Uống rượu nhiều, ăn ít, nhậu khi đói gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ song cơ thể vẫn gầy ốm, dễ dẫn đến xơ gan.

Bác sĩ Vũ Thị Thúy Hà, giảng viên bộ môn Nhiễm trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch TP HCM cho biết, gan nhiễm mỡ là tình trạng tích tụ quá nhiều mỡ trong gan. Bệnh còn liên quan đến môi trường và yếu tố di truyền nên có những bệnh nhân không ăn nhiều, không thừa cân, không béo phì nhưng vẫn bị tăng đường, tăng mỡ máu khiến gan nhiễm mỡ.

Bệnh gan nhiễm mỡ.

Hầu hết bệnh nhân không nhận biết được các triệu chứng bất thường, một số ít cảm thấy đau tức mạn sườn bên phải, mệt mỏi. Bệnh khi chuyển sang xơ gan sẽ thấy vàng da niêm, báng bụng, phù chân.

Để phòng tránh, cần hạn chế rượu bia, đường, bột, béo, thịt đỏ, ăn nhiều rau đậu, trái cây, cá (hấp, luộc…). Nếu bạn thừa cân, béo phì phải hạn chế năng lượng nạp vào để giảm cân (không phải nhịn ăn kiêng khem quá đáng). Chọn cách vận động phù hợp như người trẻ thì đi bộ, chơi thể thao; người già đau khớp nên tập tại chỗ ở tư thế ngồi hay nằm. Tập luyện đều đặn, tích cực để giảm cân, giảm mỡ bụng. Cố gắng tập thay đổi khẩu vị theo chế độ ăn tốt cho sức khỏe.

“Gan nhiễm mỡ là bệnh thường do chế độ ăn uống sinh hoạt không đúng, đời sống vật chất càng cao khiến nguy cơ bệnh càng tăng nên chủ động phòng ngừa bằng chế độ dinh dưỡng và vận động thể lực hợp lý”, bác sĩ Hà khuyên.

Bệnh huyết áp thấp là bệnh mà nhiều người chủ quan nhất, vì mọi người nghĩ rằng, bệnh chỉ gặp ở những người gầy, thiếu chất, chỉ cần bồi bổ là ổn. Tuy nhiên, nguyên nhân gây bệnh huyết áp thấp rất nhiều, ngay cả người béo cũng có thể mắc bệnh huyết áp thấp. Vì vậy, để hiểu rõ hơn về bệnh huyết áp thấp và có cách chữa trị kịp thời, các bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây.

Theo thống kê hiện nay, bệnh huyết áp thấp chiếm khoảng 5-7% dân số trưởng thành, trong đó tỉ lệ nữ giới mắc bệnh nhiều hơn nam giới gấp khoảng 30 lần.

Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ những người gầy mới có nguy cơ mắc bệnh huyết áp thấp, nhưng thực tế thì huyết áp thấp có thể đến với tất cả mọi người.

Nguyên nhân gây ra huyết áp thấp là do cuộc sống nhiều áp lực, căng thẳng, môi trường làm việc ô nhiễm, sử dụng nhiều hóa chất trong thực phẩm, vì vậy, tình trạng bệnh huyết áp thấp càng ngày càng gia tăng và không trừ một ai.

Vậy khi nào thì được coi là bị chứng huyết áp thấp? Theo quy định của y học, những người có chỉ số huyết áp tối đa trên tối thiểu dưới 100/60 sảy ra thường xuyên thì được xem là bị huyết áp thấp.

Có hai loại huyết áp thấp mà bạn có thể gặp phải là huyết áp thấp cơ địa và huyết áp thấp bệnh lý.

Huyết áp thấp cơ địa là do di truyền hoặc do những vận động viên phải hoạt động thể lực thường xuyên, nhưng người sống ở vùng cao.

Còn huyết áp thấp bệnh lý là do giảm trương lực thần kinh mạch máu, hoặc do hậu quả của các bệnh khác như thiếu máu, viêm gan, viêm họng, viêm đường mật, bệnh do ký sinh trùng…

Khi bị huyết áp thấp, bệnh nhân sẽ cảm thấy đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, kém tập trung và lạnh tay chân.

Cách phòng tránh huyết áp thấp.

Để không mất bò mới lo làm chuồng, thì các bạn cần thực hiện một số biện pháp dự phòng sau, tránh những tác động cũng như biến chứng xấu từ tình trạng huyết áp thấp.

Khi thức dậy, thay vì ngồi dậy luôn, các bạn nên nằm thêm một lúc, làm vài động tác khởi động đơn giản rồi mới ngồi dậy, để chân lên giường, sau đó mới từ từ thả chân xuống, ngồi một lúc rồi mới đứng lên. Trong sinh hoạt tránh thay đổi tư thế đột ngột để ko cảm thấy hoa mắt, chóng mặt.

Nên nghỉ ngơi ngay nếu thấy có dấu hiệu hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, cần nằm ở tư thế đầu thấp để tăng lượng máu lên não.

Người bị huyết áp thấp không nên trèo cao, hoặc ra nắng gắt

Nên ăn mặn hơn bình thường và dùng nước khoáng mặn hàng ngày rất tốt cho người bị huyết áp thấp.

Trên đây là những thông tin hữu ích giúp các bạn có suy nghĩ đúng hơn vể bệnh huyết áp thấp. Các bạn cần tìm hiểu thật kĩ để có cách phòng và chữa bệnh hiệu quả.

Dù sở hữu cân nặng “gió thổi cũng bay” nhưng thói quen ngồi lì một chỗ cả ngày có thể đẩy bạn đối mặt với nguy cơ tiểu đường tuýp 2.

Một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Anh đã chỉ ra, cứ 5 người sở hữu thân hình chuẩn thì có 1 người có nguy cơ mắc tiểu đường. Không chỉ dừng lại ở đó, nghiên cứu này còn khẳng định 1/3 những người mảnh khảnh có nguy cơ nằm trong diện tiền tiểu đường cao hơn những người có thân hình đầy đặn.

Theo các nhà khoa học, tiền tiểu đường hay tiểu đường giai đoạn đầu là hiện tượng hàm lượng đường trong máu cao hơn mức bình thường nhưng chưa đến mức để kết luận là tiểu đường. Tiểu đường giai đoạn này có khả năng phát triển thành bệnh tiểu đường tuýp 2 và gây ra vô số vấn đề tim mạch khác.

Các nhà khoa học phát hiện ⅓ số lượng người sở hữu cân nặng khiêm tốn vẫn phải đối mặt với nguy cơ tiểu đường

Để làm sáng tỏ điều này, các nhà nghiên cứu từ đại học Florida (Mỹ) đã tiến hành xác định mối quan hệ giữa chỉ số sức khỏe con người (BMI) và những triệu chứng của bệnh tiểu đường. Đứng đầu nhóm nghiên cứu, TS Arch Mainous (Đại học Florida) cho hay: “Chúng ta đang phải đứng trước đại dịch tiểu đường và cách hiệu quả nhất để đối phó là triệt hạ chúng từ gốc rễ. Để làm được điều này, chúng ta cần biết chính xác điều gì gây ra tình trạng lượng đường trong máu cao hơn bình thường. Đây là nguyên nhân hình thành bệnh tiểu đường cũng như các bệnh tim mạch sau này”.

Nắm được yếu tố gây bệnh, các chuyên gia sẽ dễ dàng kiểm soát chúng nhờ thuốc hoặc chỉ bằng việc điều chỉnh thói quen sinh hoạt hàng ngày.

Các số liệu từ Viện dinh dưỡng Thực phẩm và Sức khỏe (Mỹ) được các nhà khoa học chú trọng hơn cả. Trong giai đoạn từ 1988 đến 1999 có 10% số lượng người trưởng thành sở hữu chỉ số BMI từ 18,5 – 24,9 được chẩn đoán đang trong giai đoạn tiền tiểu đường. Tuy nhiên, con số này đã tăng tới 19% trong giai đoạn từ 1999-2012. Nghiên cứu cũng chỉ ra lượng người mắc tiểu đường giai đoạn đầu ở độ tuổi trên 45 đã tăng 11% trong hai giai đoạn trên. Tiến sĩ Mainous cho biết, hiện tại có rất nhiều người đang trải qua tiểu đường giai đoạn đầu nhưng không hề nhận thức được và không có những biện pháp điều trị kịp thời.

Tỉ lệ những người được chẩn đoán tiểu đường giai đoạn đầu tăng theo thời gian.

Dựa theo kết quả thống kê, các nhà khoa học vô cùng ngạc nghiên khi những người sở hữu cân nặng có phần dư dả không nằm trong nhóm bị bệnh tiểu đường. Bên cạnh đó, những người có cân nặng lý tưởng nhưng sở hữu vòng 2 “đồ sộ” vẫn nằm trong diện tiểu đường giai đoạn đầu.

Lý giải cho hiện tượng này, TS Mainous cho rằng tư thế ngồi lâu là nguyên nhân gây ra hiện tượng này. So với những người thừa cân,những người ngồi nhiều tập trung nhiều mỡ tại vùng hông và bụng hơn và dễ dàng gây ra các vấn đề về hệ miễn dịch cũng như trao đổi chất. Đây là tiền đề cho những rối loạn chất trong cơ thể trong đó có gia tăng lượng đường gluco trong máu và cũng là yếu tố mà không ít các chuyên gia y khoa vẫn bỏ qua và khiến những bệnh nhân không được tiếp cận với điều trị sớm.

Số đo vòng 2 là nhân tố ít ai để ý trong việc chẩn đoán có mắc tiểu đường hay không.

TS Naveed Sattar từ đại học Glasgow (Mỹ) cho hay, trọng lượng cơ thể có thể giúp phát hiện tiểu đường nhưng số đo vòng eo còn cho kết quả chính xác hơn. Ông cho biết, một vài người dễ phát triển mỡ tại vùng bụng do yếu tố di truyền. Do được tích trữ trong gan và tuyến tụy, lượng mỡ càng nhiều thì hoạt động của các cơ quan này càng bị ảnh hưởng. Insulin được hình thành chủ yếu từ tuyến tụy nên nếu bộ phận này gặp vấn đề, lượng đường trong cơ thể khó có thể ổn định. Một khi lượng đường trở nên bất ổn, hệ tuần hoàn sẽ phải chật vật để điều tiết chúng và kéo theo hoạt động kém hiệu quả của những hệ thống khác.

Theo các chuyên gia y khoa tại Anh, có khoảng 8500 người đang nằm trong giai đoạn tiền tiểu đường mà không hề biết. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như mù lòa hoặc các chứng bệnh về tim mạch. Kiểm tra lượng đường huyết định kì là cách duy nhất giúp bạn tránh khỏi những hiểm họa này.

Theo Trí thức trẻ

Và tuy người gầy hay bị huyết áp thấp nhưng không có nghĩa là người béo không mắc căn bệnh này.

So với huyết áp trung bình là 120/80mmHg thì người bị huyết áp thấp có số huyết áp tối đa thấp hơn 100mmHg. Phổ biến là thấp hơn 90/60mmHg.

Ảnh minh họa

Những biểu hiện khi bị tụt huyết áp

– Hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, vã mồ hôi là những biểu hiện đầu tiên của bệnh tụt huyết áp.

– Thời tiết nóng bức dễ gây tụt huyết áp nhất.

– Bệnh nhân mắc bệnh mạn tính như suy tim độ 3, 4 cũng thường có huyết áp thấp.

– Sốt xuất huyết kèm theo nhiệt độ cao, tiêu chảy mất nước cũng gây tụt huyết áp.

– Hoạt động thể lực dưới thời tiết nóng bức, hay nhiệt độ đột ngột thay đổi đều có thể làm tụt huyết áp.

– Người có tuổi cần thận trọng khi đang được điều trị bằng thuốc tăng huyết áp mà có triệu chứng hoa mắt, choáng váng khi đứng lên ngồi xuống.

Bí quyết phòng tránh tụt huyết áp

– Huyết áp thấp không nên dùng thức ăn lợi tiểu như: rau cải, râu ngô, dưa hấu, bí ngô…

– Tắm nước nóng khi huyết áp thấp để tăng cường lưu thông máu và tắm trong thời gian ngắn.

– Khi thay đổi tư thế người bị huyết áp thấp phải ngồi dậy hoặc đứng lên từ từ tránh tình trạng hoa mắt, chóng mặt.

– Khi ngủ chân nên kê cao và gối đầu thấp.

– Nên ăn đủ chất dinh dưỡng và ăn mặn hơn người bình thường một chút.

– Nên uống trà sâm, trà gừng, cà phê… những loại nước này có tác dụng nâng huyết áp.

– Nên vận động rèn luyện thể lực bằng các môn thể thao như: tập bơi, đi bộ, tập dưỡng sinh, thái cực quyền.

– Một số người huyết áp trong giới hạn thấp của bình thường (huyết áp 90/60 mmHg) hay than phiền rằng họ làm việc nhanh mệt mỏi, hay buồn ngủ. Những người này có thể uống một số loại trà sâm hằng ngày vào buổi sáng sẽ giúp huyết áp ổn định hơn trong ngày. Tuy nhiên, nên đo lại huyết áp sau 2-3 tuần vì huyết áp có thể tăng sau một thời gian dài dùng sâm.

Theo Sức khỏe gia đình

Gan nhiễm mỡ là tình trạng tích tụ mỡ trong tế bào gan và bệnh thường gặp ở những người béo phì, đái tháo đường… nên nhiều người vẫn nghĩ bản thân mình gầy ốm như vậy thì làm sao bị gan nhiễm mỡ.

Bệnh thường diễn tiến rất âm thầm, đôi khi không có dấu hiệu rõ. Một số trường hợp phát hiện được bệnh khi cơ thể mệt mỏi, ăn uống kém, bụng hay đau ngâm ngẩm. Khi làm xét nghiệm các bác sĩ phát hiện gan có lớn hơn bình thường, men gan cao và tiếp tục làm các xét nghiệm khác thì phát hiện gan đã bắt đầu có những túi chất béo li ti bên trong.

Chuyện này được ví dụ như câu chuyện cười của một nhà sư vậy, ông bảo với vị bác sĩ rằng cả đời ông dầu thực vật chứ có ăn tí mỡ nào đâu mà lại bảo ông bị gan nhiễm mỡ.

ThS.BS Trần Thị Khánh Tường, bộ môn nội, Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, TPHCM sẽ cho bạn biết rõ hơn vì sao người gầy cũng bị gan nhiễm mỡ.

Từ đâu gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ gồm nhiễm mỡ do rượu và bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Phân loại bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu gồm 3 giai đoạn: Gan nhiễm mỡ đơn thuần, viêm gan nhiễm mỡ và xơ gan.Những người có nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ cao không do rượu là:

– Béo phì
– Đái tháo đường tuýp 02
– Tăng mỡ trong máu
– Sụt cân quá nhanh
– Thiếu một số amino acid thiết yếu
– Sử dụng một số thuốc như methotrexate (thuốc điều trị viêm khớp), tamoxifen (thuốc nội tiết điều trị trong giai đoạn tiền mãn kinh).

Như đã trình bày ở trên, không phải chỉ những người mập, béo phì mới bị gan nhiễm mỡ. Những người uống rượu nhiều hay bệnh nhân bị đái tháo đường loại 2, tăng mỡ máu, sụt cân nhanh… vẫn có thể bị gan nhiễm mỡ, mà những bệnh nhân mắc phải các tình trạng này cơ thể thường hay gầy. Ngoài ra gan nhiễm mỡ còn xảy ra do các rủi ro khác nữa như suy dinh dưỡng, thiếu đạm, phẫu thuật dạ dày để giảm cân, nhiễm chất độc từ thuốc trừ sâu bọ…

Biến chứng của gan nhiễm mỡ

Đối gan nhiễm mỡ do rượu, nếu tiếp tục uống rượu sẽ dẫn đến viêm gan rượu và cuối cùng là xơ gan.

Tương tự, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu cũng diến tiến qua 3 giai đoạn. Đa số bệnh nhân ở giai đoạn gan nhiễm mỡ đơn thuần. Đây là giai đoạn rất nhẹ không ảnh hưởng đến chức năng của gan. Một số bệnh nhân có thể tiến triển đến giai đoạn nặng hơn là viêm gan nhiễm mỡ, 10-15% số bệnh nhân này có thể tiến triển đến xơ gan.

Do đó khi chúng ta phát hiện gan nhiễm mỡ trên siêu âm, nên đi khám ở các cơ sở y tế để được xác định nguyên nhân cũng như đánh giá giai đoạn của bệnh để có thể điều trị một cách đúng đắn. Chúng ta không nên coi thường bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu vì đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây xơ gan sau vi-rút viêm gan B,C và rượu.

Chẩn đoán và điều trị

1. Chẩn đoán

Ở giai đoạn gan nhiễm mỡ đơn thuần, chẩn đoán chủ yếu dựa vào siêu âm. Ngoài ra còn có một số phương tiện chẩn đoán hình ảnh khác như CT scan, MRI. Các xét nghiệm máu như men gan, chức năng gan … hoàn toàn bình thường.

Giai đoạn viêm gan nhiễm mỡ không do rượu và xơ gan: chẩn đoán dựa vào các xét nghiệm sinh hóa gan mật kết hợp với các phương tiện chẩn đoán hình ảnh kể trên.
Nói chung để chẩn đoán bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu thông thường dựa vào các xét nghiệm sinh hóa gan mật, siêu âm hay CT scan và loại trừ các nguyên nhân gây bệnh gan khác như rượu, vi rút…Tuy nhiên để chẩn đoán chắc chắn vẫn phải dựa vào sinh thiết gan, do vậy một số trường hợp nghi ngờ bác sĩ phải sinh thiết gan của bệnh nhân để chẩn đoán

2. Điều trị

Chủ yếu giải quyết các yêu tố nguy cơ để ngăn ngừa và làm chậm diễn tiến của bệnh như điều trị thừa cân béo phì (giảm cân từ từ, tập luyện thể thao thường xuyên), điều trị đái tháo đưòng, tăng mỡ máu… Đồng thời, người bình thường cũng nên khám sức khỏe định kỳ ít nhất mỗi năm một lần để tầm soát những nguy cơ có thể xảy ra cho sức khỏe.

Khuyên bệnh nhân không nên uống rượu vì uống rượu ở mức độ vừa phải cũng có thể làm tình trạng bệnh xấu hơn.Hiện có nhiều thuốc có thể dùng, nhưng thật sự chưa có một thuốc nào được chứng minh là có hiệu quả thực sự. Ví dụ như viêm gan nhiễm mỡ không do rượu, không có thuốc nào có thể làm ngưng hay thoái lui tình trạng viêm gan ngoại trừ giải quyết các yếu tố nguy cơ kể trên.

Theo Huỳnh Châu – Một thế giới

Gan nhiễm mỡ là tình trạng tích tụ mỡ trong tế bào gan và bệnh thường gặp ở những người béo phì, đái tháo đường… nên nhiều người vẫn nghĩ bản thân mình gầy ốm như vậy thì làm sao bị gan nhiễm mỡ.

Bệnh thường diễn tiến rất âm thầm, đôi khi không có dấu hiệu rõ. Một số trường hợp phát hiện được bệnh khi cơ thể mệt mỏi, ăn uống kém, bụng hay đau ngâm ngẩm. Khi làm xét nghiệm các bác sĩ phát hiện gan có lớn hơn bình thường, men gan cao và tiếp tục làm các xét nghiệm khác thì phát hiện gan đã bắt đầu có những túi chất béo li ti bên trong.

Chuyện này được ví dụ như câu chuyện cười của một nhà sư vậy, ông bảo với vị bác sĩ rằng cả đời ông dầu thực vật chứ có ăn tí mỡ nào đâu mà lại bảo ông bị gan nhiễm mỡ.

ThS.BS Trần Thị Khánh Tường, bộ môn nội, Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, TPHCM sẽ cho bạn biết rõ hơn vì sao người gầy cũng bị gan nhiễm mỡ.

Từ đâu gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ gồm nhiễm mỡ do rượu và bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Phân loại bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu gồm 3 giai đoạn: Gan nhiễm mỡ đơn thuần, viêm gan nhiễm mỡ và xơ gan.Những người có nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ cao không do rượu là:
– Béo phì
– Đái tháo đường tuýp 02
– Tăng mỡ trong máu
– Sụt cân quá nhanh
– Thiếu một số amino acid thiết yếu
– Sử dụng một số thuốc như methotrexate (thuốc điều trị viêm khớp), tamoxifen (thuốc nội tiết điều trị trong giai đoạn tiền mãn kinh).

Như đã trình bày ở trên, không phải chỉ những người mập, béo phì mới bị gan nhiễm mỡ. Những người uống rượu nhiều hay bệnh nhân bị đái tháo đường loại 2, tăng mỡ máu, sụt cân nhanh… vẫn có thể bị gan nhiễm mỡ, mà những bệnh nhân mắc phải các tình trạng này cơ thể thường hay gầy. Ngoài ra gan nhiễm mỡ còn xảy ra do các rủi ro khác nữa như suy dinh dưỡng, thiếu đạm, phẫu thuật dạ dày để giảm cân, nhiễm chất độc từ thuốc trừ sâu bọ…

Biến chứng của gan nhiễm mỡ
Đối gan nhiễm mỡ do rượu, nếu tiếp tục uống rượu sẽ dẫn đến viêm gan rượu và cuối cùng là xơ gan.

Tương tự, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu cũng diến tiến qua 3 giai đoạn. Đa số bệnh nhân ở giai đoạn gan nhiễm mỡ đơn thuần. Đây là giai đoạn rất nhẹ không ảnh hưởng đến chức năng của gan. Một số bệnh nhân có thể tiến triển đến giai đoạn nặng hơn là viêm gan nhiễm mỡ, 10-15% số bệnh nhân này có thể tiến triển đến xơ gan.

Do đó khi chúng ta phát hiện gan nhiễm mỡ trên siêu âm, nên đi khám ở các cơ sở y tế để được xác định nguyên nhân cũng như đánh giá giai đoạn của bệnh để có thể điều trị một cách đúng đắn. Chúng ta không nên coi thường bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu vì đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây xơ gan sau vi-rút viêm gan B,C và rượu.

Chẩn đoán và điều trị

1. Chẩn đoán

Ở giai đoạn gan nhiễm mỡ đơn thuần, chẩn đoán chủ yếu dựa vào siêu âm. Ngoài ra còn có một số phương tiện chẩn đoán hình ảnh khác như CT scan, MRI. Các xét nghiệm máu như men gan, chức năng gan … hoàn toàn bình thường.

Giai đoạn viêm gan nhiễm mỡ không do rượu và xơ gan: chẩn đoán dựa vào các xét nghiệm sinh hóa gan mật kết hợp với các phương tiện chẩn đoán hình ảnh kể trên.
Nói chung để chẩn đoán bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu thông thường dựa vào các xét nghiệm sinh hóa gan mật, siêu âm hay CT scan và loại trừ các nguyên nhân gây bệnh gan khác như rượu, vi rút…Tuy nhiên để chẩn đoán chắc chắn vẫn phải dựa vào sinh thiết gan, do vậy một số trường hợp nghi ngờ bác sĩ phải sinh thiết gan của bệnh nhân để chẩn đoán

2. Điều trị

Chủ yếu giải quyết các yêu tố nguy cơ để ngăn ngừa và làm chậm diễn tiến của bệnh như điều trị thừa cân béo phì (giảm cân từ từ, tập luyện thể thao thường xuyên), điều trị đái tháo đưòng, tăng mỡ máu… Đồng thời, người bình thường cũng nên khám sức khỏe định kỳ ít nhất mỗi năm một lần để tầm soát những nguy cơ có thể xảy ra cho sức khỏe.

Khuyên bệnh nhân không nên uống rượu vì uống rượu ở mức độ vừa phải cũng có thể làm tình trạng bệnh xấu hơn.Hiện có nhiều thuốc có thể dùng, nhưng thật sự chưa có một thuốc nào được chứng minh là có hiệu quả thực sự. Ví dụ như viêm gan nhiễm mỡ không do rượu, không có thuốc nào có thể làm ngưng hay thoái lui tình trạng viêm gan ngoại trừ giải quyết các yếu tố nguy cơ kể trên.

Theo Huỳnh Châu – Một thế giới

Gan nhiễm mỡ là tình trạng tích tụ mỡ trong tế bào gan và bệnh thường gặp ở những người béo phì, đái tháo đường… nên nhiều người vẫn nghĩ bản thân mình gầy ốm như vậy thì làm sao bị gan nhiễm mỡ.

Bệnh thường diễn tiến rất âm thầm, đôi khi không có dấu hiệu rõ. Một số trường hợp phát hiện được bệnh khi cơ thể mệt mỏi, ăn uống kém, bụng hay đau ngâm ngẩm. Khi làm xét nghiệm các bác sĩ phát hiện gan có lớn hơn bình thường, men gan cao và tiếp tục làm các xét nghiệm khác thì phát hiện gan đã bắt đầu có những túi chất béo li ti bên trong.

Chuyện này được ví dụ như câu chuyện cười của một nhà sư vậy, ông bảo với vị bác sĩ rằng cả đời ông dầu thực vật chứ có ăn tí mỡ nào đâu mà lại bảo ông bị gan nhiễm mỡ.

ThS.BS Trần Thị Khánh Tường, bộ môn nội, Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, TPHCM sẽ cho bạn biết rõ hơn vì sao người gầy cũng bị gan nhiễm mỡ.

Từ đâu gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ gồm nhiễm mỡ do rượu và bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Phân loại bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu gồm 3 giai đoạn: Gan nhiễm mỡ đơn thuần, viêm gan nhiễm mỡ và xơ gan.Những người có nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ cao không do rượu là:
– Béo phì
– Đái tháo đường tuýp 02
– Tăng mỡ trong máu
– Sụt cân quá nhanh
– Thiếu một số amino acid thiết yếu
– Sử dụng một số thuốc như methotrexate (thuốc điều trị viêm khớp), tamoxifen (thuốc nội tiết điều trị trong giai đoạn tiền mãn kinh).

Như đã trình bày ở trên, không phải chỉ những người mập, béo phì mới bị gan nhiễm mỡ. Những người uống rượu nhiều hay bệnh nhân bị đái tháo đường loại 2, tăng mỡ máu, sụt cân nhanh… vẫn có thể bị gan nhiễm mỡ, mà những bệnh nhân mắc phải các tình trạng này cơ thể thường hay gầy. Ngoài ra gan nhiễm mỡ còn xảy ra do các rủi ro khác nữa như suy dinh dưỡng, thiếu đạm, phẫu thuật dạ dày để giảm cân, nhiễm chất độc từ thuốc trừ sâu bọ…

Biến chứng của gan nhiễm mỡ

Đối gan nhiễm mỡ do rượu, nếu tiếp tục uống rượu sẽ dẫn đến viêm gan rượu và cuối cùng là xơ gan.

Tương tự, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu cũng diến tiến qua 3 giai đoạn. Đa số bệnh nhân ở giai đoạn gan nhiễm mỡ đơn thuần. Đây là giai đoạn rất nhẹ không ảnh hưởng đến chức năng của gan. Một số bệnh nhân có thể tiến triển đến giai đoạn nặng hơn là viêm gan nhiễm mỡ, 10-15% số bệnh nhân này có thể tiến triển đến xơ gan.

Do đó khi chúng ta phát hiện gan nhiễm mỡ trên siêu âm, nên đi khám ở các cơ sở y tế để được xác định nguyên nhân cũng như đánh giá giai đoạn của bệnh để có thể điều trị một cách đúng đắn. Chúng ta không nên coi thường bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu vì đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây xơ gan sau vi-rút viêm gan B,C và rượu.

Chẩn đoán và điều trị

1. Chẩn đoán

Ở giai đoạn gan nhiễm mỡ đơn thuần, chẩn đoán chủ yếu dựa vào siêu âm. Ngoài ra còn có một số phương tiện chẩn đoán hình ảnh khác như CT scan, MRI. Các xét nghiệm máu như men gan, chức năng gan … hoàn toàn bình thường.

Giai đoạn viêm gan nhiễm mỡ không do rượu và xơ gan: chẩn đoán dựa vào các xét nghiệm sinh hóa gan mật kết hợp với các phương tiện chẩn đoán hình ảnh kể trên.
Nói chung để chẩn đoán bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu thông thường dựa vào các xét nghiệm sinh hóa gan mật, siêu âm hay CT scan và loại trừ các nguyên nhân gây bệnh gan khác như rượu, vi rút…Tuy nhiên để chẩn đoán chắc chắn vẫn phải dựa vào sinh thiết gan, do vậy một số trường hợp nghi ngờ bác sĩ phải sinh thiết gan của bệnh nhân để chẩn đoán

2. Điều trị

Chủ yếu giải quyết các yêu tố nguy cơ để ngăn ngừa và làm chậm diễn tiến của bệnh như điều trị thừa cân béo phì (giảm cân từ từ, tập luyện thể thao thường xuyên), điều trị đái tháo đưòng, tăng mỡ máu… Đồng thời, người bình thường cũng nên khám sức khỏe định kỳ ít nhất mỗi năm một lần để tầm soát những nguy cơ có thể xảy ra cho sức khỏe.

Khuyên bệnh nhân không nên uống rượu vì uống rượu ở mức độ vừa phải cũng có thể làm tình trạng bệnh xấu hơn.Hiện có nhiều thuốc có thể dùng, nhưng thật sự chưa có một thuốc nào được chứng minh là có hiệu quả thực sự. Ví dụ như viêm gan nhiễm mỡ không do rượu, không có thuốc nào có thể làm ngưng hay thoái lui tình trạng viêm gan ngoại trừ giải quyết các yếu tố nguy cơ kể trên.

Theo Huỳnh Châu – Một thế giới

Vì vậy những người kém hấp thụ thường gầy còm, xanh xao, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và diện mạo. Vậy làm thế nào để tăng cân nhanh cho người gầy kém hấp thu, trước hết hãy tìm nguyên nhân và giải pháp phù hợp với từng cơ địa.

Hiểu một cách nôm na, hấp thu là giai đoạn trung gian giữa quá trình tiêu hóa thức ăn và chuyển hóa dinh dưỡng vào cơ thể. Cụ thể là khi thức ăn được nạp vào cơ thể đi vào hệ tiêu hóa dưới tác động enzym của dạ dày, tụy và ống tiêu hóa thành chất dinh dưỡng và được hấp thu qua đường ruột vào máu, bạch mạch và cuối cùng được chuyển hóa thành năng lượng cho hoạt động thường ngày.

Kém hấp thu không phải là một bệnh lý riêng biệt nên không thể xác định rõ nguyên nhân, nhưng về cơ bản nó là hậu quả của nhiều yếu tố sinh hoạt và cơ địa tạo nên. Có thể liệt kê qua vài nguyên nhân sau:

– Enzym tiêu hóa có vai trò tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng, nếu cơ thể thiếu hụt lại enzym này cơ thể sẽ không có đủ dưỡng chất nuôi dưỡng cơ thể và khó tăng cân.

– Nhiều chuyên gia sức khỏe cũng đã cho biết với những người mắc các bệnh về đường tiêu hóa như: đau dạ dày, đại tràng và các bệnh nhiễm ký sinh trùng đường ruột: giun sán, amip… cũng làm giảm khả năng hấp thụ của cơ thể và cũng là căn bệnh thường gặp của người gầy khó tăng cân.

– Tình trạng dư thừa màng nhầy bao phủ niêm mạc ruột, sự mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, rối loạn dung nạp lactose cũng là nguyên nhân kém hấp thu.

– Chế độ ăn uống nghèo nàn chất dinh dưỡng cũng sẽ làm giảm khả năng hấp thu của bạn.

Điều chỉnh chế độ ăn giàu dinh dưỡng tự nhiên dễ hấp thu giúp tăng cân nhanh:

Muốn tăng cân nhanh an toàn cho người khó hấp thụ, việc thiết thực nhất là điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học theo hướng hỗ trợ ruột trong việc hàn gắn các tổn thương, làm sạch thành ruột khỏi các chất ứ đọng hoặc chất nhầy dư thừa.

Đảm bảo bữa ăn mỗi ngày của bạn giàu vitamin, khoáng chất (ăn nhiều trái cây, thịt cá,..), nhiều carbohydrate phức (gạo, bột yến mạch, bột ngô, mì ống…) và chất lỏng (uống ít nhất 3 lít nước lọc mỗi ngày và thay đổi bằng sinh tố, trà…).

Chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày để tránh tình trạng ăn quá nhiều làm giảm nhu động và ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa, hấp thu của ruột.

Bạn có thể tìm đến sự giúp đỡ của các loại thảo dược tốt cho sức khỏe và có khả năng hỗ trợ, cải thiện chứng kém hấp thụ tiêu biểu như: cỏ ba lá, gốc cây bồ công anh, hạt cây thì là, gừng, cây tầm ma giúp cơ thể tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng hoặc nha đam, bạc hà rất tốt hơn cho hệ tiêu hóa.

Theo Gia đình và Xã hội