1. Chữa ngạt mũi bằng nhỏ nước muối.

Đây là cách chữa ngạt mũi không mới và là cách phổ biến mà nhiều người sử dụng khi bị cảm cúm ngạt mũi. Trong nước muối có chất kháng khuẩn làm loãng nước mũi đặc và thông mũi nhanh chóng. Hãy thử phương pháp vệ sinh mũi đơn giản này và bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

2. Gừng có tác dụng chữa ngạt mũi

Chúng ta thường được biết đến công dụng chữa bệnh cảm lạnh của gừng, hay chữa say rượu. Nhưng bạn có biết gừng có tác dụng chữa ngạt mũi và sung huyết phổi cực hiệu quả. Bạn hãy uống một cốc trà gừng cơn ngạt mũi sẽ qua rất nhanh và mang lại cảm giác ấm áp trong cơ thể. Quá tuyệt vời và đơn giản phải không.

3. Ăn đồ cay nóng giảm ngạt mũi

Bạn có để ý khi vô tình ta ăn đồ cay nóng thì sụt sịt nhiều hơn không, bởi khi đó nước mũi bị làm loãng. Nếu bạn đang bị ngạt mũi nặng hãy ăn đồ cay nóng việc chảy nước mũi sẽ loại bỏ vi khuẩn và bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy dễ chịu không bị ngạt mũi nữa. Đây là một mẹo chữa ngạt mũi đơn giản không phải ai cũng biết.

4. Ngạt mũi hãy uống nhiều nước

Khi bạn bị ốm, lượng nước trong cơ thể bị mất đi khá nhiều, khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi. Nước có tác dụng làm cân bằng cơ thể, thanh lọc những cặn bã trong cơ thể, giải độc và đặc biệt nước có tác dụng làm loãng chất nhầy trong mũi và tăng cường khả năng phục hồi khi bị cảm cúm.

5. Tắm nước nóng cũng có thể làm thông tắc mũi

Một cách thông tắc mũi hiệu quả nữa bạn nên thử áp dụng đó là tắm nước nóng. Thường khi bị cảm cúm bạn sẽ đi kèm với ngạt mũi, bạn hãy tắm nước nóng nhưng hãy tắm nhanh thôi. Hơi nước nóng sẽ làm bạn chảy nước mũi và loại bỏ đi những vi khuẩn gây hại. Mũi bạn sẽ thông trở lại nhanh chóng.

6. Xông hơi hành giảm tắc mũi

Bạn có biết việc xông nước hành củ hoặc hành lá đun sôi dùng để xông hơi sẽ làm tan nước nhầy mũi và thông ngạt mũi hiệu quả. Khi bạn xông hơi hành, do Allicin trong hành có vai trò quan trọng chống lại vi khuẩn. Nhưng chú ý một tác dụng phụ không mong muốn khi xông hành là nước mắt bạn cũng chảy đầm đìa đấy nhé.

Khi bạn bị cảm cúm, lớp màng trong của lỗ mũi có thể bị viêm, đau đớn và thường dẫn đến chảy máu nhẹ và cảm giác nóng rát trong mũ. Dưới đây là một số mẹo để bạn đẩy lùi chứng ngạt mũi đáng ghét.

Dưới đây là những mẹo để bạn có thể nhanh chóng đẩy lùi chứng ngạt mũi đáng ghét:

Xịt nước muối

Xịt nước muối sẽ giúp làm giảm tắc nghẽn mũi vì nó có thể loại bỏ các virus và vi khuẩn ra khỏi mũi của bạn. Đây là một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất giúp bạn thoát khỏi chứng ngạt mũi.

Hít hơi nước

Bạc hà là một phương thuốc tốt để điều trị nghẹt mũi. Để thực hiện biện pháp này, bạn cần đun một nồi nước sôi, thêm một vài lá bạc hà đã nghiền nát. Sau đó, hít lấy hơi nước này trong ít nhất 2 lần để đạt hiệu quả cao nhất.

Làm ấm mũi

Bạn có thể dùng một miếng vải cotton mềm mại nhúng vào một nồi nước sôi. Sau đó vắt hết nước rồi đặt tấm vải lên trên mũi của bạn trong 2 phút. Bạn sẽ thấy dễ thở hơn.

Thực phẩm cay

Thực phẩm cay cũng là cách chữa trị kỳ diệu với chứng cảm cúm. Bạn nên bổ sung thêm các loại thực phẩm này, nó sẽ giúp loại bỏ chất nhầy trong mũi dễ dàng hơn.

Tinh dầu khuynh diệp

Sau khi làm ấm tinh dầu, bạn có thể cho từ từ vào mũi để chữa ngạt. Tốt nhất bạn sử dụng vào ban đêm trước khi đi ngủ.

Theo songkhoeplus