Tôi năm nay 25 tuổi, chưa lập gia đình. Gần 2 năm trước, hai chân tôi có biểu hiện mỏi ở phía trên đầu gối, thỉnh thoảng lại nóng ran. Gần đây, tình trạng này kéo dài thường xuyên hơn. Xin bác sĩ cho biết tôi đã bị bệnh gì và phương pháp điều trị? (Ngân Phương, Hà Nam).

Ảnh minh họa

Chào bạn,

Cảm giác mỏi, nóng ran đầu gối thường là triệu chứng của dị cảm ngoài da. Nhìn chung ban đầu bạn có thể thử điều trị bằng các biện pháp vật lý trị liệu, xoa bóp, chườm mát hay chườm nóng.

Bạn cần tập thể dục thường xuyên theo các bài tập cho khớp gối để chống cứng khớp gối ở tư thế gấp và để làm khỏe các cơ quanh khớp.

Bên cạnh đó, bạn có thể thực hiện các động tác xoa bóp, massage chân, đặc biệt là quanh khớp gối. Cần bổ sung canxi, vitamin qua chế độ ăn đầy đủ các thành phần đạm, đường, mỡ và khoáng chất, vitamin

 

Theo alobacsi