Thông thường không ăn đủ các loại rau và hoa quả có thể dẫn đến lượng natri cao và kali thấp góp phần vào việc phát triển huyết áp cao.

Thịt ba rọi xông khói chứa nhiều muối gây hại cho bệnh nhân cao huyết áp. ẢNH: SHUTTERSTOCK

​Vì vậy, khi mắc huyết áp cao, bệnh nhân nên có chế độ ăn ít natri và chất béo, tránh các loại thực phẩm dưới đây, theo naturalnews.

Dưa muối

Dưa muối ít calo, chất béo, nhưng chúng chứa nhiều natri, v ì vậy, nếu bị huyết áp cao, hạn chế ăn dưa muối.

Dưa cải bắp

Dưa cải bắp mang lại một số lợi ích sức khỏe nhờ cung cấp vitamin C và K, sắt, chất xơ. Cải bắp cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, nhưng bệnh nhân cao huyết áp nên hạn chế lượng dưa cải bắp, hoặc chọn loại chứa ít muối.

Thịt ba rọi xông khói

Thịt ba rọi xông khói không chỉ ngon mà còn chứa vitamin B (vitamin B1, B2, B3, B6, B12), vitamin D cũng như kẽm khoáng chất, sắt và magiê, cần thiết cho sức khỏe tối ưu. Nhưng nó chứa nhiều natri và chất béo, do đó, nên ăn thịt gà tây xông khói có lượng natri thấp thay vì thịt ba rọi xông khói.

Sữa nguyên chất

Để xây dựng cơ bắp, sữa nguyên chất là lựa chọn tốt nhất vì nó cung cấp nhiều chất béo. Nhưng nếu bạn đang sống chung với bệnh cao huyết áp, tốt hơn nên uống sữa ít béo vì sữa nguyên chất chứa nguyên kem có hại cho bạn và có thể dẫn đến bệnh tim.

Rượu

Uống quá nhiều rượu có thể làm tăng huyết áp , và rượu có thể làm hỏng các bức tường của các mạch máu. Đối với những người có huyết áp cao, tránh uống rượu hoàn toàn hoặc uống điều độ.

Nếu bạn có huyết áp cao, hạn chế ăn những loại thực phẩm trên và tập trung vào các loại thực phẩm natri thấp. Một số lựa chọn tốt nhất là chuối giàu chất kali, thực phẩm không muối, cá tươi, rau chân vịt giàu chất sắt, hạt lanh giàu axit giàu béo omega-3.

Theo Thanhnien

Bệnh Crohn là một bệnh viêm ruột gây ra các triệu chứng như đau dạ dày, tiêu chảy, mệt mỏi, …

Bệnh Corhn là bệnh viêm ruột

Bệnh Crohn là một bệnh viêm ruột gây ra các triệu chứng như đau dạ dày, tiêu chảy, mệt mỏi, ngoài ra còn gây suy dinh dưỡng trong một số trường hợp. Đây là một bệnh mạn tính gây ảnh hưởng tới niêm mạc dạ dày và tác động đáng kể tới chất lượng sống của bệnh nhân. Dưới đây là 6 loại thực phẩm các bác sĩ khuyên bệnh nhân bị Crohn nên tránh để kiểm soát các triệu chứng bệnh.

Thực phẩm giàu chất xơ tươi

Thực phẩm giàu chất xơ tươi

Bệnh nhân Crohn được khuyên nên tránh những loại rau và sa lát sống trừ khi chúng được nấu chín hoặc luộc để dễ tiêu hóa hơn. Điều này là vì ruột của người bệnh thường rất hẹp và ăn thực phẩm thô, dạng sợi có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng như đầy bụng, đau bụng và khó tiêu.

Trái cây hoặc rau củ nhiều hạt

Tránh ăn dưa hấu, dâu tây, cà chua và thậm chí cả quả mâm xôi vì những loại trái cây và rau củ này có thể khiến bạn tiêu chảy nặng hơn. Ngoài ra, xoài và táo cũng nên tránh vì chúng được cho là gây rối loạn tiêu hóa. Chế độ ăn ít chất xơ, tồn dư thấp, chứa carbohydrate giúp việc tiêu hóa dễ dàng được cho là lý tưởng đối với bệnh nhân Crohn.

Thực phẩm chứa bột mì

Thay các loại thực phẩm chứa bột mì, bánh mì bằng cơm.

Hành và tỏi

Những loại thực phẩm phổ biến này được cho là làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh viêm ruột ở phần lớn bệnh nhân. Vì vậy, hãy tránh xa hai loại thực phẩm này để được an toàn.

Sữa và các sản phẩm sữa

Phần lớn bệnh nhân Crohn đều không dung nạp lactose và sữa, các sản phẩm sữa như pho-mai có thể làm bệnh trầm trọng hơn vì chúng chứa nhiều khí và gây đầy hơi.

Thực phẩm gia vị

Những thực phẩm chứa nhiều ớt hoặc gia vị cay có thể khiến tình trạng bệnh viêm ruột nặng thêm.

Thực phẩm chứa nhiều ớt

Các loại thực phẩm chiên

Bệnh nhân Crohn thường bị trào ngược axit nên tránh những thực phẩm chiên rán. Tuy vậy, với những người không bị trào ngược axit, cũng chỉ nên hấp thu thực phẩm chiên, rán ở mức vừa phải.

Theo Sức khỏe và Đời sống

Theo các chuyên gia ung thư, thói quen sống hiện đại đang là gánh nặng của bệnh ung thư, đặc biệt là các bệnh ung thư về hệ thống tiêu hoá, trong đó có ung thư đại – trực tràng.

Chị Trần Thị Mai P. trú tại Hoàng Mai, Hà Nội đang điều trị ung thư tại Bệnh viện K3, Hà Nội, không thể nào quên được những sai lầm chết người của mình. Chỉ chút xíu nữa là chị mất cơ hội được cứu sống.

Chị P. kể, cách đây 7 năm chị đã bị đi ngoài ra máu. Sau đó chị đi nội soi đại trực tràng, bác sĩ cho biết chị bị trĩ độ 2 và cho thuốc điều trị. Chị P. về nhà sử dụng thêm rau diếp cá. Các triệu chứng táo bón, kèm theo máu tươi đã hết.

Chính vì thế, khi triệu chứng đi đại tiện ra máu tái xuất hiện, chị P. tự ý đi chữa trĩ bằng thuốc nam và uống thêm sinh tố rau má, lá diếp cá. Chị tưởng đỡ nhưng càng ngày càng bị đi ngoài ra máu kèm theo triệu chứng đau bụng quanh vùng bụng dưới.

Khi chị P. đi nội soi mới phát hiện có ổ loét ở đại trực tràng và kết quả sinh thiết chẩn đoán chị bị ung thư đại trực tràng. Sau khi làm phẫu thuật cắt bỏ đoạn trực tràng tổn thương, sức khoẻ của chị P. vô cùng xấu. Cứ nghĩ đến bệnh ung thư chị lại lo lắng đứng ngồi không yên.

Đến giờ, sau khi đã khoẻ mạnh hơn, trải qua 5 đợt hoá trị, sức khoẻ của chị đã tốt hơn. Cứ nghĩ lại những ngày đi uống thuốc nam trị trĩ, chị P. lại thấy sợ.

Nếu chị không đến bệnh viện kiểm tra sớm mà cứ ở nhà chữa trĩ chắc giờ chị chẳng còn sống nổi. Tiền sử gia đình, chị P. cho biết, bố chị cũng mất vì ung thư đại trực tràng cách đây 17 năm. Bác sĩ khẳng định bệnh có thể di truyền.

Hay như trường hợp của ông Trịnh Văn Hoà trú tại Đông Hưng, Thái Bình. Ông Hoà bị polyp đại trực tràng nhưng không biết. Ông Hoà cho biết, cả đời ông chưa bao giờ đi bệnh viện nội soi nói gì đến biết bệnh. Ông thấy mình sống khoẻ, ăn khoẻ, thi thoảng mệt mỏi nghỉ ngơi là khoẻ hơn.

Đến khi thấy đi ngoài ra máu, phân không thành khuôn kèm theo nhầy nhầy. Ông lại bị đau bụng thường xuyên, mặt mũi lúc nào cũng nhăn nhó nên mới đi kiểm tra. Bác sĩ ở bệnh viện tỉnh chẩn đoán polyp đại tràng theo dõi K đại tràng.

Ông Hoà không yên tâm lên Bệnh viện K Hà Nội nội soi sinh thiết lại. Kết quả, trong một chùm polyp có một khối u loét rộng, sinh thiết giải phẫu tế bào học chẩn đoán dương tính với tế bào ung thư.

Hình ảnh ung thư đại trực tràng.

Căn bệnh nguy hiểm chỉ sau ung thư phổi

Ung thư đại – trực tràng là bệnh ung thư phổ biến ở các nước đang phát triển, bệnh ung thư nguy hiểm dễ gây tử vong đứng thứ 2 sau ung thư phổi.

BS Đặng Thế Căn – nguyên Phó giám đốc Bệnh viện K Hà Nội – cho biết, lối sống, chế độ ăn uống như ăn mặn, ăn nhiều chất lên men, nhiều muối như cá muối, các thức phẩm ướp muối, đồ ăn chứa nhiều mỡ, chất béo, thực phẩm biến đổi gen, thực phẩm xông khói, xúc xích… là một trong những yếu tố gây ung thư đại trực tràng đã được ghi nhận hiện nay.

Ngoài ra, nguyên nhân gây ung thư đại trực tràng còn có các nguyên nhân khác như viêm loét đại trực tràng mãn tính, bệnh viêm mô hạt mãn tính đường tiêu hoá. Các polyp có kích thước to nguy cơ ung thư hoá cũng rất cao, một số hội chứng polyp tuyến có yếu tố gia đình cũng có nguy cơ ung thư hoá.

Vì thế, trong gia đình nếu có người bị polyp tuyến thì cả gia đình nên thường xuyên nội soi đại trực tràng để sớm phát hiện ung thư đại trực tràng.

Khi khối u ung thư lớn dần có thể lấp kín lòng đại tràng, trực tràng gây ra tắc ruột với các biểu hiện như táo bón, đau bụng, đầy hơi, nôn, nên rất dễ bị người bệnh coi nhẹ. Khi khối u phát triển có thể dẫn đến thủng ruột gây viêm phúc mạc. Triệu chứng thay đổi thói quen đại tiện, đại tiện ra máu, phân nhầy nhầy….

Hiện nay, nếu bệnh được chẩn đoán sớm thì cơ hội sống của bệnh nhân cũng cao, đặc biệt là ung thư phần đại tràng tiên lượng tốt hơn phần trực tràng. Sau khi phẫu thuật, các bác sĩ sẽ tiến hành hoá trị, xạ trị kèm theo điều trị đích.

Để phòng ung thư đại trực tràng, BS Căn cho biết thay đổi lối sống, ăn nhiều chất xơ, hoa quả và thường xuyên tập luyện thể dục thể thao. Tránh các thực phẩm như dưa khú, cá muối mặn, thịt xông khói…

Theo P.Thúy – Infonet