Dù là nguyên nhân gì thì việc đầu tiên là giảm đau nhức một cách nhanh nhất. Dưới đây là 9 cách đơn giản giúp giảm những triệu chứng đau họng khó chịu này.

Thuốc chống viêm

Một trong những phương pháp điều trị đau họng hiệu quả nhất là thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như Advil hoặc Aleve. Những loại thuốc này giúp giảm đau và chống viêm, vì vậy chúng sẽ làm cho bạn cảm thấy dễ chịu hơn và giảm sưng họng.

Súc miệng nước muối

Một số nghiên cứu đã tìm thấy súc miệng nhiều lần trong ngày bằng nước muối ấm sẽ giảm sưng cổ họng và tiêu đờm, hơn nữa chúng còn đào thải chất gây kích ứng và vi khuẩn. Theo các bác sĩ, nên hòa tan nửa muỗng cà phê muối trong một cốc nước. Nếu vị mặn gây khó chịu cho bạn, hãy thử thêm một lượng nhỏ mật ong vào nước muối. Tuy nhiên, hãy nhớ là nhổ nước ra sau khi súc miệng, thay vì nuốt.

Ảnh minh họa.

Thuốc xịt

Thuốc xịt như Chloraseptic tạo ra một hiệu ứng tương tự như thành phần làm mát trong tinh dầu bạc hà. Chúng hiệu quả chữa đau cổ họng và giảm đau tạm thời. Thành phần hoạt chất của Chloraseptic cũng có công dụng khử trùng và kháng khuẩn.

Xi-rô ho

Nếu bạn không bị ho hoặc chưa bị ho khi đau họng thì xi-rô ho có thể giúp giảm bớt đau nhức. Khi bạn cần sự tỉnh táo, thì nên chọn loại xi rô không gây buồn ngủ. Nhưng nếu bạn khó ngủ do đau họng, Nyquil (trong đó có một loại thuốc giảm đau và thuốc kháng histamin) hay Robitussin AC (guaifenesin và codeine) có thể làm giảm đau và giúp bạn dễ ngủ hơn.

Uống nước

Nước rất quan trọng, đặc biệt là khi bạn đang bị bệnh và cổ họng bị kích thích hoặc bị viêm. Uống nước sẽ giúp màng nhầy ẩm ướt, chống lại vi khuẩn, các chất kích thích gây dị ứng, và các triệu chứng cảm lạnh.

Trà

Một tách trà thảo dược ấm có thể ngay lập tức làm dịu cổ họng bị đau. Trà thảo dược có chứa chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng miễn dịch và tránh nhiễm trùng. Để có hiệu quả nhanh hơn, bạn có thể thêm một muỗng cà phê mật ong vào tách trà.

Súp gà

Hàm lượng cao natri trong súp gà có đặc tính kháng viêm, và giúp bạn nhanh chóng cảm thấy khỏe hơn. Ăn súp giúp bạn dễ dàng nuốt hơn trong khi những thức ăn khác có thể gây đau đớn và khó khăn với một cổ họng sưng và đau.

Nghỉ ngơi

Nó có thể không phải là giải pháp nhanh nhất, nhưng nghỉ ngơi có lẽ là cách tốt nhất bạn có thể làm để chống lại bệnh nhiễm trùng gây ra đau họng. Phần lớn viêm họng là do virus cảm lạnh. Dành thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi sẽ giúp chống lại virus.

Thuốc kháng sinh

10% người lớn bị đau họng gây ra do nhiễm vi khuẩn Streptococcus pyogenes. Nếu kiểm tra dương tính với vi khuẩn này, bác sĩ sẽ kê toa thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, nếu dùng thuốc kháng sinh cho bệnh viêm họng do virus gây ra sẽ không có hiệu quả.

Theo SK

Bỏng là tai nạn rất hay xảy ra đối với trẻ nhỏ. Vì vậy trước tiên việc đề phòng là hết sức cần thiết đối với những người làm cha mẹ.

Một vết bỏng ở trẻ nhỏ nguy hiểm gấp nhiều lần so với một vết bỏng cùng diện tích đối với người lớn. Vì thế không được coi thường vết bỏng ở trẻ em

Bỏng có nhiều loại: Do tai nạn lửa, nước sôi, hơi nóng, kim loại, hóa chất…

Tùy theo mức độ bỏng có thể chia làm 3 loại.

Bỏng độ 1: Da chỗ bị bỏng đỏ lên.

Bỏng độ 2: Da chỗ bị bỏng có những nốt phỏng nước

Bỏng độ 3: Da chỗ bị bỏng bị tuột, xung quanh chỗ bị bỏng da ứ phù.

Mức độ nặng nhẹ còn phụ thuộc vào diện tích bị bỏng,

– Da đầu và cổ: 9% diện tích cơ thể.

– Một chi trên: 9% diện tích cơ thể.

– Một chi dưới: 18% diện tích cơ thể.

– Ngực và bụng: 18% diện tích cơ thể.

– Bộ phận sinh dục và tầng sinh môn: 1%.

Với trẻ em, bỏng dưới 6% là bỏng nhẹ, bỏng trên 10% coi là bỏng nặng.

Tùy theo mức độ bỏng của trẻ mà có biện pháp xử trí kịp thời.

– Trước tiên phải thủ tiêu ngay nguyên nhân gây bỏng dập tắt lửa, cắt điện, bỏng do chất hóa học phải rửa ngay nước vô trùng.

Tránh làm dập da nơi bị bỏng. Nếu không cần thiết không nên cởi hết quần áo.

– Bảo vệ vết bỏng tránh nhiễm khuẩn.

– Không nên bôi thuốc khi chưa rửa sạch vết bỏng. Nếu vết bỏng nhỏ có thể tự chữa lấy ở nhà:

+ Nếu chỉ đỏ da:

+ Rửa sạch chung quanh vùng bỏng bằng nước chín ấm pha muối (1 thìa cà phê muối tinh cho một lít nước).

+ Nếu có những phỏng nước:

Rửa chung quanh vùng bị bỏng bằng xà phòng và nước ấm sạch, lấy kéo đã được sát trùng cắt những phỏng nước đã rách, chọc vỡ những phỏng nước còn kém, thấm khô bằng gạc sạch bôi hoặc rắc thuốc sát trùng, băng kín lại tránh va chạm và tránh ruồi bụi bặm.

Nếu bị bỏng rộng thì phải đưa đi bệnh viện.

Nếu thấy trẻ, nhiệt độ hạ huyết áp hạ, da xanh tái, tay chân lạnh, thì phải ủ ấm cho trẻ (không đốt lửa) đặt nơi thoáng khí, cho uống nước ấm vả dùng thuốc giảm đau.

Theo suckhoe24h

Nước

Nước rất cần thiết để giữ cho hơi thở của bạn được thơm mát. Sau khi ăn, bạn phải súc nước trong miệng trong vài giây. Cách này sẽ làm bong các thức ăn bị mắc kẹt bên trong răng và làm sạch miệng. Miệng sạch thì vì khuẩn sẽ ít phát triển hơn.

Nước cũng đóng vai trò như một thứ nước súc miệng và vì vậy bạn phải uống một hoặc hai ly nước giữa các bữa ăn để kích thích sản xuất nước bọt.

Dầu cây tràm trà

Dầu cây trà có tính chất sát trùng. Nó hoạt động như một chất khử trùng mạnh mẽ. Bạn có thể sử dụng kem đánh răng có chứa dầu cây trà. Hoặc nhỏ một vài giọt dầu cây trà trên bàn chải đánh răng cùng với kem đánh răng hàng ngày của bạn.

Bạn thậm chí có thể lấy dầu cây trà, tinh dầu bạc hà và tinh dầu chanh với số lượng bằng nhau và trộn với một ly nước và sử dụng như nước súc miệng.

Thì là

Thì là là một loại thảo mộc được sử dụng rất phổ biến trong nấu ăn. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng loại cây gia vị này để loại bỏ hơi thở khó chịu. Lấy một thìa thì là và từ từ nhai. Thì là có đặc tính kháng khuẩn có thể ngăn chặn hơi thở có mùi.

Ngay việc nhai hạt cây thì là trộn với hạt của các hương liệu khác như đinh hương và bạch đậu khấu sau khi ăn những thực phẩm có mùi cũng có thể giúp đỡ rất nhiều trong việc kiểm soát hơi thở khó chịu.

Mùi tây

Rau mùi tây có chứa chất diệp lục thực sự có thể giúp kiểm soát mùi hôi của miệng. Bạn có thể lấy lá rau mùi tây tươi và nhúng nó trong giấm. Hãy nhai kỹ lá này trong một hoặc hai phút.

Hoặc bạn có thể ép lá mùi tây và bạn có thể nhâm nhi loại nước ép này bất cứ lúc nào bạn muốn hơi thở của mình trở nên the mát. Lá mùi tây cũng sẽ giúp ích trong việc tiêu hóa vì nó làm giảm việc sản sinh khí đường ruột.

Nhai kĩ mùi tây để giúp loại bỏ mùi hôi trong vòm miệng.

Trà

Uống trà còn có thể kiểm soát hơi thở có mùi. Các hợp chất gọi là polyphenol được tìm thấy trong trà xanh có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hôi miệng. Bạn có thể lựa chọn trà bình thường hoặc trà thảo dược với cỏ linh lăng.

Để pha trà thảo dược này, lấy hai muỗng cà phê lá cỏ linh lăng khô vào một cốc nước sôi và ngâm trong khoảng mười lăm phút. Bạn có thể uống trà thảo dược này nhiều lần trong ngày để giữ cho hơi thở của bạn được thơm mát.

Đinh hương

Đinh hương có tính sát trùng mạnh mẽ có thể giúp bạn thoát khỏi mùi hôi ở miệng. Phương pháp dễ nhất để kiểm soát hơi thở có mùi là cho một vài mẩu đinh hương vào miệng và nhai chúng. Cách này sẽ loại trừ mùi hôi chỉ trong một vài phút.

Bạn cũng có thể pha trà đinh hương bằng cách đặt 3 nhánh đinh hương trong hai ly nước nóng và ngâm hai mươi phút, khuấy đều. Bạn có thể uống trà này hoặc sử dụng nó như là một loại nước súc miệng hai lần một ngày.

Giấm táo

Do tính chất axit, giấm táo là một phương thuốc tuyệt vời cho hơi thở có mùi. Lấy một muỗng canh giấm táo pha loãng trong một cốc nước trước khi ăn. Giấm có lợi cho hệ tiêu hóa cũng như chữa bệnh hôi miệng. Cũng hãy uống một muỗng canh giấm táo sau mỗi bữa ăn. Bạn cũng có thể súc miệng với giấm táo hòa với một cốc nước.

Uống giấm táo pha loãng để làm sạch khoang miệng.

Chanh

Chữa hôi miệng với một trái chanh là 1 phương pháp đã có từ rất lâu đời. Tính axit cao trong chanh sẽ ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trên lưỡi và nướu răng. Trộn một muỗng canh nước cốt chanh với một cốc nước và súc miệng.

Bạn thậm chí có thể làm hỗn hợp muối, chanh và nước để súc miệng trước khi đi ngủ. Biện pháp này chắc chắn sẽ chữa hôi miệng cho bạn trong vòng chỉ vài ngày.

Bột nở

Bột nở là giải pháp tuyệt vời để thoát khỏi tình trạng hôi miệng. Hãy sử dụng bột nở để đánh răng. Nó sẽ giúp làm giảm nồng độ axit trong miệng của bạn và sẽ ngăn không cho vi khuẩn phát triển trên lưỡi.

Bạn thậm chí có thể súc miệng bằng bột nở hòa tan với nước ấm. Cách này sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây mùi hôi trong miệng của bạn. Đây là một trong những cách dễ nhất để xử lý hơi thở có mùi tại gia.

Theo Sức khỏe và Đời sống

Việc thiếu nước trong cơ thể có thể dẫn đến sự phát triển sỏi thận.

Một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa sỏi thận là hãy giữ cơ thể luôn đủ nước trong suốt 24 giờ. Mọi người, đặc biệt là các bạn nữ luôn nhớ uống ít nhất từ 6-8 cốc nước một ngày. Điều này đặc biệt quan trọng cho các hoạt động trong thời tiết nóng bức.

Một số biện pháp để làm giảm nguy cơ bệnh sỏi thận ngoài việc uống nhiều nước:

– Giảm uống các loại soda và trà đá vì chúng có chứa acid gọi là oxalate có thể làm tăng nguy cơ một số loại bệnh sỏi thận.

– Thường xuyên tập thể dục và giảm cân.

– Uống nước chanh nguyên chất.

– Tham vấn ý kiến của bác sĩ về một số loại thuốc làm giảm sỏi thận khi nghi ngờ.

– Nếu như bạn đang uống các loại bổ sung canxi thì hãy hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa vì chúng cũng là nguyên nhân gây sỏi thận.

– Những người có nhiều acid trong nước tiểu nên hạn chế ăn thịt, cá và gia cầm – những loại thực phẩm làm tăng lượng acid trong nước tiểu.

Theo Sài Gòn Tiếp thị