Mụn cóc không chỉ khiến chúng ta khó chịu mà là còn ảnh hưởng tới vấn đề về thẩm mỹ. Hãy thử dùng mẹo sau đây để loại bỏ mụn cóc tại nhà một cách an toàn và hiệu quả.

Mọi người đều có thể bị mụn cóc ở một thời điểm nào đó trong cuộc sống của họ và đều không có lý do gì để giữ lại chúng trên cơ thể mình.

Trên thực tế, việc loại bỏ mụn cóc không hề khó khăn như bạn tưởng tượng. Có thể bạn sẽ ngạc nhiên bởi có những mẹo vô cùng đơn giản có thể dễ dàng để làm cho nó biến mất hoàn toàn.

Việc loại bỏ mụn cóc không hề khó khăn như bạn tưởng.

Mụn cóc là gì?

Theo trang WebMD, mụn cóc xuất hiện từ sự nhiễm trùng ở lớp trên cùng của da, gây ra do virus HP hay các siêu vi trùng khác.

Mụn cóc thường xuất hiện bởi cơ thể bị tiếp xúc với virus gây mụn cóc, được mang bởi người khác (chứ không phải từ con cóc hay con ếch).

Mụn cóc thường tròn hoặc hình bầu dục, hơi tối hơn màu da và thậm chí có thể là màu đen trong một số trường hợp. Những người mọc mọn thường không đau nhưng có thể lây lan sang các phần khác của cơ thể.

Mụn cóc có thể ngăn ngừa được không?

Dưới đây là một vài cách bạn có thể tránh được mụn cóc:

– Tránh chạm vào mụn cóc của người khác
– Nếu bạn vô tình chạm vào mụn cóc của người khác thì hãy rửa tay cẩn thận
– Đi giày và tất để ngăn ngừa mụn cóc ở đùi (vì mọc mụn cóc ở đùi sẽ bị đau hơn những chỗ khác)
– Nếu bạn bị mọc một mụn cóc rồi thì hãy giữ vệ sinh thật sạch giữ cho nó không lây lan sang chỗ khác.
Làm thế nào để loại bỏ mụn cóc?

Dưới đây là một vài gợi ý tuyệt vời để thử loại bỏ mụn cóc tại nhà trước khi đến bác sĩ.

Giấm táo

Lấy một miếng bông (kích thước gần bằng kích cỡ của mụn cóc) và ngâm nó trong gấm táo. Tiếp theo, lấy miếng bông đố chấm vào mụn cơm và cố định lại miếng bông đó bằng băng dính hoặc gạc. Làm điều này vào buổi sáng và trước khi đi ngủ, mụn cóc trên da bạn sẽ biến mất hoàn toàn.

Nước chanh

Loại bỏ mụn cóc với nước chanh rất đơn giản. Chỉ cần sử dụng nước cốt chanh một đến hai lần mỗi ngày, giữ nước chanh trên mụn khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch. Bạn có thể sử dụng miếng bông như phương pháp dùng giấm táo ở trên nếu muốn.

Tỏi

Đập một miếng tỏi rồi dùng nước tỏi bôi vào mụn cóc. Giữ nó trong một vài giờ, sau đó rửa bằng nước. Duy trì việc bôi nước tỏi mỗi ngày cho đến khi mụn cóc biến mất.
Làm thế nào để biết bạn cần phải đến gặp bác sĩ

Nếu mụn cơm của bạn tiếp tục xuất hiện trở lại, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu. Họ sẽ giúp bạn loại bỏ chúng hoặc cung cấp cho bạn một loại thuốc cụ thể để sử dụng.

Bạn không bao giờ nên cắt hoặc chọc mụn cóc vì vết thương hở đó cũng có thể bị nhiễm bệnh.

Không ai thích mụn có xuất hiện và cũng không ai muốn giữ chúng nên bạn hãy loại bỏ chúng càng sớm càng tốt bằng việc thử các phương pháp đơn giản trên.

Nếu thường xuyên được làm sạch, phổi sẽ hoạt động tốt hơn và tống đẩy được nhiều độc tố ra khỏi cơ thể thông qua quá trình hô hấp hít – thở.

Phổi là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể. Hàng ngày, chúng tiếp xúc với rất nhiều tác nhân ô nhiễm cùng vô số các loại vi khuẩn, vi trùng hiện diện trong không khí. Ở những người hút thuốc, màu sắc hồng hào tươi tắn của hai lá phổi khi khỏe mạnh sẽ chuyển sang màu đen bởi sự tấn công của vô số các loại chất độc có trong nhựa thuốc lá. Sau đây là 13 cách giúp bạn làm sạch phổi một cách tự nhiên.

1. Từ bỏ thuốc lá

Biện pháp tốt nhất để khử độc cho hai lá phổi của bạn chính là việc từ bỏ thói quen hút thuốc lá. Chất nicotine cũng như hàng loạt các loại hóa chất độc hại khác và khói thuốc lá sẽ ngăn cản khả năng hoạt động của phổi, đồng thời còn làm gia tăng nguy cơ bị nhiễm trùng hay ung thư ở bộ phận này.

2. Hạn chế những sản phẩm từ sữa

Loại bỏ hoặc hạn chế các sản phẩm từ sữa ra khỏi khẩu phần ăn uống của bạn sẽ giúp cơ thể lọc bỏ được các độc tố tốt hơn trong quá trình tự làm sạch của phổi.

3. Không uống trà xanh trước giờ đi ngủ

Nhâm nhi một tách trà xanh trước khi đi ngủ sẽ khiến cơ thể phóng thích ra nhiều chất độc hơn trong ruột, khiến bạn có nguy cơ bị táo bón. Do đó, nên hạn chế uống trà vào thời điểm cơ thể chuẩn bị nghỉ ngơi là cách để phổi không phải hoạt động quá tải, nhằm lọc sạch mọi độc tố còn tồn trong cơ thể ngay cả khi bạn đang ngủ.

4. Uống nước chanh ấm vào buổi sáng

Hãy pha một ly nước chanh với khoảng 250ml nước ấm để uống vào sáng sớm khi bụng vẫn còn đói. Ngoài nước chanh, bạn cũng có thể dùng thơm (dứa) để thay thế.

5. Nước ép cà rốt

Một ly nước ép cà rốt với dung tích khoảng 300ml là lựa chọn tuyệt vời cho phổi khi bạn uống chúng vào thời điểm giữa buổi sáng. Khả năng khử độc của cơ thể sẽ được cải thiện rất đáng kể nhờ vào loại nước ép này.

6. Những thực phẩm giàu kali

Trong bữa ăn trưa, bạn nên chú ý tăng cường thêm các loại nước uống được chế biến từ những thực phẩm giàu kali nhằm gia tăng hiệu quả làm sạch phổi. Dưa vàng, cam, chuối, khoai lang, cà rốt, cà chua, cải bó xôi, quả mơ, chà là hay những loại quả mọng đều là những thực phẩm ngon miệng và giàu kali.

7. Gừng

Loại gia vị này từ xa xưa đã được sử dụng nhưng một phương thuốc dân gia để trị chứng ho, cảm lạnh, giúp làm thông thoáng đường thở và loại thải chất độc ra khỏi phổi. Cách tốt nhất là bạn nên ăn gừng sống hoặc uống trà gừng để việc khử độc đạt kết quả tốt nhất.

Ngoài ra, cũng có thể sử dụng bột gừng để cho vào nước tắm và ngâm mình trong khoảng ½ giờ. Biện pháp này kích thích cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, nhờ đó, loại thải được các chất độ bên trong cơ thể ra ngoài.

8. Tập trung vào những thực phẩm giàu chất chống ô-xy hóa

Trước khi đi ngủ, bạn có thể uống khoảng 1 ly nước ép dứa hoặc man việt quất nhằm ngăn chặn tình trạng nhiễm trùng do các vi khuẩn hiện diện trong phổi gây ra. Lượng chất chống ô-xy hóa dồi dào trong những loại nước uống này rất có lợi cho hệ hô hấp của cơ thể. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng cách thanh lọc này 1 tháng/lần, vì lượng vitamin C có trong dứa khá cao, có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.

9. Tắm nước ấm

Chỉ cần tắm nước ấm khoảng 20 phút mỗi ngày cũng có lợi cho quá trình loại thải chất độc của cơ thể. Bạn có thể cho thêm vài giọt dầu khuynh diệp vào trong nước tắm và hít hơi nước để làm sạch phổi một cách tự nhiên. Những hợp chất có tác dụng làm long đờm, tiêu nhầy có trong lá khuynh diệp sẽ làm dịu cổ họng, hạn chế tình trạng sung huyết và nghẹt mũi.

10. Sử dụng thêm lá bạc hà khi chế biến món ăn hàng ngày

Lá bạc hà có tác dụng làm thông mũi vô cùng hiệu nghiệm. Chỉ cần nhai 3 đến 5 lá bạc hà mỗi ngày, bạn sẽ không cần phải lo lắng về chuyện phổi bị nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra nữa.

11. Tập luyện yoga

Bạn nên tập kỹ thuật hít thở sâu khoảng ½ giờ mỗi ngày. Đây là cách giúp tống đẩy các chất bẩn bám trong phổi ra bên ngoài.

12. Chú ý đến những thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng và có ích cho phổi

Nước, rau họ thập tự, táo, cá có nhiều chất béo, các loại đậu, quả hạch, cà rốt là những thực phẩm có ích cho sức khỏe của phổi và sẽ cung cấp đủ chất dinh dưỡng để phổi luôn khỏe mạnh.

Theo Phụ nữ TPHCM

Nước chanh không có tác dụng giảm cân nếu bạn vẫn tiếp tục uống các loại nước giàu calo như cà phê đường hay nước hoa quả.

Ảnh: Drink Everyday.

Nhiều người cho rằng nước chanh ấm giúp làm giảm cân. Tuy nhiên, Alissa Rumsey, chuyên gia dinh dưỡng, phát ngôn viên của EatRight – một trang web về ăn kiêng nổi tiếng của Mỹ, cho biết: “Bản thân nước chanh không hề có tác dụng giảm cân”.

Nước chanh chỉ giúp có tác dụng này nếu bạn uống nó thay thế cho các loại nước giàu calo khác như cà phê đường hay nước hoa quả. Tuy nhiên, khi đó giảm cân là kết quả tất yếu của việc giảm lượng calo, chứ không phải chỉ đơn thuần nhờ vào nước chanh.

Uống nước, lạnh hay nóng, có hay không có chanh, đều giúp cho sự trao đổi chất của cơ thể. “Uống nhiều nước là điều quan trọng của một chế độ ăn kiêng lành mạnh”, Rumsey nói. “Nếu bạn không thích uống nước lọc, thêm chanh là giải pháp để thêm hương vị mà không làm tăng lượng calo”.

Uống nước chanh có thể làm giảm đầy bụng và giúp lợi tiểu. Tuy nhiên những tác dụng này khá ngắn ngủi. Nếu như bạn bị đầy bụng trong thời gian dài, tốt nhất là cố gắng tìm ra nguyên nhân để khắc phục. Có thể bạn đã ăn quá nhanh, ăn quá nhiều muối hoặc quá nhiều đường.

Ngoài ra, bạn cũng không nên uống nước chanh nếu đang bị ợ chua hay trào ngược dạ dày, bởi thứ nước này sẽ làm các triệu chứng nặng hơn.

Theo VnExpress

Nước chanh không có tác dụng giảm cân nếu bạn vẫn tiếp tục uống các loại nước giàu calo như cà phê đường hay nước hoa quả.

Ảnh: Drink Everyday.

Nhiều người cho rằng nước chanh ấm giúp làm giảm cân. Tuy nhiên, Alissa Rumsey, chuyên gia dinh dưỡng, phát ngôn viên của EatRight – một trang web về ăn kiêng nổi tiếng của Mỹ, cho biết: “Bản thân nước chanh không hề có tác dụng giảm cân”.

Nước chanh chỉ giúp có tác dụng này nếu bạn uống nó thay thế cho các loại nước giàu calo khác như cà phê đường hay nước hoa quả. Tuy nhiên, khi đó giảm cân là kết quả tất yếu của việc giảm lượng calo, chứ không phải chỉ đơn thuần nhờ vào nước chanh.

Uống nước, lạnh hay nóng, có hay không có chanh, đều giúp cho sự trao đổi chất của cơ thể. “Uống nhiều nước là điều quan trọng của một chế độ ăn kiêng lành mạnh”, Rumsey nói. “Nếu bạn không thích uống nước lọc, thêm chanh là giải pháp để thêm hương vị mà không làm tăng lượng calo”.

Uống nước chanh có thể làm giảm đầy bụng và giúp lợi tiểu. Tuy nhiên những tác dụng này khá ngắn ngủi. Nếu như bạn bị đầy bụng trong thời gian dài, tốt nhất là cố gắng tìm ra nguyên nhân để khắc phục. Có thể bạn đã ăn quá nhanh, ăn quá nhiều muối hoặc quá nhiều đường.

Ngoài ra, bạn cũng không nên uống nước chanh nếu đang bị ợ chua hay trào ngược dạ dày, bởi thứ nước này sẽ làm các triệu chứng nặng hơn.

Theo VnExpress

Khởi đầu một ngày mới bằng cốc nước chanh ấm đã trở thành một “truyền thuyết” và được rất nhiều chị em áp dụng với mục đích giảm cân, nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon thả, nuột nà. Thế nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây không phải là loại thức uống duy nhất có tác dụng giúp giảm cân.

Thực tế, có 3 loại thức uống thực sự có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng nếu kết hợp với lối sống lành mạnh.

1. Cà phê

(Ảnh minh họa: Internet)

Theo nghiên cứu của Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, khi dùng cà phê, một người có thể tăng cường độ và thời gian tập hơn 20%, kể cả khi không dùng máy hay dụng cụ. Nghiên cứu cho thấy nếu uống từ hai đến ba tách cà phê trước khi tập thể dục có thể giúp bạn kéo dài thời gian tập với cường độ cao hơn bình thường.

Điều quan trọng cần nhớ: Uống cà phê đen (hoặc thêm một ít đường dành cho người ăn kiêng), bởi vì nếu thêm một ít kem hoặc đường, những nỗ lực giảm cân của bạn cũng chỉ là con số 0. Bên cạnh đó, bạn không nên uống nhiều hơn 4 tách cà phê mỗi ngày.

2. Nước đá

(Ảnh minh họa: womenshealth)

Thay vì uống nước chanh mỗi sáng, hãy uống nước đá, bởi nước đá sẽ khiến cơ thể bạn phải sử dụng nhiều năng lượng hơn để duy trì nhiệt độ cơ thể ở 37 độ C. Theo chuyên gia dinh dưỡng Mitzi Dulan của Kansas City Royals, đồng thời là tác giả quyển sách The Pinterest Diet, điều này có nghĩa là nếu uống nước đá mỗi ngày, có thể giúp cơ thể bạn đốt cháy thêm 100 calo. Thực hiện điều này mỗi ngày có thể giúp bạn giảm 4-5kg chỉ trong vòng một năm.

Lưu ý: Mặc dù được coi là có thể giúp giảm cân nhưng nếu bạn uống quá nhiều lại có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Vì vậy, không uống nước đá quá lạnh (chỉ nên uống nước mát) để đảm bảo sức khỏe.

3. Trà xanh

Không chỉ là một thức uống không chứa calo, trà xanh còn có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm cân. Trong một nghiên cứu do tờ Journal of the American College of Nutrition công bố, những người tham gia uống 4 ly trà xanh mỗi ngày trong vòng 2 tháng có thể giảm thêm gần 3kg so với người chỉ uống nước lọc.

(Ảnh minh họa: Internet)

Một phân tích đăng trên tạp chí European Journal of Nutrition vào năm 2013 cho thấy rằng những người thường xuyên uống trà xanh có cân nặng thấp, vòng eo nhỏ và dĩ nhiên là những lợi ích khác mà thức uống này mang đến. Các nhà khoa học cho rằng các chất chống oxy hóa catechin và caffeine trong trà xanh đã mang đến điều tuyệt vời này.

Hãy chọn uống loại trà tươi, nóng mà không cho thêm bất kì thứ gì vào. Những loại trà đóng chai bày bán ở các cửa hàng thường ít chất chống oxy hóa và lại thường có nhiều đường.

(Nguồn: Women’s Health)

Dấu hiệu gan bị nhiễm độc

Hơi thở có mùi

Khi gan bị nhiễm độc các chết cặn bã sẽ tồn đọng lại, không thể thoát ra bằng đường phổi khiến hơi thở của bạn có mùi hôi.

Do đó, bỗng nhiên thấy hơi thở của mình có mùi hôi khác thường thì đó có thể là biểu hiện của gan bị nhiễm độc.

Đắng miệng

Những người bị viêm gan sẽ dẫn đến sự rối loạn của dịch mật khiến miệng bạn bị đắng, khô, dễ đau đầu, mắt đỏ, dễ cáu gắt.

Nóng trong người, mụn nhọt, mẩn ngứa

Xuất hiện mụn nhọt ở khắp người, đặc biệt là mặt và vùng lưng là dấu hiệu của người bị nhiễm độc gan.

Gan bị suy giảm chức năng khiến các độc tố không thoát ra bên ngoài, làm cơ thể bị nhiễm độc, nóng trong, phát mụn nhọt.

Táo bón, mệt mỏi, chán ăn

Hẹ tiêu hóa bị rối loạn do chức năng gan suy giảm, hanjc hế dịch mật để điều tiết dinh dưỡng, các chất độc tồn đọng bên trong khiến cơ thể mệt mỏi.

Mệt mỏi và táo bón, chậm tiêu khiến bạn có cảm giác chán ăn. Do đó, bạn cần có biện pháp giải độc gan gấp khi có hiện tượng này.

Da vàng, nhợt nhạt

Đây là một dấu hiệu tiêu biểu của việc gan bị tổn thương. Lượng độc tố không thoát được ra ngoài sẽ tích tụ ở da khiến da bị đổi màu.

Một số biểu hiện khác

Ngoài những biểu hiện cụ thể như trên bạn có thể có những biểu hiện như xuất hiện các vết bầm tím, tóc và móng khô, dễ gãy rụng.

Cách giải độc gan không cần đến thuốc

Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến việc điều tiết của gan. Do đó, nó có thể có tác động xấu hoặc tốt ch gan của bạn.

Khi gan bị nhiễm độc bạn nên ăn những thực phẩm dưới đây. Đây là cách giúp bạn thanh lọc cơ thể, giải độc gan một cách lành mạnh mà không cần dùng đến thuốc.

Uống nước chanh

Hàm lượng vitanmin C dồi dào không chỉ có tác dụng chống oxy hóa cho các tế bào mà nó còn có khả năng kích thích sự hoạt động của gan một cách hiệu quả nhất.

Nước chanh giúp cân bằng lượn kiềm và độ PH trong cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch cho bạn, gan khỏe mạnh và có làn da sắn chắc mịn màng.

Uống nước chanh mỗi ngày để thanh lọc gan và cơ thể một cách tốt nhất, không tón kém lại vô cùng hiệu quả.

Ăn nghệ

Nghệ giúp làm giảm chplesterol trong máu, hạn chế mỡ máu giúp gan khỏe mạnh hơn, chống các gốc tự do tấn công lá gan của bạn.

Bạn có thể dùng nghệ ở dạng tươi nấu kèm với thịt, cá, hay làm nghệ viên mật ong nhuận tràng lại tốt cho ga, làm đẹp da.

Ăn bưởi, uống nước ép trái bưởi

Ăn bưởi trực tiếp hay uống nước ép bưởi mỗi ngày để giúp cơ thể thải hết độc tố bên trong.

Do bưởi chứa hàm lượng vitamin C và chất xơ lớn,chứa chất chống oxy hóa cao, Glutathione phân hủy kim loại nặng, hợp chất flavonoid giúp thanh lọc giải độc gan, ngăn các gốc tự do tấn công gan của bạn.

Ăn trái bơ, sinh tố bơ

Theo mộ nghiên cứu năm 2000, các nhà khoa học đã nói rằng trái bơ giàu chất glutathione – một hợp chất giúp đào thải chất độc cho gan cực tốt, bảo vệ gan dới tác động của các gốc tự do.

Đồng thời bơ cũng là loại quả bổ sung lượng vitamin và khoáng chất tăng cường chức năng của gan, phan hủy chất béo, ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ.

Thường xuyên ăn bơ, sinh tố bơ để giúp gan khỏe mạnh. Với những người bị nhiễm độc gan ăn bơ thường xuyên sẽ giúp thải độc gan rất hiệu quả, đầy lùi các tình trạng như đắng miệng, táo bón, nổi mụn nhọt.

Ăn táo, uống nước ép táo

Mỗi ngày một trái táo trong chế độ ăn uống sẽ giúp bạn có lá gan khỏe mạnh.

Lượng vitamin dồi dào cùng pectin và chất xơ trong táo sẽ giúp bạn loại bỏ những độc tố trong gan, đường tiêu hóa và cả hệ thống máu của bạn, loại bỏ hết các độc tổ trong cơ thể.

Ăn quả óc chó

Amoniac có hại từ hệ tiêu hóa đặc biệt là trong gan sẽ được thanh lọc hết nhờ hàm lượng arginine chứa trong quả óc chó. Bên cạnh đó còn giúp tăng cường sự hoạt động của gan nhờ hàm lượng omega- 3 và glutathione.

Do đó, những người gan bị nhiễm độc nên thường xuyên ăn quả óc chó để có lá gan luôn khỏe mạnh.

Theo Trí thức trẻ

Sỏi thận là một chất sạn cứng và kết tinh, hình thành trong thận hoặc ở đường tiết niệu. Chất thải quá mức nhất định trong nước tiểu có thể sản xuất tinh thể cực nhỏ, mà biến thành đá và trở thành một lý do làm cho tình hình sức khỏe trầm trọng hơn. Do đó, cần phải tán sỏi thận càng nhanh càng tốt. Có rất nhiều cách để hòa tan sỏi thận. Nhưng dùng nước chanh để hòa tan sỏi thì không phải ai cũng biết. Biện pháp này vừa dễ dàng thực hiện, lại không tốn kém.

Sỏi thận nhỏ có thể không gây quá đau đớn, nhưng khi có sỏi bị kẹt trong niệu đạo hoặc bàng quang là có thể ảnh hưởng đến dòng chảy của nước tiểu và gây đau đớn. Trong nhiều trường hợp, người bị sỏi thận thường bị chảy máu kèm nước tiểu, đau vùng bụng, đau sườn hoặc đau háng.

Sỏi thận có thể được hình thành bởi bốn loại như canxi, đá cystine, sỏi do đá struvite và đá axit uric. Tất cả các sỏi thận có thể ảnh hưởng đến các cơ quan hệ thống thận. Nói chung sỏi do đá canxi là loại phổ biến nhất trong các trường hợp bị sỏi thận ngày nay, sỏi do đá cystine là hiếm hoi nhất. Sỏi do đá cystine xảy ra do rối loạn di truyền.

Các triệu chứng của sỏi thận

– Đau bụng thận cấp tính

– Đi tiểu ra máu vì lớp niêm mạc trong niệu quản hay mô bị tổn thương trong thận.

– Bị chuột rút đau ở vị trí của thận hoặc ở bụng dưới.

– Thường xuyên đi tiểu

– Buồn nôn

– Ói mửa

– Ớn lạnh

– Cảm giác nóng rát khi đi tiểu

– Sốt

– Nước tiểu có mùi khó chịu hoặc bị vẩn đục

Nguyên nhân của sỏi thận

– Bệnh gout

– Tăng canxi niệu đạo

– Bệnh viêm ruột

– Một số loại thuốc như thuốc lợi tiểu, canxi có chứa thuốc kháng axit, chất ức chế protease indinavir (Crixivan) – một loại thuốc được sử dụng để chữa bệnh nhiễm HIV…

– Yếu tố thức ăn

Làm thế nào để hòa tan sỏi thận ?

– Nước chanh: Mỗi ngày uống một ly nước chanh có thể làm tan chảy sỏi thận do canxi. Thói quen này tuy không được coi là biện pháp chữa trị hữu hiệu nhất nhưng về lâu dài sẽ có tác dụng. Còn để yên tâm hơn thì bạn nên đi khám bác sĩ.

– Trà: Trà được chế biến từ các loại thảo mộc bao gồm cả gốc tú cầu, rễ khoai mỡ tự nhiên, vỏ cây chuột rút, cỏ dại Joe-Pye, cỏ thi lá, lá chuối và lụa ngô… thường được coi là có tác dụng phòng và chữa sỏi thận. Cho hỗn hợp trên vào nước và đun sôi rồi âm ỉ trong 15 phút ở nhiệt độ thấp. Sau đó cho vào tủ lạnh để uống. Mỗi ngày bạn có thể uống 3-4 tách trà này.

Chẩn đoán sỏi thận

Để biết về diện tích, kích thước và loại sỏi thận, bác sĩ có thể thực hiện theo các thử nghiệm sau đây:

– Phân tích nước tiểu để quan sát các dấu hiệu nhiễm trùng

– Xét nghiệm máu để công nhận số lượng dư thừa của một số hóa chất gây sỏi thận

– Chụp X-quang hình ảnh những canxi gây sỏi thận

– Siêu âm

– Urogram tĩnh mạch (IVU) bằng cách cho tiêm, bác sĩ có thể xem toàn bộ hệ thống tiết niệu và sỏi trên hình ảnh X-quang. Để thực hiện một hình ảnh ba chiều của vị trí cụ thể, quét CT (chụp cắt lớp vi tính) được sử dụng.

Làm thế nào để ngăn ngừa sỏi thận?

Hãy tiêu thụ các thực phẩm giàu vitamin B tổng hợp. Tránh uống các loại nước soda và các loại thực phẩm có hàm lượng đường cao. Thay vào đó nên uống nước rau và nước trái cây để loại bỏ sỏi thận.

Theo Dinhduong.com

Chanh giúp thanh lọc, giải độc cơ thể: Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thụ và điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa.

Kích thích tiêu hóa: Chanh tươi còn có khả năng thanh lọc gan và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Vì vậy, nếu bạn vừa có một bữa ăn ngon nhưng ngấy mỡ, bạn nên tráng miệng bằng một cốc nước chanh không đường hoặc vắt trực tiếp một vài giọt chanh tươi lên món ăn giúp dạ dày tiêu hoá dễ hơn.

Chặn đứng cơn đói: Chanh không chỉ chứa hàm lượng lớn vitamin C giúp tiêu hao lượng calories thừa mà còn có chất xơ pectin cao, vì thế sau khi uống nước có pha vài giọt chanh sẽ giúp bạn xóa tan cảm giác bị cơn đói hành hạ và giúp giảm sự thèm ăn.

Dùng chanh thế nào để giảm béo?

Trước khi ăn sáng, bạn nên uống một cốc nước ấm với vài giọt chanh tươi. Nước ấm giúp kích thích hệ tiêu hóa, còn chanh giúp loại bỏ chất độc trong cơ thể làm sạch ruột, thải chất độc và chống tích nước.

Bất kể lúc nào bạn cũng có thể uống một ly nước ấm, thêm một ít lát chanh. Nếu muốn việc giảm cân tiến triển tốt, hãy chắc chắn bạn đã uống ít nhất ba lần một ngày, hoặc nhiều hơn, bất kể khi nào bạn cảm thấy khát. Nếu mỗi ngày bạn uống được ít nhất 2 lít nước chanh pha loãng thay nước lọc thì việc giảm cân sẽ rất dễ dàng.

Nếu bạn không thích uống nước lọc, bạn cũng có thể uống nước trà cùng chanh. Trà xanh cũng là thức uống rất tốt cho những ai đang muốn giảm cân vì nó giúp việc trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, quá trình đốt cháy chất béo vì thế cũng tốt hơn. Thêm một vài lát chanh vào cốc trà giúp dạ dày tiêu hóa tốt hơn.

Một loại nước uống kết hợp rất hữu dụng nữa là mật ong và chanh. Mật ong cũng có khả năng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Để phát huy tác dụng giảm cân, bạn nên uống nước chanh pha mật ong trước khi ăn sáng 30 phút và nên dùng nước ấm để đạt hiệu quả tốt nhất.

Dù bạn có dùng nhiều chanh đến đâu thì bạn cũng đừng quên kết hợp với việc tập thể dục để làm săn chắc da, cơ trong quá trình giảm béo. Bạn nên chạy bộ, đi xe đạp hoặc đi bộ nhanh 3-4 lần/tuần, mỗi lần chừng 20-30 phút. Sau khi tập thể dục đừng quên uống một ly nước ấm kèm theo một vài lát chanh để việc đốt cháy chất béo nhanh hơn.

Lưu ý

Trong chanh có lượng acid cao, do đó bạn không nên uống lúc quá đói, nên pha nước chanh vào nước lọc để không làm hại thành dạ dạy.

Với loại nước chanh mật ong, bạn cần uống trước khi ăn sáng 30 phút, khi dạ dày chưa có gì thì không nên cho quá nhiều nước chanh.

Việc uống nước chanh quá chua sẽ khiến cho lượng acid tăng cao, lâu ngày có thể dẫn đến hiện tượng viêm loét dạ dày.

AloBacsi.com
Theo Tiền Phong