1. Phẫu thuật cắt ruột thừa có thể dẫn đến bệnh Parkinson

Các chuyên gia tại Đại học Case Western Reserve ở Cleveland đã phân tích cơ sở dữ liệu y tế về 62,2 triệu bệnh nhân và phát hiện ra rằng những người phẫu thuật cắt ruột thừa có nguy cơ bị bệnh Parkinson gấp 3 lần bình thường.

2. Làm việc tại tiệm làm móng cũng độc hại như làm việc tại một nhà máy dầu khí

Các nhà khoa học tại Đại học Colorado đã dành 1,5 năm để nghiên cứu chất lượng không khí của 6 tiệm nail khác nhau ở bang Colorado. Họ đã đo nồng độ formaldehyd cũng như benzen, toluene, ethylbenzene và xylene. Người ta nhận thấy rằng trong tất cả 6 tiệm nail, mức độ tập trung của các yếu tố độc hại này cao hơn nhiều lần so với bình thường, làm tăng nguy cơ phát triển ung thư vòm họng, bệnh bạch cầu và các loại ung thư khác.

Ngoài ra, hầu hết nhân viên của các thẩm mỹ viện này đều bị kích ứng da và mắt cũng như đau đầu. Các chuyên gia tính toán rằng nếu một người hít phải không khí độc này trong 20 năm thì nguy cơ phát triển ung thư cao gấp 100 lần và làm việc trong tiệm làm móng cũng độc hại giống như làm việc trong nhà để xe ô tô hoặc nhà máy lọc dầu.

3. Đèn LED xanh rất nguy hiểm cho mắt

Các chuyên gia Pháp từ Cơ quan Quốc gia về Thực phẩm, Môi trường và Kiểm soát Lao động đã phát hiện ra rằng ánh sáng xanh phát ra từ đèn LED và các thiết bị khác có tác động tiêu cực đến sức khỏe của mọi người. Cụ thể, nó dẫn đến sự gián đoạn của nhịp sinh học và có ảnh hưởng tiêu cực đến võng mạc mắt. Trẻ em đặc biệt gặp nguy hiểm vì mắt phát triển chưa hoàn chỉnh. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng đèn phát ra ánh sáng ấm áp.

4. Lịch ăn uống khoa học vô cùng quan trọng

Ăn vào ban đêm dẫn đến sự gián đoạn mãn tính của nhịp sinh học làm tăng đáng kể nguy cơ phát triển bệnh tim mạch và tiểu đường loại II. Các chuyên gia tại Đại học Cambridge và Manchester đã phát hiện ra rằng nếu bạn ăn uống vô tội vạ vào cả ban đêm và ban ngày thì nhịp sinh học sẽ bị sai lệch và cơ thể không phân biệt được ngày và đêm, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Vì thế, nên hạn chế ăn đêm.

5. Kem chống nắng hóa ra cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ

Một nhóm các chuyên gia tại Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã tiến hành một thử nghiệm lâm sàng nhỏ với 24 tình nguyện viên (cả nam và nữ). Trong vài ngày, các tình nguyện viên này bôi hoặc xịt kem chống nắng 4 lần một ngày.

Một tuần sau, tất cả những người tham gia đã được thử máu. Kết quả bất ngờ: hóa ra việc sử dụng các sản phẩm chống nắng này đã dẫn đến sự gia tăng đáng kể các hoạt chất trong máu. Trong một số trường hợp, các hoạt chất trong máu cao hơn 400 lần so với mức an toàn.

Tuy nhiên, các nhà khoa cho biết chúng ta không nên từ bỏ việc sử dụng các sản phẩm chống nắng vì nguy cơ phát triển ung thư da rất cao.

6. Hút Vapes gây bệnh tim

Các bác sĩ từ Đại học Y Massachusetts đã tiến hành một nghiên cứu và chứng minh rằng hương vị trong vapes (thuốc lá điện tử) có hại cho các tế bào tim. 6 hương vị của vapes đã được thử nghiệm và nguy hiểm nhất là chất lỏng có hương quế.

7. Bạn không nên ngồi thẳng lưng mọi lúc

Người ta vẫn nói bạn nên thẳng lưng khi ngồi nhưng các nghiên cứu gần đây cho thấy quan niệm này là sai. Trong một thời gian dài, việc ngồi thẳng không hề có lợi cho những người vốn đã bị đau lưng bởi nó khiến tải trọng trên tủy sống tăng lên.

Các nhà vật lý trị liệu tại Bệnh viện University Hospital of North Tees in Stockton-on-Tees đã tiến hành điều nghiên cứu và đưa ra kết luận rằng ngồi với tư thế lưng hơi cong sẽ tốt hơn cho người bị đau lưng dưới.

8. Máy làm ẩm không khí bảo vệ chúng ta khỏi bị cúm

Các nhà khoa học từ Đại học Yale phát hiện ra rằng độ ẩm không khí ảnh hưởng đến phản ứng của cơ thể đối với virus cúm. Các chuyên gia đã thực hiện một thí nghiệm với những con chuột biến đổi gen phản ứng với virus cúm giống hệt như con người. Những con vật ở trong các căn phòng có cùng nhiệt độ nhưng độ ẩm khác nhau đã bị phơi nhiễm với vi-rút cúm (H1N1). Các sinh vật ở những nơi có độ ẩm thấp hơn dễ bị nhiễm virut. Và cũng đáng lưu ý rằng trong cùng điều kiện, sự tái sinh trong đường thở bị chậm lại sau khi bị nhiễm trùng.

Các nhà khoa học tin chắc rằng để giảm nguy cơ mắc bệnh cúm, bạn nên sử dụng máy làm ẩm không khí. Và không chỉ ở nhà, mà còn ở mọi nơi khác.

9. Lắc cổ kêu răng rắc có hại cho sức khỏe

Các bác sĩ cảnh báo rằng nếu bạn thường lắc cổ kêu răng rắc thì có thể bạn đang gặp vấn đề sức khỏe thực sự nghiêm trọng. Gần đây nhất là trường hợp của Josh Hader, 28 tuổi. Anh ta bị đau cổ và để cải thiện tình hình, anh ta bắt đầu ngửa cổ và nghiêng đầu từ bên này sang bên kia. Đột nhiên, anh nghe thấy một tiếng rắc rồi cảm thấy bên trái cơ thể mình như hoàn toàn đóng băng. Anh cũng cảm thấy mệt liên tục, bắt đầu nấc không ngừng và gặp vấn đề với thị lực.

Khi đến bệnh viện, các bác sĩ phát hiện ra rằng Josh Haderbị đột quỵ: khi ngửa cổ, John làm vỡ các động mạch đi đến xương cổ nơi cổ nối với hộp sọ ở đáy não. Anh ta phải nằm ở bệnh viện vài ngày và 2 tuần sau đột quỵ Josh vẫn bị nấc, thị lực suy giảm.

10. Tập luyện hiệu quả hơn vào buổi sáng

Một nghiên cứu mới do các nhà nghiên cứu từ Đại học California đã chứng minh rằng tập thể thao vào buổi sáng hiệu quả hơn nhiều so với buổi tối. Hóa ra, vào buổi sáng, các tế bào tiêu thụ nhiều oxy hơn và các quá trình trao đổi chất được kích hoạt trong cơ thể. Vì vậy, tập thể dục vào buổi sáng sẽ tốt hơn cho quá trình trao đổi chất.

Nghệ. Nghệ là một loại thảo dược thuộc họ gừng. Nghệ chứa nhiều curcumin – chất được chứng minh có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư, hình thành khối u.

Ngoài ra, nghệ chứa lượng lớn các chất chống vi khuẩn, kháng viêm, kích thích hệ miễn dịch, giúp cơ thể tăng cường khả năng phòng bệnh tật.

Trà xanh. Trà xanh chứa nhiều EGCG – chất chống oxy hóa hữu hiệu nhất hiện nay. Theo đánh giá của các nhà nghiên cứu, khả năng chống oxy hóa của hoạt chất EGCG trong trà xanh cao gấp 100 lần so với vitamin C, gấp 25 lần so với vitamin E.
EGCG tác dụng tích cực của EGCG đối với sức khỏe con người như khả năng diệt trừ vi rút, vi khuẩn, ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.

Nấm Maitake. Nấm Maitake có nguồn gốc từ Nhật Bản và Bắc Mỹ. Nó được xem là loại dược liệu quý, thường được tận dụng trong các bài thuốc truyền thống của y học phương Đông.

Năm 2009, các nhà khoa học đến từ Trung tâm ung thư Memorial Sloan-Kettering phát hiện, nấm Maitake có khả năng kích thích hệ thống miễn dịch của bệnh nhân ung thư nhờ hoạt chất Beta Glucan; khả năng phòng ngừa hiệu quả các bệnh ung thư nguy hiểm như bạch cầu, ung thư dạ dày và ung thư xương.

Cỏ ba lá đỏ. Với ung thư xương, cỏ ba lá đỏ tỏ ra có khả năng phòng bệnh hiệu quả nhờ chứa chất chống oxy hóa tocopherol có khả năng ngăn chặn sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư.

Nhân sâm. Nhân sâm chứa lượng ginsenoside Rh2 dồi dào. Trong khi đó, ginsenoside Rh2 được các nhà khoa học Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc… chứng minh có tác dụng kiềm chế sự sinh trưởng của tế bào ung thư và khôi phục lại chức năng bình thường của chúng do đã bị mất đi trong quá trình ung thư hóa.

Khi đi vào cơ thể, ginsenoside cũng có khả năng phòng chống sự xâm lấn và di căn của các tế bào ác tính. Dù vậy, trước khi quyết định sử dụng loại thảo dược nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn chi tiết về liều lượng và cách dùng.

Theo Hải Yến – Kiến thức