Bàn tay tiết lộ rất nhiều về sức khỏe, đặc biệt là móng tay. Các nghiên cứu đã cho thấy có rất nhiều các vấn đề sức khỏe xảy ra và sẽ làm thay đổi tình trạng bình thường của móng.

Chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy khi cơ thể khỏe mạnh, móng tay màu hồng nhạt, phần bán nguyệt gần gốc móng tay màu trắng, bề mặt mịn màng, không có gờ rãnh hay sự đổi màu khác lạ.

Thế nhưng, nếu móng tay có màu sắc, hình dạng, kết cấu như dưới đây, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe ngay lập tức.

1. Móng tay có vết hằn

Các vết hằn hoặc rãnh chạy ngang trên móng tay được gọi là đường Beau. Dấu hiệu này có thể là hậu quả của một loại chấn thương hoặc cũng có thể liên quan đến bệnh tiểu đường, thiếu kẽm hoặc sốt cao.

Nếu vết lõm xuất hiện cùng với tình trạng đổi màu và móng bị khuyết vào, bạn có thể bị mắc bệnh vẩy nến. Ngoài ra,bệnh nhân ung thư đang điều trị hóa chất cũng có dấu hiệu này, đó là một tác dụng phụ của hóa trị.

2. Móng tay có đường sậm màu

“Bạn đừng bao giờ bỏ qua đường màu nâu hoặc đen xuất hiện theo chiều dọc móng tay. Đó là những dấu hiệu cảnh báo bệnh đặc trưng của khối u ác tính, đòi hỏi phải phát hiện và điều trị sớm”, bác sĩ Shilpi Agarwal ở Los Angeles-based physician (Mỹ) cảnh báo.

Bạn hãy đi khám bác sĩ nếu thấy trên móng tay xuất hiện các đường sậm màu, đặc biệt nếu chúng chỉ xảy ra ở trên một ngón.

3. Móng tay bị lõm thành hình chiếc muỗng

Móng tay bị cong lõm xuống như chiếc muỗng gọi là chứng móng lòng thuyền. Đây thường là biểu hiện của tình trạng thiếu máu do thiếu sắt.

Nhưng nếu triệu chứng này đi kèm với các dấu hiệu như mệt mỏi liên tục hoặc da và móng tay nhợt nhạt, bạn nên đi khám xem có bị thiếu huyết sắc tố trong các tế bào hồng cầu.

4. Móng tay ố vàng

Những móng tay màu vàng là dấu hiệu của tuổi già. Nhưng nếu điều đó đi kèm với mùi khó chịu và bong tróc, bạn có thể bị nhiễm nấm. Bệnh này đã có thuốc để điều trị nhưng bạn có thể thực hiện các bước đơn giản để ngăn ngừa nhiễm trùng.

“Dầu cây trà pha loãng với Vitamin E hoặc dầu hạt nho, bôi hỗn hợp này lên móng tay sẽ rất tốt, đặc biệt là ngăn ngừa nấm tay” Danielle Candido, một chuyên gia móng tay từ Gelish khuyên.

Nếu bạn thường xuyên làm móng, dấu hiệu móng tay bị ố vàng cảnh báo việc lạm dụng acrylic. Thói quen hút thuốc cũng dẫn đến tình trạng này.

5. Thói quen cắn móng tay

Nếu móng tay bị cắn quá mức và vùng da xung quanh cũng bị cắn, có thể bạn đang quá lo lắng. Thói quen này cũng liên quan đến rối loạn ám ảnh cưỡng chế, một rối loạn tâm lý mạn tính, người bệnh luôn có ý nghĩ ám ảnh, lo lắng, buộc mình phải thực hiện một hành vi nào đó mà không có lý do chính đáng.

“Đôi khi cần điều trị tâm thần đối với thói quen cắn móng tay liên quan đến rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Hoặc bạn có thể dùng một hợp chất có vị đắng thoa lên móng tay để ngăn chặn thói quen này”, bác sĩ Debra Jaliman, New York (Mỹ) cho biết.

Những tưởng móng tay dễ gãy là một vấn đề rất bình thường nhưng thực chất điều này đang tiềm ẩn nhiều hiểm họa khôn lường về sức khỏe, lúc này bạn nên cảnh giác với 10 căn bệnh sau:

1. Bệnh gan

Móng tay giòn có thể là một cảnh báo cho bệnh gan. Theo nghiên cứu “Thay đổi móng tay ở những người bệnh gan” được công bố trên Tạp chí của Viện Hàn lâm Da liễu châu Âu cho thấy, những thay đổi về móng tay không chỉ được tìm thấy ở những bệnh nhân bị xơ gan mà còn là triệu chứng ở cả những bệnh nhân viêm gan B và viêm gan C.

2. Các rối loạn trong cơ thể

Móng tay yếu có thể là một triệu chứng biểu hiện chính của bệnh thiếu máu. Một số tình trạng rối loạn về da như bệnh vẩy nến, bệnh tuyến giáp, trạng thái nhiễm trùng trong cơ thể, các vấn đề tuần hoàn, suy gan… cũng có thể dẫn đến móng tay dễ gẫy.

3. Thiếu sắt

Móng tay giòn cũng có thể là một trong những triệu chứng nói rằng cơ thể bạn đang thiếu sắt. Nghiên cứu cho thấy rằng, các thay đổi về da, biểu mô và móng tay là những triệu chứng ở những người bị thiếu sắt mạn tính.

4. Suy giáp

Móng tay dễ gãy cũng là một triệu chứng của bệnh suy giáp

Suy giáp là một rối loạn nội tiết làm giảm chức năng của tuyến giáp dẫn đến thiếu hụt các hormone tuyến giáp và gây ảnh hưởng đến hầu hết các bộ phận trong cơ thể.

Bệnh suy giáp thường gặp nhiều hơn ở phụ nữ, các tác động của nó có thể ảnh hưởng đến não, tim và quá trình trao đổi chất của cơ thể… Móng tay giòn, dễ gãy là một trong những dấu hiệu đầu tiên cảnh báo của bệnh suy giáp.

5. Thiếu vitamin B12

Vitamin B12 rất cần thiết cho sự hình thành các mô, tế bào máu và giữ cho hệ thần kinh được khỏe mạnh. Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến khô da, xỉn màu móng tay và khiến móng tay giòn dễ gãy hơn. Cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được vitamin B12, do vậy hãy ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin B12 mỗi ngày.

6. Thiếu độ ẩm

Trong mùa đông, nhiều người có thói quen dùng thiết bị sưởi ấm trong nhà. Điều này vô tình làm giảm độ ẩm trong phòng và gián tiếp ảnh hưởng đến cơ thể bạn, cụ thể là làm cho cơ thể dễ bị mất nước, từ đó, móng tay bạn cùng bị gòn, dễ gẫy khi khô.

7. Chế độ ăn uống không lành mạnh

Móng tay giòn cũng có thể là hậu quả của tình trạng cơ thể thiếu dinh dưỡng do có chế độ ăn uống không lành mạnh. Một số yếu tố làm trầm trọng thêm tình trạng này là sự thiếu hụt protein, vitamin C, axit folic, sắt, canxi và kẽm.

8. Thời kỳ mãn kinh

Khi bước vào thời kỳ mãn kinh, phụ nữ phải đối mặt với tình trạng biến động nội tiết tố. Đó chính là lý do chính đằng sau biểu hiện gẫy, bong vẩy hoặc biến dạng ở móng tay.

Một người phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh thường phải đối mặt với sự suy giảm estrogen – một loại hormone chịu trách nhiệm điều chỉnh cân bằng nước trong cơ thể. Do estrogen thấp, sự điều tiết nước bị xáo trộn, dẫn đến móng tay bị khô, bong tróc và dễ gãy.

9. Lão hóa

Khi chúng ta già đi, các móng tay có thể xuất hiện sần sùi và bị vàng do thiếu độ ẩm trong móng. Do đó, móng tay cũng bị yếu đi.

10. Căng thẳng

Sự căng thẳng cực độ, thường xuyên là một trong những nguyên nhân có thể dẫn đến sự mất cân bằng hormone trong cơ thể. Điều này có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của móng tay của bạn vì các dưỡng chất trong cơ thể sẽ không được cung cấp đầy đủ tới mọi cơ quan.

Những tưởng móng tay dễ gãy là một vấn đề rất bình thường nhưng thực chất điều này đang tiềm ẩn nhiều hiểm họa khôn lường về sức khỏe, lúc này bạn nên cảnh giác với 10 căn bệnh sau:

1. Bệnh gan

Móng tay giòn có thể là một cảnh báo cho bệnh gan. Theo nghiên cứu “Thay đổi móng tay ở những người bệnh gan” được công bố trên Tạp chí của Viện Hàn lâm Da liễu châu Âu cho thấy, những thay đổi về móng tay không chỉ được tìm thấy ở những bệnh nhân bị xơ gan mà còn là triệu chứng ở cả những bệnh nhân viêm gan B và viêm gan C.

2. Các rối loạn trong cơ thể

Móng tay yếu có thể là một triệu chứng biểu hiện chính của bệnh thiếu máu. Một số tình trạng rối loạn về da như bệnh vẩy nến, bệnh tuyến giáp, trạng thái nhiễm trùng trong cơ thể, các vấn đề tuần hoàn, suy gan… cũng có thể dẫn đến móng tay dễ gẫy.

3. Thiếu sắt

Móng tay giòn cũng có thể là một trong những triệu chứng nói rằng cơ thể bạn đang thiếu sắt. Nghiên cứu cho thấy rằng, các thay đổi về da, biểu mô và móng tay là những triệu chứng ở những người bị thiếu sắt mạn tính.

4. Suy giáp

Móng tay dễ gãy cũng là một triệu chứng của bệnh suy giáp

Suy giáp là một rối loạn nội tiết làm giảm chức năng của tuyến giáp dẫn đến thiếu hụt các hormone tuyến giáp và gây ảnh hưởng đến hầu hết các bộ phận trong cơ thể.

Bệnh suy giáp thường gặp nhiều hơn ở phụ nữ, các tác động của nó có thể ảnh hưởng đến não, tim và quá trình trao đổi chất của cơ thể… Móng tay giòn, dễ gãy là một trong những dấu hiệu đầu tiên cảnh báo của bệnh suy giáp.

5. Thiếu vitamin B12

Vitamin B12 rất cần thiết cho sự hình thành các mô, tế bào máu và giữ cho hệ thần kinh được khỏe mạnh. Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến khô da, xỉn màu móng tay và khiến móng tay giòn dễ gãy hơn. Cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được vitamin B12, do vậy hãy ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin B12 mỗi ngày.

6. Thiếu độ ẩm

Trong mùa đông, nhiều người có thói quen dùng thiết bị sưởi ấm trong nhà. Điều này vô tình làm giảm độ ẩm trong phòng và gián tiếp ảnh hưởng đến cơ thể bạn, cụ thể là làm cho cơ thể dễ bị mất nước, từ đó, móng tay bạn cùng bị gòn, dễ gẫy khi khô.

7. Chế độ ăn uống không lành mạnh

Móng tay giòn cũng có thể là hậu quả của tình trạng cơ thể thiếu dinh dưỡng do có chế độ ăn uống không lành mạnh. Một số yếu tố làm trầm trọng thêm tình trạng này là sự thiếu hụt protein, vitamin C, axit folic, sắt, canxi và kẽm.

8. Thời kỳ mãn kinh

Khi bước vào thời kỳ mãn kinh, phụ nữ phải đối mặt với tình trạng biến động nội tiết tố. Đó chính là lý do chính đằng sau biểu hiện gẫy, bong vẩy hoặc biến dạng ở móng tay.

Một người phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh thường phải đối mặt với sự suy giảm estrogen – một loại hormone chịu trách nhiệm điều chỉnh cân bằng nước trong cơ thể. Do estrogen thấp, sự điều tiết nước bị xáo trộn, dẫn đến móng tay bị khô, bong tróc và dễ gãy.

9. Lão hóa

Khi chúng ta già đi, các móng tay có thể xuất hiện sần sùi và bị vàng do thiếu độ ẩm trong móng. Do đó, móng tay cũng bị yếu đi.

10. Căng thẳng

Sự căng thẳng cực độ, thường xuyên là một trong những nguyên nhân có thể dẫn đến sự mất cân bằng hormone trong cơ thể. Điều này có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của móng tay của bạn vì các dưỡng chất trong cơ thể sẽ không được cung cấp đầy đủ tới mọi cơ quan.