Không cần phẫu thuật, bạn có thể làm tan sỏi thận và đẩy nó ra ngoài bằng cách ăn uống những loại hạt, rau củ quả sau đây.

Hạt đậu thận. Loại đậu này có hình dáng giống quả thận, có tác dụng trị bệnh sỏi thận rất tốt. Theo truyền thống, vỏ của hạt đậu này được sử dụng chủ yếu để trị sỏi thận. Lấy vỏ đậu tây nấu trong nước sôi khoảng 6 tiếng đồng hồ, sau đó lọc bỏ vỏ rồi uống. Nước đậu tây xoa dịu cơn đau sỏi thận và hỗ trợ làm tan sỏi thận và đẩy chúng ra ngoài cơ thể khá hiệu quả.

Nước ép cần tây trị sỏi thận. Cần tây rất giàu protein và vitamin C, giúp tống sỏi thận ra ngoài. Ăn cần tây sống hoặc ở dạng nước ép sẽ cải thiện sức khỏe của thận.

Hương nhu hay húng quế là một trong những thảo dược thiên nhiên tốt nhất để điều trị các bệnh về thận. Nghiền nát lá húng quế, thêm một muỗng canh mật ong, sau đó cho hỗn hợp này vào một tách nước. Uống nước ép húng quế vào sáng sớm khi dạ dày trống rỗng sẽ làm tan sỏi thận.

Nước ép lựu. Theo Indiatimes, quả lựu rất giàu vitamin và chất chống ô xy hóa, có tác dụng làm tan sỏi thận. Bạn có thể ăn lựu hoặc uống 1 ly nước ép trái lựu hằng ngày để điều trị bệnh sỏi thận.

Trà Horsetail. Loại trà này là phương thuốc tự nhiên hiệu quả cho bệnh sỏi thận. Uống 3-4 tách trà Horsetail hàng ngày để có kết quả tốt nhất.

Thay đổi chế độ ăn uống. Chế độ ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân gây nhiều vấn đề sức khỏe. Bạn nên ăn đồ ăn nhiều chất lỏng, uống nhiều nước, hạn chế muối, tránh nạp nhiều protein, nên uống nhiều sinh tố rau củ quả để đẩy sỏi thận ra ngoài.

Có những loại thức ăn giúp bạn tăng chuyển hóa cơ thể và “giải tán” mỡ. Thực phẩm dưới đây có những đặc tính ấy.

1. Thịt nạc

Các nhà nghiên cứu ở Đan Mạch đã khám phá rằng nếu cung cấp thêm thịt nạc (heo nạc, thịt gà, đà điểu – cần loại bỏ da) cho khẩu phần ăn thì bạn “tống cổ” được thêm 5% kilojun (kJ) mỗi ngày. Các nhà nghiên cứu giải thích rằng cơ thể chúng ta sẽ cần thêm năng lượng để tiêu hóa protein hơn là carbohydrates hoặc chất béo.

2. Sữa ít chất béo, phó mát, sữa chua

Một nghiên cứu được thực hiện tại Mỹ cho thấy nếu tiêu thụ khoảng 1.300mg calcium một ngày có thể giúp cơ thể giảm trọng tới gấp đôi. Điều này được giải thích là do calcium có thể “cảm hóa” được những tế bào mỡ và ngăn chặn sự tăng trưởng của những tế bào mỡ mới.

Nên ăn những loại sữa chua ít chất béo, những sản phẩm làm từ sữa đã loại chất béo.

Theo PV – Tuổi trẻ