Gan nhiễm mỡ còn được gọi là thoái hóa mỡ gan do sự tích lũy chất béo trong gan vượt quá 5% trọng lượng của gan hoặc thấy nhiều hơn 5% số tế bào gan chứa các hạt mỡ.

Gan nhiễm mỡ còn được gọi là thoái hóa mỡ gan do sự tích lũy chất béo trong gan vượt quá 5% trọng lượng của gan hoặc thấy nhiều hơn 5% số tế bào gan chứa các hạt mỡ. Gan nhiễm mỡ là một chứng bệnh rất hay gặp trong xã hội hiện đại ngày nay, thậm chí còn gặp ở trẻ em (tuy tỷ lệ thấp). Bệnh nếu không được phát hiện và điều trị sẽ có nguy cơ gây biến chứng nguy hiểm.

Nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ có thể do uống nhiều rượu (nghiện rượu) hoặc mắc các bệnh về rối loạn chuyển hoá (đái tháo đường) hoặc sử dụng thuốc quá liều (tetracyclin, glucocorticoids, paracetamol) hoặc rối loạn về dinh dưỡng (hấp thu, bài tiết kém), lười vận động cơ thể, béo phì (gặp cả ở trẻ em) hoặc mắc các bệnh về gan (viêm gan virut, sốt rét) hoặc do tác động xấu của tâm lý liên tục gây căng thẳng (stress).

Ngoài ra, các thống kê cũng cho thấy nếu chế độ ăn quá nhiều chất béo, nhiều đường hoặc quá ít chất đạm cũng có thể dẫn đến gan nhiễm mỡ. Bởi vì gan của một người bình thường chứa khoảng 5g lipid cho mỗi 100g trọng lượng của gan, trong đó khoảng 14% là triglyceride, 64% là phospholipids, 8% cholesterol và 14% là các acid béo tự do.

Trong hầu hết các trường hợp, chất béo ứ đọng chủ yếu ở gan là triglycerides, nhưng trong một số trường hợp, phospholipids chiếm đa số. Vì vậy, nếu các chỉ số về triglycerid hoặc phospholipids vượt quá chỉ số bình thường, rất có khả năng dẫn đến gan nhiễm mỡ.

Hậu quả của gan nhiễm mỡ

Hậu quả đáng lo ngại nhất của gan nhiễm mỡ là xơ gan. Những trường hợp gan nhiễm mỡ không kèm viêm gan thường có một giai đoạn lâm sàng lành tính từ 10-15 năm, sau đó mới có thể xơ gan. Trong khi đó, ở người có tiền sử mắc bệnh viêm gan (viêm gan virut, sốt rét) có đến 25% số người gan nhiễm mỡ sẽ tiến triển đến xơ gan, thậm chí là ung thư gan với thời gian nhanh hơn.

Gan nhiễm mỡ có biểu hiện gì?

Triệu chứng của gan nhiễm mỡ rất nghèo nàn, hầu như không có dấu hiệu gì đáng lưu ý. Chỉ có một vài bệnh nhân cảm thấy hơi mệt mỏi và suy nhược hoặc có cảm giác hơi tưng tức ở vùng dưới sườn bên phải hoặc vùng thượng vị lệch sang phải. Do vậy, bệnh thường được phát hiện một cách tình cờ sau một xét nghiệm máu thường quy hoặc xác định bởi một bệnh khác thấy men gan SGOT (serum glutamic oxaloacetic transaminase), SGPT (serum glutamic pyruvic transaminase), GGT (gamma glutamyl transpeptidase) tăng cao hoặc sau khi được siêu âm gan thấy gan nhiễm mỡ.

Điều trị và phòng ngừa bệnh

Gan nhiễm mỡ do tích lũy quá nhiều lượng mỡ ở gan, do vậy việc điều trị cần phải giải quyết theo nguyên nhân. Các loại thuốc đặc hiệu dùng để điều trị gan nhiễm mỡ hiện nay chưa có nhiều, vì vậy, việc dùng thuốc để điều trị không đơn giản, do đó nên dùng thuốc gì cần có chỉ định của bác sĩ, người bệnh không tự mua thuốc để điều trị, làm như vậy bệnh không những không khỏi mà còn có thể ảnh hưởng đến gan (vì gan đang mang bệnh) khiến bệnh trầm trọng thêm.

Việc phòng gan nhiễm mỡ là hết sức cần thiết. Nếu bị thừa cân, béo phì nên áp dụng chế độ ăn hợp lý, giảm đường, mỡ, giảm các loại thực phẩm giàu cholesterol và triglycerid (phủ tạng, lòng đỏ trứng, thịt đỏ), da (gà, vịt, ngỗng, ngan). Hạn chế dùng mỡ động vật (trừ dầu cá), hạn chế ăn lòng động vật (lợn, gà, trâu, bò), thay vào đó là dùng dầu thực vật như dầu mè, dầu lạc, đậu nành… Tăng cường ăn cá vào các bữa ăn chính (mỗi tuần có khoảng từ 2 – 3 ngày ăn cá thay cho ăn thịt). Hạn chế hoặc bỏ rượu, bia.

Tăng cường ăn các loại thực phẩm có tác dụng giảm mỡ máu như tỏi ta, giá đỗ, cà chua chín và ăn nhiều rau trong các bữa ăn chính, tráng miệng bằng các loại quả có nhiều vitamin như cam, quýt, xoài, đu đủ, thanh long… Cần tăng cường vận động cơ thể với mọi hình thức khác nhau tùy theo điều kiện của từng người như chơi thể thao (cầu lông, tenis, bóng bàn), bơi, đi bộ, tập thể dục dưỡng sinh,… Cần có giấc ngủ tốt để cho tinh thần luôn thoải mái giúp cơ thể điều hòa, chuyển hóa nhịp nhàng. Nên khám bệnh định kỳ để biết tình trạng sức khỏe của bản thân và phát hiện điều trị bệnh nếu có.

Theo songkhoeplus

Đau dạ dày (còn gọi là đau bao tử), là từ dùng để chỉ tình trạng đau có nguồn gốc tổn thương tại dạ dày như viêm hay loét dạ dày.

* Các triệu chứng của viêm dạ dày có thể bao gồm:

– Đau bụng, thường là phần trên của bụng, từ rốn trở lên đến phía dưới các xương sườn.

– Buồn nôn, đôi khi ói mửa.

– Chán ăn.

– Đầy hơi, ợ hơi, nặng bụng.

Ngoài ra, triệu chứng ợ hơi, đau bụng và khó chịu xảy ra còn do những lý do sau:

– Do co thắt thực quản (LES) – van đóng mở giữ cho axit trong dạ dày ở trong dạ dày bị viêm hoặc hoạt động bị yếu đi. Triệu chứng này thường đi kèm trào ngược dịch vị dạ dày (GERD).

– Những thực phẩm như là sô cô la, các món ăn có nhiều dầu mỡ, cà phê, chất cồn, đường đều làm cho co thắt thực quản hoạt động yếu đi.

– Ăn một bữa ăn thịnh soạn trong một thời gian ngắn trước khi đi ngủ.

– Bị thoát vị khe thực quản

– Áp suất trong dạ dày tăng do bao gồm do thường xuyên mặc quần áo bó sát hoặc do mắc bệnh béo phì.

– Dùng thuốc không đúng chỉ định.

– Thường xuyên hút thuốc lá

– Căng thẳng thần kinh kéo dài làm tăng quá trình sản sinh axit và làm chậm quá trình tiêu hóa trong dạ dày.

Chứng ợ chua có nguy hiểm không?

Mặc dù có tên gọi như vậy nhưng ợ chua không ảnh hưởng tới tim. Đó là do hệ tiêu hóa bị kích thích khiến cho lượng axit tăng. Chứng ợ chua thường xảy ra sau khi ăn.

Nếu như bạn bị chứng ợ chua 1 lần 1 tháng, đó là bình thường. Nhưng nếu bạn bị chứng ợ chua 1 lần/tuần thì nên để ý. Nếu như chứng ợ chua xảy ra hàng ngày hoặc vài lần 1 tuần thì cũng khá rắc rối vì có thể kéo theo những căn bệnh phức tạp về sau, đặc biệt là người mắc ợ chua kinh niên.

Những nguyên nhân đe dọa thực quản như hẹp thực quản nên gây khó khăn trong việc nuốt thức ăn hoặc viêm thực quản mãn tính tạo điều kiện cho các tế bào tương ứng với nhau trong dạ dày phát triển ở dưới họng. Chính nguy cơ này làm tăng rủi ro phát triển ung thư thực quản.

Làm thế nào để tránh bị ợ chua?

Thường có một danh sách liệt kê hướng dẫn bạn những thực phẩm gây ợ chua và những hoàn cảnh sẽ gây ợ chua. Nhưng hãy nhớ rằng nếu những thứ bạn thích không nằm trong danh sách này thì bạn cũng đừng bỏ qua. Nên hiểu rằng có rất nhiều thực phẩm gây ra chứng ợ chua. Không phải những gì bạn ăn vào mà là bạn ăn như thế nào, số lượng bao nhiêu, ăn khi nào.

Bệnh hoàn toàn có thể kiểm xoát nếu thay đổi lối sống và cách ăn uống. Ví dụ bạn có thể rắc một nhúm gia vị lên món pizza, thêm một chút trái cây và lạc-những món này sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Lượng axit tăng xảy ra do bài tiết quá nhiều dịch vị dạ dày. Khi thức ăn tương tác với nhau, những axit này bào mòn thành dạ dày và tạo ra sự nóng. Không có cách này chữa trị hoặc sơ cứu nếu như loét do tiêu hóa gây ra. Chính vì thế bạn phải cẩn trọng khi ăn thức ăn có tính axit.

Một trong những nguyên tắc là luôn ăn đúng giờ. Cơ thể bạn là đồng hồ sinh học có cảm giác đói – no và tiết dịch vị để tiêu hóa thức ăn. Uống nhiều nước cũng là một cách hiệu quả để tránh tăng axit. Nước hoạt động như là một chất trung hòa toàn bộ axit trong dạ dày. Uống nước dừa 3 lần/ngày cũng rất có ích.

Bạn có thể uống nước khi dạ dày rỗng vào buổi sáng. Hoặc ăn chuối là loại quả giúp làm êm dịu. Ăn chuối mỗi ngày không chỉ bổ sung nguồn kali mà còn duy trì độ axit hợp lý trong cơ thể. Táo cũng tương tự như thế. Dưa hấu chứa nhiều sắt và nước làm giảm tính axit.

Cách chữa truyền thống là uống trà xanh vào bữa ăn chiều hoặc tối để giảm lượng axit hoặc uống nước sôi vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy

Những người bị loét do tiêu hóa phải dùng thuốc đúng giờ để tránh ợ chua do axit. Những người có thói quen hút thuốc hoặc uống rượu nên tránh hoặc từ bỏ thói quen có hại này.

Ngoài ra, cần chú ý cách ăn uống:

– Ăn chậm là cách để giúp tiêu hóa chậm trong khi ăn

– Không nên đi ngủ với cái dạ dày quá đầy: Hãy nghỉ ngơi khoảng 3 tiếng sau khi ăn một bữa ăn trước khi đi ngủ. diều này mang lại cho bạn lượng axit giảm trước khi cơ thể bạn rơi vào trạng thái bị chứng ợ chua hành hạ.

– Khi nằm ngủ nên gối cao đầu: khi đầu được gối cao sẽ ngăn chặn được việc trào ngược dịch vị dạ dày trong khi ngủ.

– Ngừng hút thuốc: chất nicotin làm suy yếu chức năng co thắt thực quản, các cơ được kiểm soát mở ra giữa thực quản và dạ dày và ngăn ngừa axit từ dạ dày trào ngược lại thực quản.

– Mặc quần áo bó sát: quần áo quá bó sẽ làm cho dạ dày dường như bị bóp nghẹt và đẩy lên trên

– Giảm cân: nếu như bạn đang thừa cân, giảm cân giúp bạn giảm đi triệu chứng này

– Nhai kẹo cao su: nhai kẹo cao su cũng giảm bớt chứng ợ chua bằng cách kích thích sản sinh ra nhiều nước bọt pha loãng axit dạ dày

– Uống nước ấm: uống một cốc nước ấm hoặc là trà thảo dược sau bữa ăn có thể trung hòa axit trong dạ dày

– Không nên ăn thức ăn để lạnh hoặc uống nước lạnh trong bữa ăn.

– Trái cây và nước trái cây nên uống hợp lý bởi vì chúng chứa nhiều axit

– Nên giải tỏa tâm lý và loại bỏ stress bởi vì chúng có tác động xấu tới dạ dày và chứng ợ chua.

– Nên tập thể dục đều đặn.

Hi vọng những kiến thức trên có thể giúp bạn bớt triệu chứng ợ hơi, đau bụng. Để không ảnh hưởng đến sức khoẻ bạn có thể đên khám sức khoẻ tại các cơ sở y tế để được bác sĩ hướng dẫn trực tiếp về cách chữa trị và sử dụng thuốc.

Theo songkhoeplus

Cao huyết áp còn gọi là tăng huyết áp hay còn gọi tăng xông (tension). Và là bệnh thuờng gặp trong cộng đồng và gia tăng theo tuổi, chiếm 8-12% dân số. Một số yếu tố nguy cơ làm gia tăng nguy cơ cao huyết áp như tiểu đường, thuốc lá, tăng lipid máu, di truyền

Bệnh cao huyết áp

Cao huyết áp là một căn bệnh mà áp lực trong máu động mạch tăng cao mạn tính. Theo mỗi nhịp đập, trái tim bơm máu theo các động mạch đi nuôi cơ thể. Huyết áp của máu là lực mà máu đẩy đi tác động lên thành mạch. Nếu như áp lực này quá cao thì trái tim phải hoạt động nhiều hơn để bơm máu. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến các cơ quan như cơn đau tim, đột quỵ, suy tim, rối loạn nhịp hoặc là tổn thương thận.

Mức huyết áp bình thường là 120/80 mmHg, con số 120 biểu thị cho huyết áp tâm thu (áp lực cao nhất trong lòng động mạch) và 80 biểu thị cho huyết áp tâm trương (áp lực thấp nhất trong động mạch). Mức huyết áp từ trên 120/80 tới 139/89 được gọi là tiền tăng huyết áp (chứng tỏ có nhiều nguy cơ bị tăng huyết áp), huyết áp từ 140/90 trở lân được gọi là tăng huyết áp.

Tăng huyết áp có thể là nguyên phát hay thứ phát. Tăng huyết áp nguyên phát tức là tăng huyết áp mà không tìm ra được nguyên nhân, chiếm tới 95% trường hợp người lớn bị tăng huyết áp. Tăng huyết áp thứ phát là thuật ngữ dùng để chỉ là tăng huyết áp mà biết được nguyên nhân trực tiếp gây bệnh ví dụ như là do bệnh thận, do u bướu, hay là do thuốc ngừa thai dạng uống.

Khoảng 73 triệu người trưởng thành ở Mỹ bị ảnh hưởng bởi căn bệnh tăng huyết áp. Căn bệnh này cũng ảnh hưởng lên khoảng 2 triệu thanh thiếu niên ở quốc gia này.

Các nguyên nhân gây tăng huyết áp:

Mặc dù nguyên nhân chính xác gây ra tăng huyết áp vẫn chưa được biết rõ nhưng có một số yếu tố có mối liên kết rất chặt chẽ với căn bệnh tăng huyết áp như:

– Hút thuốc lá.

– Béo phì hoặc dư cân.

– Đái tháo đường.

– Công việc đòi hỏi phải ngồi lâu.

– Thiếu hoạt động thể lực.

– Lượng muối ăn vào nhiều.

– Thiếu hấp thu calci, kali, magiê.

– Thiếu hụt viatmin D.

– Uống rượu nhiều.

– Căng thẳng.

– Tuổi già.

– Các loại thuốc ví dụ như thuốc ngừa thai dạng uống.

– Gen: yếu tố về gia đình cò người có tiền căn bị tăng huyết áp.

– Bệnh thận mạn tính.

– Bướu hay các bệnh lý của tuyến thượng thận hay tuyến giáp.

Cần kiểm tra huyết áp thường xuyên

Các triệu chứng của bệnh tăng huyết áp:

Không có gì bảo đảm rằng một người bị cao huyết áp sẽ có biểu hiện các triệu chứng của căn bệnh này. Khoảng 33% trường hợp thực sự không biết là mình bị cao huyết áp.

Vì vậy, khuyên rằng mọi người nên đi khám và đo huyết áp định kỳ cho dù rằng không có bất cứ triệu chứng nào của bệnh tăng huyết áp.

Tăng huyết áp nặng có thể có những triệu chứng như:

– Đau đầu dữ dội.

– Mệt mỏi.

– Hoa mắt chóng mặt.

– Nôn ói.

– Có vấn đề về thị giác.

– Đau ngực.

– Các vấn đề về hô hấp.

– Tiểu máu.

Theo songkhoeplus

Bệnh có thể lây lan nhanh và gây thành dịch lớn, nhất là ở những khu vực dân cư đông người, sử dụng chung nguồn nước ăn uống, sinh hoạt.

Bệnh tiêu chảy là bệnh thường gặp, xuất hiện phổ biến ở trẻ em

Các tác nhân gây bệnh tiêu chảy:

– Virut. Virut là nguyên nhân cơ bản gây bệnh tiêu chảy. Nguy hiểm nhất là tiêu chảy do phẩy khuẩn tả (còn gọi là bệnh tả). Rotavirus là nguyên nhân phổ biến của tiêu chảy cấp tính ở trẻ em.

– Vi khuẩn và ký sinh trùng. Thức ăn hoặc nước bị ô nhiễm có thể truyền vi khuẩn và ký sinh trùng cho cơ thể. Ký sinh trùng Giardia lamblia như Crypxosporidium có thể gây ra tiêu chảy. Tiêu chảy gây ra bởi vi khuẩn và ký sinh trùng cũng phổ biến khi đi du lịch ở các nước đang phát triển và thường được gọi là tiêu chảy du lịch.

– Các chứng rối loạn tiêu hóa. Tiêu chảy mạn tính có một số nguyên nhân khác, chẳng hạn như bệnh Crohn, viêm loét đại tràng, bệnh celiac, viêm đại tràng kính hiển vi và hội chứng ruột kích thích.

– Do thói quen ăn uống: Những người có thói quen ăn uống không hợp vệ sinh, hay ăn rau sống, thủy hải sản chưa nấu chín kỹ cũng có nguy cơ mắc bệnh. Ngoài ra, dân cư tại khu vực bị ngập lụt và sau ngập lụt cũng dễ mắc bệnh.

– Đối tượng nguy cơ cao dễ mắc bệnh tiêu chảy: Những người ăn uống và sống gần với người bị bệnh tiêu chảy dễ mắc bệnh nếu không áp dụng các biện pháp phòng bệnh; dân cư tại những khu vực sử dụng nhà tiêu không hợp vệ sinh, đổ thẳng phân ra cống, mương, ao, hồ, sông, suối…; sử dụng nguồn nước bị ô nhiễm.

Rửa tay bằng xà phòng để phòng tránh bệnh tiêu chảy

Các cách phòng tránh bệnh tiêu chảy:

– Tăng cường vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường: Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh; mỗi gia đình có nhà tiêu hợp vệ sinh, không đi tiêu bừa bãi; không đổ rác thải, phân xuống ao, hồ; không sử dụng phân tươi, phân chưa xử lý đảm bảo vệ sinh để bón cây trồng; bảo đảm vệ sinh nhà cửa và môi trường xung quanh; hạn chế ra vào vùng đang có dịch.

– Bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm: Thực hiện ăn chín, uống chín, không uống nước lã; không ăn các thức ăn dễ bị nhiễm khuẩn chưa được chế biến và nấu chín, các thức ăn còn sống như gỏi cá, tiết canh, …; chọn mua thức ăn từ nguồn thực phẩm an toàn, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, không sử dụng thực phẩm quá hạn sử dụng; rửa tay bằng xà phòng trước khi chế biến thức ăn để đảm bảo không làm nhiễm mầm bệnh từ tay bẩn vào thức ăn; hạn chế tập trung ăn uống đông người như ma chay, đám giỗ, cưới xin, liên hoan… trong vùng đang có dịch.

– Bảo vệ nguồn nước và dùng nước sạch: nguồn nước ăn uống, sinh hoạt của các gia đình phải được bảo vệ sạch sẽ, có nắp đậy, không để nguồn nước bẩn từ bên ngoài như ao, hồ, sông, suối… chảy vào; ở những nơi không có nước máy mà đang có dịch tiêu chảy thì tất cả nước ăn uống đều phải được sát khuẩn bằng cloramin B; cấm đổ phân, chất thải, nước giặt rửa và đồ dùng của người bệnh xuống giếng, ao, hồ, sông, suối…

– Xử trí khi có người bị tiêu chảy cấp: phải đưa ngay đến cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn và điều trị kịp thời, không được để bệnh nhân ở nhà hoặc mua thuốc tự điều trị vì có thể nguy hiểm đến tính mạng và làm lây lan bệnh dịch sang cho gia đình và cộng đồng.

Theo songkhoeplus

Căng cơ do co hoặc duỗi người đột ngột chính là lý do dẫn đến chứng đau lưng hay còn gọi là đau cơ lưng. Căng cơ thường xảy ra nhất ở vùng thắt lưng.

Các cơ bị tổn thương do bị kéo căng quá mức chính là lý do dẫn đến những cơn đau này. Dưới đây là những nguyên nhân chính tác động đến cơn đau lưng của bạn:

Đau cơ lưng là bệnh thường gặp đối với nhân viên văn phòng

– Do chấn thương, va đập ở vùng lưng hay cột sống khiến tổn thương dây chằng vùng lưng (gồm các mô liên kết dạng sợi, dẻo dai, gắn kết cơ với xương và khớp), khiến dây chằng bị căng quá mức hoặc rách dẫn đến đau cơ lưng.

– Khi bạn làm việc quá tải, mang vác nặng không đúng tư thế cũng là nguyên nhân gây đau cơ lưng.

– Các tư thế vận động sai lệch hay tập luyện thể dục thể thao quá sức chịu đựng của cơ thể hoặc người mới tập luyện thể thao trong thời gian đầu cũng có thể bị đau lưng.

– Ảnh hưởng từ công việc : Những người có nghề nghiệp đòi hỏi phải ngồi, đứng nhiều như nhân viên văn phòng, nhân viên y tế, lái xe, thợ may… cũng dễ mắc bệnh đau cơ lưng do ít vận động hay ngồi, đứng sai tư thế.

– Nguyên nhân đau cơ lưng còn do hệ cơ – lưng – bụng bị yếu, cơ thể mệt mỏi gây đau lưng cấp.

Phương pháp điều trị đau cơ lưng

Triệu chứng đau lưng do căng cơ thường là đau cấp tính và không nguy hiểm, có khá nhiều phương pháp điều trị đơn giản mà hiệu quả, bạn đọc có thể tham khảo:

– Bị đau lưng do căng cơ bệnh nhân nên nghỉ ngơi nhưng không quá từ một đến hai ngày. Bạn có thể tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ…

– Dùng thuốc, xoa bóp, bấm huyệt hoặc châm cứu (khám và nhận tư vấn từ bác sĩ nếu bệnh trở nặng).

– Chườm đá hoặc chườm nóng cũng sẽ giúp giảm đau khá nhanh vì nó tác động trực tiếp lên khu vực bị đau.

Hãy chú ý tư thế làm việc và điều đầu tiên nên nghĩ đến sức khỏe của mình, có sức khỏe sẽ có tất cả do vậy không nên làm việc quá sức.

Theo songkhoeplus

Bệnh máu nhiễm mỡ đang dần là căn bệnh phổ biến hiện nay, đó là hệ quả của việc con người có lối sống sinh hoạt và ăn uống không điều độ, sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá…

Các triệu chứng bệnh máu nhiễm mỡ cũng rất khó phát hiện, nên hầu hết khi người bệnh nhận ra thì bệnh đã ở giai đoạn nặng rồi. Vậy cần phải phát hiện các triệu chứng của bệnh này như thế nào?

Bệnh máu nhiễm mỡ

Máu nhiễm mỡ hay còn gọi là mỡ máu cao, là sự rối loạn lipid máu, biểu hiện cụ thể là tình trạng cholesteron và triglyceride trong máu tăng cao, gây ra những nguy cơ như xơ vữa mạch máu, tắc mạch máu, cao huyết áp, các bệnh lý tim mạch… thậm chí có thể gây tai biến, tử vong nếu mỡ máu tăng quá cao không được kiểm soát kịp thời.

Dấu hiệu bệnh máu nhiễm mỡ

Tuy nhiên, rất nhiều người hiện nay đang mắc bệnh mà không biết, do triệu chứng bệnh máu nhiễm mỡ không rõ ràng hoặc biết nhưng vẫn chủ quan cho rằng nó không quá nghiêm trọng đối với sức khỏe. Nhưng theo nhận định của các chuyên gia, đây là một trong những sát thủ đe dọa tính mạng con người trong thời đại ngày nay, cùng với các bệnh như tiểu đường, ung thư…

Nguyên nhân gây máu nhiễm mỡ

Theo chủ quan của nhiều người, máu nhiễm mỡ sẽ chỉ gặp ở những người béo phì, thừa cân và người cao tuổi. Nhưng thực tế theo thống kê, kể cả những người gầy, người trẻ tuổi cũng mắc phải căn bệnh này.

Nguyên nhân chủ yếu nhất là do vấn đề ăn uống không điều độ, ăn quá nhiều đạm động vật, các chất béo bão hòa, chất đường bột, đồng thời lại ăn quá ít các loại rau xanh, hoa quả và lười vận động.

Đặc biệt, nếu người bệnh luôn bị căng thẳng, áp lực cao mà lại không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý sẽ dễ gây stress, dẫn đến hiện tượng rối loạn chuyển hóa các chất trong cơ thể. Chính những nguyên nhân này khiến cho cơ thể bị rối loạn chuyển hóa, lượng mỡ bị tích tụ lâu ngày gây ra các bệnh mỡ máu, tim mạch.

Với những người trẻ, người gầy, khi cơ thể bị thiếu chất, cũng sẽ gây hiện tượng đường máu thấp, cơ thể phải tăng hấp thu mỡ để điều chỉnh, nếu ít vận động sẽ khiến mỡ tích tụ lại, axit béo đi vào máu nhiều gây tăng mỡ máu. Lúc này cũng sẽ gây ra những triệu chứng bệnh máu nhiễm mỡ cho người bệnh.

Triệu chứng máu nhiễm mỡ

Bệnh máu nhiễm mỡ thời gian đầu thường khó phát hiện, thông thường chỉ khi thực hiện các xét nghiệm máu các bác sĩ mới kết luận được bệnh. Đặc biệt là với những người trẻ thì triệu chứng bệnh máu nhiễm mỡ thường rất thầm kín, với người già thì có thể nhận biết dễ hơn do đi kèm các bệnh tiểu đường và cao huyết áp.

Khi bệnh nặng hơn có thể xuất hiện các triệu chứng điển hình như:

– Da xuất hiện những nốt phồng nhỏ máu vàng bóng, mọc nhiều ở vùng khuỷu tay, ngực, quanh da mắt…không đau, không ngứa.

– Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt

– Đau ngực, tim đập nhanh, thở gấp…

– Cơ thể phì mập, chỉ số mỡ máu tăng cao.

Để phát hiện các triệu chứng bệnh máu nhiễm mỡ, người bệnh cần định kì chủ động đi kiểm tra sức khỏe, thực hiện các xét nghiệm lâm sàng để biết chỉ số mỡ trong máu như thế nào. Nếu mắc phải bệnh còn kịp thời có biện pháp chữa trị hiệu quả.

Đái dầm là hiện tượng phổ biến ở trẻ từ 1 – 5 tuổi, tuy nhiên ngày nay, nhiều người trưởng thành cũng phải đối mặt với vấn đề này. Bệnh “tiểu tiện không tự chủ” gây cảm giác tự ti, mặc cảm ở người lớn.

Để điều trị và phòng tránh được căn bệnh này, chúng ta cần tìm hiểu những nguyên nhân gây bệnh. Sau đây là một số nguyên nhân gây bệnh này:

Đái dầm ở người lớn gây cảm giác tự ti, xấu hổ

Rối loạn hoocmone lợi tiểu

Hormone ADH trong cơ thể có nhiệm vụ thông báo cho thận biết thời điểm cần sản xuất nước tiểu, quyết định vệc bài xuất nước tiểu. Nếu lượng hormone ADH trong cơ thể bị suy giảm, cơ thể sẽ sản xuất nước tiểu nhiều hơn, mất kiểm soát, nhất là vào ban đêm. Ngoài ra, nếu ADH được tiết đầy đủ nhưng thận của bạn không phản ứng kịp cũng có thể gây đái dầm về đêm.

Bàng quang nhỏ

Sức chứa của bàng quang ở những người bị bệnh đái dầm thường nhỏ hơn so với người bình thường. Bàng quang là cơ quan chứa nước tiểu, vì vậy nếu thể tích bàng quang nhỏ thì lượng nước tiểu sẽ dễ bị đầy, vượt quá sức chứa làm cơ bàng quang căng lên, gây hiện tượng tiểu tiện quá mức, nhin tiểu kém.

Viêm bàng quang

Đối với những người bị viêm bàng quang, bàng quan không giãn nở được bình thường nên dung tích chứa nước tiểu sẽ ít hơn, gây ra hiện tượng đi tiểu nhiều lần, tiểu lắt nhắt và thậm chí tiểu không tự chủ. Cơ detrusor trong bàng quang có tác dụng éo đẩy nước tiể ra ngoài khi bàng quang đầy. Nhưng trong trường hợp bàng quang bị bệnh (viêm bàng quang, bàng quang hoạt động quá mức…), các cơ này sẽ hoạt động khi bàng quang chưa đầy khiến người bệnh bị đái dầm.

Phì đại tiền liệt tuyến

Phần lớn đàn ông đến tuổi trung niên bị mắc bệnh phì đại tiền liệt tuyến, 90% người bệnh ở tuổi 70 – 80. Tuyến tiền liệt là một tuyến nhỏ nằm ngay dưới bàng quang, bao quanh niệu đạo, là 1 phần trong hệ thống sinh sản nam. Tuyến phát triển ở hai mốc trong cuộc sống của một người đàn ông, trước khi đến tuổi dậy thì và một lần nữa ở tuổi trung niên. Bệnh này có thể gây ra đái dầm ở người lớn.

Tác dụng phụ của thuốc

Theo Hiệp hội Kiểm soát tiểu tiện quốc gia Mỹ, một số thuốc điều trị bệnh tâm thần như thioridazine, clozapine và risperidone… có tác dụng phụ là gây hiện tượng đái dầm, đặc biệt là vào ban đêm.

Rượu

Những người thường xuyên uống rượu có lượng hormone vasopressin (hormone giúp kiểm soát sự bài tiết nước tiểu) thấp hơn người bình thường. Hậu quả là lượng nước tiểu sản xuất quá mức chứa của bàng quang, không kiểm soát được việc bài tiết nước tiểu. Đây chính là nguyên nhân gây ra hiện tượng đái dầm ở người lớn. Bên cạnh đó, những người say rượu thường ngủ say và không ý thức được vấn đề cho đến khi đái dầm.

Căng thẳng mệt mỏi trong ngày là nguyên nhân gây đái dầm ở người lớn

Stress kéo dài

Đái dầm ban đêm cũng là một trong những biểu hiện phổ biến của chứng căng thẳng thần kinh kéo dài. Tiến sĩ Masayuki Tsugaya đã nhận định về chứng đái dầm ở người lớn như sau: Hầu hết người lớn bị đái dầm ban đêm là bị căng thẳng.

Một số nguyên nhân khác

Ngoài những nguyên nhân trên, nguyên nhân gây ra hiện tượng đái dầm có thể là do ung thư tuyến tiền liệt, thận kém, táo bón mãn tĩnh, cơ niệu kém…

Tùy theo các nguyên nhân khác nhau mà có những phương pháp chữa trị chứng đái dầm ở người lớn phù hợp. Trước khi điều trị, các bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra về tiết niệu và thần kinh để tìm đúng nguyên nhân và hội chẩn phương án điều trị.

Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa bệnh đái dầm ở người lớn nhờ áp dụng các cách sau:

– Hạn chế uống nước trước khi ngủ

– Luyện các bài tập về cơ xương chậu nhằm tăng khă năng kiểm soát tiểu tiện

– Chế độ ăn uống khoa học, lựa chọn các món tốt cho thận như: rau ngót (có tác dụng hoạt huyết, giảm độc, lợi tiểu), cháo bạch quả cật dê (điều trị chứng đái dầm)…

Điều trị bệnh đái dầm cần thời gian và khắc phục những trở ngại về mặt tâm lý. Nhìn chung chứng đái dầm gây nhiều phiền toán cho bệnh nhân và người thân, một số ảnh hưởng chính là:

Gây khó khăn trong sinh hoạt, đời sống hàng ngày

Ảnh hưởng đến giấc ngủ

Làm cho người bệnh mặc cảm, tự ti…

Chứng đái dầm ở người lớn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây áp lực tâm lý, ảnh hưởng đến tinh thần người bệnh. Vì vậy, người bị mắc chứng bệnh này cần tìm hiểu chính xác nguyên nhân gây bệnh để có phương pháp điều trị đúng đắn, kịp thời.

Theo SK

Đau dạ dày là căn bệnh phổ biến, có nhiều thuốc điều trị đặc hiệu, nhưng số người khỏi bệnh lại không cao. Nguyên nhân nào dẫn tới tình trạng trên?