình nghiên cứu, 121 người đàn ông và phụ nữ đã phát triển căn bệnh suy tim mới.

Kết quả cho thấy nhóm tiêu thụ muối cao nhất là hơn 13,7 g một ngày có nguy cơ bị suy tim gấp 2,1 lần. Nhóm ăn nhiều muối thứ nhì, tức khoảng 10,96-13,7 g một ngày có nguy cơ mắc bệnh tim gấp 1,7 lần so với nhóm dùng ít hơn 6,8 g một ngày.

Các kết quả được trình bày tại Hiệp hội Tim mạch châu Âu tại Barcelona mới đây.

Là tình trạng tim không còn khả năng cung cấp (bơm) đủ máu và oxy đến nuôi các tế bào của cơ thể, cũng như để đảm bảo cho các tế bào, phủ tạng hoạt động.

Là tình trạng tim không còn khả năng cung cấp (bơm) đủ máu và oxy đến nuôi các tế bào của cơ thể, cũng như để đảm bảo cho các tế bào, phủ tạng hoạt động.

Triệu chứng

• Suy tim có thể không có triệu chứng hoặc có triệu chứng từ nhẹ đến nặng.

• Xung huyết phổi gây ho khan liên tục hoặc thở khò khè.

• Ứ dịch và nước gây nên phù ở mắt cá, chân, bụng…và tăng cân.

• Mệt, chóng mặt, yếu: Giảm lưu thông máu đến não có thể gây chóng mặt hoặc lú lẫn.

• Nhịp tim nhanh và không đều: Tim sẽ cố gắng đáp ứng với tình trạng thiếu cung cấp máu cho cơ thể bằng cách đập nhanh lên để cung cấp đủ máu cho cơ thể.

Nguyên nhân

• Bệnh lý động mạch vành: Nếu động mạch vành bị hẹp nặng hoặc bị tắc nghẽn thì tim sẽ bị thiếu hụt ôxy và các dưỡng chất.

• Nhồi máu cơ tim: Nhồi máu cơ tim làm tổn thương cơ tim, tạo nên sẹo của một vùng cơ tim bị nhồi máu và làm cho nó mất các chức năng.

• Bệnh lý cơ tim: Đây là bệnh không phải do nguyên nhân từ động mạch hoặc từ vấn đề lưu thông máu, ví dụ như bệnh cơ tim do nhiễm trùng, do rượu hoặc do nghiện ma túy.
Tình trạng tim bị quá tải: Các tình trạng như cao huyết áp, bệnh lý van tim, bệnh lý tuyến giáp, bệnh thận, tiểu đường, dị tật tim bẩm sinh đều có thể gây suy tim.

Cách phòng chống

• Ở người suy tim, nếu phù nhẹ chỉ được ăn muối ở mức 5 gr/ngày. Nếu phù nhiều chỉ được ăn muối 1 gr/ngày. Hạn chế uống nước, chỉ uống nửa lít đến 1 lít nước/ ngày.

• Ăn nhiều rau xanh, trái cây, không ăn mỡ động vật, hoặc dầu dừa, hạn chế ăn đồ chiên xào, nên ăn nhiều cá, thịt nạc, thịt bò.

• Nghỉ ngơi là rất cần thiết để giảm gánh nặng cho tim. Nghỉ ngơi về tinh thần là cực kỳ quan trọng, giúp bệnh nhân có tâm trạng thoải mái, không lo nghĩ, không buồn phiền, không tức giận, không sợ hãi…

Có khoảng 10.000 người được chẩn đoán mắc bệnh mỗi năm, với 1/2 người mắc bệnh dưới 40 tuổi.

Một xét nghiệm mới để phát hiện bệnh suy tim có tên NT-ProBNT đang được nhiều nước trên thế giới áp dụng. Thông số NT-proBNP có vai trò quyết định trong vấn đề sàng lọc bệnh suy tim và bệnh mạch vành. Tại Việt Nam, xét nghiệm này đã được triển khai tại bệnh viện Tim Quốc Gia, Bệnh viện Tim TP.HCM, BV Tim Tâm Đức…

Người lớn tuổi sẽ có rủi ro bị suy tim cao hơn trong khi thời tiết lạnh và có sương mù. Các nghiên cứu ở Canada phát hiện người già nhập viện và tử vong vì suy tim nhiều hơn khi mùa đông đến.

Nghiên cứu được tiến hành trong khoảng 10 năm đã tìm thấy mối liên kết giữa suy tim ở người già và sự thay đổi nhiệt độ thời tiết. Các nhà khoa học khuyến cáo người già nên tránh sương mù vào mùa đông như là biện pháp cần thiết để phòng ngừa suy tim, theo Daily Mail.

Phân tích dữ liệu cho thấy người già nhập viện và chết vì suy tim trong các tháng mùa đông ở Canada, thường là từ tháng 10 đến tháng 4 năm sau, cao hơn so với những tháng mùa hè, từ tháng 5 đến tháng 9.

“Các bác sĩ hiếm khi tính đến yếu tố thời tiết khi điều trị hay đưa ra các khuyến cáo cho bệnh nhân suy tim. Do đó, với sự biến đổi nhiệt độ cực đoan do thay đổi thời tiết, chúng tôi muốn mọi người thấy rằng thời tiết là yếu tố quan trọng liên quan đến bệnh suy tim”, giáo sư Pierre Gosselin, người dẫn đầu nghiên cứu tại Đại học Laval (Canada), cho biết.

Nghiên cứu cho thấy tiếp xúc với thời tiết lạnh và điều kiện áp suất cao có thể khiến nhiều người già phải nhập viện hoặc tử vong vì suy tim. Điều này có nghĩa là họ phải tránh tiếp xúc với thời tiết lạnh và sương mù vào mùa đông, giáo sư Gosselin nói thêm.

Nghiên cứu được thực hiện trên hơn 112.000 người từ 65 tuổi trở lên ở thành phố Quebec (Canada). Họ bị chẩn đoán bị suy tim từ năm 2001 đến 2011.

Kết quả cho thấy nhiệt độ cứ giảm trung bình 1°C trong thời gian 1 tuần thì tỷ lệ nhập viện hoặc chết vì suy tim ở người già tăng 0,7%. Trên thực tế, nhiệt độ ở Canada có thể giảm đến 10°C chỉ trong vòng 1 tuần, đẩy tỷ lệ nhập viện và tử vong vì suy tim lên 7%.

Theo kết quả một nghiên cứu mới, những người béo phì không bị tiểu đường, huyết áp cao và cholesterol cao dường như khỏe mạnh nhưng vẫn có nguy cơ bị suy tim cao hơn 96% so với những người có cân nặng bình thường.

Kết quả này cho thấy những người được cho là “béo phì khỏe mạnh” cũng có nguy cơ mắc bệnh mạch vành cao hơn 49% và có nguy cơ mắc bệnh mạch não cao hơn 7% so với những người bình thường không bị các bệnh chuyển hóa.

Tác giả chính Rishi Caleyachetty từ Đại học Birmingham cho biết: “Tình trạng được gọi là “béo phì khỏe mạnh” về mặt chuyển hóa rõ ràng không phải là một tình trạng vô hại và không nên sử dụng thuật ngữ này để tránh hiểu lầm rằng béo phì có thể là lành mạnh. Những người bị béo phì không có các yếu tố nguy cơ chuyển hóa vẫn có nguy cơ cao hơn bị bệnh tim mạch, bệnh mạch não và suy tim hơn những người khỏe mạnh về mặt chuyển hóa có cân nặng bình thường”.

Trong nghiên cứu được đăng trên tờ Journal of the American College of Cardiology, nhóm nghiên cứu đã sử dụng hồ sơ sức khỏe điện tử của 3,5 triệu người Anh trưởng thành để đánh giá bệnh tim mạch như bệnh mạch vành, bệnh mạch não (cụ thể là đột quỵ), suy tim hoặc bệnh mạch ngoại vi. Nghiên cứu này làm tăng nghi vấn về khái niệm “béo phì khỏe mạnh”. Các nhà nghiên cứu cảnh báo các bác sĩ không nên bỏ qua yếu tố nguy cơ tim mạch tăng của những người được xếp vào loại béo phì khỏe mạnh hoặc được coi là có trọng lượng bình thường nhưng có các bất thường về chuyển hóa như bị tiểu đường.

Krish Nirantharakumar, giảng viên cao cấp của đại học, cho biết: “Bệnh nhân béo phì, bất kể tình trạng chuyển hóa của họ như thế nào cũng nên được khuyến khích giảm cân và việc phát hiện và kiểm soát sớm những người có cân nặng bình thường bị các bất thường chuyển hóa sẽ giúp phòng ngừa bệnh tim mạch.

Suy tim là ảnh hưởng của các bệnh khác tới tim như: tăng huyết áp, các bệnh về van tim…dẫn tới tim không đáp ứng đủ lượng máu trong cơ thể. Bệnh nhân thưởng cảm thấy khó thở,…

1. Suy tim bên phải

Suy tim phải ảnh hưởng đến gan

– Nguyên nhân: Hiện tượng làm cản trở quá trình đẩy máu từ tim lên phổi gọi là bệnh suy tim bên phải. Các bệnh gây suy tim bên phải như: Hẹp van hai lá, các bệnh về phổi như xơ phổi, giã phế quản…cơ quan bị ảnh hưởng đầu tiên là gan.

– Triệu chứng:

Bệnh nhân mắc bệnh suy tim bên phải sẽ thấy mạch đập nhanh người tím tái và khó thở. Tùy theo thể trạng từng người có thể khó thở ít hoặc khó thở nhiều.

Các tĩnh mạch nổi to, đặc biệt là khi bệnh nhân nằm.

Phù: ban đầu bệnh nhân ở các chỗ thấp như hai chân, bụng , ngực. Tiếp sau đó, bệnh nhân có thể bị phù nội tạng có thể ứ lại gây tràn dich màng bụng, tràn dịch màng phổi.

Thận: đi tiểu tiện ít, nước giải có màu xẫm.

Khi chụp Xquang sẽ thấy ổi mờ vì bị ứ máu, thất phải bị to ra mỏm tim đẩy lên cao.

2. Suy tim trái

Nguyên nhân: suy tâm trái là các bệnh làm tăng áp lực tĩnh mạch cảnh, gan to ứ huyết, phù ngoại biên làm ứ đọng máu trong thất trái. Các nguyên nhân dẫn tới bệnh suy tim trái như: hở lỗ hai van lá, hở van động mạch chủ, tăng huyết áp động mạch, bệnh nhồi máu cơ tim, bệnh viêm cơ tim, do thấp tim do nhiễm độc, nhiễm khuẩn làm cơ tim bị suy. Bộ phận chịu ảnh hưởng đầu tiên của bệnh suy tim trái là phổi với các triệu chứng như: khó thở qua cơn hen tim đến phù phổi cấp.

Triệu chứng:

Biểu hiện có thể nhìn rõ nhất của bệnh suy tim trái là bệnh nhân cảm thấy khó thở và ho. Bệnh nhân có thể khạc ra đờm lẫn máu

Với các bệnh suy tim trái vì tiêm, hay tắc động mạch vành, bệnh nhân thường có các cơn đau ngực. Ban đầu là đau ở xương ức rồi lan ra cánh tay trái theo bờ trong hai cánh tay xuống tới hai ngón tay số 4 và số 5.

Lắng nghe nhịp tim sẽ thấy tiếng tim đập nhỏ, đôi khi không nghe được, tim đập nhanh.
Huyết áp bị tụt, có thể xuống tới tối đa.

Khi chụp Xquang sẽ thấy tim trái to ra, mỏm tim chúc xuống.