Sử dụng thức ăn nhiều dầu mỡ cùng rượu bia, bên cạnh đó là chế độ sinh hoạt thiếu khoa học khiến các bệnh về thận ngay càng tăng cao ở Việt Nam, mà đầu tiên phải kể đến là suy thận.

Suy thận là trạng thái suy giảm chức năng của thận, bao gồm chức năng bài tiết lượng nước dư thừa trong cơ thể và bài tiết chất độc trong cơ thể do quá trình trao đổi chất gây ra, và kéo théo sự suy giảm chức năng sản xuất một vài hóc môn do thận sản xuất.

Dưới đây là 10 triệu chứng hay gặp nhất, tố cáo bạn đang bị suy thận:

1. Những thay đổi khi đi tiểu

Khi bị suy thận, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi trong quá trình tiểu tiện, chẳng hạn:

– Bạn hay đi tiểu đêm.

– Nước tiểu có bọt hay có nhiều bong bóng.

– Bạn đi tiểu nhiều lần hơn bình thường, hay lượng nước tiểu nhiều hơn bình thường và nước tiểu có màu nhợt.

– Số lần bạn đi tiểu ít hơn bình thường, hay lượng nước tiểu ít hơn bình thường, nước tiểu có màu tối.

– Nước tiểu của bạn có thể có máu.

– Bạn có thể cảm thấy căng tức hay đi tiểu khó khăn.

2. Phù

Thận cũng có chức năng lọc bỏ những chất cặn bẩn, do vậy thận bị hỏng sẽ không loại bỏ chất lỏng dư thừa, lượng chất lỏng này tích tụ trong cơ thể gây ra hiện tượng phù ở chân, cổ chân, bàn chân, mặt và hai tay.

Ảnh minh họa

3. Đau chân, cạnh sườn

Một số người mắc các bệnh về thận có thể bị đau ở lưng hay sườn điều này là do thận bị ảnh hưởng.

Bệnh thận đa nang, có thể khiến các nang trong thận chứa đầy chất lỏng và to lên, và đôi khi thì gan, cũng có thể gây đau.

4. Hơi thở có mùi amoniac, mất cảm giác thèm ăn

Sự tích tụ của các chất thải trong máu (được gọi là chứng urê huyết) có thể khiến thức ăn có vị khác đi và khiến hơi thở có mùi.

Đó là lý do vì sao khi bị sỏi thận, bạn cảm thấy thức ăn dường như không còn hấp dẫn nữa và không còn cảm giác thích ăn.

5. Buồn nôn và nôn

Sự tích tụ dữ dội của các chất thải trong máu (chứng ure huyết) cũng có thể gây nên tình trạng buồn nôn và nôn. Và hơn hết, buồn nôn dẫn đến chán ăn, từ đó dẫn đến sút cân.

6. Thở nông

Nếu đôi lúc bạn cảm thấy khó thở, nó có thể liên quan tới 2 quả thận của bạn.

Thứ nhất đó là chất lỏng dư thừa trong cơ thể của bạn tích tụ trong hai lá phổi. Và thứ hai, chứng thiếu máu (sự thiếu hụt các tế bào hồng cầu vận chuyển ôxy) có thể khiến cơ thể bạn đói ôxy và sinh ra chứng thở nông.

7. Cảm thấy ớn lạnh

Đôi khi bạn cảm thấy lạnh hay những cơn rùng người bất thường ngay cả khi trời nắng nóng. Lý do là vì thiếu máu có thể khiến bạn cảm thấy lúc nào cũng lạnh, thậm chí khi bạn đang ở trong phòng có nhiệt độ ấm.

8. Mệt mỏi

Những quả thận khỏe mạnh tạo ra một hormon gọi là erythropoietin, hormone này thông báo cho cơ thể tạo ra các tế bào hồng cầu mang ôxy.

Khi thận bị hỏng do suy thận, chúng tạo ra ít erythropoietin hơn. Do vậy cơ thể bạn có ít các tế bào hồng cầu vận chuyển ôxy, nên các cơ và đầu óc của bạn mệt đi nhanh chóng. Tình trạng này được gọi là thiếu máu.

Do đó việc suy thận sẽ khiến cơ thể bạn luôn trọng trạng thái mệt mỏi.

9. Hoa mắt chóng mặt và mất tập trung

Thiếu máu liên quan đến suy thận nghĩa là não của bạn sẽ không được cung cấp đủ ôxy nữa.

Điều này có thể dẫn tới các vấn đề về trí nhớ, gây ra sự mất tập trung, hoa mắt và chóng mặt.

10. Ngứa/phát ban ở da

Thận loại bỏ các chất thải ra khỏi máu. Khi thận bị suy, sự tích tụ của các chất thải này trong máu của bạn có thể gây ra những trận ngứa ở mức độ nặng.

Bệnh nhân ngứa, gãy có thể gây chảy máu.

Suy thận thường bắt nguồn từ hai căn nguyên chính sau: viêm cầu thận cấp và sao huyết áp. Ngoài ra còn có thể là biến chứng của bệnh tiểu đường và bệnh tiểu đêm nhiều lần.

Những thói quen sống thiếu khoa học và khẩu phần ăn nhiều chất độc hại có thể khiến thận suy giảm chức năng:

– Sử dụng thuốc giảm đau lâu dài hoặc với liều lượng lớn sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của thận.

– Uống nước ngọt và nước có ga sẽ khiến nồng độ pH trong cơ thể bị thay đổi, mà thận là cơ quan chính để điều chỉnh độ pH của cơ thể. Nên khi uống các loại nước trên trong thời gian dài và liên tục sẽ tạo gánh nặng cho thận và làm tăng xác suất hư hại thận.

Ảnh minh họa

– Bánh mỳ ngọt chứa nhiều chất phụ gia để làm bánh mềm và thơm ngon hơn. Nhưng những chất này sẽ tác động xấu cho hệ thần kinh trung ương, máu và thận.

– Lạm dụng muối: chế độ ăn mặn với quá nhiều muối dễ gây ra huyết áp cao. Khiến lượng máu trong thận khó lưu thông ổn định, dẫn đến những tổn hại cho sức khỏe của thận.

Triệu chứng bệnh suy thận

Phù nề: hoạt động của thận bị suy giảm dẫn đến các chất lỏng dư thừa không được loại bỏ và bị ứ đọng lại trong cơ thể khiến một vài vị trí trên cơ thể bị sưng phù như mặt, chân, tay…

Người mệt mỏi: khi thận khỏe mạnh, chúng sẽ tạo ra một loại hoocmon có tên là erythropoietin, nhiệm vụ của hoocmon này là thông báo để cơ thể tạo ra những tế bào hồng cầu mang ôxy nhằm duy trì năng lượng hoạt động. Nếu thận suy, erythropoietin sẽ được tạo ra ít hơn, đồng nghĩa với lượng ôxy được vận chuyển ít hơn khiến các cơ và thần kinh mệt đi nhanh chóng.

Hơi thở có mùi: chất thải tích tụ trong máu hay còn gọi là chứng urê máu sẽ khiến thức ăn khi được tiêu thụ vào cơ thể có mùi khác đi, tạo ra mùi hôi khó chịu trong khoang miệng.

Thở nông: người suy thận có dấu hiệu thở không được sau, do chất lỏng không được bài tiết ra khỏi cơ thể tích tụ lại hai bên lá phổi, cùng với thiếu máu vì các tế bào hồng cầu không vận chuyển đủ ôxy gây ra.

Mất tập trung, hoa mắt, chóng mặt: nguyên nhân chính là do thiếu ôxy và lượng máu lên não.

Ớn lạnh: thiếu máu có thể tạo ra cảm giác ớn lạnh ngay cả khi bạn đang nằm trong phòng ấm hoặc thời tiết đang vào giữa hè.

Đau lưng, đặc biệt là vùng thắt lưng: một số bệnh nhân xuất hiện cảm giác này khi bị suy thận, cơn đau cũng có thể bắt nguồn từ việc trong thận có chứa sỏi.

Buồn nôn và nôn: đây cũng là một triệu chứng của bệnh suy thận, xảy ra do urê huyết trong máu tăng cao.

Phòng tránh bệnh suy thận như thế nào?

Uống nhiều nước: Uống nhiều nước để làm loãng các chất gây nên sỏi có trong nước tiểu. Chỉ cần bạn uống 2 lít nước mỗi ngày tương đương với 8 ly nước là có thể phòng tránh được bệnh. Ngoài ra bạn cũng có thể dùng nước cam hoặc nước chanh để thay thế cho nước trắng. Các citrate có trong nước cam và nước chanh giúp giảm nguy cơ cho việc hình thành các viên sỏi.

Bổ sung lượng canxi vừa đủ: Nếu lượng canxi trong các bữa ăn hàng ngày của bạn quá ít sẽ làm tăng nồng độ oxalate – nguyên nhân hình thành sỏi thận. Để giảm bớt tình trạng này bạn nên bổ sung lượng canxi bằng các thực phẩm giàu canxi trong các bữa ăn hàng ngày. Với đàn ông từ 50 tuổi trở đi nên hấp thụ 1000mg canxi mỗi ngày.

Giảm lượng Natri: Chế độ ăn giàu natri có thể gây sỏi thận vì nó làm tăng nồng độ lượng canxi trong nước tiểu. Vì vậy, một chế độ ăn chứa ít Natri là một biện pháp giúp phòng tránh sỏi thận. Cố gắng giảm bớt tiêu thụ lượng Natri hàng ngày của bạn xuống chỉ còn 1500mg. Điều này cũng sẽ tốt cho huyết áp và hệ tim mạch.

Hạn chế protein động vật: Ăn quá nhiều lượng protein động vật như thịt lợn, thịt gia cầm, trứng và hải sản, làm tăng nồng độ axít uric và có thể dẫn đến sỏi thận. Một chế độ ăn có hàm lượng protein cao cũng làm giảm nồng độ citrate – hóa chất trong nước tiểu giúp ngăn ngừa hình thành sỏi thận. Nếu bạn dễ bị mắc bệnh sỏi nên hạn chế ăn thịt hàng ngày. Đây cũng là một biện pháp giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh.

Hạn chế các thức ăn gây hình thành sỏi: Củ cải đường, sôcôla, rau bina, đại hoàng, trà, và hầu hết các loại hạt rất giàu oxalat, và nước cola rất giàu phosphate, cả hai đều có thể là nguyên nhân hình thành sỏi thận. Nếu bạn bị sỏi thận, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh những thực phẩm này hoặc ăn ít những loại thực phẩm này.

Để giảm nguy cơ mắc bệnh thận, trung tâm Y tế Mayo Clinic khuyến cáo mọi người nên làm theo 4 hướng dẫn cụ thể.

Bệnh thận thường không gây ra triệu chứng gì cho tới khi đã tiến triển. Để phát hiện sớm bệnh thận có ba cách: thử nước tiểu, thử máu, đo huyết áp thường xuyên.

Để giảm nguy cơ mắc bệnh thận, trung tâm Y tế Mayo Clinic khuyến cáo mọi người nên làm theo 4 hướng dẫn cụ thể sau:

– Tuyệt đối không lạm dụng các loại thuốc không kê toa. Một số các loại thuốc giảm đau không kê toa như aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin IB) và acetaminophen có thể gây ra tác dụng phụ tổn thương thận. Những bệnh nhân mắc bệnh thận cũng được khuyến cáo là không nên sử dụng các loại thuốc này. Lưu ý trước khi sử dụng nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

– Duy trì trọng lượng khỏe mạnh. Nếu bạn đang bị béo phì hoặc thừa cân, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về các chiến lược giảm cân khỏe mạnh. Thông thường , các bác sĩ sẽ khuyên bạn tăng hoạt động thể chất và giảm lượng calo mỗi ngày.

– Bỏ thuốc lá. Hút thuốc lá có thể gây tổn thương thận và khiến cho tình hình thận đang bị bệnh trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn đang hút thuốc lá, hãy trao đổi với bác sĩ về các phương pháp bỏ thuốc lá. Nhóm hỗ trợ, tư vấn và một số loại thuốc có thể giúp bạn cai nghiện thuốc lá.

– Kiểm soát các điều kiện bệnh tật với sự giúp đỡ của các y bác sĩ. Nếu bạn mắc các bệnh hoặc điều kiện làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm soát bệnh. Tránh việc tự ý dùng các loại thuốc không kê toa, lắng nghe cơ thể và phát hiện dấu hiệu bệnh sớm nhất để chữa trị kịp thời.

Dấu hiệu mắc bệnh thận

Thay đổi khi đi tiểu: Những thay đổi như tiểu nhiều vào đêm, nước tiểu có bọt, lượng nước tiểu nhiều hơn/ít hơn bình thường và nước tiểu có màu nhợt/màu tối, nước tiểu có máu, cảm thấy căng tức hay đi tiểu khó khăn…

Phù: Thận bị hỏng không loại bỏ được chất lỏng dư thừa nữa, do vậy chất lỏng tích tụ trong cơ thể khiến bạn bị phù ở chân, cổ chân, bàn chân, mặt…

Mệt mỏi: Những quả thận khỏe mạnh tạo ra một hormon gọi là erythropoietin, hormon này thông báo cho cơ thể tạo ra các tế bào hồng cầu mang ôxy. Khi thận bị hỏng, chúng tạo ra ít erythropoietin hơn, cơ thể có ít các tế bào hồng cầu vận chuyển ôxy hơn, nên các cơ và đầu óc của bạn mệt đi nhanh chóng. Tình trạng này được gọi là thiếu máu do suy thận.

Ngứa: Thận có chức năng loại bỏ các chất cặn bã ra khỏi máu. Khi thận bị suy, sự tích tụ của các chất thải này trong máu có thể gây ngứa ở da.

Hơi thở có mùi amoniac: Sự tích tụ của các chất thải trong máu (được gọi là chứng urê huyết) có thể khiến thức ăn có vị khác đi và khiến hơi thở có mùi. Bạn cũng nhận thấy rằng bạn không thích ăn thịt nữa.

Buồn nôn và nôn: Do urê huyết gây nên tình trạng buồn nôn và nôn.

Thở nông: Đó là do chất lỏng dư thừa trong cơ thể tích tụ trong hai lá phổi kèm theo tình trạng thiếu máu (sự thiếu hụt các tế bào hồng cầu vận chuyển ôxy) sinh ra chứng thở nông.

Ớn lạnh: Thiếu máu có thể khiến bạn cảm thấy lúc nào cũng lạnh, thậm chí đang ở trong phòng có nhiệt độ ẩm.

Hoa mắt, chóng mặt và mất tập trung: Thiếu máu khiến não không được cung cấp đủ ôxy. Điều này có thể ảnh hưởng đến trí nhớ, gây mất tập trung, hoa mắt và chóng mặt.

Đau lưng/cạnh sườn: Một số bệnh nhân bệnh thận có thể bị đau ở lưng hay sườn.

Nếu có 1 trong 10 triệu chứng trên, bạn nên đến bệnh viện hoặc các trung tâm y tế để kiểm tra sức khỏe và được tư vấn sớm.

Khi bị suy thận, khả năng bài tiết để loại bỏ các chất độc ra khỏi máu rất kém vì vậy người bệnh suy thận phải chú ý đến chế độ ăn để bệnh không tăng nặng, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Ăn ít protein

Protein có vai trò quan trọng đối với cơ thể vì protein là thành phần cấu trúc của tế bào, là chất xúc tác và điều hòa các quá trình trao đổi chất. Tuy nhiên, khi bị suy thận bạn cần ăn ít thực phẩm chứa protein. Nguyên nhân là do thận của bạn có thể gặp khó khăn trong việc loại bỏ ure khỏi máu. Ure là sản phẩm cuối cùng của quá trình chuyển hóa protein trong cơ thể, được thải ra ngoài cơ thể qua thận. Bởi vậy, giảm lượng protein nạp vào cơ thể sẽ giúp giảm áp lực lên thận.

Một số thực phẩm giàu protein mà bạn không nên ăn nhiều: Thịt, cá, hải sản, trứng, các sản phẩm từ sữa, các loại hạt… Khi bị suy thận, bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ về lượng protein mà mình có thể ăn mỗi ngày.

Nên ăn ít protein nếu bạn bị suy thận

Ăn ít thực phẩm chứa phospho

Ở những người bị suy thận, khả năng đào thải phospho sẽ giảm hơn trước. Do vậy, nếu bạn ăn quá nhiều phospho có thể gây mất calci dẫn đến loãng xương.

Bởi vậy, người bệnh nên cắt giảm các thực phẩm có hàm lượng phospho cao như sữa và các sản phẩm từ sữa, các loại đậu…

Ăn ít muối

Người bị suy thận, đặc biệt là những người suy thận mắc thêm bệnh tăng huyết áp nên giảm lượng muối trong chế độ ăn uống hàng ngày vì nó làm tăng gánh nặng cho thận. Bạn có thể ăn ít muối bằng cách cắt giảm lượng muối khi nấu nướng, hạn chế ăn các thực phẩm chế biến sẵn như thịt xông khói, xúc xích.

Chú ý lượng calorie ăn vào mỗi ngày

Nhu cầu calorie hàng ngày của bạn phụ thuộc vào trọng lượng hiện tại của bạn. Nếu thừa cân hoặc béo phì, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sỹ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về chế độ ăn ít calorie phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.

Nếu cần tăng cân, bạn sẽ được bác sỹ hướng dẫn để tăng lượng calorie trong khẩu phần ăn hàng ngày bằng cách thêm carbohydrate và chất béo vào chế độ ăn uống.

Suy thận mãn tính hay còn gọi là suy thận mạn là tình trạng thận không còn đảm bảo các nhiệm vụ chính của mình nữa và dần dần suy thoái. Đây là một căn bệnh không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe mà còn để lại những biến chứng cho toàn bộ cơ thể, từ những bệnh về tim mạch, giảm phản ứng miễn dịch cho tới các vấn để về xương. Chính vì thế mà bài viết sau sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về bệnh suy thận mãn tính này.

1. Suy thận mãn tính là gì?

Thận là một cơ quan quan trọng trong cơ thể giúp loại bỏ các chất độc ra ngoài theo đường nước tiểu. Suy thận tức là khi thận mất dần chức năng của mình, tình trạng này có thể kéo dài trong nhiều năm cho tới khi thận vĩnh viễn không còn có khả năng đảm nhiệm nhiệm vụ của mình. Suy thận sẽ khiến cho những độc tố chồng chất, tích tụ trong cơ thể và tới một lúc nào đó sẽ phát sinh các biến chứng nguy hiểm cho người bệnh.

Những người trên 65 tuổi thường có nguy cơ mắc bệnh này khá cao, ngoài ra thì những ai bị mắc các chứng bệnh như béo phì, tiểu đường, tăng huyết áp, bệnh tim… cũng có khả năng bị suy thận. Hơn nữa những người có thói quen hút thuốc lá thì có nguy cơ không chỉ bị suy thận mãn tính mà còn bị nhiều bệnh nguy hiểm khác nữa.

2. Nguyên nhân gây suy thận mãn tính
Khi thận bị suy yếu trong nhiều tháng hay nhiều năm sẽ dẫn tới căn bệnh suy thận mạn tính, còn nguyên nhân khiến thận bị suy yếu lại khá nhiều, đa phần là do mắc các loại bệnh khác nhau. Chẳng hạn như bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, sỏi thận, ung thư bàng quan, ung thư thận, bệnh thận đan nang, viêm cầu thận, bệnh lở ngoài da, viêm mạch… Tất cả những căn bệnh này đều có khả năng làm tổn thương tới thận từ đó dẫn tới tình trạng suy thận.

3. Triệu chứng của suy thận mãn tính

Các dấu hiệu của chứng suy thận đa phần đều không rõ ràng cũng như dễ lầm lẫn với các bệnh thông thường khác, dó đó mà người bệnh rất khó phát hiện bệnh của mình. Những triệu chứng ban đầu thường có mệt mỏi, không thèm ăn, dễ bị bầm tím trên da, đi tiểu thường xuyên cùng tình trạng phù nề nhưng không rõ rệt lắm.

Khi bệnh bắt đầu có dấu hiệu nặng hơn thì người bệnh sẽ có huyết áp tăng cao, phù nề rõ ràng, thiếu máu, có khi bị đi tiểu ra máu. Nghiêm trọng có thể dẫn tới gãy xương lâu liền, rối loạn testosterol, thậm chí có thể vô sinh. Thông thường người ta chia suy thận mãn tính hành 5 cấp độ và nếu không có cách điều trị đúng đắn thì có thể dẫn tới bệnh ngày càng nặng hơn và cuối cùng có khi phải chạy thận nhân tao vì thận đã mất hoàn toàn và vĩnh viễn các chức năng của mình.

4. Điều trị suy thận mãn tính

Khi bệnh còn trong giai đoạn nhẹ và được phát hiện sớm thì người bệnh hoàn toàn có thể được trị khỏi bằng chế độ ăn uống và tập luyện tích cực. Người bị suy thận nên ăn các loại thực phẩm như rau xanh, trứng gà, thịt nạc, khoai tây, khoai lang, khoai sọ, hoa quả ngọt… Tránh các loại thức ăn nhiều đạm, nội tạng của động vật như tim, óc, gan… hay một số loại đồ ăn khác như gạo, đậu đỗ, lạc, vừng, rau muống, rau dền…

Nếu tình trạng suy thận mãn tính đã nặng thì bạn nên tới ngay bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và chữa trị. Bác sĩ có thể xét nghiệm chính xác giai đoạn bệnh và cho các loại thuốc đặc trị dùng để kiểm soát bệnh cũng như tránh các biến chứng nguy hiểm mà suy thận mang lại.

5. Biện pháp phòng tránh suy thận mãn tính

Với các thức uống có cồn như rượu, bia thì nên có sự điều độ, không nên uống quá nhiều vì có thể ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như dẫn tới suy thận. Bạn cũng không nên hút thuốc lá vì tác hại của thói quen này không chỉ ở thận mà còn nhiều bộ phận khác trong cơ thể. Cần có một chế độ ăn uống lành mạng đồng thời kiểm soát cân nặng của bản thân để cơ thể luôn khỏe mạnh và thận cùng các bộ phận khác của cơ thể luôn hoạt động tốt.

Bệnh suy thận mãn tính nếu kéo dài sẽ dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe cũng như cơ thể của người bệnh. Do đó, nếu nhện thấy sự bất thường trong người thì bạn nên tới ngay bác sĩ chuyên khoa để có sự chuẩn đoán và điều trị kịp thời.

Suy thận mạn không thể hiện dấu hiệu từ ban đầu nên nếu không cảnh giá rất có thể sẽ dẫn đến những biến chứng khó lường.

SUY THẬN MẠN LÀ GÌ?

Công việc của thận là lọc chất thải và chất dư thừa từ máu, sau đó được bài tiết qua nước tiểu. Suy thận mạn hay suy thận mãn tính là căn bệnh khi các chức năng của thận dần mất đi. Ở giai đoạn cuối của bệnh thận mạn, chất lỏng nguy hiểm, chất điện giải và chất thải sẽ tích tụ trong cơ thể bạn.

Giai đoạn đầu của bệnh thận mạn có thể chỉ có vài dấu hiệu hoặc triệu chứng. Căn bệnh này có thể không biểu hiện rõ cho đến khi chức năng thận của bạn bị suy giảm đáng kể.

NGUYÊN NHÂN SUY THẬN MẠN

Suy thận mạn xảy ra khi một loại bệnh hoặc tình trạng ảnh hưởng đến chức năng thận, khiến thận bị tổn thương qua nhiều tháng hay năm.

Trong hầu hết các trường hợp, tổn thương thận là kết quả của một căn bệnh mãn tính (bệnh dài hạn), như:

– Bệnh tiểu đường: bệnh thận mãn tính có liên quan đến bệnh tiểu đường loại 1 và 2. Nếu bệnh tiểu đường của bệnh nhân không được kiểm soát tốt, lượng đường dư thừa (glucose) có thể tích tụ trong máu. Bệnh thận không phổ biến trong 10 năm đầu của bệnh tiểu đường; nó thường xảy ra hơn 15-25 năm sau khi chẩn đoán bệnh tiểu đường.

– Huyết áp cao: bệnh huyết áp cao có thể làm hỏng các cầu thận – các bộ phận của thận tham gia lọc các chất thải.

– Nước tiểu bị tắc nghẽn: nếu dòng nước tiểu bị tắc nó có thể tích luỹ lại vào thận từ bàng quang.

– Viêm cầu thận: còn được gọi là bệnh cầu thận, là tình trạng viêm xảy ra ở thận.

– Viêm thận trung gian, viêm các ống thận và các cấu trúc xung quanh.

– Bệnh thận đa nang.

– Viêm túi thận.

– Bệnh lupus ban đỏ hệ thống – một bệnh tự miễn dịch. Hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công thận như thể chúng là mô ngoại lai.

– Sốt rét và sốt vàng.

TRIỆU CHỨNG SUY THẬN MẠN

Suy thận mạn, trái ngược với suy thận cấp, là một loại bệnh tiến triển chậm và dần dần. Phát hiện sớm có thể ngăn ngừa được bệnh. Các triệu chứng của bệnh suy thận mạn gồm:

– Buồn nôn, nôn;

– Ăn mất ngon;

– Mệt mỏi và có vấn đề về giấc ngủ;

– Giảm lượng nước tiểu, đi tiểu thường xuyên về đêm và nước tiểu đậm;

– Co giật cơ và chuột rút;

– Phù nề, sưng chân và mắt cá chân;

– Đau ngực, nếu chất lỏng tích tụ xung quanh lớp lót của tim;

– Khó thở, nếu chất lỏng tích tụ trong phổi.

Biến chứng có thể xảy ra với bệnh nhân mắc suy thận mạn.

Bệnh thận mãn tính có thể ảnh hưởng đến hầu hết mọi phần của cơ thể. Các biến chứng tiềm ẩn có thể bao gồm:

– Thiếu máu;

– Tổn thương hệ thần kinh trung ương;

– Da khô hoặc thay đổi màu da;

– Tăng kali máu, khi nồng độ kali trong máu tăng, có thể dẫn đến tổn thương tim;

– Mất ngủ;

– Giảm ham muốn tình dục, rối loạn chức năng cương dương;

– Bệnh nhuyễn xương, khi xương yếu và dễ vỡ;

– Viêm màng ngoài tim, viêm loét dạ dày;

– Hệ miễn dịch yếu;

– Các biến chứng mang thai gây nguy hiểm cho người mẹ và bào thai đang phát triển.

ĐIỀU TRỊ SUY THẬN MẠN

Hiện nay, chưa có phương pháp chữa suy thận mạn. Tuy nhiên, có một số liệu pháp kiểm soát và làm giảm nguy cơ các biến chứng. Bệnh nhân bị bệnh thận mạn thường cần phải uống một lượng lớn thuốc. Các phương pháp điều trị bao gồm:

Điều trị thiếu máu

Một số bệnh nhân bệnh thận bị thiếu máu sẽ cần truyền máu. Một bệnh nhân bị bệnh thận thường sẽ phải dùng chất bổ sung sắt, dưới dạng viên nén màu sulfate hàng ngày, hoặc đôi khi dưới dạng tiêm.

Cân bằng phốt phát

Những người bị bệnh thận có thể không thể loại bỏ phosphate khỏi cơ thể của họ. Bệnh nhân sẽ được khuyên giảm lượng phốt phát ăn vào – điều này thường có nghĩa giảm tiêu thụ các sản phẩm từ sữa, thịt đỏ, trứng và cá.

Thuốc

– Thuốc kháng histamine, chẳng hạn như chlorphenamine, có thể giúp làm giảm các triệu chứng ngứa.

– Nếu chất độc tích tụ trong cơ thể do thận không hoạt động bình thường, bệnh nhân có thể cảm thấy buồn nôn. Các loại thuốc như cyclizine hoặc metaclopramide giúp làm giảm các biến chứng.

– Thuốc NSAIDs (thuốc chống viêm không steroid)

Phẫu thuật

Khi thận hoạt động ở mức dưới 10-15% dung tích bình thường. Các biện pháp được sử dụng cho đến nay – chế độ ăn kiêng, thuốc men và các biện pháp điều trị những nguyên nhân tiềm ẩn – không còn đủ nữa. Thận của bệnh nhân bị bệnh thận giai đoạn cuối không thể theo kịp quá trình loại bỏ chất thải và chất thải riêng của họ – bệnh nhân sẽ cần chạy thận hoặc cấy ghép thận để sống sót.

Hầu hết các bác sĩ sẽ cố gắng trì hoãn việc chạy thận hoặc cấy ghép thận càng lâu càng tốt bởi vì họ có nguy cơ biến chứng nghiêm trọng.

Chạy thận

Chạy thận chính là phương pháp giúp loại bỏ lượng nước dư thừa, độc tố, muối và những chất thải trong cơ thể bị tích tụ ra ngoài. Đồng thời giữ lại một số chất như natri, bicarbonate, kali trong máu ở mức an toàn nhất. Bên cạnh đó, chạy thận nhân tạo còn có tác dụng như cân bằng huyết áp.

Cấy ghép thận

Ghép thận là một lựa chọn tốt hơn so với chạy thận. Mặc dù vậy, các bệnh nhân chờ đợi việc cấy ghép thận sẽ phải trải qua cuộc chạy thận cho đến khi họ nhận được một quả thận mới.

Người hiến thận và người nhận phải có cùng một loại máu, protein bề mặt tế bào và kháng thể, để giảm thiểu nguy cơ bị từ chối thận mới. Anh chị em ruột hoặc họ hàng rất gần là những người cho thận phù hợp nhất. Nếu không tìm được người cho thận, thì sẽ phải tìm đến những người hiến tạng.

PHÒNG NGỪA SUY THẬN MẠN

– Chế độ ăn: Chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm nhiều trái cây và rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc hoặc cá sẽ giúp huyết áp giảm.

– Hoạt động thể chất: Tập thể dục thường xuyên để duy trì mức huyết áp lành mạnh; nó cũng giúp kiểm soát các chứng bệnh mạn tính như bệnh tiểu đường và bệnh tim.

– Không lạm dụng rượu và chất kích thích.

– Tránh tiếp xúc lâu dài với kim loại nặng, như chì. Tránh tiếp xúc lâu dài với nhiên liệu, dung môi, và các hóa chất độc hại khác.

Viêm cầu thận là một loại bệnh thận làm cản trở khả năng loại bỏ chất thải và dịch dư thừa của thận. Dưới đây là những tác hại nguy hiểm của bệnh viêm cầu thận.

Nguyên nhân gây viêm cầu thận

Muốn phòng được bệnh viêm cần thận cần tìm hiểu nguyên nhân tại sao lại bị các bệnh ở phế, tỳ, thận, tâm, khí, huyết. Đông y đã tổng kết và quy thành 3 nhóm nguyên nhân sau:

– Do thời tiết khí hậu thất thường. Trong trường hợp này phong hàn, thấp là phiền hơn. Phong (gió), hàn (lạnh), thấp (ẩm thấp) dễ sinh bệnh đường hô hấp, bệnh ngoài da, bệnh ở tỳ vị.

Ảnh minh họa

– Do thất tình: Bẩy trạng thái tình cảm quá mức kéo dài sẽ gây bệnh: buồn quá hại phế, lo nghĩ quá hại tỳ, kinh sợ quá hại thận…

– Do lao động ở môi trường nhiều độc hại, no đói thất thường hoặc ăn uống phải chất độc hoặc bị trùng thú độc cắn.

Như vậy muốn phòng bệnh cần phòng tránh 3 nhóm nguyên nhân trên.

Các tác hại nguy hiểm của bệnh viêm cầu thận

Khi mắc phải bệnh viêm cầu thận mà không có biện pháp điều trị tích cực thì nguy cơ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm rất cao. Một số tác hại nguy hiểm mà bạn có thể gặp phải như:

– Viêm cầu thận gây huyết áp thấp: Khi chức năng của thận bị suy giảm, các chất thải trong máu có thể gây nên bệnh cao huyết áp.

– Viêm cầu thận gây suy thận: Việc các chức năng của thận bị mất đi do mắc phải viêm cầu thận, dẫn tới tình trạng phải lọc máu khẩn cấp, lọc nhân tạo là một phương tiện loại bỏ thêm chất lỏng và chất thải từ máu không được lọc qua thận. Biến chứng suy thận có thể khiến bện nhân phải chạy thận thường xuyên và có thể ghép thận để di trì cuộc sống.

– Gây hư thận: Một tác hại nghiêm trọng của viêm cầu thận gây ra đó chính là gây hư thận Đây là một nhóm các dấu hiệu và triệu chứng có thể đi kèm với viêm cầu thận và điều kiện khác ảnh hưởng đến khả năng lọc của cầu thận. Hội chứng thận hư được đặc trưng bởi mức độ protein cao trong nước tiểu, kết quả là hàm lượng protein thấp trong máu, cholesterol máu cao; và sưng từ giữ nước của mí mắt, chân và bụng.

Làm thế nào để phòng ngừa bệnh viêm cầu thận?

Trước tiên để tránh mắc bệnh viêm cầu thận cấp chúng ta cần chữa dứt điểm bệnh viêm họng cũng như các nhiễm trùng trên da. Đối với viêm cầu thận cấp sau nhiễm khuẩn liên cầu:

– Phát hiện sớm các ổ nhiễm khuẩn do liên cầu: viêm họng, viêm Amygdalès, viêm da…

– Điều trị triệt để các ổ nhiễm khuẩn do liên cầu: kháng sinh, cắt amydalès.

– Nâng cao vệ sinh cá nhân: bỏ thuốc lá, giữ ấm cổ trong mùa lạnh đối với viêm họng, vệ sinh cá nhân đối với ghẻ bội nhiễm.

Đối với viêm cầu thận cấp không do nhiễm khuẩn. Phát hiện sớm các biểu hiện thận trong các bệnh toàn thể: lupus ban đỏ hệ thống, ban xuất huyết dạng thấp.

Điều trị tốt các bệnh toàn thể dự phòng tổn thương viêm cầu thận. Cần phòng ngừa và điều trị các yếu tố khiến bệnh viêm cầu thận nặng thêm như:

– Điều trị cao huyết áp nếu có.

– Điều trị các ổ nhiễm khuẩn nếu có.

– Hạn chế không nên có thai ở những bệnh nhân viêm cầu thận mạn.

– Hạn chế đạm khi bệnh nhân có biểu hiện suy thận.

– Không dùng thuốc độc với thận.

Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo suy thận mà bạn nhất định không nên bỏ qua.

Chúng ta bị cuốn vào cuộc sống hàng ngày mà quên đi hoặc cố tình chủ quan với những biểu hiện nguy hiểm của sức khỏe và chỉ phát hiện khi bệnh đã trở nặng, khó cứu chữa.

Suy thận là một trong những bệnh như vậy và không có nhiều người để ý tới biểu hiện của nó. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo suy thận mà bạn nhất định không nên bỏ qua.

1. Mệt mỏi và thiếu năng lượng

Nếu bạn luôn mệt mỏi và cảm thấy thiếu năng lượng, đã đến lúc kiểm tra lại thận của mình. Suy thận tức là các độc tố và tạp chất bị tích tụ trong máu, đôi khi nó cũng có thể dẫn đến thiếu máu và gây ra tình trạng thiếu năng lượng.

2. Phát ban ở da

Khi chất độc tích tụ trong cơ thể, nó sẽ làm thay đổi làn da của bạn. Da sẽ trở nên khô hơn và các vết mẩn ngứa bắt đầu nổi lên, gây ngứa ngáy, khó chịu.

3. Buồn nôn và nôn

Việc có nhiều chất độc trong máu có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn. Điều này làm cho bạn muốn thải các chất độc ra ngoài và gây nên hiện tượng nôn. Khi này, bệnh suy thận đã tiến triển xấu.

4. Đi tiểu thường xuyên

Bạn có cảm giác đi tiểu nhiều hơn bình thường, đặc biệt là ban đêm. Đâu là dấu hiệu của bệnh đau thận hoặc suy thận. 5. Có máu trong nước tiểuThông thường, thận lọc máu và tạp chất khỏi cơ thể. Nhưng khi thật không hoạt động đúng cách, các tế bào máu chảy vào trong nước tiểu, gây ra hiện tượng tiểu ra máu. Đây là một trong những triệu chứng hàng đầu của suy thận.

6. Sưng mắt

Một trong những biểu hiện của suy thận chính là sự hiện diện của protein có trong nước tiểu. Càng nhiều chất đạm thoát ra ngoài từ cơ thể của bạn vào nước tiểu thì mắt của bạn càng bị sưng lên.

7. Nước tiểu nổi bong bóng

Bong bóng xuất hiện khi đi tiểu là một dấu hiệu có quá nhiều chất đạm trong đó. Và đây chính là biểu hiện của bệnh thận.

8. Bàn tay và chân sưng phù

Khi thận bắt đầu bị đau, nhiều natri sẽ được giữ lại trong cơ thể và do đó, dẫn đến sưng phù bàn tay và bàn chân.

9. Chán ăn

Sự tích tụ chất độc trong cơ thể là lý do tại sao bạn ăn không còn ngon miệng. Vì thận không thể hoạt động bình thường, chất độc sẽ không được thải ra đúng cách và gây nên hiện tượng mệt mỏi, chán ăn.

10. Chuột rút cơ bắp

Chất độc trong cơ thể tăng lên sẽ làm mất sự cân bằng điện và gây ra hiện tượng chuột rút cơ bắp. Điều này cũng sẽ xảy ra nếu lượng canxi và phốt pho trong cơ thể thấp đi. Nếu bạn thấy mình có những dấu hiệu trên, hãy đi khám bác sĩ ngay, không nên để lâu bệnh sẽ tiến triển nguy hiểm, khó điều trị.

Bệnh tiểu đường đang có xu hướng gia tăng, gây ra nhiều biến chứng trong đó suy thận là nguy hiểm nhất, bởi vậy cần kiểm soát chặt chẽ đường huyết. Dưới đây là những thực phẩm vàng hỗ trợ điều trị bệnh thận do tiểu đường gây nên.

Bệnh tiểu đường đang có xu hướng gia tăng trong cuộc sống hiện đại. Biến chứng của tiểu đường gây ra thật nguy hiểm, trong đó nhiều người lo sợ nhất là bệnh suy thận bởi điều đó ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống. Ngoài những biện pháp về thay đổi lối sống, kiểm soát đường huyết, hạ huyết áp thì nhiều người cũng muốn tìm kiếm những thực phẩm từ thiên nhiên giúp hỗ trợ bệnh thận do tiểu đường gây nên.

Việc sử dụng các sản phẩm tự nhiên để bổ sung vào chế độ ăn uống của người suy thận do tiểu đường tuy không mới nhưng mang lại nhiều biến chuyển về tình trạng bệnh của người bệnh.

Dưới đây là những thực phẩm giúp hỗ trợ điều trị bệnh thận do tiểu đường gây nên.

Gạo kê

Gạo kê có chứa nhiều khoáng chất quý như potassium, canxi, photpho, magia, kẽm, selen, có thể hạ thấp đường huyết. Ngoài ra, vị ngọt mặn, hơi hàn, có công hiệu tiêu khát, lợi tiểu, có thể dùng để điều trị các bệnh suy thận, tiểu tiện bất lợi, là thức ăn lý tưởng của người bệnh bội nhiễm suy thận do bệnh tiểu đường gây ra.,..

Gạo kê là nguồn thực phẩm bổ dưỡng hỗ trợ bệnh thận

Có thể nấu cháo gạo kê với táo tàu, cũng có thể nấu cháo gạo tẻ, đỗ xanh với gạo kê, hoặc gạo kê nấu với thịt, xương sườn lợn và các gia vị để ăn, vừa ngon, bổ lại chữa được bệnh rất có hiệu quả.

Đậu ván

Loại đậu ván này có chứa chất cellulose thực phẩm và các nguyên tố vi lương quý như Magie, phốt pho, giúp tiết ra nhiều chất insulin trong cơ thể, thường ăn nó có thể hạ thấp đường trong máu. Đông y cho rằng, đậu ván loại này có vị ngọt, tính bình, không độc, có công hiệu lợi thấp, có thể điều trị các bệnh tiể tiện bất lợi, phù thận, là thức ăn bảo vệ sức khỏe cho những người bệnh bị bệnh bội nhiễm suy thận cdo bệnh tiểu đường gây nên

Có thể xào nấu đậu ván này với nấm hương và dầu vừng, hoặc với mề vịt và dầu thức vật, với thịt chân giò lợn để ăn, vừa ngon, bổ dưỡng lại chữa bệnh rất có hiệu quả.

Khi xào nấu, ngoài các gia vị thông thường nên có chút bột sắn hòa với nước, đổ vào xào cho ón ăn hấp dẫn hơn.

Đậu xanh

Đậu xanh chứa nhiều chất khoáng và vitamin trong đó hàm lượng vitamin nhóm B, các chất khoáng như potassium, magie, sắt cao hơn rất nhiều các loại ngũ cốc khác, có tác dụng tiêu khát, hạ đường huyết, lợi tiểu tiện. Những người bị bệnh bội nhiễm suy thận do bệnh tiểu đường gây nên đều có thể coi đậu xanh là thức ăn chủ lực trong các bữa ăn hàng ngày.

Đậu xanh là nguồn thực phẩm bỗ dưỡng hỗ trợ điều trị bệnh thận

Có thể nấu cháo đậu xanh với dầu vừng và ruốc thịt gà, hoặc cháo đậu xanh với ngô xay nhỏ, canh đậu xanh với rau cần để ăn, vừa ngon bổ lại phòng chữa bệnh có hiệu quả

Đậu tương và chế phẩm của đậu tương

Các chất isoflavone và estrogen thực vật có chứa trong protein của đậu tương có tác dụng điều tiết công năng của thận. Protein có trong đậu tương có thể cải thiện được công năng của người bệnh tiểu đường loại 2, giảm thiểu nguy cơ bị bội nhiễm bệnh thận do bệnh tiểu đường gây nên.

Cs thể xào đậu phụ với hải đới hoặc dầu vừng, ruốc thịt gà hoặc đậu phụ và dầu thực vật, đậu tương với dưa chuột để ăn vừa ngon, bổ lại phòng chữa bệnh hiệu quả.

Yến mạch

Yên mạch là thực phẩm lý tưởng của người bị bệnh tiểu đường Người bệnh tiểu đường ăn nó sẽ có cảm giác no bụng rất lâu và giảm chậm lại tốc độ đường trong máu lên cao sau khi ăn. Yến mạch là một loại thức ăn cao vitamin, cao protein và thấp đường. Ngoài công năng hiệu hạ đường huyết ra còn lợi tiểu nữa. Rất thích hợp với người bị bệnh bội nhiễm suy thận do bệnh tiểu đường gây ra.

Có thể nấu cháo yến mạch với lạc và vừng hoặc cháo yến mạch với bột ngô, chaaos yến mạch với gạo tẻ, mướp đắng và thịt bò băm nhỏ để ăn, vừa ngon lại có hiệu quả chữa bệnh rất tốt.

Theo các chuyên gia người Anh, giảm ăn những thực phẩm như cơm, khoai tây và đường có khả năng chặn đứng tiểu đường tuýp 2.

Dữ liệu từ diabetes.co.uk,trang web của cộng đồng người bệnh tiểu đường lớn nhất thế giới, cho thấy 7.000 bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 người Anh đã tiết kiệm được 6,9 triệu bảng (khoảng 203 tỉ đồng) tiền thuốc mỗi năm sau khi áp dụng chế độ ăn low carb.

Những số liệu gây sửng sốt này được tiết lộ trong cuốn sách Chế độ ăn kiêng Pioppi (The Pioppi Diet) của hai tác giả Aseem Malhora và Donal O’Neill vừa xuất bản tại Anh ngày 29.6.

TS Aseem Malhotra, chuyên khoa tim mạch, chia sẻ trên trang Express rằng ông tham gia viết cuốn sách này nhằm giúp hàng triệu người sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn: “Tiểu đường tuýp 2 là bệnh mà mọi người muốn tránh bằng mọi giá.

Bệnh này không chỉ làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim, đột quỵ, suy thận và làm giảm tuổi thọ đến 15 năm, mà còn làm cho hơn nửa số bệnh nhân có biểu hiện đau nhức kéo dài ở các mức độ tương tự như những người bị ung thư giai đoạn cuối, và khiến cho 1/4 số bệnh nhân trầm cảm, mệt mỏi, rối loạn về giấc ngủ, sa sút về thể chất và tinh thần.

Tin tốt là có thể ngăn ngừa hoàn toàn bệnh tiểu đường tuýp 2 được – thậm chí là đảo ngược tình trạng bệnh – và chỉ cần thay đổi chế độ ăn không có carbohydrate tinh chế thì chít ít cũng có thể giúp bệnh nhân ngừng thuốc”.

“Tuyên ngôn về sự thay đổi” của TS Aseem Malhotra được trình bày chi tiết trong cuốn Chế độ ăn kiêng Pioppi, cung cấp các giải pháp thiết thực để giải quyết hai “cuộc khủng hoảng sức khỏe song hành” ở Anh là béo phì và tiểu đường tuýp 2, cũng như giảm nguy cơ phát triển và điều trị bệnh tim.

Chỉ cần thay đổi chế độ ăn phù hợp thì cũng có thể giúp người bệnh tiểu đường tuýp 2 ngưng dùng thuốc – ẢNH: EXPRESS.CO.UK

Những giải pháp này lấy cảm hứng từng cộng đồng Pioppi nhỏ bé ở miền nam nước Ý, nơi được mệnh danh là ngôi làng lành mạnh nhất thế giới, và người dân có tuổi thọ trung bình gần 90 mà chẳng hề dùng thuốc hay phải tập thể dục.

Bí quyết sống lâu sống khỏe của người dân Pioppi chính là chế độ dinh dưỡng giàu chất béo đặc trưng của vùng Địa Trung Hải. Họ ăn những “thực phẩm thật” giàu chất béo tự nhiên như dầu ô liu nguyên chất, trứng, rau xanh, các loại hạt và tránh carbohydrate tinh chế như bánh mì trắng.

Hai tác giả cũng đề nghị ngừng tính số lượng calori vì chúng không phản ánh giá trị dinh dưỡng, mà thay vào đó hãy duy trì vận động bằng việc đi bộ.

Theo họ, việc thay đổi lối sống còn có tác dụng mạnh mẽ hơn bất kỳ loại thuốc nào trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh tim.
Bệnh tiểu đường tuýp 2

Tiểu đường là một bệnh mạn tính, xảy ra khi lượng đường huyết (glucose) trong cơ thể tăng cao.

Tiểu đường tuýp 2, dạng phổ biến nhất của tiểu đường, còn gọi là tiểu đường khởi phát ở người lớn hoặc tiểu đường không phụ thuộc insulin (cơ thể vẫn sản xuất đủ lượng insulin hoặc sử dụng insulin đúng cách).

Bệnh tiểu đường tuýp 2 không giống như tiểu đường tuýp 1. Ở tiểu đường tuýp 1, tuyến tụy không thể tiết ra insulin. Đối với bệnh tiểu đường tuýp 2, tuyến tụy vẫn hoạt động như bình thường, nhưng do một nguyên nhân nào đó các tế bào không thể sử dụng glucose trong máu làm nguồn năng lượng.

Điều này sẽ dẫn đến lượng đường trong máu tăng cao và có thể gây tổn thương đến cơ thể. Nếu không được chẩn đoán và điều trị đúng cách, bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng hoặc thậm chí là tử vong.

90% đến 95% bệnh nhân tiểu đường là mắc tiểu đường tuýp 2. Bệnh tiểu đường tuýp 2 thường khởi phát ở người lớn, ở độ tuổi từ 40 tuổi trở lên. Tuy nhiên, ngày càng nhiều trẻ em và người trẻ tuổi mắc phải bệnh tiểu đường tuýp 2 do bệnh béo phì ngày càng có xu hướng gia tăng ở trẻ em